دانا، توهان کي سالگره جلدي جلدي وڃڻ وارا آهيو. توهان ڪهڙي قسم جا تحفا انتظار ڪندا آهيو؟
منهنجو خيال آهي ته مون لاء بهترين تحفا سج ۽ سمنڊ ڏانهن سفر ڪيو ويندو، جتي ڄڻ ته گرم ۽ جتي توهان ڪيترين ئي نئين ۽ دلچسپ شين کي ڏسي ۽ سکيا ويندا.
ڇا توهان هڪ ڌارين موڪلن ۾ چاهيو ٿا؟
مون کي Palm Beach ۾ آرام ڪرڻ پسند آهي - ڪجهه سببن لاء آئون هن جڳهه تي هن دنيا ۾ پکڙيل آهيان. پر عام طور تي، آئون واقعي ئي هن سال صرف آرام ڪرڻ شروع ڪيو - ان کان اڳ ڪيترائي، ڪيترن سالن کان، سڄي دنيا جي تقريبا منهنجي تمام سفرون ڪم سان لاڳاپيل هئا.
ها، توهان جي ڪم جي صلاحيت بابت بابت لکين ٿيون. ڇا توهان ڪم بابت سوچڻ جي بغير ڪجهه ڏينهن تائين موڪلڻ جو انتظام نه ڪيو آهي؟
مان واقعي هن کي سکڻ چاهيان ٿو.
منهنجي زندگي ڪيترن سالن تائين مارٿن نسل وانگر ٿي ويو آهي، تنهنڪري هاڻي مان ڪوشش ڪرڻ چاهيندو آهيان، آرام مزو وٺو، مڪمل طور تي آرام سان سکڻ. سمنڊ تي آرام ڪرڻ، نه صرف جسم، پر انهي ڳالهه جو خيال آهي ته ڪم لاء واپس نه ٿا ڪن. منهنجو خيال آهي ته اهي جيڪي پنهنجي پنهنجي ڪاروبار ڪندا آهن يا صرف تمام گهڻو ڪم ڪندا، مون کي ڪڏهن به سمجهي سگهندو آهي ڪڏهن ڪڏهن اسان پنهنجي رياست کي هلائيندا آهيون جڏهن اسان زندگي جي شروعاتي نعمتن کي روڪي رهيا آهيون.
اهو لڳي ٿو ته هاڻي توهان پنهنجي زندگيء ۾ ڪجهه تبديلي ڪرڻ چاهيندا آهيو؟
ها، هن سال مون کي تبديل ڪندو. مون کي ڪجهه سال اڳ محسوس ڪيو - توهان ڄاڻو ٿا ته ڪيئن جانور کي فطرت ۾ تبديلين بابت محسوس ٿيندو. جيتوڻيڪ منهنجي astrolog انهن انهن ٽيمبنگن جي تصديق ڪئي آهي - آئون نه چوان ٿو ته آئون اڪثر ساڻس ڳالهائيندو آهيان، پر ڪڏهن ڪڏهن اهو دلچسپ آهي. تنهنڪري 2010 مون لاء هڪ رخ وارو نقطو ٿيندو. منهنجو خيال آهي ته تمام سٺو ٿيندو، شايد جيڪو ڪجهه ڊپ ڪيو هوس، پر هاڻي اهو وڌي رهيو آهي، ۽ مان سمجهان ٿو ته اها حقيقت روشن ۽ مثبت آهي.
توهان اسان کي زور ڏنو آهي ...
مان پنهنجي پاڻ کي تعصب نه ٿيو آهيان! هاڻ، مون کي توهان جي قيمت جو جائزو وٺڻ وارو هڪ لمحو آهي، جڏهن توهان واقعن کي سمجهڻ شروع ڪندا، ماڻهن جي حالتون، جن ۾ توهان پاڻ کي پنهنجي پاڻ کي الڳ الڳ سمجهي سگهو ٿا. توهان پنهنجي زندگي ۾ تبديلي چاهيندا آهيو؟ آخرڪار، ٻاهر کان ٻاهر لڳي ٿو، هر شي ۾ ان ۾ مڪمل آهي - توهان خوبصورت آهيو، ڪامياب، توهان وٽ هڪ شاندار خاندان آهي ...
