گذريل ڏهاڪن لاء تحقيقات جي تحقيقات موجب ڄاڻايل آهي ته، چمڙي جي اوستيوچنڊوسسس، جنن جي ٽائيم جي تڪميل جي فزيڪلالي يا حاصل ڪيل فعل جي بيماري مان هڪ سمجهي سگهجي ٿو. تنهن جي تصديق جي حقيقت اها آهي ته اوستيوچنڊورس اڪثر ڪري ڦل پير، پوزيشن جي ڀڃڪڙي، ويريسز رڻ سان گڏ هجن. ان جي ترقي ۾، بنيادي ڪردار جراحي زخمي، آومينميون پروسيس، انتروڪائن ۽ مي ميابابولڪ شفٽ، هائيٽٿيميا، انفريشن، نشرياتي، موروثتي عوامل، اسپين جي ترقي ۾ انوزيز کي منسوب ڪيو ويو آهي.
اڳ ۾ ئي 20 سالن جي (کنڊر جي ٺهڻ جي مڪمل ٿيڻ)، بين الاقوامي ڊولپ ڊسڪ جي ويڪري کي خالي ڪري ڇڏيو آهي، ۽ ان جي تغذي جي مشق صرف وائي ۽ osmosis جي خالص جسماني فزيزن جي ڪري آهي. اهڙين حالتن جي تحت، ٽرافڪ تبديلين جي ترقي، حمايت جي ڀڃڪڙي ۽ پسرلي جي ڪم کي ممڪن آهي. سڀ کان پهرين، هن جي اسپن جي انهن حصن تي لاڳو ٿئي ٿو، جتي موبائل ۽ ان جي غير فعال حصن جي وچ ۾ حدون، هيٺيون لمبر، گهٽ-ڪنروسي ڊويزن، لامساسالل ۽ ڪنروڪو-سوراخ واري منتقلي. مڪائيزيشن تي ٻرندڙ، ٿورڪ، لامر ۽ وسيع ايڇيوآورڊورسس ۾ وڏي فرق. ٻارن ۾، نظرياتي ۽ لغاري علائقن جو سڀ کان وڏو عام سبب آهي.
بيماري جو ترقي
درمياني تبديلين ٻارن جي اسپن ۾ هڪ ڊگهي وقت لاء بغير ڪلينٽيلي بيانن ۾ ٿي سگھي ٿو. اهو ثابت ٿيڻ وارو پل، اهو آهي، اٿيوکوڊورسس جو سبب، سورن، هائيٽرميا، ۽ هڪ فطري طور تي جسماني لوڊ وڌائي.
حقيقت ۾ اهو ممڪن آهي ته خودمختاري بيماري جي طور پر خودمختاري اوستيوروڊروسنس پنهنجي طبيعت، ۽ ثانوي آسټيوچنڊورسس جي ظاهر (علامات) جي طور تي يا ٻئي بيماري جي نتيجي ۾، اڪثر طور تي سوزش جي فطرت: آستيولوائيتس، مخصوص سوزش، اوستيو پوونپوپوترا، سورنام.
ٻارن ۾ osteochondrosis جي مجموعي نيورولوجيک ظاهرات، بالغن جي ڀيٽ ۾، صرف 7.4٪ آهي. پر بالغن جي ڀيٽ ۾، اڪثر عرصي کان، ڳچيء ۾ سور ڳاڙهو، سينه ۽ سور ۾ سور هوندا آهن.
ٻارن جي درد سنڊومن ۾ اڪثر ڪيسن جو اظهار نه ٿيو آهي، پر مستحڪم آهي. درد جي شدت آرام، ننڊ، هلڪو گرمي اثرات، ضد سوزش آڱر جي استعمال کان گھٽ ٿيندي. عام طور تي حرڪت جي بيماري غير حاضر آهن، هڪ حساسيت جي خرابي جي لحاظ کان ڪڏهن گهٽ مشاهدو ڪيو ويندو آهي، صحت جي عام حالت جو شڪار ناهي. ناپسنديده احساسن جي پٺڀرائي بابت شڪست، بيچلينڊ واري علائقي ۾ سختي، ڳچيء جي بنياد تي ٿڪجي محسوس ٿي عام ٿي ۽ ماء پيء جي مناسب ڌيان نه ڏي.
