اسان وٽس جي داخلي کي صاف ڪريو

ڇا توهان محسوس ڪيو آهي ته اسان جي کاڌي جي معيار کي خاص طور تي اسان جي صحت ۽ ڪم ڪندڙ صلاحيت کي متاثر ڪري ٿو؟ ڇا اهو سچ ناهي ته جڏهن اسان صحتمند ۽ صحتمند کاڌو کائيندا آهيون، اسان وٽ اضافي توانائي آهي، اسان کي آسانيء جو احساس؟ پر، بدقسمتي سان، هرڪو پنهنجي صحت مند غذا جو عيش برداشت نه ڪري سگهي. انهيء ڪري انهن جي پيچيدگي ۽ پيٽ جي بيماريون، جگر، رت جي رستن وغيره وغيره ناگزير ٿيڻ ضروري نه آهي، جيئن زهر هٿان زهر رکڻ واري تنظيم مدد ڪري سگهجي ٿي. تمام ضروري آهي ته سليگ کي ختم ڪرڻو آهي. هن آرٽيڪل ۾ ڌاڳو صاف ڪرڻ جي سڀني طريقن بابت وڌيڪ تفصيل.

اسان کي زهر جي ٽوڙن کي صاف ڪرڻو پوندو آهي ۽ اهي ڇا لاء نقصانڪار آهن؟

ان کان اڳ اسين غلامن جي خطرن بابت ڳالهائينداسين، اچو ته پهريون ڀيرو هن تصور کي وضاحت ڪريو. سوراخ نقصان واري مچ ۽ پٿر جي ڀڃڪن کي سڏيو وڃي ٿو، جيڪو، حڪمراني طور تي، اندرين جي ديوار تي آباد آهي. سائنسدان، فاسٽ ڪاربوهائيڊريٽ، بوٽن، مارينڊز ۽ تماڪ ٿيل شين جي استعمال جو سبب بڻائڻ جي سبب سمجهندا آهن. گھڙين جي لينن کي ڇڪڻ، سلغري کاڌي جي عام پروسيسنگ ۽ ان جي استعمال سان مداخلت ڪريو. اهو ميٽابول جي خرابين جو بنيادي سبب بڻجي ٿو ۽ نتيجي ۾، وڌيڪ وزن. ان کان سواء، پرڳڻن جي ترقي ۽ اهم سرگرمين لاء سلج هڪ بهترين ذريعو آهي.

پر غلامن جي مکيه خطري اها آهي ته اهي شيون انساني جسم سان انتهائي زهرون آهن. ڇاڪاڻ ته سمورن بنيادي اجزا جيڪي کاڌي سان گڏ ايندا آهن، ان جي ايٽائي سان جذب ٿي ويا آهن، ان کي حيرت نه آهي ته هڪ ٿلهي تنظيم سان گڏ، زهرون تمام تيزيء تائين پکڙيل هونديون.

اضافي وزن ۽ بار بار تي قبضو ڪرڻ کان علاوه ماڻهن کي ٻڍاٽ کان متاثر ڪيو ويندو آهي اڪثر اڪثر جگر، پينٽري ۽ پينڪريريا بيمارين، الرج بڻجي ويندا آهن، چمڙي واري مسئلا آهن، تڪڙو تڪڙو ۽ دٻاء ڏيڻ واريون آهن. گهڻو ڪري اتي جي پيدائش واري نظام جي اعضاء سان تعلق موجود آهي، جيڪو سوزش واري عمل ۽ خرابين کي ثابت ڪري ٿو.

غذا، غفلت ۽ ٿانو صاف ڪرڻ لاء بتن

صاف ڪرڻ جي غذا جي نظر ۾ توهان جي جسم کي هڪ مخصوص مصنوعات سان گڏ ڪرڻ ۽ هر ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ ڳڻپيوڪر کائڻ نه گهرجي. صرف پابندي صرف فريدي، فلا، تماڪ ٿيل، نمايان ۽ اچار جي استعمال آهي. غذا ۾ گوشت کان وڌيڪ فائدي (ڀاڄيون، ڀاڄيون، اناج) شامل آهن، جيڪو وڌيڪ مايع پيئڻ (صبح ۾)، صرف گوشت (خرابي، چڪڙ) کي اجازت هوندي آهي.

آرين کي صاف ڪرڻ لاء بھتر تمام سٺو ٿيندو. اها پيداوار صرف ان سان جذب ڪرڻ ۽ ان سان گڏ هضمي سسٽم جي سڀني نقصان واري نموني کي قابل نه آهي، پر خوشحالي جي وڏي احساس پڻ ڏئي ٿي. بران الڳ الڳ ٿي سگهي ٿو، پاڻيء سان گڏ ڌوڙايو ويندو آهي ۽ سبزي جي سلاد ۽ اٽي ۾ شامل ڪيو ويندو آهي.

جلدي طور تي هلائڻ جي لاء سفارش ڪئي وئي آهي. شروعات لاء، اهو هڪ ڏينهن هڪ مهينو ٿيندو، جنهن ۾ توهان پنهنجي پاڻ کي صرف پاڻيء ۽ ڪفير تائين محدود ڪنداسين. تدريجي طور تي توهان "صاف ڪرڻ" ڏينهن ۾ گهڻو وقت خرچ ڪري سگهو ٿا: مهيني ۾ 2-3 دفعا. وڌ کان وڌ اثر حاصل ڪرڻ لاء، ڊاڪٽرن چالو ڪارڪوڻ يا پوليوسرب استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏين ٿا.

جئين توهان ڏسي سگهو ٿا، اندرين کي صاف ڪرڻ لاء سڀني طريقن کي خاص شرطن ۽ ناپسنديده ڪمن جي ضرورت ناهي. اهو سڀ ڪجهه ضرورت آهي طاقت ۽ توهان جي صحت کي بهتر ڪرڻ جي خواهش آهي.