1. حمل دوران ڳاڙهو نشان. 9 مهينن لاء عورت، هڪ حڪمراني وانگر، وزن جي تڪڙي شرح حاصل ڪري ٿي، جنهن جي نتيجي ۾ وڌوڪي، سينه ۽ ران تي نشانن جي نشاندهي ٿيندي. سڀ کان پهرين، جلد سڀ کان وڏو انساني عضون جيڪو اڀري سگهي ٿو، ۽ گهرن جي نشانن کان نجات حاصل ڪرڻ ڏاڍو مشڪل آهي، تنهنڪري بچاء کان بهتر ناهي. اهو ضروري آهي ته گهرو لباس، آرام سان ۽ مضبوط، جو پڻ ممڪن هجي، حمل دوران تيز رفتار وزن ۽ زيږه بعد. ۽ يقينا، توهان کي توهان جي چمڙي کي باقاعده بنياد تي رکڻ جي ضرورت آهي، ڪوليگين يا قدرتي علاج سان ڪيميائي استعمال ڪندي، جن مان تمام مؤثر زيتون جو تيل آهي.
2. سيلوليوٽ. بجاء، مسئلن کان وڌ وزن جي سبب پيدا ٿي. حمل جي دوران، مستقبل جي ماء، هن مسئلي کان بچڻ لاء، ان کي سنوارڻ ۽ هلڻ جي صلاح ڏني وئي آهي، ٿورو مشق. مساج به اثرائتي آهي ۽ خاص شين جي استعمال جو فعال مادي (مثال طور، ڪيفيائن) جو ذخيرو آهي، جيڪو ذيلي برتن واري انگن جي گونج ۾ حصو وٺندو آهي. مسئلي علائقن ۾ رت جي گردش کي بهتر بنائي ٿو، جيڪا "نارنگي چادر" جي ظاهر کي روڪيندي آهي.
3. نموني. حمل جي دوران، هڪ عورت جي ايسٽروجن جي سطح وڌندي آهي ۽ اس نموني جي ظاهري طور تي پيش ڪن ٿا. اهڙن مسئلن کي پيٽ دوران دوران ختم ڪرڻ، منهن جي صفائي گهربل آهي، پر اميدوار ماء کي نوجوان نموني کان پئسن کي استعمال ڪرڻ جي سفارش ناهي. توهان کي سبزي جي تيل کي صاف ڪرڻ لاء قدرتي اثرائتي علاج استعمال ڪري سگهو ٿا.
4. منهن تي رنگا رنگ اسپاني (کلورازامائن). منهن تي عمر جي جڳهن جي ظاهري، اڪثر صورتن ۾، وراثت جي پيش قدمي جي سبب آهي. بائي بجاء، کلورازامين مستقبل جي منهن جو رنگ نه ٿو ڏئي، ڇو ته صفن واري اسپٽ مختلف شڪلين جي ڪارو رنگ سان آهي، پر عام طور تي جنم وٺي ٿي. جئين توهان کي خبر آهي، کلورازم يووي تابعيت جي اثر هيٺ اچن ٿا، جڏهن ته جلد ئي مٽيء جي پيداوار آهي. تنهن ڪري، بچاء جي قدمن ۾، توهان کي سولاريم ۽ جتني ممڪن طور تي سج ۾ رکڻ گهرجي. پر جيڪڏهن توهان جي منهن تي کلورازامين ظاهر ٿئي ٿي، توهان کي تڪليف ڏنا، پروفيري بلبلنگ استعمال ڪرڻ کي جلدي طور تي هن کي جلد ئي نقصان سان نقصان پهچائڻ ۾ استعمال نه ڪندا. لوڪ جي علاج جي فائدي وٺو: ڪڪمبر، نيبو ۽ پورسي جو رس.
