ڇا اهو ممڪن آهي گهر تي مساج ٻار ڪرڻ؟
يقينا، اهو حساب ڪرڻو آهي ته اهو طريقيڪار بيماري لاء پينسيسي نه آهي، ڇاڪاڻ ته اهو صرف علاج جي علاج جي علاج ۾ علاج لاء دستيابي طور تي عمل ڪري ٿو.
پر ان جي قيمت کي پڻ اسپائن جي ورڇ ۾ گهٽتائي رکڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته اهو مثبت مرڪزي اعصابي نظام جي ڪم کي متاثر ڪري ٿو ۽ ميٽابولڪ ميڪانيزم کي به بهتر بڻائي. جيئن ته ماهرن کي عام ۽ نجي مساج جي طريقيڪار سان حصو وٺي رهي آهي، انهن جو ذڪر ڪرڻ ضروري آهي ته اهي ٻئي ٻار اصل ۾ گهر ۾ رهن ٿيون.
- ٻار جي مساج جو عام روپ، جسم جي سڀني علائقن کي مسلط ڪرڻ، مسئلن جي علائقن تي خاص ڌيان ڏئي ٿو ۽ پيچيدگي جي درجي جي لحاظ سان، هڪ ڪلاڪ رهي ٿو.
- خانگي - جسم جي انفرادي حصن تي ڌيان ڏئي ٿو - درٻار علائقو، هٿيار، پير، وغيره.
ٻارن جي ٽيڪنالاجي کي 2 ۽ 3 درجا جي اسڪيولوسيس لاء مختلف مساج جي مساوات
هن حقيقت کي اهو سمجهڻ گهرجي ته اسپين جي ٻرندڙ هڪ پاسي کان وڌيڪ عضوي تڪرار سان ڳنڍيل آهي ۽ ان جي ابتڙ، هڪ ٻئي سان آرام، هڪ تجربه رکندڙ ماهرن کي ٻارن جي مساج کي انجام ڏيڻ لاء صحيح ٽيڪنڪ کي چونڊڻ جي ضرورت آهي. هن کي لازمي طور تي بيمارين جي نونسنس جو اندازو لڳائڻ ۽ طريقيڪار کي کڻڻ گهرجي، ان جي خاصيتن ۾ رکڻ گهرجي: کشف ڪرڻ، آرام ڪرڻ، ۽ وڌايل زون ۾ مضبوط ڪرڻ.
- جڏهن ورڇ جو زاويه 30 کان 50 درجا تائين پهچي وڃي ٿو، اتي هڪ مختلف مساج جي ضرورت هوندي آهي. سینے سکولوسیسیسی کے علاقے میں، تحریکوں کو ایک بڑا طول و عرض حاصل کرنا چاہئے، اور شاید، وزن پٹھوں پر اثر کی شدت کو بڑھانے کے لئے استعمال کیا جانا چاہئے. هن کان پوء، عضب جي سر ۽ استحڪام کي گهٽائڻ جي مقصد جو لامر قليچ لاڳو ڪرڻ گهرجي.
- ٻارن ۾ اسڪوليولوز لاء مفاصلي طريقو رکندڙ مساج. هن طريقي سان هن عمل جي عمل تي عمل ڪرڻ کان، بنيادي طور تي پٽي ڍنگ کي معمول ڪرڻ، انهن جي ٿڪائي کي گهٽائڻ، مشڪين کي مضبوط ڪرڻ جو مقصد، حفاظتي مساج جي دوران تحريڪن جي بنيادي ترتيب جي پيروي ڪرڻ ضروري آهي.
- مريضن جي پيٽ تي ماهر آهي. هوشيار واري علائقي جي ماهر کي خوشبوء واري حرڪت جو مقصد آرام ڪرڻ، پوء روبرو ڪرڻ ۽ ڪاروائي ڪم ڪرڻ (ٽپڻ ۽ ٽيپنگ) تي هلڻ.
- کاٻي پاسي کان، سيڪيورٽيئر ايائييڪ ريسٽ جي ظاهر تي حق کي روڪڻ لاء طريقا استعمال ڪندو آهي (يا ته اسڪوليسيس جي صورت ۾ ان کي ختم ڪرڻ).
- لمبر علائقي ۾ پيٽ جي ڦڦڙن تي ڦرڻ، آرام لاء رگنگ ڪرڻ ۽ گڏوگڏ سبسپولر ايراضيء سان ڪم ڪرڻ.
- ٻار هڪ پوئتي مٿان ڦري ٿو. ڦرلٽ جي ٻاهرين سامري سطح جي ميدان ۾ ٺاهيو ويو آهي.
- آخري مرحلو پٽي ۽ ڪلهن کي ڦهليندي آهي.
عام طور تي، مسالو سکولوزيس جي مناسب علاج ۾، ۽ گڏوگڏ پوئتي جي ورڇ جي اصلاح جي بنيادي طريقيڪار ۾ هڪ اهم ۽ موثر حصو آهي.