وقت ۾ ھڪڙي اوستيوڊروورسس کي ظاھر ڪرڻ
ٻارن ۾ osteochondrosis جي فزي ڪلينياتي نشاندهي ڪن مخصوص تشخيص مشڪلات جي وضاحت ڪن ٿا. ابتدائي طور تي مريض مريضين ۽ ڊاڪٽرن جي ٻين خاصيتن سان جانچيو ويندو آهي. اهي مختلف تشخيص رکيا آهن - رينل ڪولي کان idiopathic scoliosis ڏانهن ۽ ٻيا، مڪمل طور تي اوٽيوڊوڊورسس جي بيماري سان. انهي جي ابتڙ ۽ هن جو علاج غلط طريقو تي هلندو آهي.
جڏهن اوستيوچنڊورسس سان ٻارن کي پهرين نظر ۾ جانچيو، پوسٽ جي ڀڃڪڙي طئي ڪئي وئي آهي. (اهو تمام ضروري آهي ته ٻار کي امتحان لاء تيار ڪيو وڃي، پابند نه هجي، شرمين جي احساس کي ختم ڪرڻ، مطلقيت). پوسٽ جي بيمارين کي نوٽي خاميء واري پيشڪش کان هڪ اعلان ٿيل (antalgic) ترتيب واري درد سان لڳل آهن. مشاهدو ڪيل اسٽاپ تي، گول مقرر ٿيل (فيڪلو ڪائيفسس)، رانديگرن جي ڪالمن جي مرڪب ڍنڍ (لوڻ پوئتي) ۾ ٺهيل آهي.
ٻارن ۾ بيماري گهڻو ڪري تشخيص آهي، راندين ۾ مصروف آهي، راندين جي ڪاميابين سان. پر اسان کي اهو ڌيان نه رکڻ گهرجي ته راندين کي ناگزير طور تي اوستيوچنڊورسس جي ترقي لاء ڏسجي ٿو. اها حقيقت اها آهي ته نوجوان رانديگرن کي اڪثر ڊاڪٽر سان جانچيو ويندو آهي، تنهنڪري انهن ۾ اوستيوچنڊوسس جي اعلي ڳولا، بلڪه بند جي طبي نگراني جو نتيجو آهي. اهو قائم ڪيو ويو آهي ته ڪنگ، قطار، جمناسٽڪسٽ، پاڻي ۾ کود، وڌي زلزلي ۾ اضافو نه ڪن، انهن انگن اکرن ۾ جاکوڙي لاء انهن جي گهٽتائي ۽ سنوارڻ لاء گهڻو گهٽ آهي.
اوستيوچنڊوسس جي تشخيص لاء بنيادي معياري ريڊيالوجيڪل آهي. اهو صرف نه صرف سپن ۾ تبديلين کي ڳولڻ جي اجازت ڏئي ٿو، پر انهن جي طبيعت، شدت جو اندازو پڻ ڪن. مستقبل ۾، اوٽيڪوڊروسنس سان گڏ ٻارن لاء ضروري آهن ته صحيح طور تي پاڻ کي معنوي طور تي. انهن مان ڪنٽرول مائڪروترراوميتيت سان لاڳاپيل ڪارڪردگي، جهاز، جسماني تڪليف، بار بار ۽ ڊگهي هفتيميايا آهن.
