ڇا توهان جي ٻار کي تڪليف جي لاڙو آهي؟ اهو سڀني جي چوڌاري نوٽيس آهي، ۽ توهان ان لاء ڪا به راء نه ٿا ڏيو، اهو فيصلو اهو آهي ته اهو صرف اندروني سيرت جي گراؤنڈ جي خلاف ورزی ڪري رهيو آهي؟ يا شايد شايد توهان کي حقيقت جي باري ۾ سوچڻ گهرجي ته ٻار ٻار صحيح نموني نه کائي، اهو هن وٽ ڪافي جسماني خارج نه آهي. اور Endocrine غدود کی غلط آپریشن ایک بہت سنگین تشخیص ہے. ننڍپڻ ۾ ان کي تمام ٿورڙي ٿيندي آهي، ۽ تمام گهڻا ٻار آهن. تڪليف جو سبب بھو، ۽ جنياتي، ذهني توازن ۽ مزاج ٿي سگهي ٿو.
جيڪڏهن توهان يا توهان جي ناداني تي پوريء طرح مائل آهي، اڄڪلهه ۽ ٻار کي ظاهر ٿيندو آهي. ڪيترا چٽو جمع ٿيل آهن، اڃا تائين اڀياس نه ڪيو ويو آهي. ماهرن کي صرف اهو معلوم ٿئي ٿو ته ڪاربوهائيڊريٽ جي پوري اضافي موٽن تي بدلجي وڃي ٿو ۽ باضابطه طور تي آباد ٿئي ٿو. اضافي کاربوهايدريٽر جو جسم ۽ توانائي سان استعمال نه ٿي سگهيو. ۽ هن جو مطلب اهو آهي ته جيڪڏهن ٻار تمام گهڻو مٺي ۽ اٽو خرچ ڪري ٿي، جڏهن ته اهڙي حياتي زندگي گذاريندو آهي، اهو ٿڪڻ کان بچڻ لاء تقريبا ناممڪن آهي. ڇو جو ٻار زندگي جي غير فعال طريقي سان سمجهي ٿي، بهرحال، ڪيترائي ٻار جيڪي کائيندا آهن.
ذهني خرابي
موبتا جو سبب ٻار جي روحاني خرابي جي ڪري ٿي سگهي ٿو. يقينا، اهو ٻارن لاء، ننڍن ننڍن اسڪولن تي وڌيڪ لاڳو نٿو ٿئي. هن عمر ۾ اڪثر ٻار هڪ نفسياتي طبيعت جي مسئلن ۾ پئجي ويا آهن. ڪجهه وقت کان پوء اهي پنهنجن والدين کان پري هلندا آهن ۽ گهڻا ئي اڪيلو ئي رهنديون آهن. اهو خاص طور تي هڪ شرميل، منڊل ٻارن جو سچو آهي جيڪو دوستن کي ڪيئن نه ڄاڻڻ. آخرڪار، اهي مڪمل طور تي ڄاڻن ٿا ته دوستن کي هڪ سخت پل ۾ مدد ڪن ٿا، ۽ سڀ کان اهم، سڀ خالي آهي ته هو خالي ٿئي ٿو، جڏهن ته والدين کي هلندو آهي. اسان عام طور تي هڪ متاثر ٿيل رياست ۾ ڇا ٿا ڪريون؟ اسان کائي رهيا آهيون ٻار به ائين ئي ڪندا آهن، جيڪڏهن اهي دوست نه هجن، پڙهائي سان گڏ گڏ نه هوندا آهن، ۽ والدين پنهنجي ڪم سان مصروف رهيون آهن، عام طور تي مبتلا رهندڙن مٺايون بچاء لاء بچاء اچي وڃن. حقيقت اها آهي ته گهر جي مٺايون مٺيون وڏي تعداد ۾ غائب ٿي ويون آهن، والدين کي پرواه ناهي، گهڻائي عام طور تي سمجهندا آهن. سڀ کان پوء، سڀني ٻارن کي مٺي شين سان پيار آهي. ٻارن جي ٻارڙي جو حوالو: هڪڙي پائونڊ جي چڪن کائيندو ۽ دوستن سان گڏ ڀڄي ويندو، ۽ ڪلاڪن جا ٻه ڪلاڪ ڪارٽون ڏسي رهيا آهن ...
اضافي وزن جي ظهور جي ايندڙ دور تائين پهچڻ آهي. جيڪڏهن ٻار هڪ تمام گهڻو کائي ٿو، ان جو مطلب اهو آهي ته اهو تيز ٿي ويو آهي، ڪاربوهائيڊريٽ استعمال ڪيو ويندو آهي ۽ اهي هضم ڪرڻ جو وقت نه آهي. ان کان سواء، هن عمر ۾ اضافي پائونڊ هن حقيقت جي ڪري آهي ته ٻار کي شاخ آهي، ۽ انهي سان گڏوگڏ جسماني پيچيدگي.
