آريري ٽاتوؤ تي وزن وڃائڻ جو نظام انتهائي دلچسپي وارو آهي - شيء اهو آهي ته اهو موجود ناهي. فرينچ سينما جي آئوٽ ۽ هوليولي جي سڀ کان وڌيڪ خوبصورت شخصيت جو مالڪ ڊائنس، سخت تربيت، اسپا جي طريقيڪار جا ڪلاڪ ۽ يقين ڏئي ٿو: هن جي پنهنجي خيال جو راز سادي ۽ ڪنهن به عورت ڏانهن رسائي آهي.
ڪافي پاڻي پيئندو آهي - اها چمڙي سان نمي سان سڏي ٿو، نوجوانن ۽ لوچ کي محفوظ ڪري ٿو. جيڪڏھن توھان پيئڻ واري طريقي جي باري ۾ وسارينداسين - سگنلن تي فون تي رکين ۽ اسٽاڪ پھانس گھر تي ياد ڏياريندڙ سان پھانس ڪريو. پنهنجو پاڻ کي پنجين گلاس ۾ آڻڻ لاء مجبور نه ٿو ڪري سگهي؟ ٿوري وقت پاڻيء جو ذائقو تبديل ڪري ٿو، ان کي ٻه ليمون يا چونم، ٿامني جي چند ٿانو يا چمڪندڙ ماکي کي شامل ڪري.
دلچسپ رزق تيار ڪريو، معمول جي ترڪيبين سان تجربو. مقصد جو ذوق نئين ذوق، جذبات ۽ تاثرات آهي. ذوق ذخيري جي مختلف قسم جي لاء ڪاوڙجي ويٺو، توهان کي کاڌي جي نشريات کان بچاء ۽ نقصان جي شين جي لاء گهڻو اضافو ٿيندو. ۽ جيڪڏهن توهان اڃا تائين مٺاڻ يا شيئر جي گلاس چاهيون ٿا ته پنهنجو پاڻ کي ننڍڙو حصو ڏيو: خوشي کان وڌيڪ جسم کي وڌيڪ فائدو آڻيندو.
هر شي ۾ اعتدال پسند ۽ جائز آهي: فوڊ، ميڪ اپ، ٽريننگ، ڪپڙا، لوازمات. پنهنجو پاڻ ۾ هڪ جزوي غذا ۽ هڪ عام روزانه گرمي اپن سان پنهنجو عادي بڻائين. انهي ڪري توهان جو نمبر وڌيڪ ڪوشش کانسواء پتلي ٿي ويندي. گهٽ ۾ گهٽ توهان جي چمڪ جو چمڪندڙ صاف ۽ آسان شاور وٺي، گهٽ سان گهٽ حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. انهن قدمن کي توهان کي ڊگهي وقت تائين نوجوان رهڻ جي اجازت ڏيندو ۽ جاکوڙي جي ظاهر کي روڪڻ جي اجازت ڏيندو. رات لاء نوٽيفائزنگ يا نوڪري سازي جو ڪشادو- خود پنهنجي خيال جي واجبي مرحلن: فائيٽو فارڪسس ۽ هائيٽلورڪ اسيد سان مصنوعات جي استعمال ڪريو.