ان کي ياد رکڻ گهرجي ته ٻارن جي حياتي نظام تمام گهڻو سست هوندو آهي جيڪو بالغن کي هڻندا آهن. انممليت ۽ ڪجهه خاص شيون جي واپسي پنهنجي نونسنس آهن، جيڪا غذا ۾ ظاهر ٿئي ٿي. ڪجھ مصنوعاتن جي استعمال محدود يا مڪمل طور تي ممنوع هجڻ گھرجي. ٻارن جي خوراڪ ۾ کافي جي نمائش پيچيده بنيادي طور تي پيچيدگي آهي ڇاڪاڻ ته هيء مواد تمام گهڻيون ئي مصنوعات ۾ ڳولي سگهجن ٿيون جيڪي ٻارن لاء کشش آهن. اسان هميشه اهو نه ٿا ڪري سگهون ته اسان جا ٻار اسڪول ۾ کائيندا آهن، انهي کان علاوه اهي هڪ پارٽي تي علاج ڪندا آهن.
ڪيفين پنهنجي خالص روپ ۾ حاصل ڪيل شين مان، چانڊ، ڪيڪوڪو قدرتي چاکليٽ، ڪوٽا ۾ ڪيتريون ئي ڪافين جي لڌا آهن. رستي جي، ڪافي ڪائنات ۾ ڪڏهن به ڪيتريون ئي ڪافين جي چانهن تي مشتمل نه هوندي آهي، ڇاڪاڻ ته ٺاهيندڙن کي پيداوار جي پيداوار جي قيمت کي گهٽائڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن ۽ سڀني قسم جي عيوضي تڪڙو قاف ڏانهن شامل ڪري رهيا آهن.
صورتحال وڌيڪ کولاپي وانگر پيالا وانگر پيچرو آهي. اهي ڪافي ڪافين تي مشتمل آهن، تنهنڪري اشتهارن کي ڪوڙ نه ڪندو آهي، ۽ انهن جو استعمال حقيقت ۾ مزاج وڌائيندو آهي ۽ توانائي وڌائيندو آهي. ڪيترين ئي مشروبات ۾، ڪيفيائن کي لڪايو وڃي ٿو، ۽ اهو ليبل تي به ڏيکاري نٿو سگهجي. آزاد مطالعو ڏيکاريو آهي ته آمريڪا ۾، سڀ کاربنايت ڪيل مشروباتको लगभग 70٪ तिनीहरूको संरचनामा क्याफिन छन्. ايترو پري، شيون اسان لاء ٿورو بهتر آهن. تنهن هوندي، صرف هڪ ڏهن ماڻهن ۾ ڪيفين مواد کي پيئڻ ۾ ذائقو ڪرڻ جي قابل آهي.
کاربنٽ پيئڻ جو استعمال، ڪيفين جي اضافي ۾، ٻارن کي وڌيڪ کان وڌيڪ کنڊ ملندو آهي. اهو اضافو وزن ۽ ڏندن جي بيماري جو ذريعو آهي. ساڳي وقت ٻار جي غذائيت ۾ اسان جي وقت ۾ گهٽ کير - پروٽين ۽ مادي جو معزز کیلشيم جو بنيادي ذريعو.
ٻار جي خوراڪ ۾ ڪيفين جي منع ڪرڻ جي پيروي ڪرڻ گهرجي ڇو ته اهو اعصاب سسٽم جي حوصلا افزائي ڪري ٿو، دل ۽ رت جي رستن تي اثر وجهندي آهي. ٻار جي جسم ۾ ڪيفيائن کي وڌيڪ سست رفتار کان وڌيڪ جذب ڪري ٿو. تنهن ڪري، اڃا به هڪ معمولي ننڍڙي نسخي ۾ منفي اثر آهي. يقينا، توهان ٻار کي هڪ يا ٻن چاکليٽ مٺائي کي کائڻ کان منع نه ڪرڻ گهرجي، اهو لپپپس کان بهتر آهي. پر چاکليٽ جو استعمال روزمره جي عادت ۾ نه وڃايو.
