ساٿي سان گڏ
جيڪڏهن توهان ڪوشش ڪرڻ چاهيندا آهيو، توحيد يا صرف پن اپ ڪريو، سڀ کان وڌيڪ اهم شيء واپس ويڙهه ڪرڻ کان ڊپ نه آهي. توهان کي ڊپ نه ٿيڻو پوندو ته هڪ تڪرار ٿيندو، هن وقت مهل ياد ڪرڻ جو مکيه شيء نه آهي، ٻي صورت ۾ توهان احترام کان محروم ڪري سگهو ٿا، گڏوگڏ خود اعتمادي ۽ صرف هڪ "گڏي واري گڏي" بنجي. اهڙا ڪيترائي طريقا آهن جيڪي مختلف حالتن ۾ لاڳو ڪري سگهن ٿيون.
عصري جو ٿيٽر
جيڪڏهن توهان جو ساٿي توهان کي بيوقوف بيان يا ڪيٽ سان ثابت ڪرڻ جو فيصلو ڪيو آهي، ته توهان کيس ان جي بدعنواني ۽ تنقيد جي وهڪرو سان نه پوڻ، پر مڪمل طور تي غير حاضر رد عمل سان. گاريون نه ڪريو، پر هڪ غير آرام واري پوزيشن ۾ وجھي. هن مقصد لاء، مشهور معروف وارين بيانات، مثلث يا چوڻات جيڪي تبديل ٿي چڪا آهن انهن لاء بهترين مناسب آهن.
توهان صحيح آهيو
وضاحت ۽ دفاع ڪرڻ بجاء، توهان "حملي" سان متفق آهيو، پر ساڳئي وقت هن جي ماتحت خاتمي کي. ان ڪري، توھان ھڪڙو جھڳڙو کان بچڻ کان بچو ٿا، ۽ ٻين سوچيو ٿا تھ توھان پاڻ تي ھڻڻ جي قابل آھيو، جيڪو ضرور، توھان کي پوائنٽ وڌائيندو. مثال طور: "تنيا، توهان جي بدبختي تي تيز روح ڇا آهي؟". "توهان ٺيڪ آهيو، اهي آئس لینڈ ۾ ڪڪروچز زهر آهي!"
ڪنڊر گارٽن
جيڪڏهن توهان ٻين جي مذمت جو جواب ڏيڻ نٿا چاهيو، انهن کي ننڍڙو ٻار تصور ڪريو. ٻارن جو قسم کڻ، فرياد، رڙ، جنگ، پاڻ کي نالا سڏين. هڪ دانشمند بالغن کي صرف انهن لاء انتظار ڪري ٿو. توهان انهن جي لفظن ۽ حملن تي رد نه ڪيو، توهان انهن کي زبردست بالغ طور ڏسڻ لاء مضحڪ آهيو.
سڀاڻي لاء موڪل
جيڪڏهن توهان هاڻي قابل نه هوندا ۽ ڪنهن موڊ ۾ جواب ڏيڻ جي لاء، صرف پنهنجو پاڻ لاء فيصلو ڪيو ته توهان سڀاڻي بابت سوچيو. توهان هميشه صحيح جواب نه ڏيڻ تي تيار نه ٿا ڪري سگهو.
ڪنڊن جا ڪنن ۾
توهان اهو دعوي ڪيو ته توهان پنهنجي مخالف جي گاريون يا تيزيء سان ٻڌي نه سگهندا هئا، ۽ توهان جي ضرورت جي هدايت ۾ جملي جو حصو ڦيرايو. وڏي ڪيسن لاء جتي ڪٿي ويڙهاڪ ويجهي آهي.
سردار وٽ
ڪڏهن ڪڏهن باس پنهنجو پاڻ کي سنڀاليندو آهي، توهان کي پنهنجي وقار جي توهين يا توفيق سان برداشت ڪندي. ان کان بغير ڪنهن کي ڇڏي نه ڏيو.
