اسان کي خبر ناهي ته ماڻهن کي رد ڪرڻ ۽ ڪيئن سکڻ ڪئين

جواب "نه" پنهنجي مائٽن، دوستن ۽ ساٿين جي درخواستن تي ٿورڙي عجيب، پر گهڻن مددگار آهي. اهو ٻين جي باري ۾ خود غرضي، بيچيني يا بيچيني نه آهي. بلڪه، اٽڪل تي هلندڙن کي هٿان نه ڏيڻ جي حوالي ڪرڻ بابت، ۽ انهي ڪري، توهان جي ضرورت جي لاء پنهنجي وقت ۽ توانائي کي بچائڻ لاء. هن آرٽيڪل ۾، اچو ته هن جي باري ۾ چئون ٿا ته اسان کي خبر ناهي ته ماڻهو انڪار ڪرڻ ۽ ڪيئن سکڻ ڪئين.

توهان سبب کان انڪار نٿا ڪري سگهو

1. ڊڄڻو آهي ته هڪ شخص ڪاوڙجي يا ناراض آهي

گهڻو ڪري، اسان کي خبر ناهي ته ماڻهن کي هن خوف جي سبب کان انڪار ڪرڻ گهرجي. صرف اهو واضح ناهي ته ڪنهن شخص کي برداشت ڪرڻ گهرجي: توهان جي روزگار يا آرام ڪرڻ جي خواهش تي؟ مون کي يقين ڪر، توهان کي سمجهي ويندي ته جيڪڏهن توهان صاف طور تي رد ڪرڻ جو سبب بيان ڪيو.

2. ڊپ وچان توهان کي ايترو پيار، معزز يا صرف علاج نه ٿيندو

ذلت سان، اها صورتحال ٿي سگهي ٿي، پر صرف تڏهن جڏهن توهان کي هٿيارن جي ڪوشش ڪئي وڃي. تنهن ڪري، هڪ ٻئي جي خواهش کي پورو ڪرڻ، وڌائڻ جي ڪوشش ڪرڻ. ڇا توهان واقعي جي ضرورت آهي؟ اهو بهتر آهي پنهنجي پاڻ تي مفت وقت خرچ ڪرڻ: پيچيدگين ۽ ناامني جي احساسات کان نجات حاصل ڪريو.

3. هن ننڍپڻ ننڍپڻ ۾ سکيو: مدد کان انڪار ڪرڻ لاء - انتهائي ۽ يقيني طور تي

اها هڪڙي شيء آهي جڏهن هڪ پراڻو پاڙيسري گاديري لاء دڪان تي هلائڻ لاء چيو هو، ڇاڪاڻ ته ان کي هلڻ ڏکيو آهي ۽ هڪ ٻيو - جڏهن ڪو ڪم ڪار ۾ توهان جي ڪم جو حصو ڦيرائڻ جي ڪوشش ڪندو آهي. اها ڳالهه واضح ٿئي ٿي ته پهرين صورت ۾ اهو ضمير جي صورت آهي، ۽ ٻئي صورت ۾ ريپريزينٽيشن جو هڪ مثالي مثال آهي. هڪ لفظ ۾، توهان کي چڱي ريت سمجهڻ جي ضرورت آهي جنهن ۾ توهان جي مدد واقعي واقعي جي ضرورت آهي.

4. ڊپ کي "نه" ڪڏهن ڪڏهن سماج طرفان پاڻ تي لاڳو ڪيو ويندو آهي

پنهنجو پاڻ کي ٻه سادي سوال پڇو: توهان ڪڏهن ٻين جي خدمت لاء پڇي ۽ سڀ کان پڇي سگهو ٿا؟ ڇا توهان جي ماحول ۾ اهڙا ماڻهو آهن جيڪي ڪنهن خدمت لاء صرف خدمت لاء ڪندا آهن؟ ان جي جواب ڏيڻ کان پوء، انهي بابت سوچيو ته ڇا توهان کي رد ڪرڻ کان خوفزده ٿيڻ گهرجي. ٿي سگهي ٿو توهان عام طور تي پنهنجي ڪيسن تي سڀني ڪيسن تي ڀروسو ڪندا آهن، پر جيڪي ماڻهو صرف ڪجهه واپس ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون، انهن سڀني کي ڇو گهرج آهي. سماج جي چرپر کي هٿ نه ڏيو، ڊپ نه ڪريو: هميشه ماڻهو هجڻ جي ڪا به مدد ڪرڻ لاء تيار ناهي.