ذهني خرابي جي ڪري هن عمر ۾ ئي ساڳئي سببن لاء ٿئي ٿو ته ساڳئي سببن ۾ هيٺين گريڊ ۾، دوستن کي هڪ عام زبان ڳولڻ لاء، دوستن کي ڳولڻ جي لائق ناهن. جڏهن بلوغت جو عرصو گذري ٿو ۽ انهن گهڻي وزن سان پريشاني ٿي ويندا آهن ته ڇوڪرو ۽ ڇوڪرين جو سليم بڻجي ويندا آهن. ڪڏهن ڪڏهن، جيڪڏهن جنسي نوجوان جي ابتدائي مرحلن ۾ هڪ نوجوان اڳ ۾ ئي وڌيڪ ڪلوگرام هئا، تنهن ڪري هن کان وڌيڪ جنگ ڪرڻ مشڪل آهي. ڇاڪاڻ ته وڌ کان وڌ وزن جي ڪري، هو باقي ٻين ٻارن وانگر هلن ٿا، تنهنڪري وزن ٽائيپ آهي. نفسياتي مصيبت کي وڌائي ٿو: اسڪول ۾ ڪو به ماڻهو فتني ماڻهن پسند نٿو ڪري، انهن سان ٺٺوليون ۽ ٺهيل آهن، تنهنڪري سڀني کان وڌيڪ پيماني تي ٻارن کي به دٻاء ۾ پئجي سگهي ٿو.
هڪ غذا ڪيئن ڪجي؟
آئون ڇا ڪريان؟ توهان ٻارن کي پنهنجي ٻارڙي کي ڦيلائڻ کان روڪي نه ٿا سگھندا، ۽ اهو صرف هڪ مريضن جي ٻارڙن ۾ ٻارڙا خطرناڪ ۽ بلڪل ظالمانه آهي. اهو علاج ڪرڻ ضروري آهي. ۽ جيئن مدد لاء تمام پهريون ۽ مؤثر وسيلا غذا اچي ٿي. ماڻهن هن طريقي سان طويل ڪيو ۽ مسيح جي پوسٽن کي ياد رکي ڇڏيو، پر ياد رکجو ته روزو رکڻ خودمختياري آهي ۽ ٻار کي نه رکڻ گهرجي، هن جو جسم هن لاء تيار ناهي.
توهان صرف نه اٽو کائڻ ۽ مٺي کاڌي نه ٿو ڪري، هو ان کي برداشت نٿو ڪري سگهي ۽ پريشانيء جي دڪانن کي لڪائي ختم ڪري ڇڏيندو. انهي ڪري هوشيار ماڻهن کي نرم غذا تي تبديل ڪرڻ گهرجي، تنهنڪري ٻار ڄاڻي ٿو ته هو اڪيلو نه آهي، ۽ توهان هن کي مسئلي تي قابو ڪرڻ لاء تيار آهيون. ان لاء والدين ۽ ماڻهن جي ويجهو حمايت ڪرڻ لاء تمام ضروري آهي. يقينا، سندس لاء مثالي هڪ اختيار آهي (لڳ ڀڳ ناممڪن)، تنهن ڪري سموري خاندان کي گڏجي هڪ غذا تي ويهي سگهي ٿو. هڪ سٺي سمجهڻ جي ڪوشش ڪندو ته پنهنجي ٻار کي آزمائي نه ڪرڻ گهرجي. گھر جي ڪابه مٺو گھر نه هوندي، پر وچ ۾ وقار ۾ اهو ٻار کائيندو ڦرندو. هوء تمام برتن کي ياد رکڻ جي ڪوشش ڪندي جيڪا هن کي پسند ڪندي ۽ تيار ڪري ٿو، انهن کي ٿورڙي وارين طرف هٿ نه ايندو.
جيڪڏهن ٻار هڪ مٺي ۽ اٽو مان تمام گهڻو استعمال ڪري ٿو ۽ هڪ چڪر واري زندگي گذاري ٿي ٿي، پوء ٿڪڻ کان پوء بچي ويندي آهي.
جيڪڏهن توهان ڏسندا آهيو ته توهان جي ٻار کان وڌيڪ مدد جي ضرورت آهي انهي کان سواء، توهان کي ڊاڪٽر ڏانهن وڃڻ جي ضرورت آهي. پر هو اتي وڃي اتي پاڻ کي، هن کي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ کي منهن ڏيڻ گهرجي، ٻار کي لازمي طور تي بالغ ۽ هڪ آزاد شخص جو احساس ٿئي ٿو، جيڪو پنهنجي فيصلي ڪرڻ ۾ قابض هجي.
موجوث جو سڀ کان عام ذريعا ٽيبل آهن، جيڪي بوري کي گهٽائيندا آهن. ڪابه حالت توهان کي پنهنجي ٻار کي خريد ڪرڻ نه ٿا ڪن، انهن کي پهرين طور تي پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو.
