جديد دوا مونجهارن سان انسانن تي حمام جو اثر اندازو ڪري ٿو. غسل ۾ ڪيترا ئي عمل جيڪي بدلجي ويندا آهن، پسماندگي وڌائي، گردش، تنفس وغيره انهي کي وڌائي ٿو، جيڪا جسم کان زهر کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي، انهن جي مشغول ۽ مشورتون. اهو اهم ماڻهو ٻنهي لاء ڀاچ واري ڪم ۾ مصروف آهي، ۽ وڏين راندين لاء زندگي گذارڻ لاء.
مختلف ملڪن ۾ غسلون پنھنجا پنهنجا خاصيتون آهن. روسي غسل ۾ گهٽ گرمي ۽ تمام تيز نميش، ڪڏهن ڪڏهن سلن تائين پهچي، پسڻ کي روڪڻ، ڇو جو گرمي مٽجڻ بدتر آهي. تنهن ڪري، 15 منٽ کان وڌيڪ عرصي تائين ٻاڦ روم ۾ رکڻ، شايد منفي طور تي جسم تي اثر انداز ڪري سگھن ٿا. مثال طور، ٻين ملڪن جي غسلن ۾، فننش، رومن، ترڪ، عرب، برعکس، گهٽ نميري، 25 کان وڌيڪ ۽ هڪ ئي وقت تي هڪ ڊگهو گرمي پد تي پهچي ٿي. C.
روسي غسل ۾ روايتي طور تي برووم استعمال ڪن ٿا. مختلف برووم جسم تي ھڪ اثر ۽ مختلف اثر آھي. ٿڌي سان گڏ، ايڪ جي مختلف قسمن واري ايڪ سان مدد ڪري ٿي، ڪيترن ئي آفتن سان گڏ سٺو جنپير، فيڊ ۽ لينڊ موجود آهن. ھوائي رھن جي ٻاڦ ۾ contaminants جي چمڙي کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪندو آھي، ۽ گڏوگڏ سيلز جي تجديد ۾، ھڪڙي جا اثرائتي اثر پيدا ڪري ٿي. هن سلسلي ۾، غسل کي چمڙي جي سنڀال لاء بهترين معنى مان سمجهي ٿو.
غسل کان وٺي جسم تي گرميء جو اثر آهي، ڊاڪٽرن ان جي کٽ ۽ نچوڙي نڪ سان گڏ ٿڌڻ جي صلاح ڏني آهي. اهو انهن علامن کي تيزيء کان نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
پيريلاڪو ڪيترائي ڏينهن شراب جي پيئڻ کانپوء به، عام ڏينهن جي پيروي ڪرڻ کان پوء به عام نموني بحال ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
ان حقيقت جي ڪري ته گردڪ عمل غسل ۾ تيز ٿين ٿيون، جيتوڻيڪ هڪ پيئي ماڻهو پنهنجي منهن تي چمڪندڙ ڪمري مان ٻاڦ واري ڪمري مان نڪرندو آهي. ۽ مساج، جيڪو سونهن جلوس سان ڪري سگهجي ٿو، تمام موثر آهي.
جيڪي ماڻهو وزن وڃائڻ چاهيندا آهن انهن کي محفوظ طور تي غسل ڪري سگهندا آهن، ڇو ته نومبر ۾، هڪ اڌ आधा लीटर सम्म शरीरबाट खुसी हुन्छन्، र मोटो जम्मा कम हुन्छ.
غسل ۾ عملن جو حڪم، جو وزن ضايع ڪرڻ چاهيندو آهي ان لاء، پهريان، توهان کي تميري ۾ 8 منٽ رهڻ جي ضرورت آهي، بعد ۾، एक तौलियामा लिपटेको छ، ठंडा छैन، कोठामा बसेको कोठामा बस्न नसक्ने तर، तपाईले पसीर पकाउनु हुँदैन. بهترين اثر لاء، انهن مرحلن کي ڪيترن ئي دفن کي ٻيهر ڏينديو ۽ اضافي پون ٿا جيڪو توهان ڇڏي ٿو. جيڪڏهن توهان مناسب غذائيت سان غسل پورو ڪيو ۽ اهو توهان جي عادت بڻجي ويندي، توهان جلد ئي وزن ۾ گهٽتائي نوٽيس ڪنداسين.
ماڻهن ۾ ذیابيطس جي مبتلا، جسم ۾ ڪاربوهائيڊريٽ ميٽابولزم کي خراب ڪري ٿي، ان لاء انهن کان سونس گهمڻ جو بهترين اختيار آهي، جيڪي ميٽابولڪ عملن جي قيام ۾ حصو وٺندا آهن. هڪ شخص چڱي طرح ٻاڦ ڪئي ويندي آهي، بدن کي زهر کان صاف ٿيندو آهي، جلد ئي آلودگي کان بچائي ٿي، جسم ۾ ميٽابولزم بهتر ٿي ٿي. پر اهو نه وساريو آهي ته اهي تضادات آهن، مثال طور، جيڪڏهن ڪنهن شخص ذيابيب ۾ وزن وڃائي، ته ڪنهن به صورت ۾ غسل ڏسڻ نه گهرجي.
اهو ڪيئن روسي غسل ڏسڻ ۾ اچي ٿو، ڪڏهن ڪڏهن فائدا ۽ نقصان کان وٺي تقريبا برابر تناسب آهن. ڏسڻ لاء غسل کي خطرناڪ طور تي ختم نه ڪيو ويو، توهان کي ڪجهه حفاظتي قاعدن کي ڏسڻ گهرجي، جنهن ۾ پگھارڻ جي ڪا ضرورت ناهي، ان کان اڳ جيڪو توهان گهڻو ڪري کائي ۽ پيتو. شراب ۽ رت جي رستن تي هڪ منفي اثر اٿس، لوڊ وڌائي، ۽ گرمي پد جي تمام مٿاڇري تي هن اثر کي مضبوط ڪري ٿو، جيڪو شايد دل جي ڳنڀير مسئلن کي متاثر ڪري سگهي ٿو، خاص طور تي هائپر ٽرانشن جي ماڻهن ۾. catarrhal جي بيماريون جيڪي وڌيڪ سنجيده شڪل، برونچائتن يا نمونيا ۾ گذري ويا آهن، ٻاڦ واري گهمڻ واري گهمڻ کي به نظر انداز نه آهي. فننسي سونا جو مثال، ڪيترن ئي منفي طرفيون آهن، مثال طور، اهو ارتقاء جي سسٽم کي خراب ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، ۽ جڏهن سونا گهڻو ڪري ڏسڻ ۾ اچي ٿو، جڏهن ته ڦڦڙن جي سرطان کي وڌائڻ جو امڪان وڌو آهي، جيتوڻيڪ اهي ٿورڙو لڳن ٿا، روسي غسل گهڻو نه ڏيکاريا آهن، اهو انسان ڏانهن آڻيندو. پر هن جو مطلب اهو ناهي ته هڪ فني غسل ڪنهن کي سٺو نٿو ڪري سگهي. جسماني دٻاء کان پوء، منفي نتيجن کي هٽائي ٿو ۽ جسم جي عام ڪم کي بحال ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو آهي، ۽ وڌيڪ موثر ڪم لاء طاقت پڻ ڏئي ٿو.