5. هڪ شخص جو مقام گهٽ خود اعتمادي سان هن جو آهي: ٻين جي گهرجن جون خواهشون ۽ خواهش کان وڌيڪ اهم آهن

ان معاملي تي سوال پڇو: "آئون ماڻهن کي ڇو نه رد ڪري سگهان ٿو؟ ڇا منهنجي ڪاروبار ايتري ۽ بي نياز آهي؟ گهڻو ڪري، توهان کي صرف پنهنجو پاڻ کي مڃڻ ۽ توهان جي ڀرسان ماڻهن جي پنهنجي اهميت کي سمجهڻ جي ضرورت آهي.

نتيجو

پر جيڪو ٻين ماڻهن سان گڏ محفوظ رويي جو سبب بڻيو، ياد رکو: ڪجھ به سٺو نه ايندو. پهرين، توهان پنهنجي زبردستي زور زبردستي ڪرڻ تي مجبور ڪيو جيڪو توهان بلڪل نه چاهيو. ۽، جيئن توهان کي ڄاڻ آهي، جيڪڏهن توهان ڪنهن به قسم جي ورزش ۾ ڪم ڪندا آهيو، توهان کي انرجي ۽ ڪارائتو صلاحيتن جو ڪو مثبت چارج ڪونه ملندو. آخرڪار، توهان کي مضبوط ٿڪ ۽ مڪمل تباهيء جو احساس ملندو.

ٻيو، مسلسل ٻين ماڻهن جي خواهش کي منهن ڏيڻ، توهان کي قربان ٿيڻ جو خطرو آهي. هن جو مطلب اهو آهي ته جلد ئي توهان جو ڪم پنهنجي ڪم، مفاد، نقطي نظر، درخواستن ۽ جذبن سان مقابلو ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ويندو. هڪ لفظ ۾، هن کي هلائڻ جي ڪوشش ڪندو. ۽ نتيجو ڏنو ويندو. پر اها ڳالهه رڳو مصيبت جو اڌ آهي، جيڪڏهن ڪنهن شخص ڄاڻڻ جو شڪار ٿي ويندا. سندس منطق عام طور تي هڪ سادي فڪر تي بيٺل آهي، جيڪو هڪ جمعي ۾ اچي ٿو: هرڪو خوش ٿي هلون، انهن کي هاڻي مون کي نه مڃي، اهي جڏهن انهن کي سمجھندا. هي اهڙي فخر آهي جيڪا هڪ ٻئي جي مٿان ٻين سڀني کان مٿي ڪري ٿي.

ٽيون، غل جو هڪ مسلسل احساس. جيئن ته ائين ٿئي ٿو، توهان هڪ انجام ڏيو، جو ڪجهه حالتن جي ڪري توهان مڪمل نه ٿا ڪري سگهو. نتيجي طور تي، توهان کي ڪوڙ ڪرڻ، چوري ڪرڻ، لڪائڻو آهي. اهو سڀ هڪ، گج جو احساس، پنهنجي پاڻ ۽ ٻين جي سامهون، ڪنهن شخص سان خراب منفي جو ذڪر ڪرڻ نه ٿو ڪري.

چئنڪار، اسان جي افسوس کان، گهڻو ڪري بي عيب شخص جي ڀيٽ ۾، غيرجانبدار ماڻهو شهرت جي اعتماد کي وڃائي ٿو. ۽ اهو سڀ ڪجهه ڇو نه ٿو ڪري سگهي ۽ ڄاڻ ناهي ته سڌو سنئون واضح طور تي انڪار ڪرڻ. ان جي بدران، هن درخواست کي پورو ڪرڻ جو واعدو ڪيو، ۽ پوء لڪائي ٿو، اهڙي شخص جي رويو لاتو.

