"... راسبي جي ٿلهو تي مٺي آهي ... آه ... آه ... اي ... پر مون کي ياد ڏياريو ته راسبيرون صرف پريمن ۾ نه مٺي آهن، پر مفيد آهي! مان سمجهان ٿو ته واديء ۾ ڪنهن به اونهاري رهائشي راسبرز آهي. اسان هر سال راسربريز گڏ ڪندا آهيون، پر اسين انهن بابت ڇا واقعي ڄاڻو ٿا؟ ٻار جي حيثيت ۾، مون کي ٿڌو پڪڙ ڪيو، منهنجي داڻي مون کي راسبي جام سان چانهه پيئي ٺاهيو، اهو چوڻ آهي ته اهو مون لاء راسبريز کان نجات حاصل ڪرڻ آسان آهي. پر هاڻي اڄ تائين اهي ڌيان ۾ راسبرز جي فائدي کي ظاهر ڪن ٿيون . " راسبرز، پٽن، دوائن جي ملڪيت ".
شروعاتي طور تي، مان چوان ٿو ته راسبي جو هڪ چمڪ آهي، پر ريسيء جي ڪٽنب جي ڊيگهه 1-2 ميٽر ٿيندي. راسبیریز کے اسباب دوائیل ہیں، पहिलो वर्षमा तिनीहरूले फूलहरू बनाउँदैनन्، तर दोस्रो वर्षमा तिनीहरूले फल फलाउँछ र मर्छन्. هر سال کان روٽ، نئين اولاد ٺاهي وئي آهي. رزموز ۽ جڙيل جڙي buds بڻجي ٿو، جيڪي ايندڙ سال ۾ وڌندا آهن ۽ متبادل جي شوق ڏيو. ڍڪيل اسپري وارا آهن، ۽ 5-7 سينٽريل پنن کان. هيٺيان اهي اڇا آهن ۽ سائي مٿين تي. راسberry چشمي ۾ ۽ پوڻ ۾ پوکيو وڃي. پوکي ڪرڻ کان پوء، پاڻيء کي لازمي آهي ته پاڻيء کي 50-60 سينٽي ميٽر تائين پهچايو وڃي. ڪائنات کي هڪ ٻئي کان 0.5 ميٽر جي فاصلي تي رکي. جيڪڏهن توهان قطار ۾ پوکي ٿو ته قطارن جي وچ ۾ فاصلو 60 سينٽ آهي، ڀريل ڦٽيون ضرور کٽيون هجن.
جيئن راسبرز جي ٻير لاء، اهي بلڪل غير جانبدار آهن، ۽ ويتامين سان ملن ٿا. ميوي ۾ کنڊ شامل آهن، پيٽيڪڪ مادي، ملڪي، ٽاريريڪ، ڪيٽروڪ، سلائيليس، ايڪليڊس، جيڪي جسم ۾ خوراڪ جي هضم تي اثرائتي اثر ڏين ٿيون. خاص طور تي اهي ايڊس مفيد هوندا آهن جڏهن گيسڪ جو رس گھٽ گھٽائي. انهي کان علاوه، اهي ايڊيو پيٽن تي فائدي جو اثر آهي، وائرس جي ظاهر ٿيڻ کي روڪڻ، فنگي، جو اندر جي بيماري جي ترقي کي گهٽائي ٿو. رت ۾ پئجي وڃڻ، ايابز ميابابوليزم ۾ فعال طور تي حصو وٺڻ شروع ٿي. اهي ايڪز يورپي ايڊس جي انساني جسم جي سلتن تان ڦهلائي ڇڏيندا آهن ۽ انهن کي پروٽين جي بدلي جي دوران ٺاهي رهيا آهن. هلندڙ ائڊس آبيبائيرياائي ملڪيت ۽ وائيپيريٽڪ، بيفانياتي، تجزياتي اثرات شامل آهن. خاص طور تي هن اسيد جو تمام گهڻو پنن ۾ ۽ راسبر برش جي شاخن ۾ آهي. اهڙن ايڊس جي ڪري، ريمميتزم، آسٽوچنڊورسس، گٿرت، اسڪيتيوا ۽ ٻين گڏيل بيمارين وانگر بيمارين جو علاج ڪيو ويو آهي.
