غير متوقع چٽ، ٿورڙن ۽ ڪپڙن جو باقاعده غفلت سبب آهي، ڇاڪاڻ ته اهو هيڪاندي کان سواء ميزين کي تصور ڪرڻ ڏکيو آهي، کير کان سواء جانور جي کائڻ، کير پيٽ کان سواء کير. پر ان جي باوجود، کاڌ خوراڪ جي صنعت ۾ هڪ ڊگهو وقت تائين مليا ويا آهن، مڪمل طور تي فٽٽي کاڌي کي تبديل ڪري ٿي، جيڪي پڻ مزو جسم کي فائدو ڏين ٿا. اهي پوسٽ دوران مڪمل طور تي استعمال ڪري سگھجن ٿيون. کير کان سواء ڪپڙو تيار ٿيل آهي ... سورج ٻوٽي کان ٻج. سندن حياتياتي قدر کي هڻيون ۽ گوشت کان وڌيڪ سمجهي ويندي آهي، ۽ اهي تيز ۽ آسان سان جذب ڪيا ويا آهن. ٻج ۾ موجود ڪجهه مادي جي مهرباني، چمڙي ۽ گونج جھلي جي بهتري بهتر ڪرڻ، امڪاني بنياد جو توازن معمول آهي. روايتي ھاري ڪمن جي ھڪڙي جڳھ طور، سلاد ۽ سوپس ۾ ٻج جو ھڪڙو وھنس استعمال ڪيو وڃي ٿو. ذائق جي خاطر، مون لوسن لوڻ کي شامل ڪيو، پر جيڪڏهن اهو پينڪڪريز يا ٻي ساڳئي وينجن مان سوراخ ڪتب آڻڻ گهرجي، توهان کي معمولي نموني وٺڻ جي ضرورت پوندي.
مادي- سج جي ٻوڏ جو وڌو 70 گرام
- پاڻي 185 ميل
- سٽ 0.5 سياٽي.
- شهزادو رس 2 چمچ. ايل.
- قدم 1 مانر ڪوم تيار ڪرڻ لاء، هيٺين اجزاء وٺو: 2/3 صاف سورج ٻوٽي جي ٻج، جوھر ٿيل ۽ ٿڌو پاڻي، لوڻ (لوسن ۽ جڙي جي گهربل وانگر)، ليمن جوس.
- ڪڻڪ جي ٻني سان لوڻ يا مل ۾ لوڻ ڪٽي ويندا آهن.
- مرحلن 3 زلميم سان ٻريل ٻج پاڻيء سان، تازو نچوڙي ليمن جو رس وڌايو.
- مرحلو 4 ٻڏي يا اسٽيشنري ڦليندڙن کي استعمال ڪندي، اسان کي ٺهڪندڙ 5 मिनेट يا اس جي ڀيٽ ۾ جتنا ويجهو ٿئي، ۽ grinds homogeneous mass.
- مرحلا 5 توهان کي فوري طور تي وينڻ کي ختم ڪرڻ يا جمع ڪرڻ لاء هڪ جاء تي سوراخ ڪري استعمال ڪري سگهو ٿا. فرج ۾، هن جوڌي جو ذخيرو 2 ڏينهن تائين ذخيرو ٿي سگهي ٿو.