هن جو ٿانو غدود جي چمڙي کي مسلسل حفاظتي مقصدن سان ترقي ڪري ٿو. هي سحري ماحول جي ماحول جي منفي اثر کان چمڪي کي بچائيندو آهي. ڪڪرن جي چمڙي کي جلد رکڻ جي اجازت ڏئي ٿي، نرم، نرمي سان. پر جيڪڏهن جلد لاء حالتون بلڪل ناجائز آهن، ته قدرتي تحفظ ڪافي نه آهي. اهو اسان کي اسان جي جلد جي مدد ڪرڻ آهي. پوء سڪي بيٺل لاشري ڪهڙي معني رکي ٿي؟
ڪنهن به سڪل چمڙي جلد ڪري ڇڏيندي آهي. سڪل چمڙي جو مطلب اهو آهي ته لپيدن جي گھٽتائي هوندي آهي. لائيڊڊس جو هڪ بنيادي عنصر آهي، جيڪو ايپيڊرمل سيلن جي مناسب ڳنڍيل لاء ذميوار آهي. سڪل چمڙي جي لپيد پرت ڏاڍي پتلي آهي. اهو چمڙي کي ڪافي انداز ۾ نه ٿو پوي، جيڪا چمڙي مان نمي جي مضبوط ڇڪڻ جو سبب آهي. جلد ٿوري ٿي وئي آهي، گهٽ لچڪدار.
- چمڙي جو بنيادي دشمن خشڪ هوا آهي. اهو ضروري آهي ته 30-40٪ تي نمي کي برقرار رکڻ. پر اهو آسان ناهي، خاص طور سياري ۾. سياري ۾، جڏهن گرمي تي تبديل ٿي ويندي آهي، ڪمري ۾ نمي گهٽ 10٪ کان گهٽجي ٿي. هي نمي مهينن تائين جاري رهي ٿو. خير، جيڪڏهن توهان هڪ خاص ڊوائيس حاصل ڪيو ته ڪمري ۾ نمي جي ماپائي ويندي. جيڪڏهن ضروري هجي ته توهان humidifier کي ڦيرايو. ۽ ان جي غير موجودگيء ۾، توهان گلي چادر کي بيٽرين تي وجهي سگهو ٿا. پر ايئر ڪنڊيشنر غير معمولي ڪيسن ۾ تبديل ڪيو وڃي. ايئر ڪنڊيشنر هوا جي نمي گھٽائي ٿي. پر اندروني ٻوٽن جي موجودگي ۾ اپارٽمنٽ گهربل سطح تي نمي کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
- معمولي واشنگ پڻ چمڙي جي سڪل کي پڻ سهي ٿو. شاھي يا غسل وٺي 15 منٽ کان وڌيڪ نه ٿي سگھي. پاڻي جي هيٺيون رهڻ واري قدرتي حفاظت حفاظتي چڪن کي گھٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي. خاص طور تي گرم پاڻي جي چمڙي جي سوزائٽي کي نقصان پهچائيندو آهي. سڪي جلد سان، اهو بهتر آهي ته گرم پاڻي سان ڌوئڻ. شام جو پاڻي جي طريقيڪار کي استعمال ڪيو وڃي ٿو، ڇاڪاڻ ته هڪ ڏينهن جلد ئي حفاظتي چربی کي وڌ ۾ وڌ رقم مختص ڪرڻ جو انتظام ڪيو ويو آهي. ان کان سواء، تمام گهڻي شديد چئن ڏينهن جي دوران جاري ڪيو ويندو آهي جڏهن ماڻهون سڀ کان وڌيڪ سرگرم آهي. گهڻو ڪري صابن سان ڌوئڻ لاء ضروري نه آهي. اهو هفتي ۾ هڪ ڀيرو سوپ استعمال ڪرڻ ڪافي آهي.
