ايلي جلد جي سنڀال ڪيئن ڪجي؟ اهو به چيو ويندو آهي ته منهن تي چشمي هنڌ مٽي، نڪ ۽ زن جايون آهن. اٽي جي چمڪندڙ چمڪندڙ، ڪڏهن ڪڏهن اهو تيل لڳي ٿو. تيل واري چمڙي تي، ڊگريون پکيڙ تمام مشغول آهن، نموني ۽ مختلف سوفائٽيون جلد ئي جلد جي چمڙي لاء غير معمولي نه هونديون آهن، جو ان جي ظاهري طور تي خراب ٿيندي. اڪثر ڪريل جلد ئي نوجوانن ۾ پهچڻ دوران، ۽ نوجوانن ۾ پڻ ٿينديون آهن. ڪڏهن ساڇاڻين غلن سان چانورن جي پيداوار وڌائي سڄي زندگي ۾ رهي ٿو.
ايڪي جلد جي سنڀال جي بنياد اندر اندر اچڻ کان پوء اهو آهي، مناسب، غذائيت آهي. ماڻهو تيل ۽ مسئلي سان چمڙي کي پنهنجي غذا تي وڏي ڌيان ڏيڻ گهرجي ۽ کاڌو کائڻ جي معيار کي گهرجي. بهترين ڏينهن ۾ 4-5 ڀيرا بهترين نه آهي. ان کي ختم ڪرڻ لاء ضروري نه آهي، اهو بهتر آهي ته ننڍا ننڍو अंश، तर प्रायः. کاڌي کي ٿلهي جي گهٽ ڪاميٽي سان گڏ کاڌي کي استعمال ڪيو وڃي. مٺائي ۽ اٽو جي استعمال کي گھٽائڻ. ميوو ۽ ڀاڄين کي ترجيح ڏيو، گهٽ موٽن جي شيدي جي شين، ابڙو گوشت، اناج، ڪارو ماني. قدرتي طور تي، خراب عادتون سختي سان چمڙي جي جلد جي چمڙي تي اثر انداز ڪن ٿا.
انهي سان گڏ، ٿوري جلد اڪثر ماڻهن کي قبضي کان متاثر ڪيو آهي. انهن جي جلد هڪ گرينشي ڇانو بڻجي ٿي. پوء ڪٿان جلد جي چمڙي کي سنڀالڻ لاء؟ انهي حالت ۾، توهان کي پنهنجي اندر جي اندرين ۽ هاضمي عضن جي ڪم جي نگراني ڪرڻ گهرجي تنهنڪري اندروني مسئلا توهان جي منهن کي متاثر نه ڪن. جڏهن قبضي کي ٿوري ڪٽڻ واري استعمال کي استعمال ڪرڻ گهرجي (مثال طور، پراڻن يا نيلي برزز). قبضي جي خوشبو کير جون پيداوار لاء سٺو مدد: ڪيفير، دشمني. رات جي لاء هڪ گلاس جو گلاس پيئڻ جو قاعدو وٺو. تنهنڪري توهان ڪيترائي جذباتي مسئلن کان بچڻ کان بچندا.
مشق ڪرڻ، ٻاهر نڪرڻ، سجدي جي وچ ۾، سڀني کي اسان جي جلد صحتمند ۽ سهڻي وارو بڻائي ٿو.
ايلي جلد جي ضرورت آهي، ٻئي شام شام ۾، ۽ صبح جو. مطلب ته خاص طور تي چمڙي جي چمڙي لاء چونڊڻ جي ڌوئڻ لاء، هن جي گهرن جي جوڙجڪ کي صاف ڪرڻ لاء. تنهنڪري توهان کي مٽيء جي ظاهر ٿيڻ کان روڪيو. جڏهن چمڪائي کي صاف ڪرڻ، پنهنجي منهن کي گرم پاڻيء سان ڌوئڻ نه ڏيو، تنهنڪري توهان وڌيڪ سيلاب جي سيرت کي وڌيڪ ثابت ڪيو. غسل يا سونا کان پوء، توهان کي چمڙي جي چمڙي کي ماسڪ لاڳو ڪرڻ گهرجي، ٻڪرين کي محدود ڪرڻ گهرجي، جيڪا سيمم کي گهٽائي ڇڏيندو. ڌوئڻ کان پوء، چمڙي جي جلد چمڪندڙ لوشن يا ٽينڪس سان گڏ پوڻ گهرجي. اتي جلد ئي جلد جي چمڙي لاء گهر لوشن لاء ڪيتريون ئي ترڪيبون آھن، جيڪي گھڻو سيب کي روڪيندا آھن، چمڙي کي خوبصورت ۽ صحتمند ڪر. ان جي شفا ۽ کاسمیٹڪ خاصيتون لاء گهر واريون چمڙي جي لاء گهربل علاج، ڪڏهن ڪڏهن، صنعتي پيداوار جي کاڌاڻن کي گهٽ نه آهي.