خير، هيئن لاء ڪجهه به نه آهي جيڪي چون ٿا - ڪير خطر نه ٿو ڪري، چيمپئن نه پيئي. يقينن، مون پنھنجي زندگيء کي خطرو ڪيو، پر هميشه ھميشھ بلڪل. ۽ 10 سالن کان مون کي ڊپ کان ڪجهه واقف ۽ ناپسنديده لڪير کان ڊڄي ويو. مون سوچيو ته زندگي شروع ڪرڻ جو وقت آهي، جيڪڏهن صاف سلٽ کان نه، پوء ان جي نئين سوچ کان. ٿي سگهي ٿو ته انهن جي تعداد جي جادو بابت پڻ آهي: منهنجي زندگيء ۾ ٽريڪيس سان ڳنڍيل تمام گهڻيون شيون آهن: مون کي 30 اپريل تي ڄائو هو، منهنجي پتي تي نمبر ٽي ٽي آهن، 2010 جي انگن اکرن کي "ڪل 3"، منهنجي عمر ۾ انگ ٿي ويندي آهن ٽي جا گهڻا ...
دانا، اسين توهان جي تعبير جي مدد نه ڪري سگھون ٿا: توهان تمام وڏي نظر آ. ڇا توهان وٽ حسن جي ڪي راز ۽ شڪل جي سار سنڀال آهي؟
ڪابه خاص راز نه آهي. صبح جو مون انناسب تازو سان شروع ڪيو. صرف منهنجيون اکيون کوليون آهن، ۽ مون کان اڳ هڪ وڏو پيالو آهي ... اهو هڪ وڏو آهي، هن سلسلي ۾ آئون گيريٽريوميا پيدا ڪيو آهي. اڃان، حقيقت اها آهي ته مان هڪ ڪارو نه آهيان، مون وٽ آهي ... گلابي dumbbells! صبح جو آئون ان کي ٿورڙي، سٺو، يا لڪائي ڇڪ ڪري سگهان ٿو. پر هي سڀ فون فون ۽ گھر جي وچ ۾ ڪم ڪري ٿو. مون کي پيار، شياميوس، گن، اڪثر ڪري سگهان ٿو يا خوشبو ماسڪ ٺاهڻ لاء. ۽ مان واقعي قابليت پسندن سان پيار ڪندو آهيان - آئون شام کي ۽ صبح جو استعمال ڪرڻ نه وساريندس.
۽ توهان سادي، عوام جي علاج لاء استعمال ڪندا آهيو؟
ڪجھه سادو، پر اثرائتي طريقن وارا آهن - مثال طور، النو گوپ بلڪل جلدي جلدي يا چمڪندڙ جلدي سکي ٿو. چومومائل، ڪيينڊينائن، ڪيڏينڊولا جو سٺو منجهيل ريڪارڊ، صبح جو هن جڙي جي برف جي ڪيب بلڪل پوري ٿي وئي آهي ۽ چمڪندڙ چمڙي کي سخت ڪري ٿو. ۽ جيڪڏهن توهان آرام ۽ خوش ٿيڻ جا ارادو ڪرڻ چاهيو ٿا، توهان رات جي گلاب پتلون، جونيئر شورننگ، لواين جي ٻرڻ واريون تائين تکڻ جي ٻڪڻ کي وڌايو ٿا ته توهان کي خوشبو آڻيندو جيڪا وڌي آرام سان ڏئي ٿي. ۽ اهو بستر وڃڻ کان اڳ بيڊ روم کي لازمي ڪرڻ ضروري آهي. ۽ توهان جي زندگي ۾ سڀ کان وڌيڪ قيمتي صلاح هئي؟
هڪ دفعي اڏي جي هوائي اڏي تي، مون هڪ عورت ڏٺو، جيڪو آسانيء سان هن جي اکين کي ڇڏي نه سگهيو. هوء مڪمل چہرے ۽ خاصيتون نه هونديون هيون 90-60-90 فارم، پر هو ايترو مثبت ۽ خوشگوار هو جنهن کي هوء تسليم ڪرڻ چاهيندا هئا.
