فوري طور تي فطري تڪليف حاصل ڪرڻ، آفا پاگشيفا پنهنجي سڄي زندگي کي وڌ وزن سان مقابلو ڪري ٿو. Diva جي ڪيترن ئي مشهوري ڪندڙ هن جي ڪمپني کي ياد رکڻ لاء ياد رهيون آهن. ڪپڙا-هودين، ڳائڻي جي شڪل جي خاصيتون لڪائي رهيا آهن.
حسين ۽ عاشق مٽائي ڇڏيو، پر ڳائڻي جي گيري حودي ڪا تبديلي نه رهي، جنهن جي تحت ان جي شاندار انداز لڪايو ويو. ان جي شادي ماميم گالڪين سان گڏ سڀيئي سبا بورسوانا جي زندگي ۾ ۽ هر جشن هريري ۽ ليسا جي ڄمڻ جي شروعات ڪئي.
فوٽو گرافي جي تاريخ: ڪئين آا پاگشيفا تصويرون، وزن، کان پوء ۽ ڪيئن وڃائي ڇڏيو
انٽرنيٽ تي، هن جي ڪم جي سڀني سالن لاء آلا بورسسوانا جي فوٽو ڳولڻ آسان آهي. ڪڏهن به عام طور تي محبوب ڳائيندڙ نه ڏسان ۽ ڏند ڪٿا مختلف ناهي.
هري ۽ ليزا جي ڄمڻ کان جلدي، سڀئي بورسواهن پاڻ کي سنڀاليو ۽ غذا تي ويا. هن جي وزن گهٽائڻ جي ڪري پروما ڊوننا مذاق ڪندي "يو ايس ايس آر" کي مذڪوره قرار ڏنو ويو، جنهن جو مطلب مٺي، لسي ۽ تري سان گڏ، هڪ هفتي ۾ هڪ ڏينهن جو روزو رکڻ. هي غذا جيڪو لوڻ ۾ غير ضروري مايع برقرار رکندو آهي، ۽ ڪاربوهائيڊريٽ بهتر نموني مان حاصل ڪري ٿو. نتيجي طور، پوگاشيفا پاڻ کي ڊگهي عرصي تائين پاڻ کي بهتر شڪل ۾ رکيو ويو.
شاندار شاندار نتيجو باوجود، ٻه سال اڳ، فنڪار پنهنجي غذا تي عمل ڪرڻ کان روڪي ڇڏيو ۽ ٻيهر ٻيهر وزن حاصل ڪرڻ لڳو. صحافين سان گڏ هڪ انٽرويو ۾، ڳائڪه طور تي تسليم ڪيو ويو ته هوء خود کائڻ نه محدود ڪري، ۽ अब यो आंकलनको अनुसरण गर्दैन.
هن عرصي دوران، فنڪار پيليف سان پيار ڪري پيو، جنهن ۾ معلوم ٿئي ٿو ته فائيٽي گوشت استعمال ٿيندو آهي. آلا پچگويفا، جيڪو ڪيترن سالن تائين دل جي پريشاني سان ڏکيو هو، ان کي خوشيء سان اعلي کليسي کاڌي تي چاڙهيو ويو، جنهن کي هن صحافين کي تسليم ڪيو:
پر گوشت کانسواء ڇا قسم جي پائلف؟ ۽ هاڻي مان شارچڪي آهيان
آغا بورسيوانا جي مطابق، هوء ماء جي ماء ٿيڻ کان پوء، ٻار پهريون ڀيرو آيا. ان ڪري، وقت کان سواء، ٻارن کانسواء سواء هر شيء ڳائڻي جي لاء اهم نه ٿيو. هيري ۽ ليسا پيگشيفا سان گڏ گڏوگڏ اسرائيل جي 2015 ع جي اونهاري ۾ آرام سان گڏ. هن وقت ڊيما ڊنا جون تصويرون هن حقيقت جو اظهار ڪيو ته پائلف ۽ اسڪوچ اسٽار جي شڪل تي هڪ نشان ڇڏي چڪا هئا.
تنهن هوندي به، اسرائيل کان واپسيء تي هڪ حقيقي معجزو هو. سيپٽمبر 2015 جي شروعات ۾، نيٽورڪ ٺاهيندڙسٽ عليش عثمانانوف طرفان ٺاهي بغير پيگشيفا جي هڪ تصوير کي ڌڪايو.
وڌيڪ - وڌيڪ: ڳائيندڙ هن جي تصوير کي مڪمل طور مٽائي، جين ۽ جيڪن جي حق ۾ معمول بڪيون لڪائي ڇڏي ڇڏيندي.
آلا بورسيوينا جي تنگ ڪپڙن انٽرنيٽ تي ٻڌايل ڳالهين جو سبب بڻيو: جيڪڏهن توهان ان جي فوٽن کان اڳ ۽ بعد جي فوٽن جو مقابلو ڪيو ته اهو واضح ٿئي ٿو ته پرڊاڊا چند درجن کلو گرام گم ٿي ويا آهن (اهي چوندا آهن ته آا پاگشيفا 51 ڪلو گرام).
پرما ڊننا جو راز: آا پاگشيفا جيڪي 51 ڪلوگرام جي وزن سان وڃائي جي مدد سان
بلاشڪ، هن گيت جي هڪ شاندار ترين تبديلي مداحن ۾ وڏي دلچسپي وڌو. اسٽار پريس ڪانفرنس کي گڏ نه ڪيو ۽ پنهنجي وزن جي نقصان جي راز بابت ڳالهائڻ لاء ڪنهن بهپيشي ڳالهائي شو ۾ حصو نه ورتو. جيتوڻيڪ، صحافين کي ڳولڻ جي ڪوشش ڪئي، جنهن جي مدد سان آا پاگشيفا وزن وڃائي ڇڏيو.
