مسڪڻ لاء منهن
اهي هڪ صحتمند رنگ جي لاء ضروري آهن ۽ سر جي تجديد لاء ضروري آهن. دادي جي ماسڪ چمڙي لاء محفوظ آهن، ۽ انهي جي ابتڙ به، ڏاڍا ڪارائتو آهن. پر انهي کان اڳ، منهن کي لازمي طور تي ڌوڪيو وڃي. ماسڪ کي درخواست کان اڳ تيار ڪرڻ، پر اڌ ڏينهن اڳ يا هڪ ڏينهن نه. جڏهن ماسڪ منهن تي لاڳو ٿئي ٿي، توهان کي آرام سان رياست ۾ رکڻ گهرجي ۽ موبل هجڻ گهرجي. ماسڪ کي ڌوئڻ لاء توهان کي لازمي طور تي ابڙو پاڻي يا ٻيڙي جي ضرورت هوندي. پوء ڪجھھ ضابطا آھن جيڪي عمل ڪرڻ جي ضرورت آھي:
- اهو 20 کان وڌيڪ منٽ لاء ماسڪ کي هڻي وڃڻ لاء ناپسند آهي، خاص طور تي جيڪڏهن اهو بعد ۾ منجمد ڀڃڪڙي ڪيڪ ۾ ڦيرايو ويندو آهي؛
- ماسڪ کان پوء، توهان کي پنهنجو پاڻ کي ڌوئڻ گهرجي، چمڙي کي لوشن لاڳو ڪريو ۽ توهان جو چمڪندڙ قسم ٺهڪندڙ هڪ قميلي لاڳو ڪرڻ گهرجي؛
- جيڪڏهن اورن جو عام جلد، هفتي ۾ ٻه ڀيرا هڪ ماسڪ ڪم ڪرڻ لاء ڪافي آهي، جيڪڏهن سڪل گهڻو ڪري، ۽ جيڪڏهن اڳ ۾ ئي اڳئين عمر ۾ آهيو ته هفتي ۾ هڪ ڀيرو.
جيڪڏهن توهان جو چمڪ سڪي ويو آهي ته پوء انفيويو گلاب، گلسمين، مٽي، سوراخانن جي پنن، راسبرري، ڪرنٽلن، گلن ۽ لينن جي پنجن مان تيار ڪيو وڃي. جيڪڏهن توهان سڪل ۽ گندو چمڙي جي آهي، تنهنڪري توهان کي يارن جي، پوکن وارو، ڪيليڊنلا، ناٿل، ايلو، اائياليپلوس، ماء ۽ سٿليت ۽ برچ کلن جي مخلوط جي ضرورت هوندي. مرکب جي 1 چمچ لاء هڪ گلاس جو پاڻي آهي، اهو چالو ڪيو.
سڪل چمڪندڙ ماسڪ، ڳاڙهو، ڀاڄيون، ڀاڄيون ۽ ڀاٽن تي ڀاڄيون، ڀاڄيون ۽ ڀاڄين تي ٻڌل هونديون.
غسل
اهو ضروري آهي ته هڪ هفتي ۾ ٻه ڀيرا هڪ ڪلاڪ غسل وٺن. پاڻي جي گرمي 30 درجا آهي. نمڪ غسل: لاء ¾ جو پاڻي ٽب ۾ 500 گرام لوڻ کان وٺي وڃي ٿو. اهو تمام سٺو آهي، جيڪڏهن اهو سامونڊي لوڻ آهي، اهو بهتر ٿي رهيو ۽ خوش ٿيندو.
غسل ٽب ۾ گرمي 35-40 درجا هجڻ گهرجي. توهان کي غسل لاء پاڻي جو فرش پيشي جي ضرورت هوندي. هي غسل تون خوشگوار بوء مهيا ڪنداسين، اعصاب جي ساکم کي ڌڪيندو ۽ ٿڪايو وڃي.
هڪ اسٽول غسل وزن کي وڃائڻ ۾ مدد ڪندو آهي. ان جي درجه حرارت 35 درجا هجڻ گهرجي.
