جڏهن ته اڳوڻي سوويت يونين ۾ ڪيترائي گهڻا مسئلا منهن ڪڍڻ لڳا ته ٻار، پنهنجن راءن يا ڊاڪٽرن جي راء ۾، وزن خراب ٿي ويندي آهي. جيتوڻيڪ اهو سمجهڻ جي لائق آهي ته هي موضوع تمام گهڻو آهي "بليو". اهڙيء طرح، ملڪن ۾ جيڪي ٻار وانگر صحت جي ملڪن ۾ اڳوڻي سوويت جمهوريت پسند هئا، انهن جو وزن عام طور تي سندس صحت جو سڌي اشارو نه سمجهي. جيڪڏهن ماهرن عام طور تي قبول ٿيل معيارن جي وزن جي انحرافي تي ڌيان ڏيڻ گهرجي، عام طور تي اها صورتحال آهي جتي ٻار ننڍن ٻارن جي تشخيص سان آهي.
اها اهميت حاصل ڪرڻ جي قابل آهي ته واقعي واقعي وزن جي کوٽ جي باري ۾، جڏهن ته अलार्मलाई हराउन र عملलाई महत्त्वपूर्ण छ، ۽ जब उत्तेजना निर्दोष हुन्छ. ٻار جي جسم جي وزن کي "درست" مقرر جي معيار تي غور ڪريو.
2006 ۾، ڊبليو ايڇ (ورلڊ هائوس آرگنائيزيشن) ان جي ويب سائيٽ تي ٻارن جي وزن ۽ قد (عمر جي پيدائش کان 5 سال تائين) تي تازه ڪاري معيارون شايع ڪيو. تقريبن اٺ ۽ اڌ هزار صحتمند ٻارڙن جي مختلف ملڪن ۾ رهندڙ ٻارن جي ڊگهي جامع مشاهدن جي نتيجن جي بعد هنن معيارن کي ترقي ڪيو. اهي سڀ ٻار قدرتي طور تي سينوار ٿيا هئا، پوء ڊبليو پي ايڇ جي سفارشن جي ذريعي پوريون سموريون کاڌي کي حاصل ڪيو ويو. هيٺيون نون ۽ ڇوڪرين لاء نون وزن معيارون آهن.
| ٻار جي عمر / جسماني وزن (ڪلوگرام) | عام طور تي، ڇوڪر جو گهٽ حد | عام طور تي، ڇوڪر جي مٿين حد | عام طور تي، ڇوڪرين جو گهٽ حد | عام طور تي، ڇوڪرين جو مٿاهون حد |
| 1 مهينو | 3.4 | 5.8 | 3.2 | 5.5 |
| 2 مهينا | 4.4 | 7.1 | 3.9 | 6.6 |
| 3 مهينا | 5 | اٺين | 4.6 | 7.5 |
| 4 مهينا | 5.6 | 8.7 | 5 | 8.3 |
| 5 مهينا | 6 | 9.4 | 5.4 | 8.8 |
| 6 مهينا | 6.4 | 9.8 | 5.8 | 9.4 |
| 7 مهينا | 6.7 | 10.3 | 6 | 9.8 |
| 8 مهينا | 6.9 | 10.7 | 6.3 | 10.2 |
| 9 مهينا | 7.2 | 11 | 6.5 | 10.6 |
| 10 مهينا | 7.4 | 11.4 | 6.7 | 10.9 |
| 11 مهينا | 7.6 | 11.7 | 6.9 | 11.3 |
| 1 سال | 7.7 | 12 | 7 | 11.5 |
| 2 سال | 9.7 | 15.3 | 9 | 14.8 |
| 3 سال | 11.3 | 18.4 | 10.8 | 18.2 |
| 4 سال | 12.7 | 21.2 | 12.2 | 21.5 |
| 5 سال | 14.1 | 24.2 | 13.8 | 24.9 |
اهو نوٽ ڪيو وڃي ٿو ته ورلڊ هيلٿ تنظيم جي شايع ٿيل معيار لازمي ناهي، پر سفارش ڪندڙ. بهرحال، عملي طور تي دنيا جي اڪثر ملڪن ۾ انهن کي حساب ۾ رکيو ويو آهي. روسي روسي ٻارن جي وچ ۾ ۽ يو ايس ايس آر جي ملڪن جي ماهرن ۾، نئين معيار "عمل ۾ نه آهن." وڌيڪ حصو لاء، اهي صرف انهن جديد معيار بابت نه ڄاڻندا آهن ۽ انهن ٻارن جي مشاهدي ذريعي ٽيٽي يا چاليهه سال ترقي يافته ڪيل ڊيٽا استعمال ڪندا آهن، جيڪي گهڻا ڪارڪن آهن. تنهن ڪري، ٻارن، مثال طور، ڇهه مهينن جي عمر ۾، 6 ڪلو وزن تي، "ڊيٽرروفي" جي تشخيص حاصل ڪندي، جيتوڻيڪ اهڙي تشخيص لاء نئين معيار جي مطابق بلڪل ڪو سبب نه آهي.