انتظار ڪيو
جيستائين انتظار ڪريو باس کي توهان جي سزا ڏيڻ جي مڪمل نه آهي. توهان کي ان ۾ مداخلت يا ثابت ڪرڻ جي ضرورت ناهي. ھڪڙو پيٽ جي عمل ۾، اھو اھو ظاھر ڪري ٿو ته کيس ھڪڙي ڪم ڏني، پر ھاڻي ھڪڙي مختلف معاملن تي فيصلو ڪرڻ جي ضرورت آھي، يا اھو صرف پنھنجي عمل کي منصوبي جي لحاظ سان غلط سمجھيو آھي. جڏهن هو ختم ڪري، توهان پنهنجي دعوي کي معقول اندازي جو جائزو وٺي سگھو ٿا.
اعتراض
جيڪڏهن باس توهان کي توهين ڪري، ۽ ڪم تي بحث نه ڪندو، توهان ان کي مداخلت ڪرڻ گهرجي ۽ چوندا آهن: "معاف ڪر، مان توهان کي هن ڍنگ ۾ ڳالهائي نٿو سگهجي. جڏهن توهان خاموش ٿي ايندا ته آئون ڪندس. " هن وقت تائين هن جي ڪمن بابت سوچڻ جو وقت هوندو، ۽ توهان پاڻ کي خوار ڪرڻ جي اجازت نه ڏيندو.
پنهنجي اندروني پوزيشن رکو
جڏهن توهان بي عزتي ڪئي آهي، چاڙهيو يا خراب ٿي وئي، اهو توهان کي حيران ڪندي وٺندو. تنهن ڪري، توهان پيري نه ٿا سگهو. جڏهن هڪ ناپسنديده صورتحال ٿئي ٿي، توهان جي پنهنجي حفاظتي اسڪرين ۾ اندر بڻايو. اهو توهان کي فاصلي برقرار رکڻ جي اجازت ڏيندو، پر ساڳئي وقت هڪ گرمي ماحول ۾ آرام رهڻ جي اجازت ڏين ٿا.
حرڪت ڏسو
اسان جي جسماني طور تي اسان جي غير يقيني صورتحال خيانت ڪئي وئي آهي. ڀروسو ڏيندڙ توهان کي گلاس ڏيڻ واري حرڪت ڏينداسين. اٿي لوڻ، تنهنجي پيرن تي اڇلائي، هڪ ٻئي جي ويجهو نه اٿڻ گهرجي. پوزيشن کي مسلسل تبديل نه ڪريو: توهان اهو تاثر ملندي جيڪا توهان شرمندگي ڪئي آهي.
دوستن جي دائري ۾
تمام ويجهي ماڻهن، پڻ، لٺ ختم ٿيڻ جي ڪري. تنهن ڪري، هڪ مذاق روح جي کوٽائي کي نقصان پهچائي سگهي ٿو ۽ مسلسل پوڊ کي سختي سان مبتلا ڪري ٿو. پر انهن ڪيسن لاء پڻ بهترين حل آهي.
"مان اتفاق آهيان"
جيڪڏهن توهان جا دوست مسلسل ساڳيا شيء يا توهان جي عمل بابت تڪليف ڪن ٿا، متفق آهن. اهي هن پنهنجي تشدد جي ردعمل کي حاصل ڪرڻ چاهيندا، پر جيڪڏهن اهي ان کي حاصل ڪرڻ کان روڪي ٿي، اهي لطيفو سست بند ڪري ڇڏيندا.
سڌو ڳالهائڻ
ڪڏهن ڪڏهن، جيڪڏهن ڪو ماڻهو سمجهي نٿو ته اهو هڪ ظالمانه مذاق آهي، توهان کي صرف ان بابت باري ۾ ٻڌايو هجي. شايد هو بغير سوچڻ سان گڏي ويو، ۽ انهي مهل هن کي ڏاڍو وڻندڙ آهي ۽ توهان کي بدنام ڪيو. اصلي شيء ان کي تسليم ڪرڻ ۾ مشغول نه آهي، ڇو جو هن جو رويوڪر جو رويو ٻيهر بار بار بار بار ڪري سگهجي ٿو، جيڪڏهن هو صورتحال جي جوج کي بيان نٿو ڪري. توهان جا دوست نه آهيو، پر پنهنجي ذهن کي امن قائم رکو، آرام سان ۽ توهان جي وقار کي تباهه ڪرڻ واري اهڙن جھنگ جي نڪرڻ کي روڪيو.