اوستيوچنڊوسسز سان ٻارن لاء بيمارياتي حڪمت عمليون انهن جي پنهنجي خوبيون آهن. وڌندڙ، چمڙي ٺاهڻ وارو هڪ پيچيده متحرڪ سسٽم آهي، جيڪي بالغن ۾ استعمال ٿيل فعال علاج جي مداخلت ٻارن ۾ ناقابل قبول آهن. ساڳئي وقت، مخصوص مخصوص علاج ۽ پروفيڪيڪڪڪ قدمن (اهي ڊاڪٽر جي طرفان مقرر ڪيا ويندا) درد کي ختم ڪرڻ ۽ بيماري جي ترقي کي روڪڻ جي اجازت ڏيندا آهن.
رستن جي اوستيوچنڊوسس جي روڪٿام کي ڪم ۽ آرام جي معقول طريقي سان ٺهڪندڙ شروعاتي طور تي شروع ٿيڻ گهرجي، ڪافي مقدار ۾ پروٽين، ويتامين، ڪلسيم ۽ ٽريس عناصر جي غذا ۾ شامل ٿيڻ سان.
ضروري! انگن اکرن جي بيمارين جو تعداد، جيڪو ڳجهي وقت ۾ ڊگهي عرصي کان وڌڻ، نوجوانن جي دور ۾ غير مستحڪم ترقي شروع ڪري ٿو. تنهن ڪري، مان 11-12 سالن جي ڇوڪرين ۽ 13 سالن جي ڇوڪر کي صلاح ڏيو ته سال ۾ ٻه ڀيرا اوتيپيڊسٽسٽ سان صلاح ڪريو.
درستگي جي درستگي - سپن جي صحت جي ضمانت
جسم جي لاء وڏي اهميت رکيائين، اي جو. جسم جي عهدي تي، مختلف سرگرمين جي طرفان مقرر ڪئي وئي، ڇا اهو بينچ تي ڪم ڪري رهيو آهي يا ٽي وي کي ڏسي رهيو آهي. اڻ ناجائز عهدي تي، اضافي موٽر يونٽ ڪم ۾ ملوث آهن، نبض تيز ٿي ويندي آهي، امپليٽ گھٽائي ٿي ۽ ساليج جي شرح وڌائي ٿو. پڻ بصري تڪليف پڻ آهن، انهن جي پيرن جي رت ۾ ٺهڪندڙ ۽ ننڍن ننڍن ننڍن تڪليف، تڪليف ڊسڪ جي تڪليف، تڪڙو تڪليف. هتي اهو اڃا تائين اهم ڳالهه آهي ته جونيئر اسڪولن وارن نيورومسڪولري اپائن جو گهٽ ڀرپور اوزار آهي، تنهنڪري انهن لاء ڊگهو جامد بوٽ کي منهن ڏيڻ لاء ڏکيو آهي.
جيڪڏهن مستحڪم جامد مساوات برقرار رکندي آهي جسم جي عهدي صحيح سمجهي ويندي آهي. ساڳئي وقت، ارتقاء، ساکيري، هضم سسٽم، آئنٽري ۽ بصري تجزيه جي معمولي سرگرمي فراهم ڪئي وئي آهي، نفسياتي جذباتي آرام هڪ ڊگهو وقت تائين برقرار رکي ٿي.
ڪئين صحيح طريقي سان ڪيئن
پهريون قاعدو بلڪل نرم فرنيچر کان بچڻ لاء آهي. توهان جسم کي ڳاڙهي جي علائقي تي پريس ڪرڻ جي اجازت نه ٿو ڏئي سگهو. اهو تمام ضروري آهي ته اسڪئي ٽڪرين سان جسم جي حمايت کي يقيني بڻائين، ۽ اهو صرف سخت سيٽن تي حاصل ڪري سگهجي ٿو. اهو پڻ ضروري آهي ته ڪافي ڪمري ۾ ٽيبل جي تحت هجي، انهي ڪري اهي انهن کي تمام گهڻو تنباکو ڪرڻ جي ضرورت ناهي. جيڪڏهن توهان گهڻو وقت تائين ويهي رهي، توهان کي هر 15-20 منٽ تي ٿوري گرمي ڪرڻ جي ضرورت آهي، توهان جي پير جي موقف کي تبديل ڪريو.
