حياتياتي ڪلاڪ ذريعي انسان جي فطرت

توهان جي ننڊ جو ڌڪ ڦوڪيو بيٺو آهي. توهان جي اکين کي کولڻ کان سواء، توهان ان لاء گرايو ۽ ان کي مٽايو، پنهنجو پاڻ کي پنجن منٽن جي ننڊ ڏيارڻ جي ڪوشش ڪري! توهان صرف جاڳندا نٿا ڪري سگهو. پر هاڻي توهان کي اٿو، سڀني ناگزير پاڻي جي طريقيڪار ڪريو، ناشتي جو لباس، ڪپڙا ڪريو، ٻاهر نڪري ... جيڪڏهن توهان سڀني جي باري ۾ آهي، ته توهان پنهنجي بايولوجيڪل تالاب سان نه رهندا آهيو.

جديد سائنسي تيز رفتاري تي پهچي چڪو آهي، پر رڳو اهو اعتراض جيڪو آخر تائين سمجهي نه سگهيو آهي اهو انسان خود پاڻ آهي. سائنس جي سڀني شعبن ۾ انساني اڀياس سان گڏوگڏ اڃا تائين تمام نوجوان آهن (تاريخي تاريخ تي). اهو خيال آهي ته انساني جسم ۾ عمل عمل، ڪجهه وقت واري چڪن، دلچسپي سائنسدان ۽ ڪجھه ڏهاڪن اڳ. پوء اهي حياتياتي ڪلاڪ جي هڪ شخص جي شخصيت کي پڙهڻ شروع ڪيو.

اندروني گھڙي

سائنس، ڪلاڪ جو مطالعو، جيڪو اسان اندر اندر "ٽڪ" آهي، ڪيترن ئي تمام دلچسپ سوالن کي سمجهڻ ۾ مدد ڪري ٿي. مثال طور، "الارم" شخص جي ڪردار "لاڙڪ" جي فطرت کان گهڻو ڪجهه فرق آهي، ڇو عام طور تي اسين عام طور تي رات ۽ ڏينھن مختلف ڪم ڪري سگهون ٿا، جاڳائي ۽ ننڊ جا چڪر ڪيئن عمر تائين آهن، ڇا سرء ڊپريشن ۽ روشنيء جي مدد سان جنگ ڪرڻ ڪيئن آهي هلڪو، توهان جي صحت ۽ ان جي حفاظت لاء ڪيترو ننڊ ۾ توهان کي ضرورت آهي.

باورٿٿيولوجي کي پنهنجي "پکي نسل" ۾ ڪجهه دلچسپي ڏيکاري ٿو، مختلف مفيد صلاحيتون ۽ مختلف صلاحيتن تي هن جي مشوري ڏيو. هرڪو اهو ڪجهه ڪيو آهي جهڙوڪ هڪ ٺهيل گھڙي وانگر جيڪو پنهنجي زندگي سنڀاليندو آهي ۽ ڪڏهن ڪڏهن خارجي وقت سان مطابقت نه ڪرڻ چاهي ٿو. توهان پاڻ کي بلند آواز الارم گھڙي خريد ڪري سگهو ٿا، پر اندروني ڪلاڪ ان جي قانونن جي مطابق هوندي. جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان هڪ زير زميندار شاخ ۾ آباد ڪيو ۽ انهن کي ان جي پيروي ڪرڻ جي موقعي کان محروم ڪري، ان جي لاش هڪ مخصوص شيڊول مطابق رهندو. ان کان علاوه، اڀياس ڏيکاري ٿو ته ٻاهرين وقت سگنل کان جدا ٿيل ماڻهن ۾ اندروني ماتحت ڏينهن جي اوسط مدت معمول کان 25 ڪلاڪن کان ٿورو ڊگهو آهي. پر اتي هڪ ٻيو دلچسپ تعريف آهي: مرد ۽ عورت جي بيورو جي مطالعي ۾، اهو واضح ٿيو ته منصوري جنسي اڃا وڌيڪ ننڊ ۾ هجي. رهندڙ پنهنجي تابعاتي شيڊول تي، عورتن جو سراسري طور تي مردن کان هڪ ڪلاڪ ۽ اڌ کان وڌيڪ سوء.

"لاڙڪاڻو"، "آلو" ۽ "کبوتر"

تڪليف جا اڪثر معلوم ٿيل بايوهٿيلولوجي جي دور ۾ تقريبا اڄ برابر آهن. اهڙيون تالتون روزاني، يا سرائيشي سڏيو ويندو آهي. انفرادي روزمره جي ماڻهن جي بيمارين جي ماڻهن کي ڪيترن ئي مکيه ڀاڱن ۾ ورهايو ويو آهي، جن جا سڀ کان مشهور "لاڙڪز" ۽ "اوز" آهن. هڪ شخص جي فطرت بلڪل مختلف آهي، هڪ يا ٻيو "پکين جي تسلط" تي منحصر آهي.

