اسان جي چمڙي ٽن تہه تي مشتمل هوندي آهي: ايپڊرمرمس (جنهن جي سيل ٺاهڻ جي عمل ۾ ٿيندي آهي)، ڊيميس (لوچيني جھلي جنهن ۾ ڳاڙهو آڱر جي چمڙي واري هنڌ موجود آهي)، ٿڪندڙ ٿتي ٽائيس (جيڪو ٿڪيل ٿلهو تي مشتمل آهي). اسان جو چمڪندڙ حفاظتي پرت آهي، ان کي گرميء جي وچ ۾، سانسائي ڪرڻ، ميهابولزم جي عمل ۾ حصو وٺندو آهي. چمڙي جي حالت هميشه ساڳئي نه ٿي سگهي. اهو سال جي وقت ۽ موسم تي، مزدور ۽ انساني زندگي جي خاصيتن تي منحصر آهي. تنهن ڪري، مختلف وقتن تي جلد مختلف خيالن جي ضرورت آهي.
نوجوان چمڙي لاء مناسب خيال بنيادي طور تي پنهنجي قسم جي طرفان طئي ٿيل آهي. سڀ کان گهڻو، توهان جي چمڙي جي قسم ۽ مناسب خيال کي ڪائنات جي ماهر جي ترتيب سان طئي ڪري سگهجي ٿي. پر اهو ممڪن آهي ۽ گهر تي طئي ڪرڻ جو توهان جو ڪهڙي قسم آهي.
چمڙي جي قسمن جي وچ ۾ فرق صاف نه ٿي سگھجي، پر رواجي طور تي، سڀني جلد جي قسمن کي ٽن گروپن ۾ ورهايو ويندو آهي: سڪل، ٿڌي، عام. هاڻي ڊاڪٽرن-سينگارولوجسٽس هڪ ٻئي جي چمڙي جي جلد سان متفق ٿين ٿا (گڏيل) ملازمت، هن قسم جو جلد پڻ مناسب خيال رکي ٿو.
عام چمڙي تي محنت تي نرم آهي، نرم. اهو نمي جي ڪافي مقدار تي مشتمل آهي، ان کي گونڊي چمڪ ٺاهيندي نه آهي. اهو چمڙي اڪثر ڪري کاسمينڪ شين کي برداشت ڪري ٿو، اهو وڌيڪ پورن ۽ ڪارو ڌاڙ نه ڏيکاريندو آهي.
سڪل چمڙو پتلي آهي، حساس، اهو نازڪ صفائي ۽ سنڀال جي ضرورت آهي. سڪل چمڪندڙ تڪليف جو عروج آهي. ان کي ڪابه وسعت نه ڏني وئي آهي، پر اهو وقت جي شروعاتي شکيلي ٺهڻ کان وڌيڪ آهي. چمڙي سڪي ٿي سگهي ٿي ۽ نا مناسب خيال جي ڪري. مثال طور، اڪثر عرصي کان سخت پاڻي سان ڌوئڻ کي ٻڪيون ۽ سڪل عام سکي سگهجي ٿو.
ايلي جلد چمڪندڙ چمڙي جي ظاهر ٿيڻ جي ڪري آهي، ڳاڙهو ڳاڙهو، ڪارا ٽٻڪن. ايلي جلد اڪثر ڪري نموني، سوزش، ترقي ڪري سگهندا آهن، خاص طور تي جيڪڏهن اهو غلط طور تي صاف ٿي وڃي ٿو.
هڪ عورت ۾ بلڪل نادر هڪ مثالي چمڙي آهي. صرف مناسب خيال صرف چمڙي ۽ صحتمند ڪري سگهي ٿو.
ڪنهن به قسم جي چمڪ لاء، هڪ نوجوانن کان پهريان جو خيال وٺڻ شروع ڪيو وڃي، ڇو ته اهو مختلف اثرات جي تابع آهي: هوا، ماحول. چمڙي جي حالت متاثر ٿيل اشاعتون، خراب عادتون ۽ گهڻو ڪجهه متاثر ٿئي ٿي. جيڪڏهن چمڙي جي سنڀال وٺڻ لاء ڪافي نه آهي، ته اها تبديلي آندي ويندي، پهرين ممڪن آهي، ۽ پوء ناقابل اعتبار. اهو چمڪندڙ ٿي سگهي ٿو، تڪليف، سڪل، ان جي ابتدائي عمر جي شروعات ڪري سگھي ٿو.
ڪنهن به قسم جي جلد لاء هيڪينڪ طريقا هيٺ ڏنل آهن:
- صاف ڪرڻ (پاڻيء سان ۽ ڌوئڻ لاء هڪ مطلب، توهان جي چمڙي جي قسم لاء مناسب)؛
ٽينڪ (ٽينڪ)؛
کاڌو (ڪمان).
ڌوئڻ سان، اسين هن يا انهي جو پاڻي استعمال ڪريون ٿا. ڌوئڻ لاء سڀ کان وڌيڪ مناسب 34 درجا آهي (ٿڌي نه ۽ گرم نه). اها پاڻيء جو گرميء جي منهن جي چمڙي جي ڍنگ تي اثر انداز ٿئي ٿي. ٿڌي پاڻي کي چمڙي جي ترويج بدترين ڪري ٿو، جهازن کي تنگ ڪري سگهي ٿو. جلد چمڪندڙ ٿي سگهي ٿو ۽ وقت جي ابتدائي جھرين سان ڍڪيل ٿي سگهي ٿو. ٿڌڙي پاڻي کي هفتي ۾ ڪيترا ڀيرا ڀيرا استعمال ڪيو وڃي ٿو، پر مسلسل نه. گرم پاڻي کي چمڙي چڱي طرح صاف ڪري ٿو، پر گرم پاڻيء سان روزانو ڌوئڻ تي منهن ڏيڻ واري رت واري برتن کي ڳري ٿو. منهن جو ڳاڙهو ڍاڳو ٿي ويندو آهي. منهن تي ويڙهاڪن ڌوئڻ، گرم ۽ ٿڌو پاڻي استعمال ڪندي منهن تي برتن کي مضبوط ڪرڻ، ٿڌو پاڻي سان ڌوئڻ سان ختم ڪرڻ.
مس مسين لائين ذريعي صاف ڪرڻ کان پوء چمڙي تي ٽينڪ ۽ ڪيميائي لاڳو ٿين ٿا. مساج جون لائينون جلد جي جلد جي هيٺيون لڪيرون آهن. ڪنگن تي، اهي ٿن جي وچ کان هيٺان ننڍن ڪنن تائين ڪن ٿا، ڪنن تي ڪنن جي ڪنارن کان ڪنن تائين ڪنن جي مٿين ڪنارن جي وچ کان، ڪنن جي مٿين سينگار کان وٺي ڪنن جي ڪنن کان وٺي، ڪنن جي ڪنن کان. ان جي چمڙي کي نه وڌائڻ لاء، ڪمر کي روشني ڇڪڻ واري تحريڪن سان لاڳو ٿئي ٿو.
هفتي ۾ هڪ ڀيرو، منهن ماسڪ استعمال ڪيا ويندا آهن: غير جانبدار، ريفورنگ ڏيڻ يا سڪل. ماسڪ تحريڪن کي مسڪينن لاء لاڳو ٿئي ٿو، 20 منٽن تائين ڇڏي، ۽ پوء گرم پاڻي سان ڀريل هو.