مون کي ڏاڍي حيرت هئي ته مون جرئت هئي، هن ڏانهن ويا ۽ چيو ته هوء ڏاڍي سهڻي هئي، اها روشني هن کان آئي هئي ... "منهنجي ڇوڪري، توهان کي ڪيتري عمر ڇا آهي؟" هن پڇيو. مون ڏکيا ۾ نمبر سڏيو ۽ غلطي ڪئي ... 20 سالن تائين. حقيقت ۾، هوء اٽڪل 60 سالن هئي.
يقينا توهان جي اڳيان سوال ڪيو هو: "توهان اها ڪيئن ڪريو ٿا؟"
ها. "ڪهڙو آهي، جينياتي، ڇا توهان ڪي خاص اپ ٺاهيندا آهيو، دائمي نوجوانن جي راز کي ڄاڻو ٿا؟" ۽ هن جواب ڏنو ته هوء زندگي ۾ صرف سٺيون شيون ياد ڪندي ۽ صرف مثبت سوچڻ جي ڪوشش ڪئي. ۽ جڏهن هو ماڻهن سان گفتگو ڪندو آهي ته هو انهن کي چڱيء طرح ڳولڻ جي ڪوشش ڪندو آهي. ۽ جيڪڏهن هوء ڪجهه ڏکيو صورتحال تي غالب ٿي، هن هن نتيجن مان ڪڍي ڇڏيو ۽ هن جي ڌيئرن، پوتين، محبوبين کي ڪيئن مستقبل ۾ اهڙي مشڪلات کان بچڻ جي صلاح ڏني. تنهنڪري هوء لفظي روشني، مثبت، سٺي ڄاڻ هئي. ۽ وڌيڪ وڌيڪ ڏنائين، وڌيڪ هن کي روشني موٽائي آئي.
۽ توهان پنهنجي تجربن تي عمل ڪيو؟
منهنجو خيال آهي ته منهنجي ڪاميابي جو راز گهڻو ڪري زندگي جي مثبت تصور تي منحصر آهي. پر مون هن تي تمام گهڻو ڪم ڪيو - ۽ وڌيڪ وڌيڪ ڪوشش ڪيم، بهتر مون محسوس ڪيو. اهو يقين ڪرڻ ضروري آهي ته سڀ ڪجھ ٺيڪ ٿي وينديون، هن لاء جدوجهد، پنهنجي پاڻ کي مثبت ماڻهن سان آس پاس ڪن. ۽ هر شيء خراب ٿئي ٿي، پراڻيون ڪهاڻيون وانگر!
ڇا توهان بيچين تي چڙهي رهيا آهيو؟
مان ڇانئڻ کان پوء نه کائڻ جي ڪوشش ڪريان، پر ڪجهه سببن لاء اهو نڪتو ته هن وقت مان گهڻا چاهيو ٿا! هڪ دفعو مون کي رت جي گروپ ۾ وزن وڃائي ڇڏيو ۽ تمام ڪاميابي سان، پر اهو آسان ناهي. هاڻي آئون پاڻ کي مجبور ڪرڻ جي ڪوشش نه ٿو بنان کائڻ لاء. ۽ مان آساني سان ڪاک ڏئي سگهان ٿو، پر مون وٽ ان جو عام تازو ٻوڙو نه آهي.
عام طور تي، جيڪڏهن توهان وزن گھٽائڻ چاهيو ٿا، ته توهان کي هر هڪ 4 ڏينهن جي ڀيٽ ۾ گهڻو وقت جي تعدد سان ڪو خاص مصنوعات نه رکڻ گهرجي. جيڪڏهن جسم مسلسل مسلسل هڪ ئي قسم جي شين کي حاصل ڪري ٿو، پوء اهو سڀ ضروري ضروري انزايم پيدا ڪرڻ بند ٿي ويو آهي.
