آرام - اهو وقت مصروف ناهي، جنهن کي توهان پنهنجي پاڻ کي محفوظ طور تي وقف ڪري سگهو ٿا، پر اڪثر ڪري اسين اهو نه ٿا ڄاڻن ته ان تي خرچ ڪرڻ. انهي جي باوجود، اسان مفت وقت جي ضرورت آهي انهي ڪري جو اسان جو زندگي اسان جي سموري زندگي ۾ موجود آهي.
آمريڪن هڪ سلسلو مطالعه ڏني، جنهن ۾ ځواب ويونکو پنهنجي تفسير سان اطمينان بابت سوالको جواب، "पूर्णतः" भयानक "मापन" मा मापा. سڀ کان وڌيڪ انٽرويو ماڻهن ماڻهن کي پنهنجي وقت جو وقت گذاريو، ساڳئي تعداد، 100٪ आफ्नो अवकाश संग सन्तुष्टि، र आफ्नो मिश्रित रवैया व्यक्त. اٽڪل 9 سيڪڙو جواب ڏيڻ وارا پنهنجي فرصت واري وقت سان مطمئن نه هئا. ۽ صرف هڪ سيڪڙو خوفناڪ طور تي ان جو موقعو ڏنو. اهو ظاهر ڪري ٿو ته ماڻهو پنهنجن لاء خوش گذار يا آزاد وقت گذارڻ چاهيندا آهن، تنهن ڪري انهن کي روح ۽ جسم ٻنهي کي آرام ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو.
پر، ان جي باوجود ڪيترن ئي گروهه آهن، جن لاء آرام جي کوٽ نه هوندي اهو اصلي مسئلو آهي. عورتون اڪثر گهڻو وقت مفت ۾ آهن، ڇو ته اهي بنيادي ڪم ۾ مصروف آهن ۽ زراعت ۽ گھر ۾ رهڻ سان گڏ آهن. جيڪڏهن اسان پورهيت طبقي جي نمائندن کي حساب ۾ آڻينداسين، پوء اهي وڌيڪ ڪم ڪن ٿا، ۽ وقت گذارڻ لاء، وقت، واقعي، پئسا خرچ ڪرڻ ڪافي وقت نه آهي.
بيروزگاري ماڻهن کي فرصت لاء گهڻو وقت آهي، ليڪن ان کي گهڻو ڪري ٽي وي ڏسي، ۽ बाँकी रहेका अन्य प्रकारहरूलाई मात्र उपेक्षा गरिन्छ. ۽ پوء اهو گهڻو ڪري پئسن جي کوٽ کان وڌيڪ گهڻو نه آهي، ڇاڪاڻ ته ڪيترن ئي قسمن جي تفسير گهڻي قيمت جي ضرورت ناهي، پر عام اجزاء ۾.
پنشنرز ان جي اختياري تي ڪافي آزاد وقت آهن. انهن مان ڪيترن ئي ماڻهن لاء نوان شوق ۾ مبتلا آهن، شوق ڳولڻ، اضافي تعليم حاصل ڪن ٿا (جنهن ۾ انهن پنهنجن نوجوانن ۾ وڃڻ جو انتظام نه ڪيو ويو) چرچ ۾ حصو وٺندا آهن. گهڻو ڪري رٽائرڊ ماڻهن کي هاڻوڪي راندين، ٽريننگ ۽ بربادي کان محروم ٿي ويو آهي. سڀني کان وڌيڪ خوش قسمت ۽ صحت جي لاء ماڻهن جي هن درجي لاء فعال تفريحي طور تي تمام گهڻو فائدو حاصل آهي.
تفريح اسان جي خوشبو ۽ مزاج تي تمام گهڻو اثرائتو اثر آهي. ھن موضوع تي تحقيق جي ھڪ وڏي مقدار آھي. مثبت جذبات، خوشگوار ۽ مفيد فرصت مان حاصل ڪئي، ڪنهن به شخص جي خوشيء جي احساس تي متاثر ٿيندي.
سڀ کان وڏو مثبت اثر هڪ سماجي روپ جي فرصت ۽ صحتمند زندگي گذارڻ (خاص طور تي - رانديون) جي نشاندهي ڪئي وئي آهي. جسماني سرگرمي ۽ راندين کي، خاص طور تي صحت ۽ ڊگهي نموني تي اثر انداز ٿي ٿو، جنهن جي ذريعي سائنسدان هڪ کان وڌيڪ سائنسي طور تي تصديق ٿيل بيان ڪيون آهن. جسماني ورزش سوشل سپورٽ دٻاء جو اثر گھٽائي ٿو. جڏهن راند ڪري رهيا آهيو (جڏهن ڪنهن به شڪل ۾، صبح جو يا ڪنهن ٻي جسماني ورزش ۾ 10 منٽ چڙهي آهي).
