مذڪوره زماني ۾ ماڻهو معلوم ٿيا آهن ته ڪڻڪ کي مفيد خاصيت ملي آهي. هن حقيقت جو مقصد قديم هندستاني چمان جي ياداشتن ۾ آهي، مشهور مشهور فيلسوفس جي لکڻين. قديم مصر ۾، مثال طور، ان کي ڪڻڪ پيدا ڪيو ويو هو جيڪو پنهنجي زندگيء جي شمسي توانائي جي نمائندگي ڪري ٿو. اهو اهو بهترين طريقو سمجهي رهيو هو، جنهن کي حسن، جسماني طاقت، نوجوان ۽ جنسي قابليت محفوظ ڪري سگهي ٿي.
سڄو ڪڻڪ
اسان جي ملڪ ۾ اناج جي شفا جي خاصيت پڻ معلوم ٿي چڪي هئي. عام طور تي ٻرندڙ ٻجرن کي اسان جي مدافعتي نظام جي عام مضبوط ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ويو، ۽ موسم خزاني ۽ چشمي جي دور ۾ اهي ٻج هڪ وٽامنامس کي روڪڻ لاء هڪ بهترين ذريعو بڻجي ويو. اسان بنيادن تي ڪڻڪ جي اڻڻ، جلي، سوپس ۽ ٻيا ڪيترائي برتن جي ٻرندڙ اناج جي بنياد تي پکايا ويا. هرڪو، پڪ ڪرڻ لاء، روسي روسي ڊانڪ کي ڄاڻي ٿو، جنهن کي ڪويت سڏيو ويندو آهي. اهو بنياد تي ڪڻڪ جي داڻا جي بنياد تي تيار آهي.
هڪ دفعو کان وڌيڪ، ڪڻڪ جي اناج بايوڪيميڪل ڪيترن ئي مطالعي جو موضوع بڻجي چڪو آهي. ملٽي مختلف ملڪن جي مختلف قسم جي غذا جي اصولن ۾ مضبوط طور تي داخل ٿيو. ڪيتريون ئي سسٽم جيڪي هڪ مناسب غذا جي نمائندگي ڪن ٿا، روزاني غذا ۾ ڪڻڪ جي پيداوار جي شموليت جو مشورو ڏئي ٿو. اڄ ڪڻڪ هڪ اناج ڪڻڪ جيان جي حيثيت سان پڻ عام ماڻهن جي وچ ۾ مشهور آهي، جيڪو صحتمند غذا جي پيروي ڪرڻ ۽ انهي جي صحيح طريقو آهي.
اناج جي بنياد تي ڪيترائي برتن حاصل ڪري سگهجي ٿو. گهڻو ڪري ڳاڙھو اناج جراثيم ڊڪٽيشن، ۽ گڏوگڏ ٻين قلعي سان گڏوگڏ جي بنياد تي. ڪيميائي اناج جي ڪتب خاني واريون قيمتي ملڪيت جي ڪري. ان جي پيدائش واري عمل جي ڪري، انزايمز، انزايم سڏيل آهن، ڪڻڪ جي اناج ۾ چالو ڪيو ويو آهي. انهن جي عمل ۾ اناج ۾ غذايي اجزاء جي ضايع ٿيڻ ۾ مدد ملندي آهي. نتيجي طور تي، نئين، گهڻا مؤثر مرکبات ٺاهي رهيا آهن، جيڪي جسم پاران آساني سان جذب آهن. خاص نموني ۾ اهڙيون مرکب موجود آهن، انهن کي فاس ايڪڙ، شند ۽ امينو اسيد جا آسان طريقا آهن.
حقيقت اها آهي ته روايتي خشڪ ڪڻڪ جي ڀيٽ ۾ معدني، ويتامين، امينو ايڊمي ٺهڻ جي لحاظ کان هڪ ننڍڙو ڪڻڪ جي گرمي جو سڀ کان قيمتي آهي. ۽ اناج جي پيداوار جي عمل حقيقت اها آهي ته اناج کي پاڻ وڌائي، ۽ ڪيترائي ڀيرا مختلف گروپن جي وطامن. اهي استحڪام لاء ڪافي طاقتور طاقتور مهيا ڪرڻ جي قابل آهن. هن اثر جي شڪرگذار، هڪ ريزائزيشن اثر حاصل ڪيو وڃي ٿو، جيڪو اسان جي پيدائش واري نظام سان لاڳاپيل تنظيمن جي سرگرمين کي تمام گهڻو متاثر ڪري سگهي ٿو.
