هزار سال اڳ، مشهور ڊائريڪٽر ويلري ٽوروسوفيوڪي هڪ نوجوان اداڪار اگينايا برڪ جي نالي سان سينگاريو هو، ۽ هن جي پهرين محبت سان پيو. هن پنهنجي پهرين زال کي ڇڏي ڏيڻ ۾ مجبور نه ڪيو، جن وٽ هن کي تقريبن ويهن سال اڳ رهندو هو. ان کان پوء، اجيين هن جو عجائب بڻجي چڪو آهي ۽ روسي سينما جي مشهور ميٽر جي سڀني آئيني منصوبن ۾ حصو وٺندو آهي. ۽ ڪو تعجب ناهي. هن جي 35 سالن تائين، باصلاحيت اداڪار سنيما ۾ صرف چار درجن قابل ذڪر ڪردار نه ٿو ڏئي سگهي، پر هڪ سليم شڪل ۽ هڪ غير موثر ظاهر آهي.
اينو برڪي جي گيسٽروڪ ترجيحات
اداڪار انهي ڳالهه کي تسليم ڪيو آهي ته سٺو جينياتي جو شڪر ڪرڻ کان پهريان هوء پاڻ کان اڳ غذائيت تائين محدود نه ٿي هئي. تنهن هوندي به، هن وقت تائين هوء پنهنجي خواهش کي نظر انداز ڪيو، ڪيميائي جي مقدار ۽ قرمت جي قدامت سان رقم گهٽائي ٿي. پر اهو اداڪار اڃا تائين پنهنجي پسنديده خيال ۽ دعوي کي ختم ڪرڻ لاء تيار ناهي. اگنين ڏينهن ۾ ننڍي حصن ۾ ڇهه ڀيرا کائيندو آهي. هوء ان ڏينهن ۾ ٿينديون آهن ته ڪڻڪ جي ٻج سانفير سان ٻنيء سان، ٻئي ناشتي سان گڏ هڪ امڪان. مانجھان لاء، هو سوپ يا مڪمل طور تي هڪ ٻيو ڪورس وارو، هڪ ناٽڪ ۽ دل جي خوشحالي جي پٺيان شام جو سات کان پوء.
راندين جي هڪ اداڪار جي زندگي ۾
برک - راندين جو هڪ ننڍڙو فينر، بوڪنگ ۽ يوگا ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي، پر تربيت مان ڪنهن کي تربيت يا خوشي حاصل نه ٿي سگهيو آهي ۽ نه ئي هڪ اهم نتيجو آهي. آخري خزانو، پليجي ۽ ڪلاس جي اسڪالر جي هڪ سال جي رڪن ڏني ويندي هئي. اهو نتيجو نتيجن سان ڏاڍي خوش ٿيو آهي: جسم لچڪدار ۽ مناسب ٿي ويو آهي، پوسٽ تبديل ٿي وئي، ايگينيا به ان ۾ ٺهرايو ويندو هو.
هوء عظيم ٽوروسوفسي جو هڪ عجائب آهي: هڪ باصلاحيت اداڪار، هڪ خوبصورت عورت، هڪ ماء پيء ۽ هڪ شاندار مال. اسان جي پڙهندڙن کي اگينيا برڪي جي ڊيمرٽس مان هڪ هڪ طريقو پيش ڪري ٿو.
اداڪاريء ايوانيا برڪ جي ٽريڪ تان ٽڪرين لاء پڙهي
200 گرام جي هڪ ٿانو ۾ چڱي نموني ٿڌي مرڪب پنيس، ٻن اسٽولوڪي ھارو ڪمي، ھڪڙي اسٽ. هڪ چمڪندڙ اٽو (ترجيح طور تي ناريل)، 10 گرام. کوکو پائوڊر ۽ چار اسٽ. چمڙي جو چمڙ فارم ننڍڙو بلڊ ٺاهيو ۽ ان کي گريو ٿيل ٽوڙي چاکليٽ ۾ رول ڪريو. کاڌو تيار آهي! سراسري طور تي ناشتو يا ناڪڙن لاء ڇڪيل آهن. بون اشتياق!