توهان جي پسنديده کاڌو ڇا آهي
مون کي تمام گهڻو پکن پيارڻ آهي، خاص ڪري قددو سوپ. اڇو مڇي، ڪڏهن ڪڏهن - پائلف. مون کي هيرا ٽي پي پيئي. مان چاکليٽ کي ڦيرايو ويو آهيان، پر جيڪڏهن آئون واقعي چاهيان ٿو ته، مان فارميسي مان هڪ هيماتوجن خريد ڪريان. ۽ بهترين طريقو "مان اٿي" سان ڳاڙهو مڇيء سان گڏ يووڪوسو هوندو آهي. Elementary: اڌ ۾ آوستي کٽ، هڪ پٿر حاصل ڪريو ۽ ان کي چمچ سان کائي، مڇي کائي. جيڪڏهن آلو ۽ کين جو گدائي وٺي، پوء آوکوسائي ۽ مڇي جسم کي تمام قيمتي وير ڏيو. ۽ چمڙي جو عجيب آهي!
۽ توهان ڪهڙي قسم جي سپا طريقا پسند ڪندا آهيو؟
ناقابل محبت محبت مساج. هڪ ڇڪڻ عورت کي پسند ڪري ڇڏيندو آهي. اڃا به ڏاڍي خوشي سان آئون مردار سمنڊ ڏانهن اردن ڏانهن وڃو. آئون خراب ٻرندڙ آهيان، ۽ مان پاڻي جي وير کان بغير ڪنهن کان ڊڄان ٿو. اضافي طور تي، چمڪندڙ لاء اهو تمام گهڻو مفيد آهي، نه ڪجهه ڪرڻ لاء، سڀ کان وڌيڪ، سوفيا لورن کي ڪيترائي ڀيرا مردار سمنڊ ڏانهن ويندو آهي ۽ ايس ايس اي طريقيڪار جو مڪمل طريقو آهي. هوء مون لاء هڪ سچي عورت جي جذبي آهي.
ڪيترن ئي لاء، توهان به مثالي آهي! ۽ توهان ڪهڙي قسم جي عورتن جي ڪمزورين کي پاڻ کي اجازت ڏني؟
ڪڏهن ڪڏهن آء هر ڏينهن بستري ۾ ڪوڙ ڪري سگهان ٿو (سچ، اهو تمام گهڻو ٿئي ٿو). ڪجھ به نه ڪرڻ، گهڻائي، هڪ جذبي سهڻي فلم ۽ هڪ پلاٽ جي مزيدار ميوا سان. بدقسمتي سان، مون وڏي مقدار ۾ سوراخن ۾ نه ٿا سگهو، پر توهان کي ٻير، پيچلن، واهربو، خريدار سان بند ڪري سگهو ٿا. پر اهو ضروري آهي ته ميون موسمي هئي.
دانا، پر توهان پنهنجي پاڻ کي خراب ڪري رهيا آهيو؟
آئون چشمي ۾ Crimea کان ٻاهر نڪرڻ چاهيان ٿو. پهرين گلن جي خوشبو، سمنڊ جي بوء سان ملايو، ڪجهه عجيب ڳالهه آهي. جڏهن توهان ٿڌي تي ويهي يا پيتو، گرم گرم ڪنٽين ۾ لپي وئي آهي ۽ ڪجهه ڪنهن جي باري ۾ نه سوچيو.
خوبصورتي راز
جيڪڏهن توهان وزن گھٽائڻ چاهيو ٿا، خاص طور تي هر چئن ڏينهن ۾ هڪ ڀيري دير کان وڌيڪ کاڌا کائڻ کان کپي. ۽ بهترين، چمڙي جي طريقه لاء بهترين، ڳاڙهو مڇي سان آوسودو. اها ڳالهه خوشيء جي ٿورو ٽڪڙي آهي، آرام، جو توهان کي زندگيء جي ٿورو اجازت ڏيڻ جي اجازت ڏئي ٿي، توهان جي سانس کي فارنسي تال کان وٺي وٺو.
