جديد نموني لاء سيلون، مساج رومن ۽ فٹنس سينٽرن لاء وقت ڪافي نه آهي. سوال پيدا ٿي ويو - گهر ۾ سيلولائٽ کان ڪيئن حاصل ڪرڻ لاء. Cellulite ايپلوز ٽائيس ۾ مخصوص تبديلي آهي. سلائيٽ جي خلاف جنگ ۾ ڪاميابي جو هڪ اهم ذريعو آهي.
توهان کي مناسب غذائيت سان سيلولائٽ کان نجات حاصل ڪرڻ شروع ڪرڻ جي ضرورت آهي. حسن جي ڪنجي هڪ صحتمند جسم آهي. تنهن ڪري، توهان کي جسماني خارج ڪرڻ کان بچڻ نه گهرجي. پلس مخالف سيلولائٽ ڪمي. توهان کي نجات حاصل ڪرڻ جو طريقو جيڪو "نارنگي چادر" کان باقاعده طريقي سان ڪيو ويندو آهي. اسان جي جسم جا وسيلا، بٽڻ، پيٽ جي طور تي گهڻو ڪري متاثر هوندا آهن. سلائيڊن جا دشمن ۽ ترڻ دشمن آهن، ۽ تنگ ڪپڙا دوست آهن.
۽ اڃا تائين، گهر ۾ سيلولائٽ کان نجات حاصل ڪرڻ. خود مساج جي مدد سان سٺو نتيجا حاصل ڪري سگهجي ٿو. مخالف سيلولائٽ مساج کي پرفارم ڪرڻ لاء ڪيترن ئي قاعدي جو پابند آهي. مساج کي تيز رفتار سان هلندڙ حرڪت سان مڪمل ڪيو وڃي، تيزيء سان رفتار کي تيز ڪرڻ گهرجي. زبردست قوت استعمال نه ڪريو، توهان کي درد محسوس نه ڪرڻ گهرجي. هن جي مساج کان اڳ، اهو مشڪلاتن کي گرم ڪرڻ ۽ گرم ڪرڻ لاء وڌيڪ نه ٿيندو. مساج، اهو بهتر آهي، خاص، مخالف سيلولائڪ ڪمن کي استعمال ڪندي. مساج جي مدت 30-60 منٽ آهي. پھريون نتيجن کي ٻه چئن هفتن ۾ نظر ايندو.
سيلولن جي خلاف جنگ ۾، توهان لپي استعمال ڪري سگهو ٿا. انهن کي پنهنجو پاڻ تي ڪري سگهجي ٿو. لڏپلاڻ هڪ طريقو آهي جتي مختلف چمڙن جي چمڙن جي علائقن تي لاڳو ٿين ٿا، جن کي فعال طور تي چمڙي سان ڀريل ۽ رت ۽ لفف جي مائڪسيسرائيشن کي بهتر بڻائي ٿو.
بنيادي جزو، جيڪو مخالف سيلولائٽ لپي ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي، ڳاڙھو البي آهي. اهي چمڙي جي ڍنگ وڌندا آهن ۽ جسم تان زهر ڪڍندا آهن. جسم جي پيداوار تي عمل ڪرڻ کان پوء، پاڻ کي اڌ ڪلاڪ لاء پولٽيٿين جي شيٽ ۾ پاڻ کي لفٽ ڪرڻ. ضابطي جي مدت 30-60 منٽ آهي، انهي کان پوء ضروري آهي ته هر شيء کي ڌوئڻ ضروري آهي. مٽي ۽ نيري مٽيء جي مدد سان پڻ ملائي سگهجن ٿيون.
توهان شايد ضروري تيل سان غسل وٺن ٿا. تيل کير مان هڪ گلاس سان ملايو ويندو آهي ۽ غسل ۾ وجهي وينديون آهن. پاڻيء ۾ رهڻ لاء اهو تقريبا 20 منٽن تائين لڳندو آهي. سمنڊ ۾ لوڻ سان لوڻ پڻ سفارش ڪري ٿي. عام طور تي سمنڊ جي لوڻ تي فعال شيون، ميهابولزم کي بهتر بڻائي ٿو. سامونڊي لوڻ جي استعمال سان، توهان پڻ ٽنگ ڏيئي سگهو ٿا. توھان شايد قائدا صافي استعمال ڪري سگھو ٿا. ڪافي، ڪڻڪ جي گرمي، ماکي، ٽيل پاڻيء مان تيل جو ڪجھ ٿانو، نتيجو ڪندڙ انجيل مسئلن جي مسئلن، مساج ۽ ڏهن منٽن تائين پهچايو. شاور جي ابتڙ شاور بند ڪرڻ.
