هر ماڻهو جيڪو وزن وڃائڻ چاهي ٿو، حقيقت ۾ گولا ۽ هارمونون وٺڻ نٿا چاهين. ۽ هر غذا نه وزن جي نقصان لاء نقصان جي صحت سان آهي. تنهن ڪري، هر روز اسان نئين طريقن سان ڳولي رهيا آهيون جيڪو اسان کي وڌيڪ وزن کان بچائي سگهي ٿو. ۽ شايد اسان تصور ڪري سگهون ٿا ته توهان صحيح سانس ذريعي وزن وڃائي سگهو ٿا؟ يقينا، اها تمام گهڻي تڪليف هوندي آهي، پر اهو معلوم ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو ته اهو يقينا محفوظ ۽ ممڪن آهي.
هن قسم جي سسولنگ (هولوٽروپروپڪشن) گذريل نفسي جي 70 واري ڏهاڪن ۾ نفسياتي اسٽنسلاو گروف طرفان ٺاهي وئي. 1975 ع ۾، اسٽينسلاو گروف، گڏجي پنهنجي زال سان، خاص سانس لینے جي طريقيڪار جو طريقو ايجاد ڪيو، جيڪو هلوتوٽوپيک آهي، انهي ڪري ته هڪ شخص روايتي شعور رکندڙ رياست ۾ بغير ڪنهن کي ايل ايس ڊي ۽ ٻين مواد جو استعمال ڪرڻ کان منع ٿيل نه بغير خارج ڪري سگهي. شعور جي حالت ۾ ھڪڙي تبديليء جي صورت ۾ مريض جي ذھني تجربن ۾ تبديلين سان اھميت حاصل ڪئي وئي آھي جيڪي ان جي عام طور تي معمول ۽ عام طور تي معمولي آھن. ان ڊيٽا کي نفسيات ۾ تحقيق ڪئي وئي آھي. سامٽرين هولوٽروڪڪ يوناني لفظن جي سوراخ ۽ پيپر تان جڙيل آهي، جنهن جي معني آهي تحريڪ ڏانهن.
هولٿروڪڪس سانس، ڇا اهو آهي؟
اهڙي ٽيڪنڪ ۾ سانسڻ ۾ هڪ تبديلي شامل آهي، جيڪا اهو قدرتي تال آهي. مريض کي گہری يا وڌيڪ تيز سانس جي تلاء ڏني ويندي آهي، جيڪا ڦڦڙن جي هائيپ ٽٻينيشنليشن جي ڪري ٿي، کاربن ڊاء آکسائيڊ د وينو څخه خالي کيږي، دماغي تنگي جي رګونه، دماغي پرانتڪس ۾ برج شروع ٿئي ٿو، ۽ انهي کي برداشت ڪري ٿو برصغير جي فعل کي. گروف جي ايجاد جي مطابق، هي سڀ زندگيء کي بيجاري ۽ غير جانبدار تجربن جي تڪرار ۾ حصو ڏئي ٿو. اهو پڻ حظمت سبب بنائي سگھي ٿو. هڪ شخص کي صحيح رياست ۾ لوڊ ڪرڻ جي ضرورت آهي، توهان کي پنهنجي سانس جو ٺهيل تڪليف جي تڪليف استعمال ڪرڻ گهرجي، خاص ميوزڪ ۽ ٻين مختلف شڪلن کي انساني جسم سان ڪم ڪرڻ لاء. عام طور تي ٽريننگ گروپن ۾ منعقد ڪيا ويا آهن، پر اهو پڻ پيچيده سبق گڏ ڪرڻ ممڪن آهي - پهريون جوڙو هڪ ٺهيل هوشيار آهي جيڪو ٽيڪنڪ جي مطابق ڄاڻائي ٿو ۽ ٻيو ڪم ڪنهن کي سڏيو ويندو آهي، هڪ اسسٽنٽ آهي.