معدنيات، بي، پي پي، سي، ڪيٿين، بيتا ساٽسٽولول، ڪاربوهائيڊريٽ (گلوکوز، فيڪسڪوز، سيروزرو)، سيينائنائن کلورائڊ، ايڪٿين، بيٽا-آيونون ۽ ٻيا ڪيترائي مفيد شيون. گلوڪوز دماغ ۽ دل جي غذائيت لاء هڪ اهم جزو آهي، پر ٻير ۾ کنڊ جي مواد متغير آهي، ۽ ان جي رشوت جي حالتن تي منحصر آهي. ٻير جي بوء ۽ خوشبوء وارو ذائقو ضروري تيل تي ٻڌل آهي. 100 جو ٻير 41 کیلوريون آهن. راسبرز ماڻهن جي ذیابيطس لاء مفيد آهي. راسبي بيڪري کي متحرڪ ڪري ٿو، ڇو ته اهو لارو، جوش جو رس ۽ بائل جي سماج کي وڌائي ٿو. راسبرز کي مليريا ۽ ٻين قسم جا ڀائر علاج ڪري سگهن ٿا.
راسبرز جي پٽن ۾ موجود شيون جيڪي هورمونڊو اثر رکن ٿيون. لوڪل طب ۾ اهو پروسٽ گينڊ کي گهٽائڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي. راسبي کي اعزاز، جنسي بيماري ۽ اعصاب سسٽم جي بيماري جي علاج ۾ هڪ اهم جزو پڻ ڄاڻيو وڃي ٿو. راسبري ھڪڙي وڏي فائبر تي مشتمل آھي، جنھن ۾ گھڻن ھضم ۽ صاف ڪرڻ لاء مفيد آھي. راسبرز ۾ فائبر جي اعلي مواد جي ڪري، اهو مريضن جي گهٽتائي واري سرگرمي ۽ قبضي سان گهٽائڻ جي لاء سفارش ڪئي وئي آهي. ۽ دستن ۽ دستن جي انشاء سان گڏ راسبرز جي ٻير کي استعمال ڪرڻ ممڪن آهي. دستن سان گڏ توهان کي رسس جي پنن مان 500 چمڪندڙ پاڻي جي ٽڪريء جي 500 ملي لپي جو اڇو ڪيو وڃي ۽ 2 ڪلاڪن کي ڇڏي، پوء روزانو 4 کان 4 ڪلو ميٽر وٺو.
راسبي ۾ موجود ڪيٽينٽ موجود آهن جيڪي جسم مان هڏن جي مختلف نقصان واري مادي، کوليسٽرول سميت ۽ ريڊيواتياتي عناصر ذريعي هٽائڻ ۾ مدد ڪن ٿيون، تنهنڪري ماڻهن کي مختلف نباتات ۾ ڪم ڪرڻ لاء Raspberries सिफारिस गरिन्छ. راسبرز ۾ شامل ڪنڊرن ۾ رت جي مقابلي کي بهتر بنائڻ، ۽ پروٿوميبين جي سطح کي گھٽايو وڃي ٿو. پنڊلن ۾ ڪڪرن ۽ ڪارا رنگ رنگا، ڪاروين جيان، جهڙوڪ قسمون آهن. انٿيوئنئنئنز ڪيپيونري کي مضبوط ڪن ٿا ۽ سيالروزيسي جي لاڙو گھٽائڻ. Phytosterols تي ٺاھڻ واري شيء کي عروجائيڪلروزيس جي گھٽتائي جي گھٽتائي آهي. جنهن ۾ راسبريري پوسٽوسيم شامل آهن انهن ماڻهن جي حالت بيمار دل کي بهتر بڻائي، پوسٽوسيم ڊاءورڪ جي حيثيت سان ڪم ڪري ٿو. راسبرز زمين مان لوهه جو مرڪب ڪڍن ٿا ۽ کين ٻير ۾ ذخيرو ڪري ٿو ۽ راس بربڻ ڪيترن ئي سبزي ۽ ميون کي لوهه مواد جي ذريعي ڏئي ٿو. اهڙيء طرح راسبي بيماري ماڻهن جي بيماري ماڻهن لاء مفيد ٿيندو. راسبي ۾ موجود آئوڊين موجود آهي، جيڪو برونائٽيٽ تي هڪ نفسياتي اثر آهي، جنهن جي توقع آهي.