جنگ ڪرڻ لاء هڪ ٻيو رستو سمجهي سگهجي ٿو تيرن جي بدلي ۾. پاڻيء جي گرمي جو متبادل متبادل طور تي رت تائين پهچايو ۽ ميٽابولزم کي بهتر بڻائي ٿو. شاور کان پوء ڀلي هڪ تولیہ کي رڱڻ لاء بهتر آهي.
هڪ ٻيو موثر طريقو هڪ برش سان سڪي رڪي رهيو آهي. هي چمڙي جي ڍنگ وڌائي ٿو ۽ سرشتي جي نظام کي ڪم ڪري ٿو، مئل چمڙي جي ذخيري کي ختم ڪري ٿو. ھن طريقي سان عمل ڪرڻ کان اڳ شاور کڻڻ کان پھريائين.
سيلولائٽ سان گڏ غذا ذريعي ڪنٽرول ڪري سگهجي ٿو. مٽي، ڪڪڙ جي ڦڦڙن، گونگا، ايشوڪاس، پنينپپلس، کل ميلون، ليمن ميون، ڪڪڙين ۽ مڇي سيلولائٽ جي خلاف جنگ ۾ ناگزير مصنوعات آهن. خواهش جي وچ ۾، توهان کي هڪ پيالو انفيويويو ڊائريتڪس مان استعمال ڪرڻ جي ضرورت آهي. اهي توهان جي جسم تان زهر ڪڍڻ ۾ مدد ڪري رهيا آهن. ڪوشش ڪري هضم جي تلاء ۾ رڪاوٽ جي اجازت نه ڏيو. اسسٽنٽ سيلوليوٽ کان نجات حاصل ڪرڻ ۾ مڇي جا تيل هوندا. ڏينهن اندر ٽن ڍڪين جي سيلابن کي بچائڻ ۾ مدد ملندي. جسم کي زهر ۽ زهر کان صاف ڪرڻ گهرجي، هن غير معقول اسسٽنٽ ۾ غسل سمجهي سگهجي ٿو.
جسماني ورزش جو سڀ کان وڌيڪ مؤثر طريقو آهي، اهو تحقيق جي تحقيق ۾ سائنسدان طرفان ثابت ٿيو آهي. ڪلاس ڪيترن ئي توانائي کي ساڙيو ۽ تربيت جي اختتام کان پوء، جسم کي ڪيريريا کي ساڙڻ جاري آهي. جمپنگ هن ڏکئي جدوجهد ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. هڪڙي ڏينهن هڪ شيخي کي ڇڪي، رڳو پنهنجي پيٽ جي پيٽ ۽ ڪپڙي کي آرام ڪر.
بينڪن کي ياد ڪريو ته اسان جا والدين ننڍپڻ ۾ وجهي ڇڏيون جڏهن اسان ٿڌو ڪيو. تنهن ڪري، اهو پڻ سيلولائٽ کان نجات حاصل ڪرڻ جو هڪ طريقو آهي. واهه مساج جي مشق کي چمڪيندو آهي ۽ جلد جي لوچ کي بحال ڪري ٿو. ۽ جيڪڏهن توهان مخالف سيلولائٽ فنڊ سان گڏ ڪريو ٿا، اهو اثر ڪيترا ڀيرا بهتر ٿيندو.
جنگي جهازن جي ويڙهه جا سڀئي طريقا سادو ۽ سادو آهن. بس توهان جي طريقن لاء سڀ کان وڌيڪ مناسب چونڊيندا آهن ۽ هرڪو باقاعده ڪم ڪريو. ۽ سمنڊ جي مند جي موسم جي شروعات سان توهان کي ٿوري نظر ايندي.