ڪئين معاملو اهو گرميء ۾ ڪيئن گذري ويو - شهر کان ٻاهر يا پلاننگ سفر ۾ چند سفرن سان ڪو شور واري تماڪاتي شهرين ۾. نتيجه دئ: موسم ختم ٿي وئي. آخري اميد آهي ته برساتن جي گرم مينهن کي ڊگهي عرصي سان گم ٿيڻ ۽ موسم ۾ مناسب ميوڪاسين ۽ ڳلي بوٽن جي روشني واري تبديلي کي ختم ڪرڻ. پر اهو وقت نه آهي ته خزمر ڊپشن ۾ گهڙڻ جو وقت آهي - اهو ذهني ۽ جسماني صحت جي بحالي لاء هڪ مظاهرو پروگرام شروع ڪرڻ جو وقت آهي. مکيه نموني لاء موثر سيٽ جي حڪمت عملي کي ختم ڪرڻ جو بنيادي ذريعو آهي، ۽ موسم گرما جي تبديلي خوشگوار خرابي ۽ مخفف موسم جي تياري ۾ رکي ويندي.
توڙي جو جيڪڏهن هڪ ڊگهي انتظار جي موڪل کان پوء توهان آرام سان ۽ توانائي جو پورو محسوس ڪيو، توهان جي جلد تمام تڪڙي ۽ تڪليف بحالي جي ضرورت آهي. اڳ ۾ ئي ڪيترائي ڀيرا دنيا ڏيکاري ٿو: بنوار، يقينا، ڪنهن عورت کي تبديل ڪري ٿو، پر ڊگهي روشني وٺڻ جو نتيجو تمام ناپسنديده آهي. اها حقيقت اها آهي ته چاکليٽ جي ڇانو ٿوري دير کان پوء، چمڙي کي ختم ڪرڻ شروع ڪيو ويندو آهي، ۽ اڃا تائين مڪمل طور تي غير منشياتي دانن سان ڍڪڻ شروع ڪندو، هر ڪنهن کي سڃاتو وڃي ٿو. پر وڌيڪ خوفناڪ نقاد جي باري ۾ ڪيترائي تڪرار آهن. افسوس، ان کان وڌيڪ طاقتور سنسڪرت ۽ بهترين سپف ايف محافظ اهي جارحيت جي سج جي نموني سان پورو ڪرڻ جي قابل نه هوندا آهن. ايراضي جي ايجادن جي سيلن تي نقصان پهچائڻ جو اثر آهي ۽ نتيجو اهو آهي ته گڏوگڏ سورج برن سان گڏ اسان کي پريشاني جو پورو پيچيده آهي جيڪو جلدي سان پورو ٿيڻ جي ضرورت آهي.
سڀ کان اهم نقطہ - ايذائرمر ۾ نمي جي توازن ڀرڻ لاء. ديهه ٻاريون چمڙي جي چمڙي جي چمڙي جي چمڙي جو ٺاهيندي آهي ۽ انهن سان مقابلو ڪرڻ ڪڏهن ڪڏهن به وڌيڪ ڏکيو آهي. خاص طور تي نمائش واري ڪميري ۽ ماسڪنگ ماسڪ هائيروورينڊ اسيد ۽ ويتامين E. جي بنياد تي توهان جي روزانه حسن جي رسم رسم جي رقم کان شراب ۽ الڪائن جي بنياد تي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪن. صاف ڪرڻ جي لاء سخت جيل جي بجاء، نرمي جي روشني فومس ۽ ٽيلر کير استعمال ڪريو، ميز تي پاڻي ۽ ميزيل پاڻي سان جارحتي ٽائيمائيز لوشن کي بدران.
اهو نه وساريو ته موثر توازن جي وصولي جي مکيه حڪمراني ڪافي مقدار جي سگهه آهي. هڪ ڏينهن ٻه ليٽر پاڻي جي باري ۾ مشاهده صلاح سندس لاڳاپا وڃائي نه ڇڏيو آهي - اهو وڌيڪ خشڪ واري جلد کي بچائيندو. انهي سان گڏ، لازمي گرما جي حسن جي سهولتن کي نه ڇڏيندا آهن. ياد رهي ته توهان کي صرف مڪمل طور تي صاف ٿيل چادر تي اسپري ڪرڻ جي ضرورت آهي ۽ تقريبن فوري طور تي، پنجن کان ستن ڪلاڪن کان پوء، نپين سان وڌيڪ مسح ڪريو. جيڪڏهن توهان انهن سادي قاعدن سان عمل نه ڪندا آهيو، توهان کي ننڍي سوفائٽيشن، ٻني ڇاڻ ۽ اضافي کان وڌيڪ حاصل ڪرڻ کان به وڌيڪ خطرناڪ آهي (چمڙي جي پاڻيء تان حرڪت واري پاڻي صاف ڪري، قيمتي نمي جي باقي رهي).
ڪنهن شخص جي پرواهه ڪرڻ ۾، جسم بابت نه وساريو. مخفف جي موسم ۾ ان کي ريشمي چمڙي سان داخل ٿيڻ جي قابل آهي، تنهنڪري هميشه هڪ هفتي استعمال ٿيل جسم ماني ۽ سوراخ. اهي توهان جي ٽان کي نه ڇڏيندا آهن، پر ذهن کي آڻيندا، ننڍڙن غيرقانوني ۽ گهٽتائي کي ختم ڪرڻ. هڪ بديل شاور لاء بدلي ٿي سگهي ٿي - روايتي جيل، جيڪي خوشبودار مچائي ڇڏڻ واري microparticles شامل ڪيا ويا آهن. هڪ غذائي لوشن جي حيثيت سان، قدرتي ٻوٽي جي اجزاء کي استعمال ڪرڻ، چمڙي جي چمڙي لاء مثالي اختيار ٿيندو: ناريل تيل، ايسوسوادا ۽ شيا. رستي جي ذريعي، جنهنڪري سان اهو بهتر نه آهي ته انهن سان تجربو ڪرڻ جي لاء جيڪي جلن ۽ اٻاوپشن کان واقف ئي نه آهن انهن سان تجربا آهن.