ان ڪري، جيڪڏهن ٻارن جي بيمارين سوچيو ته ٻار ايترا وزن حاصل نه ڪندو آهي، پر هن جي وزن عالمي صحت جي معيار جي مطابق مطابق معمولي آهي، ڪنهن به اپاء وٺڻ جي ضرورت ناهي. هڪ اعلي-ڪلوري جي خوراڪ لاء غذا تبديل نه ڪريو، جيڪڏهن ٻار سال جي ڀيٽ ۾ ننڍڙو ٻار آهي، جيڪڏهن توهان ٻار جي باري ۾ ڳالهائيندي، توهان کي ٻار سان گڏ ضميمه ڪرڻ جي ضرورت ناهي. ان کان سواء، ڪوبه دوا نه ڏنو وڃي، جيڪا ميهنابولزم کي صحيح ڪرڻ لاء ضروري آهي. جيڪڏهن وزن قاعدن ۾ جتن ڪيو وڃي، پر ماء پيء اهو سوچيو ته ٻار ڏاڍو پتلي آهي، هڪ کي ياد رکڻ گهرجي ته "ٻار ڄمندو آهي، نه پيئڻ واري سور نه."
هيٺيون عام ٻارن جي وزن جي باري ۾ هڪ عام فهرست آهي. اهي مبتلا ۽ غلط راء موجود آهن جن ۾ ماء ۽ دانا آهن ۽ نوجوان مائرن تي گذري ويا آهن.
جيڪڏهن ٻار جي غذائيت ٽنهي ميڊيڪل شيڊول مطابق نه ڪيو ويندو آهي، اهو آهي ته ٻار ضمير ۾ تندرست ٿيندو آهي، هن کي وزن حاصل ڪرڻ ۾ پريشان ٿي سگهي ٿي. عام طور تي، هي بيان سڀ صحيح ناهي. اگر جزوي نقطي نظر مان نظر اچن ٿا، انهن جي جزوي خواهش جي وڌيڪ گهڻو ڪجهه آهي. ۽ پنهنجو پاڻ ۾، اهڙي غذا جسم جي وزن ۾ خساري نٿو ڪري سگهي. جيتوڻيڪ جيڪڏهن اتي جي هڪ اهم ۽ جلدي جلدي جي جذبي جي ضرورت هوندي آهي، انهي لاء ضروري آهي ته روزانو کي ٽي دفعا مهيا ڪرڻ ضروري آهي. ساڳئي وقت، هر طعام سان گهٽ ۾ گهٽ ٻه برتن موجود هجڻ گهرجي.
اهو ٻار وزن وڌائيندو ڇو جو ماء آهي "خالي کير." کير اصولن ۾ "خالي" نه ٿي سگهجي، اهو هميشه لازمي ضروري شيون شامل آهي جنهن کي ٻار جي ترقي ۽ ترقي ۾ مدد ملندي. جيڪڏهن هڪ نرسنگ ماء کي پنهنجي خوراڪ ۾ ڪجهه کاڌو شامل آهي، کير جي چوري مواد ٿورو اڳتي وڌائي سگھي ٿو، तर धेरै अध्ययनले देखाइएको अनुसार، बच्चाको वजनमा वृद्धिमा महत्त्वपूर्ण असर पर्दैन.
جيڪڏهن ٻار سٺو طور نه کائيندو، پوء اهو لازمي اجزاء کي لازمي هجي، ٻي صورت ۾ اهو ختم ٿيڻ جي بغير ٿي سگهي ٿو. ٻارن کي خودڪار تحفظ جي ترقيء کي ترقي ڪري ڇڏيو آهي، تنهن ڪري، کاڌي تائين پهچڻ سان گڏ ٻار ڪڏهن به پاڻ کي جسماني تڪليف نه آڻيندو. جيڪڏهن ٻار کي خراب ڳاڙهو هجي، ته پوء توهان هن سان هوائي، مشق، ۽ قوت نه رکڻ جي فيڊ ۾ وڌيڪ راند ڪرڻ گهرجي.