اسان جا عضون ۽ باضابطا مختلف سببن لاء ميٽابولوزم (سلگ) جي آخري شين سان ختم ٿي سگهن ٿا. اهڙي قسم جي بيماري کان پوء، ويتامين ۽ تحريڪ جي کوٽ سان گڏ، ۽ گڏوگڏ، غذا ۾ ٿوري خوراڪ (گوشت ۽ چربی) جي گهڻائي سان، سڪي کائڻ (جيڪڏهن لاش ٿورو مائع حاصل ڪري ٿو، گردڪ مڪمل طور تي ڪم نه ڪندو آهي). ڪيترائي زلزلي پيدا ڪيا ويا آهن ۽ روزو رکڻ دوران ڦهلندڙ موتي جي ٺهڪندڙ. انهن وٽ هڪ ناپسنديده بو آهي، جنهن جو اندازو سانس جيڪو ظاهر ٿئي ٿو، انهن کي خوراڪ ۾ پاڻ کي محدود ڪرڻ جي ڪوشش ڪندي.
جسم جي خود زهر کان بچڻ لاء، ميتابولزم جي آخر جي شين کي جسم مان هٽائڻ گهرجي، انهي کي صاف ڪرڻ واري نظام جي ڪم کي چٽائڻ، جلد، جگر، دڙهن، ڦڦڙن، لينهن.
پروگرام
مختلف ايس اي ايس سينٽر ۽ سونھن سيلون هاڻي عام نالو "ڊسڪ" تحت لوڪل طريقن، جسم کي ڪيئن صاف ڪرڻ جي بنياد تي صاف ڪرڻ جي طريقيڪار جي پيش ڪن ٿا. اهي نه رڳو زهر کان نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون، پر سڄي دنيا ۾ ٻيهر ورهاست ۽ جسم جي بهتري ۾ به مدد ڪن ٿا.
ڪائونسل. سيلون جي ماهرن توهان جي گهربل ڪورس کي چونڊڻ ۾ مدد ڪندي. اهو مرڊ سمنڊ جي روايتي ۽ کاسمتيڪ شين سان گڏ پاڻيء جي طريقيڪار، لفف ڊائيجري مساج، خون جي گردش کي بهتر بنائڻ ۽ جسم کان اضافي پاڻي کي ختم ڪرڻ، صاف چانهه کڻڻ، خاص غذا جي پيروي ڪرڻ، ۽ مختلف منهن ماسڪ، رسال، پيشاب ۽ جسم جي خرابي جو پاڻي جي طريقن سان شامل ڪري ٿو. بهرحال، ڪجهه طريقا گھر ۾ ٿي سگهن ٿيون.
ماکي مساج
ماکي (تازو تازو ۽ additives کان سواء) چمڙي ۽ چمڙي جي جمع ۾ گڏوگڏ مڪمل طور تي زهرون جذب ٿينديون آهن، ۽ مساج کي جسم جي سطح تي آڻڻ ۾ مدد ڪري ٿو. هر هڪ ڏينهن جي تقريبا 10 سيشن منعقد ٿيڻ کان پوء، توهان هڪ ٻئي شخص وانگر محسوس ڪندي!
لپ اثر
هڪ بنياد تي، بنيادي جيووبا تيل، هزيلت، زيتون يا چچلي جو 20 ملي گرام توهان جي مزاج تي 3 بوند شامل ڪن ٿا. نارنجي، برگاموت، ڪلو، آيگن، ديودار، لوايندڙ، ليمن، فول، چومومائل، پائن، ٺمي يا اولواليپلس. ڇا توهان هڪ خوشبو ساز استعمال ڪرڻ چاهيندا آهيو؟ پوء پهريون ڀيرو تيل هڪ ٻئي سان گڏيو، ۽ پوء بنيادي طور تي شامل ڪريو.
غسل ۾ صفائي
چمڙي جي ذريعي ٽوڙي ڪڍو پڻ لوڻ سان غسل ڪرڻ ۾ مدد ڪريو. هڪڙي غسل جي اٽڪل 2-3 ڪلوگرام لوڻ جي ضرورت هوندي. پاڻي جي گرمي پد 37-38 سي هجڻ گهرجي، طريقيڪار جي مدت 15-20 منٽن جو آهي. ڪي به گهٽ فائدي سان سوراخ آهن (توهان 2 ميز وٺن ٿا، اسپون جو ذرو ڪڍڻ) ۽ الفگي (معياري رشوت). ٻئي کي نموني سان غسل ۾ شامل ڪري سگھجي ٿو - ڊسڪ جو اثر صرف وڌايو ويندو!
تمام سٺو رنگ ۽ نيري مٽيء سان غسل ۽ مٽي غسل ڏيکاري ٿو. لوڻ وانگر، چمڙي جي مٿاڇري تي چمڪندڙ ۽ چمڙي جي ڀرپاسي واري ٽڪڻ تي ڇڪيندو آهي.