هڪ ڪڻڪ جو چمڪندڙ جلد چمڪندڙ ٿيندو. گوج جي ٿيل ۾، ٻن شاخن کي ڀڪيو ڀريو ۽ ان کي ٽيپ هيٺ رکڻ لاء ان کي پاڻي ڏيڻ جي اجازت ڏني. 29-30 درجا جي گرمي پد جي درجه بندي ڪريو. طريقيڪار کانپوء جسم کي مسح ڪريو. ان کي پاڻ کي سڪي ڇڏيو.
تارار جي وڇڻ جو غسل جلد جي لوچائي لاء منظور ڪيو ويندو آهي، اثر خاص طور تي غذا کان پوء سٺو ٿيندو. 250 گرام جو مرکب بائن ڏانهن، نال ۽ غسل ڏانهن موڪليائين. گرمي پد 30 درجا ٿي سگھي ٿو.
ڀوت جي وٿ جون مختلف جايون. ڪي 250 جراثيم مختلف جڑی بوٽي (بابا، مٽي، اطالوي پٽيل، سائيسي، لينڊن، لابرنر، يارن) ۾ زور ڀريو ۽ زور ڀريو.
صاف چمڙي - 4 پروٽيڪس
- هڪ صاف منهن حاصل ڪرڻ لاء، لازمي طور بنياد لاڳو نه ڪريو، اهو بهتر آهي ته چومنا ڪمن يا جلي منهن کي بهتر ڪرڻ. تنهنڪري توهان جا ٻڙ پيٽ ٿيندا، ۽ پيچيده صحتمند ٿي ويندا.
- سڄو ڏينهن، نم، اينٽيبيڪيريل نيپکن استعمال ڪريو جيڪي توهان جي چمڙي ڀري مان صاف ڪري ڇڏيندا آهن ۽ چمڙي کي چمڪندڙ مٽي کي صاف ڪري ڇڏيندو.
- هميشه نموني کي استعمال ڪرڻ ۽ بحالي جي معني استعمال ڪريو. چمڙي جي گونگي صاف ڪرڻ مثال طور، چمڙي تي اسڪيلنگ کي هٽائڻ، توهان هڪ ماسڪ جي مدد ڪندي: 50 گرام مڻڻ واري تيل، گهڻو ڪري ماکي ۽ زردي طور تي. هڪ پتلي پرت کي پاڻي ۽ مسڪڻ جي ڳچيء ۾ منهن، منهن ۽ ڊاللٽل.
- تنهن ڪري انهن جا ٿلهو ڀڃڪڙي نه ٿا ڪن، انهن کي هر وقت نموني جي ضرورت هجي. توهان جو پوزوزيتيجورڪل جو رس، ماکي ۽ سور جو سور وائو (2: 1). ايپل جي کير ۾ سٺو اثر ٿيندو. هميشه توهان جي هڏن کي وساريو، ogigienicheskih لپسٽن ۽ بامس نه وساريو. انهن جي ڇڏيل مٽي کي صرف ٿوري تيل سان سکي سگهجي ٿو.
ببوشين شيمپو
پنهنجو سر ڪيئن ڌوئڻ، ۽ سڀ کان وڌيڪ اهم اهو شايد تمام عجيب آواز آهي، پر توهان ان کي شيمپو بغير ڪم ڪري سگهو ٿا.