تفريحي طريقي سان مڪمل طور تي مختلف شڪلون هجن، اهي به شاپنگ، شوق، سياحت، جنسي، تفريحي تفريح، ڪنهن فينش جي حيثيت سان جوش ۽ جذبي سان گڏ هڪ مذهب جي حيثيت سان ڪري سگهن ٿا. توهان جي اسپاري وقت ۾ توهان جي پسنديده ميوزڪ جي فهرست کي پڻ آرام سان سڏيو وڃي ٿو. ڪامياب ڪاميابيء ۾ مکيه شيون، اهو هن شخص تي هن جو مثبت اثر آهي، جو راضي ٿئي ٿو - اهو ڪارائتو آهي. راندين تي، توهان هڪ ٻه وڌيڪ سٽون لکندا آهيو - ڪيترائي ڄاڻن ٿا ته جڏهن انساني جسم کي راند ڪندي رهي ته خوشيء جي انٽرورورفنز هارمونون پيدا ڪري ٿي، جيڪا بدعنواني سبب آهي، هڪ قسم جو قدرتي دوا آهي، جيڪو اسان کي خوشيء جو احساس ڏي ٿو، دٻاء کي گهٽائي ۽ دٻاء گهٽائي ٿو. راندين ۽ ذهني صحت جي وچ ۾ لاڳاپا پڻ مختلف سائنسن جي سائنسدان طرفان بار بار ڳولها ڪيا ويا آهن، ۽ انهن سڀني مطالعي جي هڪڙي ڳالهه ڏانهن اشارو آهي - جيڪا تمام راندين ۾ ملوث ماڻهن کي بهترين ذهني صحت آهي.
यद्यपि، प्रत्येक व्यक्तिले बारम्बार प्रश्न کے ساتھ مخاطب ڪيو ہے - آپ اپنے آپ کو اپنے آپسائي طريقي سان، توهان کي ڪئين طريقيڪار ۾ ڪيئن ۽ انهي سان فائدو حاصل ڪري سگهو ٿا؟
اسان پڇيو - ڪلچرل وقت تي ڪيترو وقت گذاريو؟
تفريحي مڪمل طور تي مختلف طريقي سان ٿي سگهي ٿو، رڳو هڪ شيء واضح آهي - اهو صرف آسانيء سان راضي ڪرڻ جو پابند آهي. ڪو ماڻهو خوشيء سان هن ڏينهن ۾ مساج، سپا، شاپنگ جي سفر (هي عام طور تي منصفانه جنسي آهي) گهمڻ لاء وقف ڪري سگهي ٿو. مرد وڌيڪ دوست وانگر پنين بال، مڇي مارڻ تي هڪ سفر يا فوٽن جي سفر لاء وڌيڪ دوست هجن.
دلچسپ ۽ مفيد فرصت جو تعين ڪرڻ لاء، اتي ڪيترائي معلومات سائيٽن، مجازي پوسٽرز - اهي اسان کي ثقافتي فرصت پسند جي انتخاب تي فيصلو ڪرڻ ۾ مدد ڪنداسين. حقيقت اها آهي ته اسان جي وقت جي هر گهر تقريبا ڪمپيوٽر ۽ انٽرنيٽ ۾ آهي، ताजा पोस्टरको खोजीमा सडकमा दौड गर्न आवश्यक छैन، केवल "विश्व वाइड वेब" मा जानुहोस् र तपाईंको इच्छा र संभावनाहरू निर्धारण गर्नुहोस्.
ورتاء پوسٽر مختلف دلچسپي جي ماڻهن لاء تمام آسان آهن: فلم جي عاشق، ميوزيم جي عاشق، ٿيٽر گرافر، وغيره انٽرنيٽ تي گهڻا ڪجھ صفحا آهن. هتي ڪجهه صفحا آهن جنهن کي مجازي پوسٽر سڏيو ويندو آهي، اهو هفتيوار، پوسٽر آف سينٽربرگ (يا ڪنهن ٻئي شهر جيڪا توهان کي هجي)، پوسٽر. اين اي ايف، "ٿيٽر پوسٽر"، روس جي ميوزيم ۽ هن طرح گهڻو ڪجهه آهي. توهان صرف آسان ڪري سگهون ٿا "جهڙوڪ شهر، ڊراما ڊراماز (ڊراما، عجائب گھر) ۽ پسند، ۽ سرچ انجڻ توهان کي تمام گھڻيون سائيٽون ڏيندو، جتي توهان کي دلچسپي حاصل ڪرڻ جي معلومات سان ڄاڻ حاصل ڪري سگهو ٿا، شيڊول ۽ قيمتون، فائدن ۽ رسيدون سکڻ.
مٿي لکيل سڀني کان اڳتي وڌڻ، اهو ممڪن آهي ته اعتماد سان ٻڌائڻ لاء هڪ شيء - هر شخص جي زندگيء ۾ هڪ اهم اجزاء مان هڪ هجڻ گهرجي. ۽ ڪوئي معاملو توهان پارڪ ۾ يا ڪنهن اسٽيڊيم ۾، چرچ ۾ يا ڪنهن اسٽيڊيم، ڪنهن ڪتاب ۾ پڙهائي يا مسڪين ڪمري جي زيارت ڪري ٿو يا هڪ बौورघरको ब्लाउज घुमाउन، توهان جي حقيقي وقت، توهان کي خوشحالي ۽ خوشحالي ۽ خوش محسوس ڪيو. انهي کان علاوه، اسان مان هر هڪ پاڻ کي پنهنجي فرصت وقت خرچ ڪرڻ يا ويجهي ماڻهن جي ڪمپنين يا جهڙوڪ ذهني ماڻهن کي خرچ ڪرڻ جو حق آهي.