انڪار ڪرڻ سکڻ لاء

اهو اڃا تائين ممڪن آهي ته هڪ فيصلي واري فيصلي کي پنهنجي مسلسل درخواستن کي درست طور تي رد ڪرڻ کان انڪار ڪريو. شروع ڪرڻ سان، اهو سمجهي سگهجي ٿو ته توهان صرف تيراڙي رهيا آهيو، اهو آهي، اهي انهن جي پنهنجن مقصدن لاء استعمال ٿيندا آهن. هن حقيقت کي ياد رکندي، توهان ڪنهن شخص جي بدبختي کان خوف کان بغير محفوظ طور تي "نه" جواب ڏئي سگهو ٿا ۽ ان جي لاء گناهه جي احساس سان حوصلا حاصل نه ڪريو. اهو نه وساريو آهي ته توهان کي رد ڪرڻ جو بلڪل حق آهي. بس ٻي شخص وانگر توهان ڪنهن مدد يا مدد لاء پڇڻ کان منع نه ٿا ڪري سگهو. پر اهو توهان وٽ فيصلو ڪرڻ جو فيصلو آهي ته ڇا چوندا آهن "ها" يا "نه." ۽ ياد رکو، اهو قريب ۽ قادر شخص، وڌيڪ نوڪري رد ٿي ويندو. تنهنڪري، توهان کي رد ڪرڻ جي قابل هجي. پوء ڪٿي توهان شروع ڪيو ٿا؟

1. بلند، بلند ۽ صاف، لفظ "نه" ڪيترن ئي ڀيرا چوندا آهن. جيستائين اهو توهان کي واقف ٿي وڃي.

2. توهان جي تخيل ۾ ماڊل ۽ سکرول حالتن ۾ جنهن ۾ توهان کي جواب ڏيڻ ڏکيو آهي "No." پر صرف فرق اهو آهي ته توهان درخواست کائڻ وارن کي رد ڪرڻ کان نه خوفزده نٿا ڪريو ۽ عذر نه ڪريو. ۽ بس وچولي کي خبر ڏيو ته توهان ان کي مدد ڪرڻ جي قابل نه هوندا.

Z. تربيت جي مقصد لاء، ننڍوپنڊي سان شروع ڪريو. سادو ۽ غير معمولي حالتن تي ڌيان ڏيو جنھن ۾ توھان چئو ٿا "نه" آسانيء سان، پر پڪ. مستقبل ۾ اهو وڌيڪ ڏکيو حالتن ۾ صحيح فيصلو ڪرڻ ۾ مدد ڪندي.

ڪئين کي رد ڪرڻ سان

1. پهريون، توهان جي گراهڪن جي درخواست جي رويي کي ڏيکاري. اهو ٿي سگهي ٿو مختلف جذبات، جلن کان افسوس کان. توهان اڃا به انڪار نه ڪندا، پر پنهنجي جذبات کي پنهنجي ساٿين کي ڏيکاري ٿو ۽ بيان ڪريو ته توهان کي درست نه آهي. اهو هڪ شخص لاء ڪنهن به تعصب کان سواء غير معزز ٿيڻ کان انڪار ڪرڻ لاء هڪ بهترين تيار آهي.

2. نه چئو. واضح طور تي انڪار جي سبب کي بيان ڪيو وڃي.

3. رد ڪرڻ جو بنيادي مقصد هن وقت توهان لاء صحيح ڪم ڪرڻ جو موقعو آهي. ان جي باري ۾ سوچيو ۽ مسئلي لاء متبادل حل جو درخواست ڪندڙ پيش ڪريو. هي توهان کي غير ضروري پريشاني کان بچڻ ۾ مدد ڏيندو، ۽ ماڻهو ڏسي سگهندا ته توهان سندس مسئلن کان بي مثال نه آهن.

4. پنهنجي ساٿين کي ٻڌڻ جو يقين رکجو، کيس مداخلت نه ڪريو.

5. جيڪڏهن مٿين دليلن کان پوء، توهان اڃا صحيح طريقي سان رد ڪرڻ جي فيصلي ۾ تبديل نه ڪيو، پنهنجي خيال کي ورجائي نئون ڪريو، صرف وچڙ جي لفظن کي کڻڻ لاء. ٻيهر، سڀني سببن جو نالو ڇو ته درخواست جاري نه ڪيو ويندو، مسلسل ۽ جارحتي طور تي.

ماڻهن کي رد ڪرڻ سکڻ تمام ضروري آهي. تنهنڪري توهان وقت ۽ توانائي حاصل ڪندا، جيڪو توهان پنهنجي پاڻ تي خرچ ڪري سگهو ٿا، توهان جي ڀرسان ماڻهن سان سٺو تعلقات برقرار رکڻ، قابل احترام حاصل ڪرڻ لاء.