توهان کي ڪارو مين جي ماني جي ضرورت هوندي. جيڪڏهن اهو سؤ گرام آهي، اهو سڀ ڪجهه وٺو، ۽ جيڪڏهن اهو وڏو آهي ته پوء ان کي ٽن حصن ۾ ورهايو. ڦلڪيل پاڻي، ان کي مڪمل طور تي ان کي ڍڪايو. جڏهن ماني کي چمڙي ٿو ۽ گرم ٿي ويندو آهي، نم ڌڪ تي لاڳو ڪريو ۽ ان کي هڪ بيگ ۾ پيئو. 25 منٽن کان پوء، ھجن. توھان ان تي يقين نه رکندا آھيو، پر اوھان جو وار چمڪندڙ ۽ سڀ کان وڌيڪ صاف صاف ٿيندو. ماني کي ڌوئڻ لاء پاڻي گهڻو ڪري وٺندو. توهان هن ماسڪ ۾ ماکي، ڳاڙهو ۽ ٿورو نيبو جوس شامل ڪري سگهو ٿا پر ان جي مٿان نه وڌو. پنھنجو وار ڌوئڻ جو بنيادي ڪم آھي. ائين ڌوئڻ تمام ضروري آهي ته هن جو بال بالڪل نه ٿو ڪري، گر نه ۽ سٺا ترقي ڪريو.
ماسڪ وار لاء
وچ ايشيا ۽ ڪڪاسس ۾ عورتون قائل آهن ته انهن کير وارا کير ۽ رڌن لاء بال لاء بهترين آهن. هي انهن کي فروغ ڏيندو آهي ۽ ترقي کي تيز ڪري ٿو. پهريان اهي سڪل سڪل وار کير جو لاڳو ڪن ٿا، ڪجهه وقت سان گرم ۽ گرم سير سان بند ڪري ڇڏيندا آهن، ۽ پوء پاڻيء سان ڳري ويندا آهن. اهو هڪ ايئر ڪنڊيشنر آهي، ۽ صحيح طور تي شيمپو.
پياز ماسڪ جي ڪوشش ڪريو. آنلائن کي کائڻ جي ضرورت آهي - توهان ان کي گريٽ ڪري سگهو ٿا، توهان کي ٻرڻ ۾ ڏيئي، زيدي ۾، چمڙي جو چمچو، ماکيء جي زيادتي، زيتون گهڻو ڪري، بورج يا قلعي جي تيل ۽ گند مرچ جي چوپ تي. هي مرکب جڙي ۾ جڙيل آهي ۽ پوري ڊيگهه سان لاڳو ڪيو ويندو آهي، مٿيون پائيلايني ۽ هڪ توليدي ۾ سر لفٽ ڪن ٿا، ۽ هڪ ڪلاڪ شيمپو يا ماني سان ڌوئڻ کان پوء. ڀريل، خراب تباهه وقت سان گڏ بحال ۽ علاج ڪندو، بهتر ٿيندو. هن ماسڪ ۾، هڪ ئي پنء تي جواني بوء آهي، جنهن جي وار سان ڍڪيل هوندي. توهان هفتي جي آخر ۾ ان تي لاڳو ڪري سگهو ٿا يا موڪل جي دوران بال سان علاج ڪريو. نتيجو انتظار نه ڪندو.
وار غذائيت
جيڪڏهن ٻورن جو وار نڪتو، جلدي ٻيرينٽ، ختم ٿي وينديون آهن يا سڪل ۽ خشڪيء جو شڪار ٿين ٿا، پوء اهو بهتر آهي ته ڊاڪٽر جي جاچ پڙتال ڪري. جيڪڏهن هن کي ڪو طريقو نه آهي، پوء بولوووتيامين کائي، ايڻن ۽ جگر کي صاف ڪريو.
ڪشادو سمنڊ-ٻڍوڙي سان خوش ٿيندو. سمنڊ ۾ ٻڪڻ جو تيل، جام ۽ ٻير شامل ڪريو. ٿوري دير کان پوء توهان ڏسندا سين ته توهان جو بال صحت مند، سرسبز ۽ چمڪندڙ آهي.
پائن جي ڪائنات ۽ مخروطي وڻ جي ڪنن جو بهترين نڪتو. اهو ضروري آهي ته هڪ شيشينولي zhmenju گردئن کي، پاڻيء سان ڀرڻ ۽ هڪ منٽ کي ٽٽڻ لاء. پوء ورھ ڏيو. ھي پيٽ ڏينھن ۾ 2 ڀيرا پيئ ¼ کپ. انهي لاء اوهان کي چوندا ته توهان جو مهرباني نه صرف بال، پر جلد به.
سهڻو ٿيو!