عام طور تي، مان تمام گهڻو خوشبوء سان متاثر آهيان، ڇو نه هاڻي اسان ڊائري ڊورزوهڪينا جي فيشن هائوس مان خوشبوء جي هڪ لائن کي ڇڏڻ جي تياري ڪري رهيا آهيون.
اهي ڪهڙي قسم جا خوشبو هوندا؟
ضروري تازو، سفيد کلندي جي نوٽس سان، ٽرروڪ، للي، هيرا تازو. آئون انهن کي هڪ تمام مشهور فرانسيسي تڪميل سان ٺاهيو، دنيا جو بهترين، هن ڪيترن ئي دنيا جي دنيا جي لاء ڪم ڪيو. پهرين نسخ ۾، عطر ڊي خواب سڏيو ويندو. رستي جي ذريعي، آمريڪا ۽ يورپ لاء اهو نالو مون کي رجسٽريشن ڪيو آهي، منهنجي تجارتي مارڪ جو نالو. اسان اهو حقيقت سان پڪڙيو آهي ته اهو ڪيترن ئي اولهه ۾ ڊورزڪي ٽوڪن جي نالي کي ڏسڻ لاء ڏکيائي آهي.
دانا، خوشبو رڳو نه رڳو يوڪرين ۾، پر پوء اولهه ۾ به وڪرو ڪيو ويندو.
ها، Palm Beach ۾ مون کي هڪ بوٽڪو آهي، اتي ڪئن ۾ سيلز جو امڪان آهي. اهو صرف بحران مان حاصل ڪرڻ لاء رهي ٿو، ۽ پوء اسين سڀني ملڪن ۽ براعظمن ۾ سيلز شروع ڪنداسين.
ڇا توھان ملڪ ۾ عورتن جي ذوق ۽ ترجيحات تي توجہ رکڻو آھي جتي اوھان جو شو منع ٿيندو يا پنھنجو ڪپڙا وڪرو ويندو؟
هميشه هميشه منهنجي مجموعي مان هر هڪ ڪريان ٿو، جنهن جي ملڪ جي ذهنيت تي مشتمل آهي جنهن ۾ آئون وڃڻ وارا آهيون: اتي مختلف ترجيحات موجود آهن، منهنجي پنهنجي ماڊل گرڊ.
يوڪرين عورت ۽ آمريڪي عورت ۽ هڪ يورپي عورت جي تصوير جي وچ ۾ ڇا فرق آهي؟
يوڪرينين پاڻ کي شوق جو شوق تمام شوق آهن. هي جينياتي سطح تي آهي. يوڪرين يوڪرين کي گهر کان بغير بغير بغير بغير بغير بغير بغير تفصيل جي تفصيل سان نه ڇڏي سگهي. يورپين هن جي باري ۾ فلسفيون آهن، انهن لاء سهولت ۽ صحيح، سجيل سادگي وڌيڪ اهم آهن.
۽ آمريڪن بابت ڇا؟
آمريڪا وڏي آهي، ۽ نيو يارڪ گڏ ڪرڻ مان جيڪي آئون ميامي يا لاس اينجلس لاء پکايا ويندا آهن ان کان مختلف آهي. هلو ويلو رستا آهي، ريزائن، اتي گهڻو ڪري ڪيٽسچ آهي. مامي - لازمي طور تي روشن رنگن جو رنگ، گهڻا روشني، فطري ڪپڙن تي گهڻائي تمام گهڻا ... سڀ ٿڌي، سامونڊي موضوع تي! واشنگٽن کي وڌيڪ سختي، ننڍڙي نموني جي تقاضا، صاف لائين.
هتي ڪجهه سادو آهي، پر حقيقت ۾ موثر طريقي وارو نسخون. مثال طور، فلاڻي گوپ جلدي جلدي جلدي ڪري ٿو، ۽ هيروب جي ڀڃڪڙي کي منجهيل چمڙي کي مڪمل طور تي ريفريج ڪري ٿو ۽ جلد سخت ڪري ٿو. ماسڪو ۾، هن جون خاصيتون، وقت جي ڪپڙا مختلف روڊن جي سرگرميون ۽ بيگر ٽرينرز جي شام جي مختلف لباس کان بلڪل مختلف آهن. پر هن سڀني جمعن سان گڏ جيڪو مون 7 جنوري تي ڪئينس ۾ ڪرسمس ۾ ڏيکاري ٿو، آئون صرف ننڍن تبديلين سان ماسڪو وٺي رهيو آهيان. اهو هتي ڏسڻ ۽ پڙهڻ جو وڏو ٿيندو.
