1) اعتماد، پر چيڪ ڪريو.
جيتوڻيڪ شروع ڪندي، اهو محسوس ٿئي ٿو، محفوظ ۽ ضروري شيون، هڪ نتيجو ڪڏهن به 100 سيڪڙو يقيني نه ٿي سگھي. اهو خاص طور تي اسان جي صحت سان لاڳاپيل هر شيء لاء درست آهي، ڇو ته غلطي جي نتيجن کي درست ڪرڻ انهن کان روڪڻ کان هميشه کان وڌيڪ ڏکيو آهي. تنهن ڪري، توهان کان پهريان توهان جي جسم سان ڪنهن به هڙتال شروع ڪري، هڪ مشاهدو ماهرن کان صلاح مشورو وٺڻ ضروري آهي. حقيقت اها آهي ته صرف هڪ ڊاڪٽر کي جسم جي خاصيت جي بنياد تي صاف ڪرڻ جو بهترين طريقو چونڊجي سگهي ٿو، र केवल चिकित्सकले सबै नगदहरू र सम्भावित परिणामहरू लिन सक्दछ. توهان ڪجھ بيمارين جي موجودگي کان واقف نه هوندا جيڪي ڪيترن ئي طريقن سان ناجائز آهن. تنهن ڪري، طبي امتحان ۽ هڪ صحت جي خلاف هڪ ذميوار رويي صاف ڪرڻ جي پهرين قدم آهي.
2) زندگي.
جسم جي صفائي ۾ ڪو به احساس نه ٿيندو، جيڪڏهن توهان ان کي آلودگي جاري رکندي، زهرون ۽ زهر کي ختم ڪرڻ جي پرواه نه ڪريو. صحت جي رستي تي ٻئي قدم کي مناسب تغذيه جي نظام جو انتخاب سڏيو وڃي ٿو. جسم کي صفائي سان سختي سان گڏ شامل ناهي. جيڪڏهن ڊاڪٽرن کي ڪجهه رڪاوٽ جو حقدار، چانسلر روزو رکڻ يا خام غذا کي جائز قرار ڏنو وڃي، پوء انهن کاڌي سسٽم عام صفائي پروگرام ۾ شامل ٿي سگهن ٿا. اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته کاڌي تازو هجڻ گهرجي، پيداوار، قدرتي، ويتامين، پروٽين، وڻن ۽ ڪاربوهائيڊريٽ ۾ اميرن. اهو تجويز ڪجي ٿو جيترو ممڪن ڪيترو فائبر، جيڪو اناج، ميوو ۽ ڀاڄين ۾ مليو آهي. اهو استعمال ٿيندڙ فلال جي مقدار ۽ معيار جي نگراني ڪرڻ لاء پڻ اهم آهي. جسم جي معمولي عمل لاء، توهان گهٽ ۾ گهٽ ٻه ليٽر خالص پاڻي، يا ڏينهن جي مختلف برٿن ۽ سفيد پيئڻ گهرجي.
ڪيترائي ماڻهو يقين رکون ٿا ته جسم کي صاف ڪرڻ بدران بغير ممڪن ناهي. پر اهو طريقو هر ڪنهن لاء مناسب ناهي. جيڪڏهن توهان وٽ صحت جو مسئلو آهي، ڪلابلوزم ڀڄي ويو آهي، جامد جي بيماري جو ڪم، پوء بهتر آهي ته هن علاج جي طريقيڪار کي رد ڪرڻ. افسوس، يقينا، جسم تي بوجھ کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي، پر اهو پنهنجو پاڻ ۾ مضبوط زور آهي. شارپ ۽ کاڌي ۾ ڊگهي پابنديون هر هڪ لاء جائز نه آهن، تنهن ڪري هن مرحلي ۾ توهان جي ڊاڪٽر جي عام معنوي ۽ صلاح مشوري ۽ هڪ طريقي سان سڀني مسئلن جي حل ڪرڻ جي واعدو نه ڪرڻ ضروري آهي.
3) جسم جي بحالي.
ٽئين مرحلن جي حالتن جو واپسي آهي جنهن جي جسم هيٺ ڪم ڪري ٿي. سڀ کان پهريان، اهو آنن جو خيال رکندي آهي. هاڻي گھڻن کي صاف ڪرڻ جو سڀ کان وڌيڪ طريقو آهي هروڪروولوونٿراپي. اهو طريقو روايتي زماني جي ڀيٽ ۾ هڪ اهم فرق آهي، ۽ اهو گهريلو ڪم ڪرڻ تي ڏکيو آهي. انترين پرسائيز ۽ اسٽول جي صاف ڪئي وئي آهي، جيڪا ڀلي تمام غذائيت کي جذب ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. اهڙي علاج جو آخري مرحلو تي، بايو ڪيڪٽز جسم ۾ متعارف ڪرايا ويا آهن، جن ۾ پيٽرو مائڪرو فلورا کي ريزيو ۽ مثبت نتيجو کي درست ڪري ٿو.
4) خيال، جگر کي
جگر هڪ عضوو آهي جيڪو فعال طور تي اسان جي جسم جي قدرتي صفائي ۾ حصو وٺندو آهي. هن کي زبردست دٻاء هيٺ هوندو آهي، تنهنڪري جگر باقاعده صاف ڪرڻ جي ڏاڍي ضرورت آهي. هاڻي ڪيتريون ئي دوائن ۽ عوام جي علاج جو جگر تي فائدي جو اثر آهي. پر اهو به نه وساريو ته جگر کي صاف ڪرڻ واري بائل جي وڌائڻ ۾ اضافو آهي. توهان صرف جگر کي صاف ڪري سگهو ٿا جيڪڏهن توهان پڪ ڪري رهيا آهيو ته توهان جو انتخاب نه آهي.
توهان کي ڄاڻڻ گهرجي ته جسم کي صاف ڪرڻ جو علاج نه آهي، پر جسم جي مدد ڪرڻ لاء هڪ ئي طريقو زهر ۽ زهر ۽ مٽيء جي شين مان نجات حاصل ڪري ٿو. جيڪڏهن توهان زندگي جي رستي جو طريقو تبديل نه ڪندا، پر باقاعده طور تي صافي سان گڏوگڏ، احساس اهو طريقيڪار کان وڏو نه ٿيندو. بيمارين کاڌي، خراب عادتن جي رد ڪرڻ، توهان جي جسم ۾ تبديلين ۽ ماهرن جي صلاحيتن لاء جذباتي رويه هڪ عهد آهي جيڪو توهان کي جلدي صفائي جي ضرورت نه هوندي.