گروپ B جي ويتامين، جيڪي ڪڻڪ جي بيماريون ۾ مليا آهن، اهو ممڪن آهي ته اعصاب سسٽم، دماغ، دل، عضلات ۽ تجديد جو عمل جيڪي تجديد جي ذميوار هوندا آهن، انهن کي يقيني بڻائي، تايرايريا گران جي تڪميل معمول هوندا آهن. انهن ٻجرن جي باقاعده استعمال جي نتيجي ۾، بال جي ڍڪ جي حالت بهتر ٿي، ناخن کي مضبوط ڪري، چمڙي کي صاف ڪيو وڃي ٿو ۽ رت کوليسٽرول جي سطح گھٽجي ٿي. ٻاڦندڙ ڪڻڪ ويتامين سي سان پڻ سستي آهي، جيڪا سڀ کان قدرتي قدرتي مادي آهي، جيڪا فڪر جي منفي اثر کي روڪڻ جي قابل آهي، لوهار جي زين، زنڪ، ڪيٿيميم ۽ مگنييميم جي لاء، رڪاوٽون ٺاهي رهيا آهن. پاڻ ۾ ڪڻڪ جون مصالحتون قوت کي زور ڏئي ٿو، پوکي جو توانائي، جيڪو اڃا تائين صرف ترقي ڪري ٿو. تنهن ڪري، انهن کي بايولوجيکي معيشت جي فعال مواد ۾ معتبر ذريعو طور ڪم ڪري ٿو. اهي به ڪيترائي بحالي ۽ شفا ڏيڻ جي ملڪيت مهيا ڪرڻ جي قابل آهن. معدنيات واري اناج ۾، مٿاهون شيل، جيڪا ٽبيبي سڏيو ويندو آهي، غذائي فائبر ۾ تمام گهڻو امڪان آهي، خاص طور تي پسمانده فائبر.
هي مواد هڪ سوز وانگر جسم ۾ داخل ٿيڻ شروع ٿيندي آهي. ۽ اهو جملو جي سڀ کان وڌيڪ ناپسنديده فيض کي روڪڻ، ايڻن کي خالي ڪرڻ لاء محرک مهيا ڪري ٿو. فائبر، هضم جي تلاشي سان گڏ هوا، ان کي جذب ڪري ٿو ته مختلف قسم جي نقصان واري مادو (زهر، سلغ، کارسينينګ، چې په اغيزمنه توګه د انسان بدن څخه لرې شوي). منظم ڪيل اناج جي منظم طريقي سان، مختلف مرکبات ۾ مالدار، انسان جي وڌ کان وڌ پاڻيء جو وڌيڪ مفيد آهي.
ائين کاڌو خاص طور تي انهن ماڻهن لاء سفارش ڪري ٿو جيڪو قبض کان پري آهي. ڪڻڪ جي اناج جي ٿڌڙي ۽ سرطان جي سڀني سرطان جي بهترين پروفيڪٽيڪڪ معني ٿي سگهي ٿي.
ڪڻڪ جي گرمي جو استعمال ڪرڻ لاء ڪنزرويشن
عملي طور تي، ڪڻڪ جي گرمي جي استعمال کي منفي طرف اثرات نه ٿو ڏئي سگھي. تنهن هوندي به ڪيترا ئي تضاد موجود آهن.
ان لاء ضروري آهي ته ايجاديرميمي انميميز استعمال کي استعمال ڪندڙ افراد کي ايذاء سينو يا پيدائش جي بيماري جي دائمي exacerbations.
هن کاڌي کان وٺي السر، دستور، يا هڪ الرجر جي صورت ۾ اهو بهتر آهي ته بهتر آهي. ان کان علاوه، ٻارهن سالن جي عمر هيٺ ٻارن کي ڪڻڪ جي دانه ڏيڻ لاء سفارش نه آهي.
ڳاڙهو ڪڻڪ پڻ ماڻهن جي لاء سفارش نه ڪئي وئي آهي جيڪي صرف تازو جراثيم مداخلت کان محروم آهن.
پر ٻين ڪيسن ۾، ڪڻڪ جي اناج مان فائدو حاصل ڪري سگھي ٿو، ويتامن ۽ توانائي جو هڪ شاندار ذريعو بڻجي سگهي ٿو.