جيئن مٿي ذڪر ڪيو ويو آهي، وڏي اشتياق جو سبب ذهني خرابي جي ڪري سگهي ٿو. ٻار کي اسڪول ۾ ڀائيوارن سان گڏ يا پراڻن گهرايل ميمبرن سان مسئلو هجي. شايد، وزن جي گھٽتائي لاء ان لاء غذا جي پيروي ڪرڻ ڪافي نه هوندي، ۽ اهو جسماني سرگرمي کي وڌائڻ جي ضرورت پوندي. اهو شايد بهتر ٿي سگهي ٿو ته توهان جي ٻار هڪ نفسياتيات ڏانهن رخ ڪرڻ جي ضرورت آهي.
هڪ ڊاڪٽر هڪ غذا کي اجازت ڏئي ٿو
ڊاڪٽر کي وڃڻ لاء يقين رکو. توهان جاهلگي ۽ غفلت توهان جي ٻار جي صحت کي نقصان پهچائي سگهو ٿا. اهڙا ڪيترائي مثال آهن جڏهن ڪيترا نوجوان ڇوڪرين کي ڪجهه قسم جي غذا تي ويهڻ لاء اتفاق ڪيو (انهن مان هڪ ٻي ڳالهه ٻڌي). ڪجھ ڏينهن ۾، هرڪو فاصلو ڇڏي، پاڻ کي تشدد کان روڪي ٿو، ۽ هڪ پاڻ تي تسلط جاري آهي ۽ گهڻو ڪري غذا سان ناپسند محسوس ڪيو وڃي، وزن وڃائي، ۽ गहिरो قحط ۾، اسپتال ۾ بيماري. اهي هن کي بچائي ڇڏيا پر انهن کي بچائي نه سگهيو. گهڻو ڪري، هوء ايترو بي مثال طور تي هن جي ننڍپڻ ۾ نفسياتي سورن جي ڪري پنهنجي مقصد ڏانهن ويو.
ننڍپڻ جي ڪري، ڇوڪرين کي وڌيڪ وزن بابت گهڻو پريشان ٿي ويا آهن، اڃا به وڏا حملا آهن. ياد رهي ته ننڍڙي ڇوڪرين کي تمام نازڪ هجڻ گهرجي. اهو، انهن جي ظاهر جي طور تي، سبب ناهن رويي سبب ٿي سگهي ٿو. هتي تمام گهڻيون حالتون آهن جڏهن ڇوڪري کي پاٽي وڌائي ٿي ته اهڙي قسم جي حد تائين وڌايو وڃي، پر اهو لڳي ٿو ته هوء ٿڪ آهي ۽ توهان کي وڌيڪ وزن گھٽائڻ جي ضرورت آهي. هي انورڪسيا آهي. ڪيترا ئي جسم ۾ سينو لڳائڻ، انهن ڪتن ۾، انهن جي تبديلين کان خوفزده آهن، ۽ جڏهن انهن کي ڪو به حصيداري ڪرڻ جو اختيار نه آهي، اهي خوفزده ڪندا آهن.
غذا، اگر گندو نه آهي، پوء اهو صرف غذا ۾ ڪجهه تبديلي آهي، پر حقيقت ۾ اهو هڪ خطرناک هٿيارن آهي ۽ استعمال ڪرڻ کان پهريان اهو ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ ضروري آهي. غذائيت پسند کي لازمي طور تي جسم ۽ مريض جي حالت پڙهڻ گهرجي، پنهنجي زندگيء جي طريقي بابت ڄاڻڻ گهرجي. ان کان علاوه، ڊاڪٽر کي پنهنجي غذا دوران ٻار کي نظر رکڻ گهرجي.
جيڪڏهن ڪو ڊاڪٽر ڏسڻ جو موقعو ناهي ته ڇا ڪجي، ۽ نوجوانين فيصلو ڪيو ته خاص خواهش سسٽم تي عمل ڪرڻو؟ شهزادي کي ٻار اهو آهي ته هر روز 700 گرام جي وزن سان گوشت، ڳاڙهو، ڀاڄيون، ڀاڄيون ۽ کير کائڻ لاء، اڄڪلهه بدترين نه ٿيندي، وزن وڌائي نه سگهندو آهي ۽ بدن سڀني ضروري مادي حاصل ڪندو. جيڪڏهن توهان مختلف ڪم ڪيو، ته توهان تمام وڏو نقصان ٿي سگهو ٿا. ماڻهو ٿلهي وارا ماڻهو فوري ۽ مٺي کي مڪمل طور تي ختم ڪري ڇڏيندا آهن. ٻار هر روز ڪاربوهائيڊيو کائڻ گهرجي، ڇو ته اهي وڌندا آهن، ڇو ته انهن کي جسم کان خارج نه ٿي ڪري سگهجي. جيتوڻيڪ سڀ کان وڌيڪ موذي ماڻهو هر هفتي ۾ اڌ ڪلوگرام ڇڏڻ گهرجي، نه وڌيڪ.