5. حمل جي دوران ڏندن جي صحت، ڪار جي. حمل جي دوران، مستقبل جي حياتي جو مادري هر شي پنهنجي وڌندڙ ٻار کي ڏئي ٿو. ويتامين ۽ معدنيات، ڪيٿيم، فلورڊائڊ، فاسفورس، ويتامينز سي ۽ بي 12 هڏا ۽ ڏند جي صحت ۽ قوت جي لاء ضروري اجزاء آهن، تنهن ڪري حامله عورتن اڪثر ڪري جهازن جي ظاهر جي مسئلي کي منهن ڏئي رهيا آهن. ان ۾ اهو ظاهر ٿئي ٿو ته انهن عورتن ۾ جيڪي اڳ ۾ ئي هن مسئلي کي نه ڄاڻيا هئا، ڇو ته حمل جي دوران هن ۾ هارمونڊو پس منظر ۽ ايڊڊ بيس بيلنس تبديل ٿي وئي آهي ۽ ڏندن تي اڃا به وڌيڪ پولو ظاهر ٿئي ٿو. روڪڻ جي مقصدن لاء، اها سفارش ڪئي وئي آهي ته مستقبل ۾ مائرون پنهنجي غذا ۾ سمور غذا، کاڌي پنيس، ميوو ۽ ڀاڄيون شامل آهن، انهن کي پنهنجي ڏند کي باقاعده برباد نه ڪن ۽ هر هڪ کائڻ کان وات ۽ فلا ڪڪڙڻ کان پوء.
6. ويڪروز رڻ حملن عورتن ۾. حمل جي دوران، جسم ۾ رت ۾ رت وڌائي (حمل جي آخر ۾ تقريبا ٻه ڀيرا)، ان سان گڏ رگ وڌندي آهي، ۽ ويريڪوز رگڻ ظاهر ٿيندا آهن، جيئن رگ جي والوز پنهنجي ڪم سان پورو نه ٿا ڪري سگهن، ۽ رگ ۾ رت رکڻ وارو . اڪثر گهڻو ڪري، ويريڪلز رڳن تي انهن پيرن تي ٺهيل آهن، جيڪي چمڙي جي سطح تي "نيري ربنون" جي هيٺيان ظاهر ڪري ٿو، ويسولر اسٽرڪ ۽ نيري اسٽوٽس، ۽ ورييڪس رگڻ کي هاڪ ۽ جلن وانگر ظاهر ڪري سگهن ٿا، ۽ هيٺيون پيٽ ۽ سور جي گهٽتائي ۾ پئجي ويندا آهن. عام طور تي، بواسائڊس - اهو هڪ عام مسئلو آهي، پر عام طور تي اهو عام طور تي نه ڳالهائيندو آهي. پر هن مسئلي جي اچڻ سان توهان کي ڊاڪٽر ڏسڻ جي ضرورت آهي. پروفيڪٽيڪڪ قدمن ۾، مستقبل جي ماء کي ويڪرائيڊ اسيد ۽ هڪ معمول وٺڻ جي ضرورت آهي، اهي تمام گهڻو سامان جي ديوار کي مضبوط ڪن ٿا. ۽ انهي جي پيرن ۾ ڪو به مصيبت نه هئي، توهان کي نسائي لباس پائڻو پوندو، ۽ رات جي پيرن ۾ 15-15 सेन्टिमिटर लामो रोलर राख्नु पर्छ. तपाईलाई फाइबर (अन्नको रोटी، सब्ज र फलफूल) मा अमीर खाने को आवश्यकता छ र तपाईलाई तीन पटक ठुलो पानीको साथ धुनु पर्छ.
7. ايديما. جڏهن عورت ڳڀير آهي، ته پوٽوشيم ۽ سوڊيم جو توازن هن جي جسم ۾ پريشان آهي، ان جي نتيجي ۾ سوزش. انهي مان اهو ظاهر ٿئي ٿو ته سوڊيم پاڻ کي پاڻي ڦيرايو، ۽ پاڻي انڪوڪيلر مادي ۾ جمع ڪري ٿو. صبح جو اٿي ويٺو، تون اکين ۽ اکين جي آڱرين جي سوئر ڏسندين، ڇاڪاڻ ته ننڊ ۾ تمام گهڻو پاڻي تمام گهڻي ڀاڱي ۾ ورهائي وڃي ٿو ۽ منجھند جو اهو پيرن ڏانهن ڦيرائي ٿو. تنهن ڪري، جوتن کي تنگ ٿي پوندو. يقينا، هڪ ڳاڙهو عورت ۾ سوئر هڪ واقف واقعو آهي، جيڪو ماڻهو پاڻ کي وڌيڪ پاڻ ڏانهن وڌائيندو آهي، ۽ ڪو ماڻهو گهٽ آهي. بچاء واري نموني جي پابندي کي شامل ڪرڻ ۾ شامل آهن.
مستقبل واريون! پنهنجي پاڻ کي مناسب ڌيان ڏيڻ ۽ خيال رکڻ، خوبصورت ۽ صحتمند ٿي، ۽ يقينا، پيار ڪيو.