ھدايت
گرم پاڻيء ۾ 300 گرام مٽيء کي لڪايو، 15-20 منٽن لاء ان ۾ ڌڪيو وڃي، ۽ پوء کاڌ خوراڪ جي استعمال کان سواء شاور جي هيٺان.
اورلل
انفيوش، ورٿ ۽ ٻج مان پٿريلو داخل ڪنزوربينٽ جي ملڪيت آهن - اهي رت کان زهراتي شين جون اندرون انٽرن ۾ داخل ڪن ۽ انهن کي پوئتي جذب ڪرڻ جي اجازت نه ڏيو. ۽ جادوگر (درٻارائڻ) انتريني ديوار تي هڪ جلدي اثر سان گڏ لوڪ طريقن جي مدد سان، جسم کي ڪيئن صاف ڪرڻ جي مدد سان نه آهي.
ھدايت
ڪڻڪ جي ٻٻر مان 2 پيالو کائي پيالو ڪريو، ان کي 12-16 ڪلاڪن جا بارو ڪري ڇڏيندا آهن، پوء ٿڪايو. موصول موفيويو ڏينهن هڪ اڌ ٻه ڀيرا وٺندا آهن.
صابن جي بدران معدني صابن
آکسيجنڊ (آکسيجن-حساس) معدني پاڻي تي ڌيان ڏي. بايوڪيميڪل پروسيس جيڪو اهو جسم ۾ ٽارگيٽ ڪري ٿو ان کي figuratively طور تي عام صفائي طور تي بيان ڪري سگهجي ٿو. آکسيجن ۽ antioxidants اندروني ماحول ۾ صابن جو ڪردار ادا ڪري ٿو، ۽ پاڻ کي پاڻيء جي جگر، دڪانن ۽ اندرين جو وهڪرو، انهن کي صرف زلزلي کان نه ڇڏيندو آهي، پر گڏوگڏ پٿر ۽ ريل مان پڻ.
جيڪڏهن توهان کي ڳنڀير ۽ دل سان ڪا به پريشاني ناهي، انهي ڏينهن ۾ اهو 1.5-2 ليٽر اڃا به معدني پاڻي پيئڻ جي سفارش ڪري ٿو.
جسم مان زهر ۽ لوڻ کي لوڻ ڪڍڻ لاء (۽ ساڳئي وقت ۽ 5 ڪلو تائين 5 ڪلو تائين) ڇڏين يو چانس جي چانورن جي پگهارن جي مدد سان پکا ويندا.
ناشتي سان، 4 ڪلاڪ انتظار ڪريو. سبزيجاتي غذا کي لٺ ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو، سلائي، مٺي ۽ مسالين کي ڇڏي ڏيو. ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ ٻه ڀيرا، توهان درياء بنيو: زهرون ۽ لوڻ جلد چمڪندڙ ڪم ڪندو. اهي لازمي طور تي صاف ٿي چڪا آهن. هڪ يونيفارم آلو ۾ بيزاري روزانو مينڊيٽ ۾ شامل ڪيو وڃي، خشڪ خشڪ، مڻڻ، کين - انهن جي دلويس سسٽم ۽ عضلات لاء پوسٽشيم جو اضافي نمونو ڀرڻ ۾ مدد ڪندو. جسم ۾ ڪيشيميم جي گهٽتائي کي روڪڻ جي لاء تيار ڪيل پنٽيج پنيس (هفتي ۾ اهو ڪيترائي ڀيرا رکي ٿو) جي مدد ڪندو.
ان جي تياري لاء، هڪ ليٽر جي هڪ کير جو 40 فوٽ گرميء جي لاء، 1.5 ميٽر تي. 10٪ ڪلسيس کلورائڊ (انهي فارميسي تي وڪرو) چاهيندا، مسلسل مسلسل روانا ٿيا. جڏهن کير کي ٻڪايو ويندو آهي، گرميء کان تري کي ڦٽو ڪيو ويندو آهي. ڪاميابيء سان ڳاڙهو ڳاڙهو ڪريو، ۽ رات کي ڇڏي ڏيو. صبح جو پوٽي تيار ٿي تيار آهي!