- چمڙي جي صحت ۽ ڊرگارن تي منفي اثرات. اهو بهترين طور تي صابن کي استعمال ڪرڻ آهي، جيڪو ان جي جوڙجڪ ۾ موذير موجود آهي. هن چمڙي جي چمڪندڙ فلمن جي نمي تي رکيل آهي. صابن جي قسمن کي وڌائڻ لاء مختلف قسمون آهن، جن جي تڪليف وارو اشارو خود چمڙي جي بيماري انڊيڪس جي ويجهو آهي. مائع صابن جو استعمال، شاور جي ماهر جي ماٺ پڻ چمڙي تي فائدي وارو اثر آهي.
سڪل چمڙي جي سنڀال ۽ علاج.
- سڪل چمڙي کي مسلسل نرمي جي ضرورت آهي. کير ٺاهڻ وارو ٺاهيو. ليڪڪڪ اسيد مردار خاني کي ختم ڪري ٿو، ۽ نمي کي برقرار رکڻ لاء صحتمند خاني جي مدد ڪري ٿو. هڪ کير لاء ٺهيل توهان کي ٿڌو کير ۾ نيپين کي گڻڻ جي ضرورت آهي، چمڙي جي مسئلي واري علائقي تي ڪجهه منٽن لاء رکجن. ان کان پوء نيپين کي هٽايو ويو آهي ۽ چمڪندڙ جلد تيز ڪيو ويندو آهي. اهو طريقو تازه ڪاريگر يا قدرتي دستور استعمال ڪري سگهجي ٿو.
- سڪل چمڙي سان، توهان نموني سان ٿيندڙ ڪرم، گيل ۽ هتان سان جنگ ڪري سگهو ٿا. جديد کاسمیٹکس جون، توهان کي هڪ شين جو چونڊڻ جي ضرورت آهي جنهن ۾ هائيٽلورڪ اسيد شامل آهي. هي ايڪو وڌيڪ طور تي توهان جي چمڪندڙ نمي سان سڏي ٿو. انهي کي فٽي ايسڊ جي موجودگي لاء سيرامائڊس، فاسفولپائڊس جي تياريون جي مواد تي ڌيان ڏيڻ ضروري آهي. انهن سڀني مان لپائي ميهابلوزم کي بحال ڪري ٿو.
- النو ويرا نقپي جي جلياتي مواد جو سڪل جلد جي مسئلي سان. الڻ انهن شين تي مشتمل آهي جيڪي مرن جي چمڙي جي خريس کي هٽائي ڇڏيندا آهن. ھڪڙو ھڪڙو پٽو وٺو، ھڪڙي ڀاڱي جي قطار ۾ ھڪڙي کٽي ڪريو. مڙني مواد کي هڪ بچائيندڙ ۾ گڏ ڪيو. چمڙي کي صاف ڪرڻ لاء ڪپهه سواب استعمال ڪريو. چمڙو لچڪدار، ٿڌو، نرم ٿيندو.
- جيڪڏهن توهان چمڙي کي پيٽ ڀريو، پيچرو يا تيل وٽيامين اي حل جو حل ڪريو، پوء توهان توهان جي پوئتي وقت جي عمر کان بچاء ڪريو.
- چمڙي کي نرم ڪرڻ لاء، پاڻيء جي غسل ۾ هڪ ٿانو غسل ۽ بيزواڪس جا ٻه چمڪندڙ لانوولين تي پٽي ڇڏيندا آهن. هن مرکب ۾ زيتون جو تيل ۽ تازو نچودي الاس جو رس شامل ڪري ٿو. جيترو ضروري آهي ته، هي مرکب مسئلن کي ختم ڪرڻ گهرجي.
- جيڪڏهن توهان وٽ تمام جلد سست آهن، تنهنڪري توهان کي گرم غسل وٺڻ جي ضرورت آهي، جنهن ۾ سنڌي لوڻ جي ٻه شيشي کي اڳيان وڌو. غسل کان پوء، جلد صاف نه ڪريو. اهو طريقو رت جي گردش بهتر ٿيندو. توهان شايد ڪجهه مسئلي علائقن کي صرف هن لوڻ جي هٿ سان صاف ڪري سگهو ٿا. جيڪڏهن توهان اڳوڻي ڀريل خشڪ سمنڊ ۾ شامل ڪئي ته غسل ڪري، پوء توهان نرمي واري اثر کي تيز ڪندي.
