ڪمري نقصان جو وزن وڌائڻ لاء

چڱيء ريت منهنجي ڀاڄيون ڌوئڻ. اسان گوبگي چوپايو ٿا. دوڪوينوينڪو اسان انيل ۽ مرچ کٽيو. مادي

• ڪنوار جو قطار - 400 گرام
• جوش، 6 ٽڪر
• گوبج - 500 گرام
• ٽاما - 3 ننڍڙيون
• سائو مٺي مرچ - 2 ٽڪر
• سلام. ذائقو ڪرڻ
• مرچ - ذائقو ڪرڻ

هدايتون

چڱيء ريت منهنجي ڀاڄيون ڌوئڻ. اسان گوبگي چوپايو ٿا. دوڪوينوينڪو اسان انيل ۽ مرچ کٽيو. ساڳيو شيء جيڪو اسين ٽماڪن ۽ پیاز سان ڪندا آهيون. مخلص رهي ٿو. هاڻ اسان سڀني کي ڀاڄين ۾ هڪ سڀئي ڀاڄيون گڏ ڪري چڪا آهن جيڪي هڪ ساسپن ۾ پاڻيء جي ليڊر ۾ اڳي ئي اڳ ۾ ئي گڏ ڪيو ويو آهي. 10 منٽن لاء ڌڪيو ويو آهي؟ توھان جي ساراھہ ۽ تعريف ڪريو، اھا ڀاڄين جي نرمي تائين کائڻ تائين جاري رھندو. ٿي ويو! پوء ڌنڌو ..

خدمت: 5-7