پکا جي ڪڪڙ ٻيرڻ وارا ڪپڙو - سڀني ڀاڳين ۾ سبزي سان تمام گهڻو مفيد آهي. ناياب ويٽيامين جي ڪڪڙ ۾ مواد جي ڪري، فائي خوراڪ جي لاء بهترين طريقي وارو کاڌ خوراڪ آهي، ڇاڪاڻ ته هي ويتامين وڏين خوراڪ جي جذب کي وڌايو آهي ۽ موٽائتي کي روڪيندي آهي. هڪ ڪنڌ ڪڪرن کان ڏند ڪئين خوشحالي جي پهرين صبح کان پوء کائڻ لاء سٺو آهن. اڄ آئون توهان کي گندم سان گڏ ھڪڙي دلچسپ ۽ مفيد قددو پٿري تيار ڪرڻ لاء مشورو ڏيندو. هي ٻرندڙ نه رڳو مفيد آهي، پر تمام سوادا پڻ آهي، هڪ دلچسپ ۽ منفرد مزو آهي!
مادي- اخروٽ 0.3 طبط.
- کير 1 ل
- شوق 3 پيچار. ايل.
- گوتا منن 3 پيچرا. ايل.
- سٽ 1 ج
- ڪدو 150 ج
- پوئين ڪدوين-نٽ جي دلري جي تيار ٿيڻ لاء اسان کي ڪدو، کير، گريرو، کنڊ، لوڻ، منن جي ضرورت آهي.
- مرحلو 2 گريٽ پيٽ.
- پوئين ڪدو ڪنڊ کي ڪٽي ۾ وجھو ۽ کير ۾ رکي.
- مرحلو 4 ان کي سوزوائي پاڻيء جي 100 ملي ميٽر ۾ ٿڪيو.
- مرحلو 5 منٽ لاء کير ۾ ڪدو ڪنڊ کي ڌوڪو.
- قدم 6 ڪڪڙ کي ڪڪڙين سان ڪشادو.
- مرحلو 7 سيمولينا، لوڻ، کنڊ ۽ مڻ شامل ڪريو.
- مرحلا 8 سڀني کي 3-4 منٽن جو بٽڻ.
- قدم 9 تمام آخر ۾، ڪٿان ٻٽا شامل ڪيو. ٻيڙي 1 منٽ.
- مرحلو 10 کيرج گرم ڪرڻ جي خدمت ڪريو.