ڊانا، ڇا توهان پنهنجي تجربن وانگر تجربو پسند ڪيو ٿا؟
اٽڪل 14 سال اڳ، مون رنگ ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي - هڪ ننڍڙي نمايان جو بيان. پر، پهرين، مون وٽ هڪ انتهائي مسلسل سورج هئي، ۽ ٻيو ڀيرو، مون پاڻ کي پنهنجي پاڻ ۾ ظاهر نه ڪيو. مان ڊاڪٽري ڏانھن ويو ۽ هٽي هڻي هيٺ منهنجو وار ڪٽي. هڪ ننڍڙو وارڪرڻ سان، مون کي پنهنجي مڙس کي پسند ڪيو هو، هن کان پڇيو هو ته آئون ڪڏهن ان کي ٻيهر ڪري ڇڏيندس. يقينن، هر شيء زندگي ۾ ٿئي ٿي، پر ايستائين جو آئون نه چاهيندو آهيان، بال کٽائڻ نه، يا منهنجي وار جا رنگ تبديل ڪرڻ. مون کي اهو احساس آهي ته آئون ڪوبہ نه ٿو ڪري سگهان، مون کي پاڻ سان گڏ محسوس نٿو ڪري.
داني، توهان تبديلي لاء تيار آهيو. پر توهان جي فوري منصوبا ڇا توهان پهرين جاء تي حاصل ڪرڻ چاهيندا؟
آئون واقعي واقعي واري شيڊول کي ٻيهر آڻڻ چاهيان ٿو. مون وٽ هڪ ڊگهي، ناپسنديده رڪن راندين واري ڪلب جي ڪري آهي، آئون سڀني کان پوء يوگا ڪرڻ چاهين ٿو. ۽ عام طور تي آئون پاڻ کي گهڻو ڪجهه ڪرڻ چاهيان ٿو. يقينن، مان پنهنجو پاڻ ٺاهي، ڪم ڪرڻ، پر توهان کي وساري نه سگهندو. اڃا مان دوستن ۽ محبوبن سان وڌيڪ گفتگو ڪرڻ چاهي ٿو، منهنجي ڌيء کي وقف ڪرڻ لاء وڌيڪ وقت آهي. عام طور تي، توهان کي تلفظ صحيح طور تي رکڻ جي ضرورت آهي.
۽ وڌيڪ ... اهو ضروري آهي ته ڪامياب ڏيکاري ٿي، خوشحالي جي يادگيري، خوش ٿيڻ کانپوء، جڏهن اچڻ کان پوء، گلن ۽ شڪايت تباهي اچي رهي آهي.
ڊانا، جيڪو توهان وٽ اهڙي شخص آهي؟
منهنجي 12 سالن جي ڌيء Dasha - هڪ تمام مثبت، ناقابل یقین حد تک خاص طور پر خاص انسان، جو، ان کی بچپن ۽ نوجوان نسل پرستی پر مبنی، مجھے سب کچھ کہتا ہے جو ان کے دماغ میں.
هوء پڻ منهنجي مکيه نقاد آهي. ۽ ٻيو ڪير ... توهان کي ڄاڻ آهي، اهو هڪ راز رهي ه ... ... سڀ کان پوء، هر حقيقي عورت کي ڳجهي هجڻ گهرجي!
ڊانا Dorozhkina، جن جو اصلي نالو ڪو به نه ڄاتو، زندگي ۾ تمام خوش قسمت آهي، ڇاڪاڻ ته هوء هر شي کي سنڀاليندي آهي ۽ هن جي پسنديده ڪم ڪريو ۽ پاڻ لاء ڏسي ٿو.