پر اهو نه وساريو ته موجوده اسٽريائپائپ بابت ڪافي قافيا غلط آهي، ڇو ته وڏي پيٽ ۾ ڪيفين جي کاڌا اڻ وڻندڙ نتيجو نه ڏئي سگهي ٿي ۽ جسم کي نقصان پهچائڻ، توهان جي ڪم لاء توهان جي اڻ وڻندڙ هدايتن ۾ ڦهلائڻ. ڇهن، ٿڪيل خاني کي ختم ڪرڻ، مرڪزي اعصاب سسٽم جي سرگرمين کي ٿڪائي ۽ اثر انداز ڪري ٿو. ڪافي ۽ ڪافين جي اثر هيٺ، ڪارڪردگي جي رفتار وڌائي، بلڊ پريشر وڌندي، پيٽ جي گند کي تنگ ڪرڻ واري وڪري، پيچ جي ڪم کي ٽوڙي ڇڏيو، پوء ڪافي جي قافلي تڪليف کي دٻايو. اڪثر گهڻو ڪري، ڪارڪردگي واري ڪارڪردگي ۽ سي اين ايس جي حوصلا اندريون جو سبب آهن.
ڪافي قابليت ۽ تماڪ جي باري ۾ ڳالهائيندي، نائيٽائن جي نقصان پهچندڙ اثرن جي باري ۾ ڪيفين جي استعمال سان نه وساريو. نيڪوئن جسم کي زهر سان گڏ سڏي ٿو ۽ نسب جي آکسيجن جي بدعت جي ڪري ٿي. ڪافي عرصي ۾ ڪافي عرصي ۾ نائيٽين سان مسلسل مسلسل استعمال ٿيندڙ انساني جسم ۾ اڻ سڌريل تبديلين جي ڪري ٿي.
پياري عورتن لاء پڻ اهو ڄاڻڻ لاء ڪارائتو ٿي سگهندو آهي ته جيتوڻيڪ ڪافين کي ڳڻپيوڪر ۽ جلدي جو هڪ مفهوم آهي، جيڪا فلاڻي جلدي جي مدد سان مدد ڪندي آهي، سيلولائٽ پڻ هڪ مددگار آهي.
ڪوبه به چوي ٿو ته قافيا هڪ دشمن آهي. ڪيفين جي ننڍڙي کاڌا اسان جي روزاني ڪم ۾ اسان جي مدد ڪن ٿا. ۽، جيڪو به ڪجهه چئي سگهي ٿو، اهو هڪ سوادج ۽ خوشگوار ماضي آهي. ڪافي ڏينهن جو هڪ پيالو ڏک نه ٿو ڪري. جيڪڏهن ڪافي ڪچي زمين آهي، ايتري قدر ائين. ڪئين معاملي جي تڪليف پنهنجي پروڊڪٽ کي ڪيئن اشتهار ڏين ٿا، هر ڪنهن کي اهو سمجهيو ته اهو ڪافي کاڌ خوراڪ ۾ ذائقي آهي. گھڻائي واري ڪافي قافلي جي ڪافين تي مشتمل آهي، تنهنڪري ضمني اثرات وڌيڪ نقصانڪار ٿي سگهي ٿو.
پر ڪئفائن جي استعمال جي حد تائين ڪئين، جيڪڏهن صبح جو پيالو کان بغير کائڻ ۾ تمام ڏکيو آهي، ۽ اهو ئي پئسن کان سواء تڪڙو تڪڙو ڪم ڪرڻ ناممڪن آهي، اهو رات جي ماني جي سرگرمي کي شروع ڪرڻ ۾ ڏاڍو ڏکيو هوندو آهي ... قافيي جي مقدار کي محدود ڪرڻ هڪ پيالو ۾ ۽ ترڪي بغير. قافلي کي ڪتب آڻڻ نه ڏيو، ڇاڪاڻ ته مانيٽر تي ڏسي، ڇو ته مرڪزي اعصاب سسٽم تي اثر وڌائي ٿو. پوء تماڪ جي باري ۾ قافلي ۽ گڏوگڏ قافلي پيئڻ کي وساريو وڃي.
خاص طور تي سائيٽ لاء ڪسسليا ايوانوفا