گهڻو ڪري ٻار جي منتظر جي دوران ۾ ڪم کي ڇڏي وڃڻ نه ڏيڻ. اصلي شيء اهو فيصلو ڪرڻ آهي ته توهان جي زندگيء جي عادت جي عادت برقرار رکڻ لاء ڪيترو اهم آهي. يقينا، جيڪڏهن توهان پيداوار ۾ مصروف آهيو، مختلف ڪيميائي سان رابطو ڪريو يا توهان جو پروفيسر گهڻو جسماني عهدنامي سمجهي ٿي، امڪان اهو آهي ته توهان کي ڪجهه دير لاء ليبر فيٽ کي ختم ڪرڻو پوندو. پر توهان به هرڪو بور نه ٿي سگهندا! ٻارن جي ڪمري جي تياري ڪرڻ دوران، ڪلمي لاء شين جي خريداري ظاهر ڪري ٿو ته اهي اهڙا اهڙا آهن جيڪي توهان کي به شڪ نه آئي! ۽ اهو ڪافي ممڪن آهي ته توهان اڳئين ڪم ڏانهن واپس نه چاهيو: توهان گهرو جي ڊزائن يا لباس جي ماڊل تي ترجيح ڏي سگھو ٿا. هڪ عورت جي حيثيت ۾ فعال عورتن، بوٽن جي شروعات کان وٺي پنهنجي گهر آفيس نه ڇڏي. ڇا توهان انهن مان هڪ آهي؟ پوء وري ماهرن جي خواهش تي غور ڪريو ۽ حمل هرگز خوشگوار طور تي حمل بڻائڻ جي هر شي کي. اهو سڀ ڪجهه ڏکيو ناهي!
سر تي استقبال تي
هارمون، همايون ۽ هڪ ڀيرو ٻيهر همٿ! اچو ته اهي لفظ ايندڙ نو مهينن جي مقصدن ۾ هيا. ڪنهن به باس لاء، موڪلڻ جو پيغام، جيتوڻيڪ عارضي طور تي، سڀ کان وڌيڪ قيمتي خاتون مزدور، هڪ حقيقي جھڙي آهي. ان لاء تيار ٿي. آفيسرن کي آگاهي ڏيڻ کان اڳ انهن جي ارادي بابت ماء کي بنائڻ لاء. وڌيڪ سوچيو ۽ اسان کي اهو ڪم ڪرڻو آهي ته توهان مڪمل ڪرڻ لاء ڪهڙو آهيو، ۽ باقي ٻين ملازمن کي بهترين طريقي سان ڇڏي ڏيو. تنهنڪري توهان وڌيڪ ڪم لاء وڌيڪ آرام سان حالتون فراهم ڪنداسين.
ڪمپيوٽر جي پٺيان
حامله عورت جي حياتي تمام خراب آهي، تنهنڪري "بيمار" جي بيماريون علامتون ظاهر ٿيون. توهان کي اها خبر پوي ٿي ته پٺتي پيل ڪرڻ شروع ٿئي ٿي، ڪڏهن ڪڏهن اکين ۾ درد آهي، سر مٿي ڏکيندو آهي. "ڪمپيوٽر" جو طريقو هن جي ذميواري آهي - توهان مان مانيٽر جي سامهون تمام ڊگهي ويٺا آهيو. ڪجھ ڪمپيوٽر سيٽنگون تبديل ڪرڻ لاء ڪمپني جي ٽيڪنيشين کان پڇو ۽ عام طور تي توهان جي ڪم جي جڳهه کي بهتر بڻايو وڃي. سخت مصيبتن واري جاء تي ھڪڙي سيمي نرم آرمي سان گڏ ڪپڙا ۽ ھڪڙو چشمي پوئتي موٽڻ سان. گهر مان هڪ ننڍڙو پراڻي آڻيو. ضروري آهي ته، توهان کي پنهنجي کمر جي تحت رکون ٿا. اسڪرين مانيٽر کي دريون ڏانهن، پردو ڪڍڻ واريون. ڪمپيوٽر کي مانيٽرنگ جي ڪم جي سڀ کان وڌيڪ ڏسڻ لاء سيٽ ڪريو. هڪ ڊيز جو ڏيئو شام جو ڪم ڪرڻ لاء. تمام ضروري شيون شيون ميز تان هٽايو، توهان کي پيرن جي جاء تي آسان بڻائي سگھجي ٿو. هڪ ننڍڙو بينچ رکيو، جنهن تي شام جو پير وهندو هو. جيڪڏهن توهان وٽ اڻهل نوڪري آهي، توهان کي هر 45 منٽ کان گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڪلاڪ ڪمپيوٽر جي اسڪرين کان پريشان ٿيڻ نه وساريو: توهان جي پوئتي ۽ اکيون آرام ڪرڻ جو موقعو ڏيو. پنهنجو پاڻ کي سڌو سنئون رکيو. هڪ وڌندڙ ڳاڙهو اسپين تي اضافي بوجھ آهي. باقاعدي طور تي بيز کي تبديل ڪري ٿو: اٿو، پنهنجا ڌڪ هڻڻ، ٿڪايو. ھڪڙو ڪلاڪ جي ويجھي چورس ڏانھن وڃڻ لاء ھڪڙو ڏينھن جي ڀيٽ ۾ وٺو.
