ڇا آئون حاملہ مساج سان ڇا ڪري سگهان ٿو؟
هڪ ڀيرو هن کي ياد رکڻ ضروري آهي ته حمل جي پهرين ٽائيمٽر خاص طور تي توهان جي ٻار لاء خطرناڪ آهي، ڇو ته، यस अवधिको समयमा कहिलेकाहीं प्रायः गर्भपात गर्भ हुन्छ. त्यसैले यस अवधिको समयमा यो कुनै पनि भौतिक र मनोवैज्ञानिक भारबाट बच्न आवश्यक छ. ۽ پهرين سيڪيورٽي کان پوء، پنهنجي نسائيات رکندڙ سان صلاح مشورو ڪرڻ کان پوء، توهان محفوظ طور تي ڪامياب ٿي سگهو ٿا. جيڪڏهن توهان کي مشڪوڪ موجود نه آهي، ته پوء سيشن شروع ڪرڻ کان اڳ، يقيني ڪر، توهان جي حالت خاص آهي، ۽ توهان کي خاص خاصيت جي ضرورت آهي. آخرڪار، حمل جي عورت لاء مساج معمول کان بلڪل مختلف آهي. پهرين، جن علائقن جو تابع ٿي سگهي ٿو ان جا مساج تمام ننڍا هوندا آهن. ٻيو ته، خاصيتن جي تحريڪن ۾ ڪجهه مختلف آهن. اهو طريقه ڪار ۽ هوا جي هلندڙن جي ڪلهيدن جي گردن، ڳچيء، هٿن ۽ پيرن تي هليو ويندو آهي. ڳچيء جي ڳچيء واري ڪالن کي مڪمل طور تي اهو دٻاء ڏئي ٿو ته حمل وارو عورت تازو سينه ۽ پيٽ جي مقدار ۾ اضافو سان لڳل آهي، ۽ هٿ ۽ پيرن ۾ جسم جي گردش کي بهتر بڻائي سگهندي.
انهي سان گڏ، توهان شايد حمل جي دوران ڄاڻو ٿا ته عورت جي هارمونڊو پس منظر ۾ تبديلي آئي آهي ۽ هوء اڪثر پريشان ۽ جذباتي پريشان محسوس ڪندا آهن. مساج روحاني سهولت کي بحال ڪرڻ ۽ صحيح طريقي سان ترتيب ڏيڻ جي قابل آهي، انهي سان گڏوگڏ مجموعي صحت بهتر ڪرڻ، زور کي مستحڪم ڪرڻ ۽ ستو ٿي ويو آهي.
مساج ڪورسز کي شروع ڪرڻ کان پوء سيڪنڊ ٽينسٽ مان حصو وٺڻ گهرجي ۽ جيڪڏهن جسماني حالت هڪ هفتي ۾ 2 دفعا 1-2-40 منٽن تائين فوري طور تي 1-2 دفعا جي اجازت ڏئي ٿي.
ڇا مان هڪ پيٽ مساج جي پيشي مس ڪري سگهي ٿو؟
جواب ناگزير آهي - ها! آخرڪار، ان ۾ ڪيترائي حياتياتي نقطو موجود آهن، جن تي اثر انداز ٿئي ٿو ته اهو رت جي گردش کي بهتر بڻائڻ ۽ سڀني عضون ۽ سسٽم جو ڪم آهي. گڏوگڏ، حمل جي دوران، زبردست ڪم ورڊ ۽ توهان جي پيرن تي دٻاء سبب پياد سوجن، ڪاوڙ ۽ سوئر جي نتيجي ۾.
اهو تمام گهڻو چندو ۽ پيارو هوندو، جيڪڏهن ٻار جي والد کي پيرن جي مساج ملندو. اها بستري وڃڻ کان اڳ ڪرڻ لاء مثالي آهي، ڇو تنهنجو عمل کان پوء، مهارتن تحريڪن کي ننڊ ۾ ملندو آهي. مساج کي پيش ڪرڻ لاء سڀني ضروري سائيٽن تي ضروري آهي جيڪو خاص دٻاء محسوس ڪري ٿو. استعمال دوران، توهان کي هڪ پيمائشي استعمال ڪرڻ گهرجي جيڪو جلدي جو سبب ناهي. توهان کي ڳرڻ واري تحريڪن سان شروع ڪرڻ جي ضرورت آهي، پوء رت جي گردش کي بهتر ڪرڻ لاء رگنگ ڏانھن وڃو. هن کي ڪرڻ لاء، هڪ هٿ جي انگن کي پير، ۽ انگور جي آڱرين کي مساج ڪرڻ گهرجي. اهو طريقه 10-15 منٽن تائين هوندو آهي.
بهرحال، اهو اشارو آهي ته، ڪجهه اشارن سان، حمل جي دوران مساج کان بچڻ لاء اڃا به ضروري آهي:
- آر آر ۾
- چمڙي جون بيماريون
- رت جون بيماريون
- ويريڪوس رڻ سان گڏ
- جسم ۾ ڪنهن به باضابطه عمل تي
- آنن ۾ ڪم ڪندڙ جي خرابي ۾
- دل جي بيماري ۾
- سان ويندڙ زهر سان جڙيل آهي
- بيمارين جي گڻ واري بيماري ۾
- وڏي پاڻي جي سطح تي
- جڏهن خطرناڪ خطري کان خطرو هو
مٿين سڀني سمن کي ختم ڪندي، مان توهان کي هن حقيقت ڏانهن ڌيان ڏيڻ چاهيندو ته مساج جي امتحان ۽ مستقبل جي ٻارڙن لاء صرف هڪ مثبت اثر آهي. پاڻ کي مثبت جذبا رد نه ڪريو. آپ کے بچے کو آپ کے لئے بننے کا وقت بجاء نہ بھولنا اور آسان!