هن جي مدد سان نوجوانن ۽ سونھن کي برقرار رکڻ لاء جسم جي وائيامينين کي وڌائڻ ممڪن آهي.
عورتن جي سڪل چمڙي سان ويٽامينين چمڙي جي پهچڻ کان بچيل آهن، جنهن جو اثر هيٺ نه ٿي سگهجي. ويتامين جلد ئي متاثر ڪن ٿا. اهي metabolic عمل کي تيز ڪن ٿا، ۽ لوچ وڌائي پڻ، ڦرندڙيء جي ظاهري کي روڪڻ.
خاص طور تي، ويتامين اي ساٿين ۽ پسن واري گردن جي سرگرمين کي معمولي ڪري ٿو. هو اڃا تائين مشهور آهي "حسن جي ويتامين". هن جي کوٽ ۾، جلد خشڪ ٿي، ڪارا ۽ ڪنارا.
جڏهن اتي ويتامين بي جي کوٽ ناهي، گندو جھلي واري خاص طور تي چپس جي ڪنارن ۾ ڦهليل ٿي ويا آهن، ۽ چمڙي تي ٽوڙا ظاهر ٿيندا آهن.
ويتامين سي آھي، بي يقيني طور تي، ڦڦڙن ۽ ضد ڦيري اثر. جيڪڏهن جسم کي حاصل نه ٿي سگهيو آهي ته بيٽامن سي، پولور ۽ چمڪندڙ سور جي بيمارين جي ڪافي مقدار ۾ ملن ٿيون.
ويتامين اي عمر جي تڪليف کي روڪي ٿو، جھڙي ظاهر ڪرڻ واريون جھڙيون.
هڪ لفظ ۾، عورتن لاء ويتامين ڪيترن ئي مسئلن لاء پينسيسي آهن. سڪل منهن واري چمڙي کي وٽيامين کي سڌو سنئون طريقيڪار ماسڪ ۽ ويٽامين ٿيل ڪمن جي درخواست سان، ۽ "گول" کي کاڌو گڏ ڪرڻ گهرجي.
عورتن لاء ويتامين خاص قدر آهن، خاص ڪري خوراڪ، جهڙوڪ گرين، ڀاڄيون، ميون ۽ سموڊ ۾.
ويتامين اي کير ۾ ملي ويندي آهي، مکھن، مڇي جي تيل، مال، جگر، گاڏين، سائي پياز ۽ ٽماڪن.
بي وٽيامين گوشت، هڻڻ، کير، مٽي، دشمني، پٿر، راسبرز ۽ انجني وسيلي وسيلي استعمال ڪيو وڃي.
وٽامن سي کي حاصل ڪري سگهجي ٿو، سيٽي، ڪتا گلاب ڦهلائي.
وٽامن اي سبزيبل تيل، اييوڪودو، سيب ۽ مکين ۾ موجود آهي. ڇوڪرين جي سڪل چمڙن کي پنهنجي غذا فيٽي ايسڊ سان گڏ، مثال طور، فائيٽي مڇي وانگر هوريئر، سامون ۽ ميڪريل استعمال ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ نه وسارڻ گهرجي.
عورتن لاء سڪل چمڙي سان ويٽامين ضرور لازمي طور تي اچي وڃن ٿا. اهو 10-15 منٽ لاء باقاعده نفسياتي ماسڪ لاڳو ڪرڻ جي سفارش آهي.
ماسڪ ويتامين اي سان گڏ: ٻه ٻه - ٽي ننڍا گاڏيون، مش ۽ ماک سان گڏ ميڪ.
يا هڪ گاڏين جو رس چکو، هڪ تازو ڪپڙو پنيس ۽ ڪا ٿلهو ڪاس جو ٿانو آهي.
۽ توهان هڪ کاڌي جا ٿلهو گاڏيون ٺاهي سگهو ٿا، اهو کاٽون جي ٿانو سان گڏ، ٿانو سبزيج يا زيتون جو تيل ۽ خام زردي واري خاميء سان ملائي ٿو. منهن ۽ ڳاڙهن علائقن ۾ نتيجو موٽن جو ٺهيل هوندو، ۽ پندرهن منٽ کان پوء به سخت چمڪندڙ پاڻي سان ڌوئڻ کان سواء، چمچ کي ايراضي سان هٽايو وڃي.
ويتامين بي سان ماسڪ: مٽيء جي ماني ۽ کلندي جي هڪ سو گرامر سان گڏ ماکيء سان گڏ مٽيء جا ٻه گلاس ۽ ٻه ٽي ٽي ٿڌا ٺهيل آهن.
منهن لاء وٽيامين جو تيل. مٽي هڪ اونڌو صاف بوتل ۾، زيتون جو تيل 10 ملائيندڙ، بادام جو 30 ملائيندڙ، نيلولي ۽ ٻٻرڻ واري تيل جي هڪ ڦٽ سان گلابي جا ٻه بڻي، گلابي جا ڪنارا ٿانو. نتيجو نموني صبح ۽ شام ۾ بوندپل تي ڌڪيو وڃي ٿو.
ويتامين ايڇ سان ڪڻڪ بالا پگھريل گئس جي 5 گرام ڪڻڪ جي 5 گرام ڪڻڪ جو تيل ۾ وڌو، جيووبا جو تيل 30 ملينر ۽ صاف جام ۾ اڇلائي.
يقينا، اهو ضروري آهي ته رڳو گهرن تي گهرائڻ، بلڪه صنعتي شين کي خريد ڪرڻ لاء پڻ. مٿين معيار وارا ويتامين ڪرم وارا وقت ۾ وٽيامين جي لازمي وهڪري کي يقيني بڻائڻ ۾ مدد ڪن ٿيون جيڪي مئل ڪنارن جي چمڙي جي خشڪن ۾ آهن جيڪي اندر کان ڀڃي نه سگھندا آهن، ۽ سڀ کان وڌيڪ سج، هوا ۽ پاڻي ڏانهن وڌي ويندا آهن.
ان ڪري، سڪل چمڙي سان عورتن کي وٽيامين جي توازن برقرار رکڻ، جسم ۾ فيڊ اسيد، ۽ باقاعدي ويٽامننگ کاسمينڪ طريقا اختيار ڪن. سڪل چمڙي کي مسلسل خيال جي ضرورت آهي، ان تي وڌيڪ ڌيان ڏيندين ۽ اهو توهان کي حسن ۽ صحت جي ثواب ڏيندو.