ٻارن ۾ رزق جي ترقي ۾ غذائيت جو ڪردار پهرين جڳهن مان هڪ آهي. اسان جي وقت ۾، ٻارن کي ڪجھ سال اڳ جي ڀيٽ ۾ گھٽ کير جون شيون گھٽائيندا آهن. انڪري، ٻارن جي جسم ۾ ڪيٿيميم سفارش کان گهٽ آهي. جديد زمانن ۾، 3 سالن جي ٻارڙن ۾، گهڻائي ڏند ڪائي (عارضي) نه صرف زباني غار جي ماهر ۽ حمل جي پيچيدگي جي مائٽن کان، بلڪه ٻارن جي خوار جي نتيجي ۾.
ٻارن ۾ رزق جي ترقي ۾ غذائيت جو ڪردار
ڪارڪنن جي ظاهري بيخبر آهي، ڇاڪاڻ ته اهڙي طرح هڪ عمل پهرين دانت جي ظاهر ٿيڻ واري پل کان شروع ڪري سگهي ٿي. تنهن ڪري، والدين پهرين دانت جي ظاهري نموني سان هن مسئلي کي خاص ڌيان ڏيکاري ٿو. گهڻو ڪري، ٻارن ۾ ڏند ڪٽ ٿيندي آهي، جنهن جي مکيه فيض جي وچ ۾ مٺي پيئي (هڪ بوتل کان). ان عرصي دوران، سيريگينڪ مائڪروجنزمين جي سرگرمي وڌائي ٿي، ۽ ان جو تغير کنڊ آهي. ٻارن جي پيٽ ۾ ٻارڙن جي ڏند ڪڻڪ واري هنڌ کي روڪيندي آهي. والدين لاء اهو ناممکن آهي ته صرف "هٿ تي" صرف پنهنجي بعد فيڊنگ جي وچ ۾ مٺي پاڻي ڏيو.
غذائيت جو ڪردار وڏي ڏاج جي روڪڻ ۾ ڪافي آهي. اهو هڪ صحيح ۽ متوازن غذا شامل آهي. ٻار کي ٻارن لاء پروٽين، معدنيات، ويتامين، وڻن، ڪاربوهائيڊريٽس شامل هجڻ گهرجي. ان کان سواء، اها ضروري آهي ته غذا ۾ پنهنجي اولاد جي شين جي شين ۾ شامل ٿئي جيڪي نرم تختي کان ڏند صاف ڪري ۽ خوشامد کائڻ. ٿڌي کاڌي جي زباني گفا جي پاڻ کي صاف ڪرڻ ۾ وڌو. اهي مختلف ميوا ۽ ڀاڄيون ڀاڄيون آهن.
گهڻو ڪري ماء پيء جي ابتدائي کان اڪثر ڪري پنهنجن ٻارن کي پريشانين، مٺايون ۽ ٻيون مٺايون سان خراب ڪندا آهن، پر هي کاڌو گهڻو ڪري کاربوهائيڊريٽ سان مچائي رهيا آهن. ڪاربوهائيڊريٽ جي استعمال سان، بيڪٽيريا ۾ گهڻو ڪري کنڊ ٺاهي ٿي، جيڪا امڪ جي ٺهڻ سان گڏ آهي. اهو دانت جي حڪم يا ڊيمن ڦٽڻ جي عمل تي هڪ "زور" آهي.
ٻارن کي ڏندن جي قابليت جي خطري کي گهٽائڻ لاء ڪهڙي غذائيت هجڻ گهرجي
والدين کي خطرن جي خطر کي گهٽائڻ لاء هڪ درست غذا ٺاهڻ جي ضرورت آهي. هن کي ڪرڻ لاء، کنڊ جي ذخيري کي گهٽايو، خواهشن ٻارن جي مٺايون مٺيون نه ڏين. اهو هڪ قدرتي طور بدران هڪ کنڊ جي متبادل استعمال ڪرڻ سٺو آهي. ۽ اهو پڻ ضروري آهي ته ٻارن کي مٺايون ڏيڻ نه ڏيو جيڪا ٻار کي مجبور آهي ته ڊگري عرصي ۾ زباني گفا ۾ لڳائي وڃي.
ڪارندن ۽ ڏند جي عام عدم تحفظ لاء بچائڻ لاء، ضروري آهي ته ٻار جي خوراڪ ۾ فلورائيڊ، ويتامين ڊي، ڪيليس ۾ غذائي خوراڪ شامل ڪرڻ لازمي آهي. جيڪڏهن کاڌو متوازن آهي، پوء جسم ۾ اهي مادي ڪافي هوندا. جيڪڏهن کاڌ خوراڪ ۾ غذائيت جو استعمال ڪجهه سببن لاء ناممڪن آهي، ته اهي شيون ٽيبل جي صورت ۾ استعمال ڪيا ويندا.
ڪيڪيميم ٻارن جي ڏندن لاء ضروري آهي، ڇاڪاڻ ته اها ترقي لاء هڪ اهڙي عمارت آهي، ڏند جي حفاظت ۽ جبري جي هڏا لاء. هي ننڍڙي ذخيري وڏي مقدار ۾ ڊيٽي جي مصنوعات ۾ مليو آهي. پر اعلي گريڊ ڪلسيم جي ويڙهاڪن لاء، جسم جي ويتامين ڊي جي موجودگي جي ضرورت آهي. ٻار جي جسم کي روزانو 500 کان 1000 ملي گرام جي ضرورت هوندي آهي.
ٻارڙن ۾ وٽيامين ڊي پاڻ کي جسم سان پيدا ڪيو ويو آهي، سورج جي اثر هيٺ، تازي هوا ۾ روزانو هلندو هو. اهو پڻ، مڇي ۾ وڏي مقدار ۾ ويتامين ڊي ملي ٿو. هي وٽيامين باهه ۾ ڦهليل آهي. اهو جسم پاران فاس ٿيل مصنوعات (ڪمن، دشمني، مکھن وغيره) جي طور تي جذب ڪيو ويندو آهي. ننڍن ٻارن ۾، ويتامين ڊي جي کوٽ جي ڏند جي ترقي ۾ دير ٿي ويندي آهي. ۽ اهو هڪ سٺو "مٽي" آهي جيڪو ڪارڪنن جي ترقي لاء. نوجوان ٻارن لاء، 10 کان مٿي ويتامين ڊي جي روزاني جي ضرورت هوندي آهي.
ٻار کي ممڪن طور تي وڌيڪ ٻوٽي فائبر ڏنو وڃي ٿو (ان ۾ ميون ۽ ڀاڄين ۾ ڪافي گهڻا) آهن، ڇاڪاڻ ته هو زباني مائڪروب لاء فائبر موجود ناهي. ان کان سواء، مصنوعات جي وڏي تعداد لوي جي ٺهڻ ۾ واڌ وڌائي ٿو. انهن ۾ اٺڪڪ ميون ۽ ڀاڄيون، گوبي ۽ گوشت جوش شامل آهن. انهن کي ليواري جي پيداوار وڌائي ۽ مضبوط ڪارڪردگي جو ڪارڻ وڌو. اهو ئي سبب آهي ته ليو ميزبان کي صرف صاف ڪري ٿو ۽ ليوسوزيمي مواد شامل آهي، جيڪو اينٽيبيڪيريا آهي. ٻارن ۾ والدين جي قيام کي روڪڻ لاء، والدين کي پنهنجي ٻارن جي مناسب غذا مانيٽر ڪرڻ گهرجي.