سرگرمي جي روزاني تالوم جي ڪري، مختلف ماڻهن لاء گھڙي جي طبيعت مختلف آهي. "لاڙڪاڻي" صبح جو ڦوڪيل آهن: اهي بغير ڪنهن گھنڙ واري ڪلاڪ (ڪڏهن ڪڏهن صبح کان اڳ ۾)، ڀاڳ سان ڀڃي کائيندا آهن، صبح جو جاگندا رهندا آهن ۽ اڌ ڏينهن تائين، انهن جي ڪارڪردگي تي پابندي لڳندي آهي، اهي تقريبا تمام ضروري معاملن کي ڪم ڪري رهيا آهن. سچ، شام جو دير سان، "لاڙڪاڻو" چپيو آهي ۽ انهي مهينن جي رپورٽ کي ختم ڪرڻ جي قابل نه آهي، جيڪو صبح جو اهڙي جوش سان ڪيو ويو آهي. هاڻي اهي رڳو ٿڪيل طريقي سان "آلو" کي ڏسي سگهن ٿا جيڪي هن وقت تائين حيران ڪيا آهن، جو، لٿي کان پوء، "اسٽار ڪلاڪ" جو آغاز ٿيو.

جيئن ته "الوداع"، اهي صبح سان ويجهي ڪوڙ ڪندا آهن ۽ رات جي ماني جي ويجھو ٿيڻ تي، اهي ڪجهه ڪلاڪن کان پوء اڀرندڙ ناهن ناهن. ڇو ته انهن جي جسم کي خوراڪ جذب ڪرڻ جي قابل ناهي، ۽ انهن جي ڪم جي صلاحيت جي ڪلاڪ تائين ڇهن کان به. انگن اکرن موجب، انگن اکرن موجب، "اللو" کي "لاڙڪ" جي ڀيٽ ۾ ٻه ڀيرا وڌيڪ غلطي ٿيندي آهي، پر شام جو اهو تناسب بلڪل سامهون اچي ٿو. پر، شيڊول جي اضافي کان علاوه "الارڪن" کان مختلف آهي، ڇاڪاڻ ته اهي انهن لاء ڪنهن ٻئي جي شيڊول کي وڌيڪ آسان بڻائي ٿي. مثال طور، "اوول"، شروعاتي جاڳڻ لاء سڀ کان ناپسنديده، صبح جو ڪم ڪرڻ لاء "لاڙڪ" جي ڀيٽ ۾ صبح جو گهڻو آسان آهي. ان کان سواء، "اوول" پنهنجي ڏينهن کي مڪمل ڪرڻ جي صلاحيت رکن ٿا (جيڪڏهن فقط اهو هڪ شاندار موقعو هوندو هو)، پر حڪمراني طور "لاڙ" وانگر سوچي سگهن ٿا جڏهن فقط انهن کي بايولوجيڪ ڪلاڪ ۾ ايندو آهي.

"لاڙڪ" ۽ "اوز" جي اضافي ۾، اتي پڻ ٽيون قسم جو ماڻهو آهي، جيڪو بايوڊيوٿيولوجسٽ ڪندڙ "کبوترين" سڏيندو آهي. اهي سڀ کان وڌيڪ آسان حياتياتي ڪلاڪ جي مطابق رهن ٿا. هڪڙو دير سان نه اچرج ۽ مناسب وقت تي بستري تي وڃو. عام طور تي انهن جي سرگرمي جو چوٿون ڏينهن شام جو آهي. "کبوتر" جو روزانو تال صبح جو "لاڙڪاڻو" ۽ رات جي "آلو" جي وچ ۾ آهي. ٻين لفظن ۾ پکين جا ڏينهن ٽائيم آهن ۽ سموري احتياط سان. ۽ هن قسم تي لاڳو ڪرڻ شايد شايد تمام سٺو آهي.

گڏ ڪئين مختلف "پکين"

مون کي اهو تسليم ڪرڻ گهرجي ته "اوز" ۽ "لاڙڪ" گهڻو وقت تائين تمام گهڻو سٺو ٿي وٺن. پر اهي هميشه جنگ ۾ نه هوندا آهن. ڪڏهن ڪڏهن اهي متفق طور فائدو وٺندڙ رشتا ۾ داخل ٿيندا آهن، ۽ ڪجهه به گهرايو ويو. سچ پچ، ويهه انگن انگن مان دعوي ڪيو آهي ته ڏهن مان ڏهن طلاقن جي ڌيئرن جي جيوت جي باهميت جي غير مطابقت جي سبب ٺهڪي اچي ٿي. خوش قسمت سان، "آلو" ۽ "لاڙڪ" اڃا به حاصل ڪرڻ ۾ ڪجهه موقعا آهن.

نفسيات جو خيال آهي ته باہمي تعاون سان لاڳاپو رکڻ لاء، مختلف قسم جي سرگرمي سان هڪ ٻه ماڻهو هن پوزيشن کان فائدو وٺن ٿا، ڪاميابي سان هڪ ٻئي کي مڪمل طور تي. سچ، توهان کي صبر ۽ ڪا خاص حڪمت ڏيکارڻ جي ضرورت آهي. انهن خيالن جي ڪجهه حصن جو حصو انهن کي قربان ڪرڻو پوندو. مثال طور، شام جي جڳهه وسيلي يا صبح جي جاگ ​​سان گفتگو. ھر ڪنھن کي مسلسل ڀائيوارن جي خاصيتن جي باري ۾ ياد رکڻ ۽ ان جي مطابقت حاصل ڪرڻ جي قابل آھي: صبح جو، "لاڙڪ" بھتر نھ آھي، ان کي "الوڪز" ۽ تڪليف سان ڳالھائڻ کان گھٽ نھ گھٽيو، ۽ شام جو "رات الل" کي "لاڙڪ" ڏينھن کان ٿڪائي نھ ڪرڻ گھرجي. آخر ۾، جيڪڏهن توهان آزمائشي چاهيو ٿا، انهن ٻنهي لاء هڪ مناسب وقت ملي ويندي!