هڻڻ "جوهر"
مدد "صاف ڪرڻ" جسم ۽ ٻوٽي ۾. سڀ کان وڌيڪ گھڻيون detox-active ڀامومائل دواسازي، ڪاروائي وارين پنن، سيرابيون، ڪڻڪ، بورڪ، ڪڻڪ ۽ ٻير وارا ميوا آهن. انهن جي مداخلت فيوٿوتپسٽسٽ کي چانهه صاف ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي. ڪاروال جي پنن جي پنن کي مداخلت واري مادي جي مؤثر واشنگ کي وڌائڻ ۽ ان مان زلزلي کي ختم ڪرڻ. خاص طور تي انهن جو فعال انفيويويو جگر، دل، ڀرت جي ڀتين ۽ لفف نوڊس کي صاف ڪري ٿو، جنهن ۾ پنهنجو پاڻ ۾ منفرد آهي! پائن مان 25-30 g ٽڪرائي پاڻيء مان 0.5 ليٽر، توموس تي زور رکڻ يا 30 منٽن تائين تيلوايل لپيل ٽيپٽ ۾ رکڻ. ڏينهن ۾ 20-30 منٽن کان اڳ واري ڏينهن 1/3 کپ 3 ڀيرا ڦوٽو پيئو.
ڪلينڊوولا جي اعضاء ۽ بافتن جي لففياتي نيلج کي مضبوط ڪري ٿو. هن جي 2 ڄڻن کي ڪارو. خشڪ خشڪ جو چمڪندڙ گلن ۾ ڪيٿل پاڻيء جا 2 کپ، 15-20 منٽن تي زور ڏيو ٿا، پوء ٿوري جاء تي دٻاء ۽ اسٽوريج ڪن ٿا. روزانو کان پهريان روزانو 1/3 پيالو 3 ڀيرا وٺو.
اپڀيٽ جو سامان
جڏهن جسم ۾ گوشت هضم، گهڻو ڪري زهراتي مادو پيدا ڪري ٿي ٻوٽو پروٽين ۽ فائبر جي ويڙهاڪن سان گڏ. جسم کي نقصان پهچائڻ واري مادي کان نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد لاء، عارضي طور تي ڀاڄيون ۽ ميون تي 7-10 ڏينهن کان پوء گوشت، هيڪا ۽ کير ڏيو. انهن جي اندرين جا ڪم، جگر، پني، ۽ اندروني مائڪرو فلورا کي عام طور تي ڪم ڪن ٿا. نوٽ: ڪجھ ڀاڄيون ۽ ميوو نائٽرن ۽ ٻين نقصان پهچائڻ واري مواد جمع ڪرڻ جي قابل آهن. تنهن ڪري خطرناڪ حصن کي هٽائڻ نه وساريو: گاڏين ۾ هميشه پون ڪٽ ڪيو، اڇا گوباج ۾، مٿين پتي ۽ ڪوب ۾ گرينز کي "پير" کان نجات حاصل ڪري، ڪکري کليل ماني کي صاف ڪريو.
۽ آخرڪار - بابت اينيما ۽ هڙروڪوولوونٿراپي (وڏي وڏن جي ڌوئڻ). اڪثر ڊاڪٽرن کي ڊيڄاريو: انهن طريقيڪار کي وڏي خيال سان علاج ڪيو وڃي. بدعنواني کي "صاف ڪرڻ" سڏجي ٿو، هن جو ڪارڻ ڊيوبيسيس ۽ هضم جي تباهي ڪري سگهي ٿو. ۽ هائيڊروڪوولوسن جي علاج لاء اهو هدايت جيڪو گيسٽروٽرولوجسٽ جي ذريعي ڏنو وڃي ٿو. جسم کي زهر رکڻ واري مٽي مان هٽائڻ لاء وڌيڪ سادي طريقو ٿي سگهي ٿو.
7-10 ڏينهن اندر (پر ان کان سواء نه)، صبح جو خالي کاربن سان گڏ گئس کان سواء گئس کان معدني پاڻيء تي گلاس واري معدني پاڻيء تي (پيٽ ۾ 1 ٽيلي في 10 ڪلوگرام جي شرح). ناشتو ان کان پوء 1-2 ڪلاڪن شروع ڪيو وڃي. ۽ اندرين جي روزاني کي صاف ڪرڻ جي لاء، هر روز تي استعمال ڪن ٿا (10-15 ڀروسو)، ننڍن ننڍن حصن ۾ 4-5 ڀيرا وٺو ۽ گهٽ ۾ گھٽ اڌ ڪلاڪ حرڪت ڪن ٿا. "صفائي" جسم جي لاء ڪافي سنجيده امتحان آهي، تنهن ڪري اهو مشورتي طور تي گاسٽرروئرنولوجسٽ جي زيارت جو دورو ڪرڻ مشڪل آهي ۽ اهو معلوم ڪيو آهي ته توهان وٽ اهڙي طريقيڪار سان ڪو به شڪايت آهي. مثال طور، جيڪڏهن توهان جي جگر ۾ هڪ پٿر آهي (جنهن جي توهان وجود ۾ شڪ نه ٿا ڪن)، کولورائي ٽاس کڻڻ کي بليو کولي ۽ ايمبولنس جو نتيجو ڪري سگهي ٿو. پر اڻڄاڻ ڏينهن، جسماني سرگرمي، غسل صاف ڪرڻ، مساج ۽ لپي جي ڪو به نقصان نه ڏيندو!