ڪيفين جي دل جي سيسٽولڪ حجم وڌائي ٿو (اهو هر دل جي دؤر ۾ وڌيڪ وڌائيندو آهي) ۽ هڪ ويسوڊائيٽنگ وارو اثر آهي. تنهن ڪري، گهٽ ۾ گهٽ دٻاء هيٺ، عام طور تي هڪ پيالو ڪافي پيئڻ جي مدد ڪري ٿو. ڪيفيائن جو باقاعده استعمال گهڻو عرصو لاء هن رياست ۾ جسم جي حمايت ڪري ٿو ۽ ڦري وڃڻ ۾ ڪيفين کي سرفراز، ٿڪائي، ٿڪڻ، موڊ جھلڻ، عضب جي درد، معزز ۽ فلو جي حالت جهڙي حالتن کي ڏسندي آهي.
اعصاب سسٽم جي حوصله مزاج ۽ ان جي گهٽتائي ۾ ٻنهي ۾ به ظاهر ڪري سگهجي ٿو. اهو معلوم ٿئي ٿو ته هڪ چاکليٽ بار ڊپريشن سان مقابلو ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. تاهم، جيڪڏهن توهان جو ٻار بستر تي وڃڻ کان انڪار ڪري، انتهائي چالو آهي، ممڪن آهي، شايد اهو ته اهو ڪيتري ئي ڪافين جي غلطي آهي. تنهنڪري، رات ۾ چاکليٽ يا ڪوڪو جو هڪ پيالو ساڳئي نتيجن کي کپ جو ڪافي بڻائي سگھي ٿو.
رانديڪن تي ڪافين جو مسلسل اثر ايترو تيز ڪري ٿو. سرطان برتن جي تباهي آخر ۾ فالج ۽ هومورزز سبب ٿي سگھي ٿو.
ڪافين جي انڪار ڪرڻ سان، ڌيان ۽ رد عمل جي رفتار تيزيء سان گهٽجي وينديون آهن. تنهن ڪري، قافيا جي صبح جو پيالو اسان کي مدد نه ڏيندو آهي، اهو صرف جسم جي رهائش واري حالت کي بحال ڪري ٿو. دماغي ۽ دل جي بيماري نظام جي غلطي بابت ڪيفين جي باقاعده استعمال کان انڪار ڪرڻ کان پوء اڄ ٻن هفتي تائين رهي ٿي. ڪيفين کي استعمال ڪرڻ لاء تمام تيز آهي، ڪيترن ئي هفتن لاء.
ٻارن ۾، ڪيفين جي استعمال کي سنجيده عضوي جراثيم ثابت ڪري سگھي ٿو. مثال طور، هڪ اعصاب ٽيڪ (منهن جي عضلات جي چمڪندڙ، اڪثر ڪري اکين يا مٿي جي هڻڻ واري هڪ ٽوچ) عام طور تي ظاهر ٿيندو ته ڪوفين باقاعدي ٻار جي خوراڪ ۾ موجود آهي. حقيقت اها آهي ته ڪيفين جي حرام ٿيڻ جو سبب اهو آهي ته ٽڪ نڪتو آهي.
ڪيفين کي ٻار جي داخلا داخل ڪري نه رڳو سڌي طرح. جيڪڏهن سينوڊفنگ جي دوران ماء کي ڪافي پيئندا، خاص طور تي اهو فطري، زميني قافلو، ڪافين کير ۾ داخل ٿيندو.
ٻارن جي غذائيت ۾ ڪافين جي منع ڪرڻ جو مسئلو پڻ آهي ته تغذي ۾ ڪافين جو استعمال صرف ٻارن کي جسماني، پر نفسياتي انحصار پڻ ناهي. ٻار هن جي واقعن کي ڳنڍڻ جي قابل نه آهي يا انهي جي حالت ۾ جيڪو هن کان اڳ کائيندو هو. اڃا به ڪجهه بالغن کي چاکليٽ ۽ ڪافي تي سندن انحصار کي سڃاڻڻ جي قابل ناهي.