هاڻي مشهور لفظ اسپا پروگرام جي اصل جو ڪيترائي قسم آهن. هڪ نسخو جي مطابق، اسپا لفظ لاطيني لفظ "اسپار" مان نڪتل آهي، جنهن ۾ روسي لفظ "وهڻ" جو مطلب آهي. ٻين مفهومن جي مطابق، اسپا اصطلاح ٻيهر لاطيني خفيه واري سپا: سنا پرو اکوا جو ثبوت ڪري سگهجي ٿو، جيڪو لفظي طور "ترجمو ذريعي صحت" جي طور تي ترجمو ڪري سگهجي ٿو. ان کان سواء، هن لفظ جي شروعات لاء هڪ ٻيو ممڪن اختيار سپا جي بلجيا اسپا شهر هو. اهو سڀ کان وڌيڪ دنيا جي صحت جي پروگرامن لاء ڄاڻيو ويو آهي، جنهن جي مکيه جزا طبيعي ملڪيتن سان قدرتي پاڻي جو ذريعو استعمال ڪن ٿا. ان وقت سپا دنيا جي معروف مرڪزن مان هڪ هائڊروٿراپي جي استعمال لاء آهي.
لفظ سپا جو عام طور تي عام ۽ عام طور تي قبول ٿيل معني هيٺ ڏنل آهن: معدني پاڻي جو هڪ ذريعو، خير سان گڏ مرڪز، هائڊروٿراپي جي استعمال جي بنياد تي، هڪ خاص هائيڊرموراسج جي تلاء تي.
اسپا پروگرام جي بنيادي اجزاء هر قسم جي پاڻيء جي طريقيڪار (شاور، مختلف غسل، غسل، سونا وغيره) آهن. اسپا پروگرام جي اجزاء ۾ ڪشش، هٿ، پير جي سنڀال لاء مساج ۽ خاص کاسمرمڪ طريقا شامل ٿي سگهن ٿا. صحت جي اسپين ۾ وڏي پيماني تي هيلل دوائون استعمال ٿي ويا آهن، خاص طور تي، مختلف جڑی بوٽي جي پيسن جو استعمال ڪيترن ئي سسٽم تي انساني جسم جي عڪس تي مثبت اثر رکن ٿيون. اسپا پروگرام جي بنيادي اجزاء جي طور تي، خاص خوراڪ جو ذڪر ڪيو وڃي ٿو (اسپا ۾ برتن جي چونڊ لاء بنيادي معيار ظاهر ڪرڻ لاء پڻ اسپا خوراڪ جو اصطلاح آهي). سنڌين کي اسپا سلون لاء ٻه بنيادي قاعدن مطابق ٺاهيو ويو آهي: پکايا ۽ کاڌي کائڻ سان سوادج هجڻ گهرجي، پر ساڳئي وقت ۾ هڪ ننڍڙي وقت ڪيوريون. اسپا پروگرام جو هڪ ٻيو حصو ويتامين ڪيڪٽ آهي، جيڪي صحتمند مٺاڻ وينجن وارا آهن، انسان لاء لازمي ويٽامينن جي ضرورت سان هڪ ٻئي سان مقصدن سان نموني هونديون آهن. خوشبوء وارو علاج سپا پروگرام جي بنيادي عناصرن ۾ پڻ هڪ جاء رکي ٿو. قدرتي ضروري تيل اسپا پروگرام ۾ وڏي پيماني تي استعمال ڪري رهيا آهن ۽ گڏيل جسم جي سنڀال جي شين جي تيار ڪرڻ جي مختلف اجزاء، ڪيميائي، علاج واري مٽيء سان گڏ ٺهيل آهن. اهي شيون هڪ ڪنفرمڪ ۽ ريزائٽيزيشن جو اثر آهن ۽ مساج، ريپنگ ڪرڻ، منهن ماسڪ ۽ حملا تيار ڪرڻ لاء آهن.
مختلف سيلون ۾ سپا پروگرامن جي وچ ۾ موجود اختلافات بنيادي طور تي انهن بنيادي يا بنيادي ادارن جي پيروي ڪيل مکيه مقصد جي ذريعي مقرر ڪيا ويا آهن. ڪجهه حصن جي شموليت تي مدار رکندي، سپا پروگرام کي جسم جي صفائي حاصل ڪرڻ، اضافي جسم جي وزن کي گهٽائڻ، ڪارڪردگي وڌائڻ، ٿلهي انگن جي شڪل جو ٺهڪائڻ. سپا پروگرام جي طريقيڪار جي ڊيگهه به مختلف آهي، پر اڪثر ڪري اهو هڪ کان چئن هفتن کان آهي. ظاهر ڪرڻ جي بحالي ۽ ڪم جي هفتي کان پوء آرام سان، هڪڙي ڏينهن جي اسپامي پروگرام ٺاهيا ويا آهن.
توھان اسپا پروگرام جي بنيادي طريقا تحت ڪري سگھي ٿو خاص طبي مرڪز، راندين ۽ صحت مرڪز ۽ اسپاس ۾.