ڪار ۾
اهو ضروري ناهي ته پنهنجي پاڻ کي ويهي رهڻ جي خوشي جي خوشي کان محروم ڪري. اهو هڪ حقيقي وقت بچائي رهيو آهي. پر ذهن ۾ رکو ته حمل دوران توهان پنهنجي زندگيء جي ذميوار آهيو ۽ ٻار لاء. ۽ اڪثر ڪري رستي تي صورتحال انحصار نٿو ڪري سگھي ته توهان جي تجربي تي ٻين موٽرسائيز جي رويي تي. پنهنجي روڊ جي ٻين صارفين کان محفوظ ڪريو، بغير ڪنهن مسئلن کي حاصل ڪرڻ کان سواء ننڍڙي چالن ۾ مدد ڪنداسين. گلي تي مئٽرڪ ۽ رين گلاس آئوٽ "شاگردن جي شاگردن." مشڪل ڊرائيور وارا ڏهين روڊ وارا هوندا. ان کان علاوه، ريل گاڏي ۾ "ڪٽ" نه ڪندو. ڪوشش ڪريو جلدي ڪلاڪ ۾ شهر جي گهٽين تائين (وڃڻ جي اجازت کان پوئتي ۽ ڪم کان اڳ ڇڏي)، جيئن ته ٽرئفڪ جام نه ٿيڻ جي ڪوشش. نه راهه! ياد رکو: خاموش ٿي وڃو - توهان جاري رکو. پاڻ کي قطار نه ڇڏيندا. اهو انهن ماڻهن لاء ٺهيل آهي جيڪا 60 ڪلوميٽر / ڪلاڪ سست رفتار کان سست هوندا آهن، پر هاڻي توهان کي اڳتي نه ٿا سگهو. نرميء سان برائي، جڏهن توهان چمڪندڙ سبز روشني ڏسڻ چاهيو ٿا، ۽ ڪنهن به حالت ۾ منجهس نه ڳاڙهو يا ڳاڙهو نه ڪن. ۽ نه ٺڪرايو! پيٽرول اسٽيشنن تي، نوجوان ماڻهن کي خاص لباس ۾ توهان جي ڪار کي محافظ ڏيو: ان ڀريو ۽ ان لاء ادا ڪريو. ريڊيو ۾ ريڊيو ۽ ٽيپ رڪارڊر نه موڙي. حمل جي دوران، ڌيان ڌڪيو ويندو آهي ۽ پوء، ۽ ٻاهرين آواز شور ۾ ڦري ويندا آهن. جيڪڏهن توهان پنهنجي قابليت ۾ اعتماد تي يقين رکن ٿا ۽ 9 کان ٻاهر وڌ ۾ وڌ 8 مهينن جو منصوبو ڪريو ٿا، منشيات جيڪي ردعمل ۽ ڌيان جي شدت کي گهٽائڻ نه ڏيندا آهن (پيادا شامل آهن).
ڪاروباري ملڻ
پيدائش کي خوش ڪرڻ جو سبب نه آهي. ان کان علاوه، سيلون جو دورو ڪيو، جتي توهان کي هڪ کيري ۽ هارڪر کٽي ڏني ويندي، هڪ اضافي علاج جي طريقيڪار جي طور تي خدمت ڪندو: اهو سڀني ڪم ڪندڙ دٻاء ختم ڪري ڇڏيندو. هڪ ڪاروباري انداز ۾ هڪ خاص سوٽ حاصل ڪريو. هڪ پياروار ڪاروبار عورت کامل نظر اچي ٿو! ڀائيوار توهان جي توجہ ۽ شرڪت سان علاج ڪنداسين. هتي توهان پنهنجو دلچسپ مقام استعمال ڪري سگهو ٿا. ڪير مستقبل جي ماضي کان ڪير انڪار ڪندو؟