وزن نقصان جو عمل
اسان سڀ ڄاڻو ٿا ته موڪ آڪسجن طرفان جلب ڪيو ويو آهي. ساٿنگ جي هن طريقي جي حمايت ڪندڙن کي يقين آهي ته اهو جسماني ۽ روحاني صفائي ۾ مدد ڪري ٿو. يقينا، هي طريقو صرف وزن جي نقصان جي لاء ٺهيل ناهي، ان جو مقصد تمام وڏا آهي. ان جي باوجود، هن طريقي جي ڪجهه طريقن کي ياد اچي ٿو ته انهن جو وزن معمول ڪيو آهي ۽ انگ اکر جي مجموعي حالت بهتر طور تي بهتر ٿي چڪي آهي. ۽ جيڪڏهن توهان هن ٽيڪنالاجي کي آسان بڻائي ڇڏيو، ته پوء توهان جي هر شيء جيڪا جلدي جي ضرورت هوندي آهي، پر توهان کي اهو سڀ ڪجهه نه وسارڻ گهرجي. ماهرن جي نگراني کان گذري ٿو. صحيح پوزيشن وٺڻ سان، توهان کي موسيقي جي آواز کي خوش ڪرڻ ۽ خاص مشق ڏنا، صحيح سانس استعمال ڪندي. اهو ميٽابولڪ شين جي برطرفي کي جسم کان خارج ڪري، مثال طور، ڪاربن ڊاء آڪسائيڊ. هن جو عمل سان گڏ پيچيده تڪرار هڪ پريس ۽ خوبصورت سهارو ٺاهيندو، چمڙي ڏانهن کڄي ويندو. هي اڪثر 1.5-2 ڪلاڪن تائين لڳندو آهي. ان ڪيترن ئي سالن لاء يوگا ۾ هڪ سانسائي طريقائي ڪئي وئي آهي، تنهن هوندي به هولوٽروڪڪ سانسڻ هڪ نفسياتي تجزيه جي تبديل ٿيل نسخ آهي.
بيشمار سانس
جيڪڏهن اهو ممڪن هو ته هن طريقي سان وزن وڃائڻ، جسماني ڊيٽا کي بهتر بڻايو وڃي ۽ ذهني شخصيت جي مسئلن سان مقابلو ڪرڻ گهرجي، پوء اهو طريقو هڪ پينسيسي سمجهيو ويندو. جيتوڻيڪ اسان کي اهو سمجهون ٿا ته اهڙي طرح سانس سان نظرياتي طور تي ڪيترن ئي مسئلن کي حل ڪري سگهون ٿا، هن ميڊل جي هڪ ريڙي پاسي پڻ موجود آهي. اچو ته پهرين جو طريقو سائنس جي نقطي نظر کان وٺي. بدقسمتي سان، گروف جي نظريو سائنس جي سائنس طرفان گرمي تي تنقيد ڪئي آهي، هن نظريي کي غلطي جي حيثيت سان تنقيد ڪيو آهي.
۽ ڇا ڪلچرڪ سائنس هن بابت ڇا آهي؟ رينڊ ميڪليليف (ڊائريڪٽر آف نيشنل انسٽيٽيوٽ آف ڊپارٽمينٽ جي سربراهي) خبردار ڪيو ويو ته طريقو، گروف جي ايجاد آهي، دماغ جي مڪمل تباهي سڀني سموري نتيجن سان گڏ وڌايو. اضافي طور تي، ڦڦڙن جي هائيڊ ٽرانسيلشن هڪ شخص کي وڌيڪ مشاهدو ڪري ٿو ۽ تربيت دوران اڳواڻ کي مريض حاصل ڪرڻ جو موقعو آهي ته هو مريض کي ڏسڻ چاهيندو آهي ۽ کيس هن جي سچائي جي سچائي کي يقين ڏيارڻ چاهين ٿا.
ڪنهن به صورت ۾، قدرتي نمونن جي ڪنهن به انحراف انسانن جي ايڪسڪسائيزيشن ۽ آکسيجن سنفريشن کي نقصان پهچائڻ آهي. انهي ڪري ته اهو هن ٽيڪنڪي کي گھر ۾ ۽ هاڻوڪي ويجهو پڻ ناممڪن آهي. ڪجهه اينڪلوڪ دواسازي جي استعمال سان هولٿروپڪسي سانس جو مقابلو ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهن، ڇو ته اهڙي سانسنگ جي دوران انساني دماغ مختلف حيوانات جي ڪوشش ڪري رهيا آهن - اهي مضبوط ۽ روشن ٿي سگهن ٿا، اهي پڻ انهن کي ڏسن جو روڪي پڻ ڪري سگهي ٿو. رستي جي ذريعي، خوشحالي جي چمڪائي صحت جي حالت تائين مدد ڪري ٿي. مثال طور، احتساب انهن ماڻهن ۾ وڌي رهي آهي جن کي فومريري ٻنيء جي معمولي هائپر ٽائونشن آهي. اهو پڻ ڪجهه شيء آهي جنهن کي ڇڪايو ويندو آهي. اهو اهو خطرو آهي ته هولوٽروڪڪ جي ساٿين جي دوران، ڪجهه مريضن ۾ اتي سانسائڻ جي مڪمل رڪاوٽ آهي. هتي نفسياتي ماولوچينوف کان ڄاڻ آهي ته آمريڪا ۾ هن طريقي جا نقادن ثابت ٿي چڪا آهن ته سيراب جي وقت پنجن ٻارن جي موت جو ثبوت. هاڻ اهو ئي واضح ناهي ته ڇا حقيقت اهو آهي ته موت هولوٽروپپانس سانسڻ يا ٻين ساڳين واهه مان آهي.