پولشنگ کاسيز
سڀ کان وڌيڪ هٿ ڪيا ويا چمڙي کي حسن جي لاء تيار ڪرڻ لاء تيار آهي، ۽ هاڻي بنيادي ڪم پورو ڪرڻ واري تڪميل تائين پهچڻ آهي. جيڪڏهن توهان صحيح طريقي سان ڪئي ۽ مطلوب برونز ساد کي معياري سج جي نمائش جو نتيجو آهي ۽ ايس ايس پي فيڪٽر سان چرچ جو مناسب استعمال آهي، اهو سنن برن جي حفاظت جو خيال رکڻ ضروري آهي. ۽ انهي جو مطلب اهو آهي ته اسين انهن جي شاندار ريزائشي ملڪيت جي باوجود، ميوو ايڪز سان ٿوري دير تائين ختم ڪرڻو پوندو. سڀ کان پوء، اين اين تي ٻڌل ڪمن ۽ پيرن کي تدريسي طور تي ايپوڊرمس جي اوپري پرت کي هٽائي ڇڏيو ۽ فعال طور تي ان کي اپڊيٽ ڪري ڇڏيو. افسوس، اهڙي مفيد ٻيهر ورزش توهان جي منهن مان هڪ دلچسپ ٽين کي ختم ڪري ڇڏيندو.
بهرحال، جيڪي برف هئڻ بنجڻ کان ڊڄي نه رهيا آهن، ايڪي امڪاني ۽ وفادار اسسٽنٽ بڻجي ويندا. خزانو ايصمي واپار جي واپسي جو روايتي وقت آهي، ڇاڪاڻ ته سج سج نه آهي ۽ هائپرپيگريشني سان خطرو ناهي. رستي جي ترتيب جي باري ۾: جيڪڏهن اهو ائين ٿيو ته اونهاري جي موڪل جوڙي نه فقط دلچسپ ياداشتون ڇڏي، پر منهن تي ڪجهه ناپسنديده تورائنگ، سيرم جي مدد سان ان کي رخصت ڪرڻ ۽ جلدي جوليڪکول يا ايکوربک اسيد پر جتنا جلدي ممڪن آهي.
شمسي بيٽرين
موسم خزاں ڊپريشن کي گهٽ وقت ۾ لازمي آهي، ڇاڪاڻ ته گرم موسم سان دردناڪ انگوزي نه رڳو اسان جي ظاهر، بلڪه نفسياتي رياست کي متاثر ڪري ٿو. ۽ اهو، موڙ ۾، چمڙي جي جلد، وار ۽ ناخن جي صحت کي متاثر ڪري ٿو. ڏينهن گهٽ ٿورڙا، گهٽ روشني آهي، ۽ اهو لڳي ٿو ته اندريون ڏينهن جو هڪ اڻڄاڻ سلسلو ۽ روزمره جي پريشاني اڳيان آهي. پر اونهاري جي تسلسل جو بندوبست ڪرڻ بلڪل آسان آهي، ۽ ان لاء هڪ وقت مشين هجڻ ضروري ناهي.
ٿڌي مزاج ٺاهڻ وارا صحيح ذائق مدد ڪندي. نارنگي ضروري تيل غسل، آلو چراغ يا تکلي جي پٺتي ۾ شامل ڪئي ويندي، طاقت ڏينداسين ۽ مثبت توانائي ڏينداسين، لابينا جي تيل دماغ جي امن کي فراهم ڪندو، ۽ يانگ-يوانگ جو تيل احساسات ۽ جذبات کي نظر ايندو. ياد رهي ته "اونهاري" بوء، جسم لاء شاور جيلن ۽ لوشن کي چونڊيو. सारांशको दिनको तीव्र र हल्का नोट्स सारा दिन यो महसूस गर्नेछ कि सितंबर جي منظوري بدران جولائی جي دوپہر کي.
آسانيء سان سرء جي خوني به موسمي حسن جي ڳاڙهن کي ڦهلائڻ، ڳاڙهن منجھه اونهاري واريون لاڏيون ڪندو. روايتي طور تي، طاقت حاصل ٿئي ٿي رنگ: تجربو بورڊيوڪس ۽ چيري ٽونز جي روشن لپڙين سان، ايٽ ۽ مرجان جا وڏا امڪان آهن، موجوده سرمائي سائي سائيٽ جي بنياد تي تماڪ اکين جي پيدا ڪرڻ جو فيصلو. نئين سرء جي خوشبو خوشبوء واري تبديلي کي مڪمل ڪريو.
جيڪڏهن توهان ٽن ٽن گرم مھينن وارا شهر ۾ خرچ ڪيو ته، شهر کان ٻاهر ننڍڙي موڪل يا ايس اي ايس سيلون ۾ بندوبست ڪريو. صرف چند ڏينهن طبيعت يا ماهرن جي مهارتن وارن هٿن ۾ چند ڪلاڪن توهان کي ٻيهر لوڊ ڪرڻ، ٿڪائڻ ۽ زندگي کي آڻڻ ۾ مدد ڪري رهيا آهن. اونهاري توهان جي خواهش وانگر ڊگهي هوندي!