جهڙا زندگي ۾، سبزي ۽ ميوو جو رس استعمال ٿيندا آهن، انهن جي وچ ۾ اختلاف موجود آهن. سبزيج جي رسس ۾، گھٽ عضوي اسيد ۽ انهن جي اڻ وڻندڙ مزاج آهي، پر انهن ۾ سوڊيم، پوسٽوسيم، لوهه، ڪيليس وغيره وغيره وڌيڪ معدنيات شامل آهن. ڀاڄيون جوس جو وڌيڪ چوري آهي، ڇاڪاڻ ته اهي گهڻو ئي کنڊ آهن، تنهن ڪري اهي اڪثر اڪثر سبزيج جي رس سان گڏ آهن. رس ۽ نيڪار - سندن صحت جا نقصان يا نقصان؟ اچو ته خاص مثالن کي سمجھڻ جي ڪوشش ڪريو!
ايپل جو رس ڪيترن ئي معدنيات ۽ وامين تي مشتمل آهي. تازي رس ڪاربوهائيڊريٽ، نامياتي اسيد، فائبر، پروٽين ۾ اميرن وارو آهي. اهو جواني سان سٿري ۽ گريبان پٿر کي بهتر بنايو آهي، جيئن رس پيٽين ۾ مالدار آهي. جوس ماڻهو جيڪي ماڻهو برونچائٽس کان متاثر ٿين ٿا انهن لاء ڪارائتو آهي، ڦڦڙن، سگريٽ ڪرڻ سان مشڪلاتن سان گڏ آهي ڇو ته اهو ساهري نظام سٺي نموني جي حفاظت ڪري ٿو. جوس ۾ ڪيترائي لوھ شامل آھن ۽ انميا لاء ڪوبھ گھربل آھي. چمڙي، وار ۽ ناخن لاء مددگار. اهو پيش ڪجي ٿو ته هضم جي مسئلن سان گڏوگڏ، تڪليف، ٿڌ جي روڪڻ لاء. ايٿ جو جوش، ارٿروزي، گڏيل بيماري لاء ايپل جو لازمي آهي. ٻارن لاء تمام مفيد رس، ماڻهو جنن سان گڏ گهٽ تڪليف ۽ ارتقاء جي بيماري سان. ان کي السر، شديد گيسريٽرس، پنڪريپائٽسائٽس جو رس پيئڻ جي اجازت ناهي.
ڀت جو رس ڪيترائي پيڪنن مرکب ۽ فائبر شامل آهن جيڪي هضم ۽ اندرين کي بهتر ڪن ٿيون. اهو هڪ ڊائريڪڪ طور استعمال ڪيو ويو آهي ۽ جسم تي هڪ بايوٽيڪائڊل ايجنٽ آهي. ڀائر جوس ماڻهن ماڻهن لاء تمام مفيد آهي ته گردئن جي مسئلن ۽ رت جي گردش جو سرشتو بيمارين ڏانهن وڌايو ويندو آهي. جوسسائيٽ ۽ نيوورائٽس لاء انسٽيٽيٽيڪڪ ايجنٽ جي طور تي سفارش ڪئي وئي آهي.
نارين جو رس وڏي وٽيامين سي ۾ شامل آهي، خون جي وڻن کي مضبوط بڻائي ٿو، جگر جي بيماري ۾ ڪارائتو آهي، هائيپر ٽڪنس، ائروسوسائيلوزس. جوس جي جسم جي حفاظت کي مضبوط ڪرڻ لاء، ٿڌ جي روڪ ۽ علاج لاء سفارش ڪئي وئي آهي. مدد خون جي برتن کي مضبوط ڪرڻ ۽ ٿڪائي کي مدد ڏئي ٿو. استحڪام وڌايو. نارنجي جوش اندرن جي بيماري ۾ contraindicated آهي، گيسٽٽرس سان تيز تيزاب، گزيري ۽ دودوئن السر.
انناس جو رس بروميلائن تي مشتمل آھي - ھڪڙو ذخيرو جيڪو موٽ ميٽابوليزم ۾ واڌارو ڪري ٿو، جسم جي وزن گھٽائڻ ۽ جسماني ڪرڻ لاء ڪارائتو آھي. باهه ۾ ورهايو ويو آهي ۽ انهن کي جسم کان خارج ڪري ٿو. جوز اينگنا ۽ گردئن جي بيماريون لاء لازمي آهي. انناس جو رس ٺومباس ۽ اذيما لاء سفارش ڪئي وئي آهي.