صحيح طريقي سان ڪيئن
هر 10-15 منٽن، پوزيشن تبديل ڪرڻ ضروري آهي، آرام تي هڪ يا ٻئي ٽنگ، جنهن کي خاص طور تي سپن تي بوجھ گهٽائڻ گهرجي. تمام سٺو پنڌ تي پنڌ تي. اهو تجربو اڪثر اوستيونڊنڊورسس جي علاج ۾ سفارش ڪري ٿو. اهو وقت وقت کان وٺي هٿيار ڳاڙيلن سان واپس کٽيون ٺاهڻ لاء ڪارائتو آهي. هٿن کي سر جي زخم ڪرڻ جي ضرورت آهي - اهو مشق رڳو ٿڌڙي واريون عضون جي آرام سان، جڏهن ته ڳچيء، ڳچيء، پوئتي پيل ڪرڻ کي ٿڪايو ويو آهي.
مناسب کڻڻ ۽ وزن جي هوا
اوستيوچنڊوسسس جي بنيادي سببن مان هڪ ۽ ان جي علاج بعد ۾ انجيليٽيٽر بيبرڪ ڊسڪ جو ٺهيل آهي. خاص طور تي اهو وزن جي کڻڻ ۽ کڻڻ دوران انگن واري حصي جي تابع آهي. سينيئر شاگردن اڪثر ڪري پنهنجي جسماني طاقت کي ڦري، بيوقوف گهڻن کي منظم ڪن ٿا. اوچتو درد اڀريو ته گهٽ پٺتي پئجي ويندو آهي جڏهن تيزيء سان تيز ٿي وڃي ٿي، زخمي.
فرش مان اعتراض کڻڻ کان اڳ، اس کي گند ڪرڻ يا ھٿ سان ڳچڻ جي ڪري ڪرڻو پوندو، ۽ اسپين کي سنئون سڌو رکڻو پوندو. اهو بهتر آهي ته هڪ ڳڻي بوٽ کي ورهائڻ لاء، ٻئي هٿ ۾ لوڊ کڻڻ. اسڪول وارن لاء، مڪمل لباس سان هڪ پس منظر بنائڻ لاء تمام آسان آهي، وزن جي ورڇ ۾ مڪمل ورڇ تمام گهرايو وڃي ٿو ۽ هٿ هٿ آزاد رهي ٿو.
اجايو پڻ، توهان کي ٺيڪ آهي!
سمهڻ لاء سڀ کان وڌيڪ موزون هڪ نيم سخت زخمي آهي، جنهن تي لاش پٺتي پوندي آهي، فزيولوولوجي ور وڪڙ جي سڀني خاصيتن (ٿوراس ڪائيفوس، گريرو ۽ لامر لوڊوسوسس) کي برقرار رکي ٿي. هن کي حاصل ڪرڻ لاء، توهان مڪمل طور تي بستري يا سوفا جي ڀر ۾ فريبرڊورڊ جو ڍڪ وجهي سگهو ٿا، هڪ گدو 5-10 سينٽي ميٽ مٿي تي گدو وجهي. ان کي بهترين ڪرڻ لاء ان کي ڪپ ڪنبل سان ڍڪڻ ۽ ان تي چادر وجهي ڇڏيو.
ڪيترا ٻار پنهنجن پيٽ تي ننڊ ڪرڻ چاهيندا آهن، جڏهن ته گهٽتائي ڏاڍي سختي سان آهي. اٿيوکوڊورسس جو اهو پڻ هڪ عام سبب آهي. انهي کي روڪڻ کان روڪڻ لاء، پيٽ جي هيٺ هڪ ننڍڙي تکيون رکيل هونديون. سر جي هيٺيون اونداهه هن طرح هجڻ گهرجي، جڏهن جڏهن ڳچيء جي پوزيشن جي پوزيشن جي محور تي هئي.