پلاسٽڪ مساج ڪيو ويو آهي، جيڪڏهن توهان وٽ مڪمل منهن آهي ۽ منهن جي پٺي جي چمڙي تي، توهان کي مضبوط اثر جي ضرورت آهي. هي مسڪينن کان سواء ڪمايو ويو آهي.
هڪ چيچ مساج کي مضبوط سمجهيو ويندو آهي. هن جلد کي چمڪيو آهي ۽ ان ۾ شامل هوندو آهي، هي مساج هر ڪنهن لاء مناسب ناهي. اهو چمڙي تي اسپٽ سان گڏ آهي، سابررا يا گندي ڳاڙيلن سان.
جيڪڏهن توهان جلد جي چمڪندڙ، زخم، هوري، چمڙي ويڪري جي ويجهو بند ڪيو آهي، ته توهان بهتر منهن جو مساج ڏيو. صحيح چشمي مساج لاء توهان جي تمام حرڪت جو طريقو، تمام نرم ۽ محتاط هجڻ گهرجي. جيڪڏهن توهان سٺو نتيجو حاصل ڪرڻ چاهيو ٿا، توهان کي آسانيء سان منهن جو منهن ڪڍڻ گهرجي، پر ان کي رگ نه ڪن.
هڪ منهن جي مساج جي بنياد تي، توهان کي لازمي طور تي چونڊڻ گهرجي، توهان جي پنهنجي جلد جي حالت تي. جيڪڏهن توهان سڪل چمڙي کي چمڪيو آهي، اهو بهترين طريقو استعمال ڪرڻ لاء بهترين آهي. جيڪڏھن اوھان کي سينو جلد ئي آھي، پوء اوھين زيتون جو تيل پسند ڪندؤ. زيتون جو تيل ۾، ليمن جو جوس جو ڪجھ ٿوٽ شامل ڪريو. انهي سان گڏ توهان بادام ۽ قلعي جي تيل کان هڪ تمام سٺو مساج تيل پيدا ڪري سگهو ٿا، ان کي برابر برابر حصن تي مشتمل هجڻ گهرجي.
توهان برف ڪس استعمال ڪندي برف جو منهن مساج پڻ ڪري سگهو ٿا. هي قسم جي مساج جي وڏي ڪاميابي ۽ ان تي عمل درآمد ۾ تمام سادي آهي. هي مساج ماڻهون هڪ خوبصورت صحتمند رنگ ۽ سٺي ڍنگ ڏيندو آهي. پر اول، توهان کي اها پڪ ڪرڻ جي ضرورت آهي ته توهان جي چمڙي جا حصا ڪيئن ملن ٿا ۽ آيا لالچ ۽ الرجي ظاهر ٿيندو. ۽ جيڪڏهن اهي نشان ظاهر نه ڪيا، ته هر روز هن مساج کي آزاديء سان ڪري سگهن ٿا.
سڄي منهن مساج کي ڪيئن ڪرڻو آهي:
نڪ جي ڀرسان نموني جي ڪنڊن تان، هيٺيان جتن سان ڪن کان وٺي ٿنڀن کان. اوپري کان مٿي ۽ ڪن جي مٿئين حصي تائين. انهي سان گڏ توهان کي ڄاڻڻ جي ضرورت پوندي ته مساج مساج جي صحيح طريقي سان. مساج جا مٿيون پگهار اکين جي اندروني ڪنڊ کان ٻاهر ڪنڊ ڪن ٿا. پر هيٺيون پگهار، ڪندا آهن، ان جي ابتڙ، اندروني طور تي اندرون.
ڪنهن به عورت کي ڄاڻڻ حق مساج ڪيئن ڪئين ڪرڻ گهرجي.
اليينا رومواوا ، خاص طور تي سائيٽ لاء