شهزادي شراب جي لوشن.
پيل ۽ ليم کي ڪٽي، ويجهو جي 200 گر سان ڀريو، هڪ هفتي لاء زور ڀريو. ان کان پوء لوشن کي فلٽر ڪيو وڃي ۽ پاڻيء سان ٿورڙي ٿڪايو وڃي.
ھڻيل لوشن.
2 ڍڪيون وٺو. هيٺيان جزيري جون ماهرون: ماء ۽ سٿريم، ڪلورنلا، يارو، گھوٽيليل، چومومائل، آوسيپلس. 0.5 ليٽر ٽڪرائي پاڻيء جي هيرا ٺهيل ڪٽي ڪريو. 20 منٽن اندر، لوشن کي گھٽ گرمي تي ڦيرايو، پوء ان کي لوشن کي 4 ڪلاڪن تائين رسائي ڏيو. لوشن فلٽر ڪيو وڃي، ان کي 1hp شامل ڪريو. انگورن ۽ چرچ جي 50 گرام جي ٺهيل آهي. ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا ڌوئڻ کانپوء منهن جو لوشن صاف ڪريو.
گلن لوشن.
اٻلائي پاڻيء جو هڪ گلاس ڏيئو 2 ڍڪايو. هيٺيان گلن جو مرکب: گلاب پنن، ڪڪڙ ڀورڻ، چومومائل، ڪليلينڊولا، داسيسا. جنهن کي 10 منٽ لاء پاڻيء جي غسل ۾ پاڻيء کي غسل ڪريو، تنهن کان پوء لوشن فلٽر ڪيو وڃي ۽ 4 هيل شامل ڪريو. بيڪ شراب شراب ۽ 1 پيچار. سرگر
اسطري لوشن.
100 گرام جا اسبوا ۽ گودام جي شيشي کي ٺهيل. هڪ مهيني جي اندر اندر لوشن کي متاثر ڪيو وڃي، ۽ انهي کان پوء انهي کي پاڻي سان گڏ ساڳيا رقم سان گڏ هجڻ گهرجي.
مٽي لوڪ
2. ايل. مٽي جي پنن کي خشڪ پاڻي جي گلاس ۾ اڇلائي، لوڻ تي گھٽ گرمي 10 منٽن تائين، وري ٺڪرايو، 4 اسپين شامل ڪيو. بورجي شراب، 2 پيچرا. ڪئلينڊر جي ماٿري، 1 سيڪ. ايل. ليم جو رس
دھرين لوشن کي اپنائڻ، توهان حاصل ڪري سگھو ٿا ته توهان جو جلد هڪ تازو ۽ شاندار نظر ايندو.
اهو نه وساريو ته ايلي جلد جي لاء، سخت پاڻي سان اڪثر ڌوئڻ، ڌوئڻ واري ايجنٽ ۽ شراب جي بار واري استعمال جي اڪثر استعمال نقصانڪار آهن. تنهن ڪري، ڌوئڻ ۽ چمڪندڙ، چمڙي جي چمڪندڙ، ۽ ٻيا ڪنهن کان پوء، گهمڻ ۽ حفاظت جي ضرورت آهي. انهن مقصدن لاء توهان کي سڪل چمڙي لاء ڪا کري ضرورت آهي، جنهن ۾ ڪيترا ئي ڪارڪردگي آهي: چمڙي ۽ مٽي جي ڀاڙي جي وچ واري علائقي کي نموني ڪري ٿو. سڪل جلد جي لاء، ڪمي، وٽيامين سان گڏ، هيلل آڪسائيٽ، مناسب آهي.
سون جي چمڙي جا مالڪ ٿورڙي سولي جي سفر لاء مهينن جي گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو نه هجڻ گهرجي ۽ طبي کاسمیٹولوجسٽ کي ڏسڻ ۾ ايندي.