شهزادي رس وڏي مقدار ۾ ويتامين سي، کنڊ ۽ پوٽوشيم شامل آهي. ڪيتريون بيمارين جي علاج ۾ مدد، جسم جي ٿڪ تي رليف، ڪارڪردگي وڌائي ٿي. اهو بيريري لاء سفارش آهي، دماغ جي سرگرمي ۾ بهتر، ياداشت. ماڻهن جي وچ ۾ ڏند جوش وڌائڻ لاء، ٿڪڙن سان گڏ، الاسلامن جي بيماري واري بيماريون، گند ۽ وات ۾ سخت گرمي سان، پينسيٽيٽائٽس ۽ هائپر ٽائونشن سان.
دل جي بيماري لاء کائي جوس سفارش ڪئي ويندي آهي . اهو توهان کي باهه ٻڙي ٿو جيڪو خونريزي کي دٻايو ۽ رت جي ٿانو ٺاهيندو آهي. جوس کي دٻاء جي معمولي کي وڌايو ويندو آهي
انار جو جوس لوڪل طب ۾ استعمال ڪيو ويو آهي، ان ۾ هڪڙو ايڪس آڪسائيٽس، ويتامين سي ۽ بي، پوسٽوسيم شامل آهي. اهو هيموگلوبن جي سطح وڌائي ٿو، بڪا وڌائي ٿو. اهو هڪ بهترين دوريٽيڪ، انسائيڪلوڪڪ، اينجيوزيڪڪ ۽ ضد سواريء جو نمائندو سمجهي وڃي ٿو. انار جو رس امورين عورتن لاء مفيد آهي. جوس گاسٽرس ۾ تيز تيزاب ۽ پيپيڪ الاسرن جي بيمارين سان مقابلو ڪيو ويو آهي.
گاڏين جو رس معدي جي سسٽم تي ڪم ڪندو آهي، هڪ ٽينڪ جو اثر آهي. اهو استحڪام وڌايو، اهو دانت کي ڏسڻ ۽ مضبوط ڪرڻ لاء تمام گهڻو مفيد آهي، ڇاڪاڻ ته ان ۾ ڪيتريون ئي ڪاروتين، ويتامين اي، ڪيليسيم، ٽريس عناصر، مگنيشيم، لوه، فاسفورس شامل آهن. سر وڌائي ٿو، اعصابي نظام کي مضبوط ڪري، انفيڪشن کي جسم جي مزاحمت وڌائي ٿو. اهو نارنگي يا مڻ جو جوس سان ٿلهو گاڏين جو رس سان تمام گهڻي آهي. گاڏين جو رس نوجوان ٻارن لاء تمام مفيد آهي.
خام روپ ۾ ٽامما جو رس بلڪل مفيد آهي. هن ۾ ڪيترائي سيٽ، سائٽيٽري ۽ آڪسريلڪ ايڊيو، ڪلسيم، سوڊيم، ميگنيشيم شامل آهن. ٽاما جو رس هڪ طاقتور اينٽيڊڊينٽ آهي، ڊگهي نوجوانن کي، بکھن کي رليف ڪري ٿو.
بيٽروٽ جو رس جو وڏو مقدار، کنڊ، لوه، ويتامين، آيوڊين، امينو اسيد، مانگاني. جوس کي گريبان، جگر، گل پٽڊ، رت جي ويڪريز، رت جي جوڙجڪ کي بهتر بنائي ٿو، ليمفيڪٽ سسٽم کي وڌائي ٿو، وائرس جي مزاحمت وڌائي ٿو، بحالي طاقت. مرچ جي رس جي مسلسل استعمال سان ڪلابوليزم کي بهتر بنائڻ، جسم کي مضبوط ڪري ٿو، منهن جو تازو برقرار رکي ٿو. جوس وڌايو ميموري، رت جي وڻن واريون. اهو اندريون ۽ اعصاب لاء، هائپر ٽائونشن لاء استعمال ٿيندو آهي. ٿلهو جوس جوس سان گڏ اڌ ۾ مٽي ۽ ماکي هاء ٽڪنڪشن ۽ ٿڌ سان مٽي ويندي آهي. ٻاهرين ايپليڪيشن سان بهتر زخم هئڻ کي وڌايو. جوس ماڻهن لاء آئرروسکلرسيسس، ٽيري ٽي ويئر وڌائي، وڌائڻ سان دل جي بيماري سان لاڳاپيل بيماريون آهن.
ڪومن جو رس ترجيح، پروٽين، جگر، پٽي ۽ ميچابول جي بيمارين جي بيماري لاء استعمال ڪيو ويندو آهي.
ويتامين سي رس ۾، وٽيامين سي ٻه ڀيرا وڌيڪ گهڻو ڪري ٿو، منديار ۽ ليمن ۽ لوهه ۾ 5 کان 10 ڀيرا وڌيڪ آهي. ڪليلا جو رس، ٿڌو، بلڊ پريشر، سر درد، برونچ اسٿما، ۽ ماکي سان گڏ، ڪوري جي زخم، ٽرانسپورٽ، جگر ۽ بلبن جي بيماري جي بيماري لاء استعمال ٿيندو آهي.