پهريون، آغا بورسيوانا روزانو تلاء ۾ سوئم. گرياز جي ڳوٺ ۾ قلعي ۾ هڪ وسيع تلاء جو تلاء آهي، جتي ديوا کي مشق ڪرڻ جو موقعو آهي. ٻيو ته، غذائيت پسند گلوکارن لاء ڳاڙهو هڪ صحت واري طريقيڪار لاء ترقي ڪئي آهي، اسٽار جي صحت کي ڏنو ويو آهي. مهرباني ڪري غذا، ورزش ۽ پنڌ ڪرڻ جي مهرباني، اداڪار 20 ڪلوگرام کان به وڌيڪ وقت تي گم ٿي ويو. هڪ ٿلهي ڳائڻي جي شاندار تبديلي اسٽائلسٽس ۽ کاسمیٹالوجسٽس جي طرفان مڪمل ڪيو ويو، مانا اهو لڳي ٿو ته اها لڳي ٿو ته آلا پاچاشيفا 51 कि.मी.
توهان کي وزن گھٽائڻ جي ضرورت آهي، الاء پيگشيفا ڪيترو وزن وڃائي: ديوا جي غذا ۽ ترڪيبون
Diva جي ابرپٽ تبديل مناسب غذائيت جي ڪري ٿي. ڳائڻي پاڻ کي برباديء سان نه لڪايو هو، پر اڄ جي خوراڪ Pugacheva ۾ مڪمل طور تي سڀني فلا ۽ خشڪ آهي. تازو وقت کان ڳائيندڙ غذا ۾، مڇيء جو کاڌ خوراڪ آهي، ۽ مڇي کي ٻه ڀيرا پائڻ يا تندور ۾ پڪارڻ گهرجي. ۽ ڏينهن ميوا ۽ ڪافي سان گڏ پيما ڊننا سان ٿيندي آهي.
آلا پچگويفا، يقينا، تغذيه جي ماهرين جي صلاح مشڪل آهي، پر هن پنهنجي غذا ۾ گهڻو ترقي ڪري ورتي. تنهنڪري، گلوکار باقاعده پنهنجي پنهنجي ايجاد جو هڪ ويتامين ڪٽيبل پيئي. پيئڻ جي بنياد تي 1٪ ڪافير جي بنياد تي مختلف جڑی بوٽي جي اضافي سان تيار ڪيل آهي.
آلا پيگاسڪو جي اٽل اپ ڪٽيٽل
هن ڪڪٽي لاء ورتو ويندو آهي ۽ هر قسم جي گردن، هارسي، ڊيل، سموري کٽي ورتي ويندي آهي. الڳ الڳ ڀريل تازو ڪڪڙين جو. هي سڀ ٺهڪيل ۾ رکيل آهي ۽ گھٽ ٿل ڪوف سان ڀريو ويندو آهي. پيئڻ واري ويتامن ۽ فائبر ۾ تمام روشني ۽ مالدار آهي، تنهنڪري اهو اڻڄاڻن ڏينهنن لاء بلڪل سٺو هوندو. اهو ڪيترن ئي ڏينهن تائين هن ڪڪٽي پيئڻ جي سفارش ڪئي آهي، ان کي ناشتي يا رات جي بدران بدران.
ڪئين آا پاگشيفا وزن وڃائي ڇڏيو آهي: هڪ غذا يا تمام ساڳيو آپريشن
آا بورساونا جو فوٽو هو، جيڪو فصيح طور تي گواهي ڏني آهي ته اسٽار صرف نه صرف ٿڌائي ٿڌو هو، پر ننڍي پڻ. بده بطور، اسٽائلسٽن ۽ سهولينگرن کي پرما ڊنهن سالن کان وٺي مدد ڪئي، پر ڪيترائي انٽرنيٽ استعمال ڪندڙ يقين آهن ته آا پاگشيفا سرجن کي موٽيو.
60 کان پوء، چمڪندڙ ڪونهي لچڪدار نه آهي، تنهنڪري جڏهن پتلي به هجي، اهو انگ اکر بحال نه ٿو ڪري سگهي - تڪليف ۽ ڪپڙا هڪ نقطي ۾ غائب نه ٿيندا. نه صحتمند غذا نه هئڻ ۽ غذا سوگولي چمڙي کان نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪندو. ماهرن کي پڪ آهي ته پئگوشيفا جيڪو وزن وڃائي، ريڊيو لپ لپوليشن بنايو، جنهن مان هن کي وڌيڪ موثر بيماري کان بچائڻ جي اجازت ڏني. ساڳئي وقت ۾ گھڻن شروعاتي پابنديون ڀڃي نه آهن، انسٽنيا لاڳو نه ٿينديون آهن ۽ چمڙي کي ٺهرايو ويندو آهي ۽ تڪڙو بحال ٿيو. انٽرنيٽ جي رپورٽ تي ذريعن جو چوڻ آهي ته روبيووڪ جي هن جي سهڻي ڪلينڪ ۾ تازي طرح اهڙي طريقيڪار آا پاگشيفا هو، ان بابت اٽڪل 5 ملين روبيل ادا ڪندي. آلا پيگاسوا پاڻ کي پنهنجي غذا بابت خوش قسمت سان لکي ٿو. ميڪيم گالڪ وقت کان وٺي پنهنجي انسٽيگام غذا ۾ پنهنجي زال مان "لطيف"