بدقسمتي سان، اسان جا لاش انساني ٻولي کي نه سمجھندا آهن. پر جيڪڏهن توهان پنهنجي جسم ۽ پنهنجو پاڻ ڏانهن وڌيڪ مشغول آهيو، ته توهان جي مدد سان اندر اندر موڪليا ويا آهن. اهو ڄاڻڻ ضروري آهي ته جسم ۾ تبديلي ڪهڙو خاص ڌيان ڏنو وڃي، هر ممڪن طريقي سان سنگين بيمارين جي ترقي کان بچڻ لاء.
زيادتي صحت جي تحفظ، اهو آهي، بچاء.
ڪو به عورتون مختلف بيمارين کان بچاء آهي. تنهن ڪري، ابتدائي احتياط سان مشاهدو ڪرڻ لاء هر جديد، پياري عورت تمام اهم آهي:
- انفلويوشن جي خلاف بچاء جيڪي جنسي طور منتقل ڪري رهيا آهن.
هڪ عورت هجڻ گهرجي هڪ قاعدو هجي: هڪ دائمي پارٽين (سڀ کان وڌيڪ، اهو اهو مڙس هوندو). جيڪڏهن توهان هن حڪمراني جي پيروي نه ڪندا، ته توهان کي هميشه جي خبردار ڪرڻ جي ضرورت آهي. هڪ گودام ۾ هر جديد عورت، ٻين ٽڪريون اڳيان، ڪنڊوم هجڻ گهرجي. ڪنهن مهل، ائين ڳالهائڻ، اڻ پڙهيل واقعي.
اهو ياد رکڻ گهرجي ته جيڪڏهن اڃا توهان ڪنگوم جي استعمال کان سواء هڪ ساٿي سان جنسي جماع ڪئي هئي، ۽ توهان هن پارٽنر جي باري ۾ پڪ نه آهيو، پوء بغير جنسي انفيڪشن سان انفيڪشن جي صورت ۾ اهو بغير بيهي بغير حفاظتي قدم کڻڻ ضروري آهي.
- ناپسنديده حمل جي صورت کان بچايو ويندو.
اهو ضروري آهي ته هن مصنوعي حيوانات، جاني نقصان، سڀني ممڪن طريقن ۽ طريقن سان بچڻ جي ڪوشش کان بچي، ڇو ته هي صرف توهان جي صحت کي متاثر ڪري سگهي ٿو، بعد ۾ توهان ٻار به نه هوندا، مگر اهو پڻ وڏو گناہ آهي جو قتل ڪرڻ جي برابر آهي.
- صفائي جي بنيادي اصولن جو احترام ڪن ٿا.
جيئن ته ننڍپڻ کان ڄاڻي ٿو، پاڪائي صحت جي ضمانت آهي. تنهنڪري اهو باقاعده طور تي ڌوئڻ لاء بلڪل ضروري آهي ۽ نه رڳو، هڪ هفتي ۾ ٻه ڀيرا غسل يا شاور وٺڻ لاء.
اهو معلوم ٿئي ٿو ته هيپيپيلاسموسس ۽ چيمميڊيا جهڙوڪ بيمارين جا جراثيم پاڻي ذريعي منتقل ڪيا ويا آهن. تنهن ڪري، جينٽيز کي ڌوئڻ لاء مون فلٽر ٿيل يا ابريل پاڻيء جي استعمال جي سفارش ڪريان ٿو.
- پنهنجا پير هڻي رکو.
ٿڌو ٿڌڻ تمام آسان آهي، خاص ڪري سياري ۾. هن دور ۾ مدافعتي نظام کي ضعيف ٿئي ٿي، ۽ انفيڪشن جي ترقي لاء جيڪو جسم داخل ڪيو ويو آهي، اهي مثالي حالات آهن. جيڪڏهن توهان جسماني مشق ۽ وطامن سان مصوبت برقرار رکڻ جي ڪوشش ڪندا آهيو، توهان جنسي انفورنس جي خطرات کي گھٽائي سگهو ٿا جيڪي جنسي طور تي ڪيترائي ڀيرا منتقل ڪيا ويا آهن.
هڪ سال جي زينت ماڻيندڙ جو دورو ڪريو.
هر عورت کي گهٽ ۾ گهٽ ٻه ڀيرا هر سال جي بيماري جي ڪري پڙهي سگهجي ٿو. ڪجهه ايجاد پيدائش ۽ بيماري واري بيماري طور تي شروعاتي مرحلي ۾ ايڪسپتوم طور تي ٿينديون آهن. اهو آهي، توهان پنهنجي مرض بابت ڪجهه به نه ڄاڻندا، جيتوڻيڪ توهان ڪيترن ئي مهينن لاء بيمار ٿي رهيا آهيو. اهو بيماري جي ترقي کي روڪڻ لاء گهڻو آسان آهي، پيچيده ۽ ڊگهي علاج کان بغير.
فقيرن جي باقاعدي تي ڌيان ڏيڻ.
ڪيترائي نوجوان ڇوڪرين ۽ عورتن پنهنجن مهينن جي باقاعدي تي ڌيان نه ڏيندا آهن. پر اهو شايد پهريون سگنل آهي، جنهن کي مقامي يا مرڪزي اصلي عنصرن جي فعل جي سنجيده خلاف ورزی جو اشارو ڏئي ٿو، جيڪو بعد ۾ بانسريت تائين پهچائي سگھي ٿو.
ھن ڪري اسان کي ھڪڙو مشھور ڊاڪٽر جيليسولوجسٽ جو ھر سال ھڪڙو سال ڏسڻ جو مشورو ڏيو. منهنجو خيال آهي ته اهو ضروري ناهي ته توهان هڪ ڀيرو ٻيهر ياد ڏياريندو ته توهان جي مستقبل جي ٻارڙي جي صحت تي منحصر آهي ته توهان توهان جي صحت کي ڪيئن بچائي ...