ماکيء سان ڪنگي مرغ جو انجني، سرد، هائي ٽڪنڪشن سان گهڻي ڪرڻ لاء لازمي آهي. جوس اڃايل بخار جي دوران، رت جي سوزش کي علاج ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي، رت ۾ پرڀٿومين جي حالت گھٽائيندو آهي.
متڪرار مرڪوز، ڪڻڪ ۽ ڦر ٻير جو رسو آهي، جنهن جي استعمال سان قدرتي شڪل ۾ پيچيدگي سبب پيچيدگي، تيز بيماري ۽ ٿلهي واري تڪليف سبب. نيڪر جو ذخيرو جو ھڪڙو گھر آھي. جيڪڏهن توهان هر روز پي ڪيترن سالن کان گلاس ميڪٽر پيئندا آهيو، توهان خاص طور تي پنهنجي زندگيء کي وڌائي سگهو ٿا ۽ ڪيترن ئي بيمارين کان بچڻ لاء، سٺو مزاج، وظيفايت، حسن ۽ صحت آهي.
ڪينا، ڀاٽ، پيالو، پيٽ ۽ پيچيل اهڙن نموني ۾ اسان جي جسم جي وتنامن، غذايي فائبر، شارس، پروٽين، معدنيات لاء ضروري آهي. زرعي نيڪار ۾ وڌيڪ مالدار، ان ۾ هڪ عضوي ايڪز، لوهه، ڪارونين جي گهڻائي، ٽچ عناصر شامل آهن. ڪيٽي ۽ مچھر نيڪارن ۾، اتي ڪيترائي پوسٽوسيم ۽ فاسفورس آهي.
کڏ جي سرگرمي ۽ ارتقائي مرضن جي تڪليف ۽ علاج جي روڪٿام لاء بهترين ۽ مچھر نمڪريون . تمام اوٽيوپوزوسس جي لاء ڪافي مفيد آهن.
اندريون ميوٽيٽر جي تجويز ڪجي ٿو ته انديشي، جلدي، ڪارڪردگي گهٽتائي. اهو دٻاء کي ختم ڪري ٿو، مزاج کي وڌائيندو آهي ۽ هڪ درويش سمجهي وڃي ٿو.
ماڻهن جي دل جي ناڪامي ۽ گرد جي بيماري جي لاء بانا نيڪر جي ضرورت هوندي آهي. اهو بلڪل غير معمولي سمجهي وڃي ٿو، تنهنڪري ان جي وچ ۾ کاڌ خوراڪ بهتر آهي.
پولم ميوٽيار بزرگ لاء تمام ڪارائتو آهي، جيڪو قبض کان تڪليف، جستجو جي پيٽ جي پرستيالس کي معمول ڪري ٿو.
مائو ميو ميوٽيار ۾ بيتا ڪيروتين ۽ غذايي فائبر جو تمام گهڻو آهي، جيڪو ميٽابولزم کي چالو ڪرڻ ۽ ڏسڻ ۾ مدد ڪري ٿو. نيڪار ويتامين سي ۾ مالدار آهي، جيڪا جسم جي بيماريون کي بيماريون وڌائي ٿو.
ميڪر کان ڪاروڙ، نارنجي، نيڪار ۽ ميڪار کان ماکي سان ڀريل ، ان کي ذائقي خوار دي. ڪيتريون ئي وٽيامين پي پي ۽ سي پروٽين آهن. نيڪارس جسم تي نفسياتي اثر آهي، اعصاب ۽ گردش سسٽم تي. ٿڌي ٿڌي کان بچاء.
رس ۽ نيڪار - سندن صحت جا نقصان يا نقصان؟ يقينن، اسان اسان جي جسم تي رسس ۽ نيڪارن جي مثبت اثرن جو جائزو وٺڻ ۾ ناڪام نٿا ڪريون. خام جو رس ۽ ماھرن کي فوري طور تي فنا ڪيو وڃي، ڇاڪاڻتہ ان جي پيداوار ۽ خرابيء واري گھٽ ۾ گھٽ مختصر مدت اسٽوريج جي رفتار. جيڪي جوس جيڪي اسٽوريج ۾ وڪرو ڪيا ويا آهن انهن کي پاڻيء کان وڌائي، انهن سان گڏوگڏ ائسڪ ۽ ذائقون. 30 کان 50٪ کان مٿي اينٽرس تي ڀاڙيندڙ رس، پاڻي، کنڊ، ٻيريل ٻير، ذائق ۽ رنگين. پهرين ڏينهن کان پوء نو ڏينهن جو تازو رس لڳائڻ، هڪ فطري شعور گاڏين تي ظاهر ٿئي ٿو، سانسڻ جي ڪري ٿڌي، ننڊ ۽ ڀاڄي بحال ٿين ٿا.