چانهه کان سواء بغير
ماکيء جي خاتمي کي غسل ڪرڻ جي مضبوط ڪرڻ لاء، پيئڻ جو پس منظر پيئي ٿو. في عمل جي باري ۾ 4 پي (1 ليٽر).
غسل ڪرڻ لاء ٿانووس وٺو
چانهن سان گڏ ڪارو ۽ ليما، سائي ميوو، مٽي (مٽي سان، مٺي ڪليور، ٻرندڙ ڦڪرين يا اسريلي، ليم ڦوٽو، گھوٽيليل، ٽيمي) سان. ۽ توهان ڪيري ڪيري يا چربان مائر استعمال ڪري سگهو ٿا، سيب ۽ ڳوڙها، تازي سيب جو رس يا معدني پاڻي جي نموني.
ٽيپ 1 ميز تي ڀريو. ننڍڙو رنگ جي مرگال جو هڪ چمچو (ڪارو هڻڻ) ٽڪرائي پاڻيء جو هڪ گلاس، 30-40 منٽن تي زور لڳايو، پوء زخم.
آوپلپلس جي هڪ پٿريٽ، هپس، چمامومن گلن، آيرگو، مڱڻ، ماء ۽ سٿليم جو هڪ پٽو گڏيو. چٿرون وٺو وٺو. چمڙي جمع ڪرڻ ۽ عام پئڪ ۽ چاء وانگر پيالو ڪيو.
انهي سان گڏ مٽي جي پنن، سمنڊ-ٻڪڙڙ ۽ ڪارناما جي شڪلن سان چمڪندڙ گلن سان گڏ. ڇڪيل ٽيبل. چمڪندڙ پاڻي جو 2 پيالو گڏ ڪرڻ، گرمي تي گهٽ گرمي 2-3 منٽن تائين. 10-15 منٽن تي وجھو، هڪ اچار ذريعي پيالو مٿان. ڇا چانهه ڏاڍو تلخ آهي؟ ڪجهه رحمان شامل ڪريو.
مٽي جي پنن جي پنن تي، ايپلليپٽ پٽن، لينن گلن، آبي گانو ۽ ٿاڻو. هن کي 4 ميز ڪيو. Thermos بوتل ۾ 1 ليٽر يعني ٽڪرائي پاڻيء جو نتيجو چمڪيو، هڪ ڪلاڪ تي زور لڳايو وڃي ٿو. گهٽ ۾ گهٽ هن چانهه جو پيالو وٺو ٻاڦ ٻاڦ روم کان اڳ.
جميل جي جڙي سان گڏ جهنگلي گلاب ٻير سان گڏ (1: 2). ڇڪيل ٽيبل. ٿڌي پاڻي جا 1 گلاس جمع ڪريو، هڪ ٻيب ۽ ٻي گرمي ٻئي 2-3 منٽن تائين آڻيو. پوء ترموس ۾ هڪ ڪلاڪ تي زور رکو ٿا، پوء ٿڪايو.
بهار جي روشني واري مينيو
صفائي جي ڏينهن تي کير ۽ سبزي جي کاڌي کي محدود ڪرڻ، جيڪا گوشت، ڀاٽي کاڌي، مڪل ۽ مٺي کي فراهم ڪرڻ جي صلاح ڏني ويندي آهي. هفتي ۾ هڪ ڀيرو، اهو خارج ٿيڻ جي هڪ ڏينهن بند ڪرڻ، مفهوم (1-1.5 ليٽر) ۽ سيپل (اٽڪل 1 ڪلو) تي ويٺل آهي. هي بيان ڪيل غذا کي ڊيويرڪڪ اثر آهي - اهو سبب اهو ڪري ٿو ته گردئن کي جسماني طور تي اضافي مائع کي هٽايو وڃي، ۽ यसको साथ मेटाबोलवादको अन्तिम उत्पादन. توڙي جو اڄ پيئڻ واري حڪمراني کي هڪ ڏينهن جي سائي چانهه جو 2-3 پيالو وٺي، ڀلي طور هڪ نيبو سان. سورجنگ جي سر زمين جي ماڻهن جو هي پسنديده پيئڻ واري جسم کان نقصان پهچائڻ واري شيء کي هٽائي ٿو، ۽ ساڳئي وقت ۾ وڌيڪ وزن کان نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. ان کان سواء، ثابت ٿيو ته: سائي چانهه رت جي دٻاء ۽ رت جي کنڊ کي گھٽائي ٿو. تازي نچوضار سيٽيس جوس جي باري ۾ نه وساريو - انهن وٽ پڻ سٺو صاف اثر آهي. پر بس کان اڳ توهان جو رس پيئي، ان کي ٿورڙو پاڻي سان ٿڪايو.