- هڪ خاص رات جو ڪمي استعمال ڪريو. ننڊ ۾، ايجادرمس کي تجويز ڪرڻ واري سيلز کي ورهائڻ جي عمل ۾ رکندي آهي. هڪ رات جي ڪمن سان چمڙي کي مڪمل طور تي ان عناصر کي پهچايو ويو آهي. سڪل چمڙي جي حفاظت ڪرڻ لاء ماسڪ ٺاهڻ سٺو آهي. انهن ۾ وڌيڪ جذباتي ۽ غذائي اجزاء شامل آهن. انهن طريقي جي عمل کان پوء فوري طور تي جلد حالت بهتر ٿي.
- توهان جي چمڙي ۾ نمي کي برقرار رکڻ لاء، توهان کي عام صاف ٿيل پاڻيء وارو پاڻي پيئڻ گهرجي. اوھان کي روزانو ٻن ليٽر کان وڌيڪ پاڻي پيئڻ جي ضرورت آھي. اهو ڏينهن پڻ مختلف ڏينهن ۾ مختلف هيلل ٽاس ۽ رسس پيئڻ سٺو آهي. پر اهو ضروري آهي ته ليماڊ، ميوو پاڻي، کافي، ڪارو چانهه، بيئر سان ڪافي قافلي کي گھٽائڻ.
- معدني معدنيات ۽ ويٽامين وٺو. خاص طور تي گروپ جي خاص طور تي مفيد زين ۽ ويتامين. فارميسي ۾ توهان ويٽامين جي هڪ پيچيده خريد ڪري سگهو ٿا.
- اڪثر ڪري جلد جو جلد ئي لينوليڪ اسيد جي گھٽتائي سان جلدي لڳائيندو آهي. خاص وقتي هلائيندڙ لپيد تعميرن جو نقصان آهي. نتيجي طور، جلد پنهنجي لوچ کي وڃائي ٿو. رستن ۾ زيتون، زيتون، سسيم، ڪپڙي، سوياين ۽ مکڻ جو تيل وٺي وٺو. اخلاقيات تمام سٺا آھن. فوٽن ۾ پڻ فائي مڇي وٺڻ جي لائق آهي. هي ميڪريل، سارڊين، ڪيپيلين، روميرو. انهي ماڇي ۾ omega-3 غير محفوظ ٿيل ڀاٽي ايسڊ شامل آهن.
اسان جو بنيادي مقصد هيڙو نوجوان ۽ صحتمند رکندو آهي. هن کي ڪرڻ لاء: باقاعده طور جلد کي نميڙيو ۽ ان جو خيال رکجو. جيڪڏهن سخت نفس جي علاج کان پوء توهان جي جلد ساڳيا سڪي رهي ٿي، ۽ توهان کي پريشان محسوس ٿئي ٿي، تنهنڪري توهان کي ڊاڪٽر ڏسڻ جي ضرورت آهي. ڪارڻ پنهنجي تايرايئر گران جي اڻ کٽ ڪم ٿي سگهي ٿي. ۽ جيڪڏهن چمڪندڙ ڪوڙي ڇڏيو آهي ته هڪ چيري ڦاٽ، گڪل جايون، توهان کي به هڪ ماهرن کي ڏسڻ جي ضرورت آهي. چمڙي جي خشڪ سکي وڃڻ کي ايٽپيڪ ڊرميتائٽس، چمڙي جي ويڪري، پيوريورسس، ذیابيطس وغيره جو نشانو بڻجي سگهي ٿو. جلد جي خشڪ پڻ شايد ڪجهه دوا جو نتيجو پڻ ٿي سگهي ٿو. ۽ هن بزرگ، هرمون امراض جي نتيجي جي نتيجي ۾ چمڙي پڻ سڪي سگهجي ٿي.