چانس ۽ راسبر جي پنن سان چانهه، چاء پائي سان گڏ پيرايو، پيٽ ۾ درد ۽ اناج ۾ گاسريٽس سان درد پيدا ڪري ٿو. ذیابيطس سان، راسبرز کان رس پيس يا بغير بغير ٺهرايو. راسبي جي چانهه ٺاهڻ لاء، توهان کي سير ٻيرڻ جو پاڻي پيالو 3 ڪلو مڻڻ لاء 5-6 چمڙن جي ضرورت آهي. 2 ڪلاڪ هڪ ڪلاڪ لاء توهان کي گرم حالت ۾ پيئڻ جي ضرورت آهي. ھي چانھ ھڪ حرارتي عمل وانگر آھي، ۽ پس منظر آھي. خاص طور تي پتلون خاصيتون ماڻهن کي هائپر ٽينڪشن سان مفيد هوندا آهن. هائپر ٽائونشن، جيئن ڄاڻايل آهي، ميز جي لوڻ جي گهڻائي مقدار جي ڪري، ۽ ان سان گڏ پسڻ سان گڏ، لوڻ انساني جسم کي ڦيرايو، جو بلڊ پريشر ڦوڪيو وڃي ٿو. Raspberries ويتامين بي جو هڪ ذريعو آهن، تنهنڪري راسبرز ڪيترن ئي قسم جي اينٽي بايوٽيڪيوشن جي طريقي کانپوء کائڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته انتي بايوٽيڪيوٽين هي ويتامين کي انتريني بيڪرياريا کي ڦهلائڻ ۽ راسبي کي خارج ڪري ٿو، ويٽامين B. مالين جي بيماري آهي، ۽ तांबा धेरै एंटीडेड्रेटिक्सको भाग हो، त्यसकारण रस्बेरी اهو ضروري آهي ته اهي ماڻهو کائڻ لاء جن جو ڪم هڪ وڏو اعصاب تنقيد سان آهي. انهي حقيقت جي ڪري ته راسبرز ۾ ويتامين اي، اي، پي پي، سي، مشتمل سر ڍڪڻ ۽ شڪل کي بهتر بنائي ٿو، تنهنڪري راسبرري عورتن طرفان کائڻ گهرجي.
راسبير نه سڪي صورت ۾، نه منجهيل فارم ۾، ۽ نه ئي حرارتي پروسيسنگ ۾ مفيد خاصيتون ۽ خاصيتون وڃائي نٿو سگهي. تنهنڪري جام راسبرز کان جام تمام مفيد سامان آهي. جيڪڏهن توهان وٽ هيپ آهن ، تنهن کي توهان 1 چنگن ڪٽي راسبي سپريگرن جي پاڻيء جي 500 مليل پاڻي جي ضرورت آهي، پوء 2 ڪلاڪن کان به وڌيڪ زور ڀرڻ تي زور ڀريو وڃي. زخم، اڌ هڪ گلاس ڏينهن ۾ 4-5 دفعا پيئي. راسبرز يا ريممسن جي پنن جي انفيويوينز، الرٽيز، نرسنگ، اسماء لاء سٺو آهي. راسبي خالص جو هڪ ماسڪ جڙي ڦڙي جي خلاف جنگ ۾ سٺي مدد ڪري ٿي، جيئن اها چمڙي کي خوب ڪري ٿي.
سائنسدان اهو ڪيو آهي ته اينٽيجنڊين جي اعلي مواد جي ڪري، راسبي ٻيرين کي مؤثر طور تي ڪينسر جي سيلز سان وڙهائي سگهي ٿو. راسبريري ۾، ڪارو ٻرندڙ، سوراخ ۽ بلبي بائيٽ انٽيائيڪسائٽسس ٻين پوکي ۾ 1000 ڀيرا وڌيڪ آهن.
اهو يقين آهي ته جيڪڏهن ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ 500 gaspberries يا ٻيون تازو ٻير موجود آهي، توهان کي 1-2 ڪلوگرام وزن جي نقصان کان سواء مهينن لاء وزن گھٽائي سگهو ٿا. ۽ جيڪڏهن هفتي ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ هفتي راتيون، ڀاڄيون ۽ ڀاڄيون تبديل ڪرڻ لاء، توهان محفوظ طور تي تمام پنج پائونڊ وڃائي سگهو ٿا. ۽ اهو سڀ ڪجهه ڇاڪاڻ ته ٻير ميهابوليزم کي چالو ڪيو!
سياري جي موسم ۾ ان جي مڪمل ميڊيڪريشن سان راسبير جون ٻيرون کڻڻ لاء ڇا تيار ڪيا ويندا. هن دور ۾ اهي بلڪل بلڪل آسان آهن. بس انهن کي صافيء سان گڏ، پوء جيئن انهن کي منهن ڏيڻ نه ڏيو. پوء انھن کي ھڪڙو پتلي پرت ۾ وجھي، ساوھن ۾ 60-80 درجا جي وچ ۾ خشڪ ٿي، يا سڪل ۾. خشڪ خشڪ مال کي خشڪ مالا رنگا رنگا آهن، مضبوط بوء ۽ خوشبو مزو. سڪل ٻير ۾، اتي ڪجهه به نه هجڻ گهرجي جيڪو مٽي سبب ڪري سگهي ٿي. خشڪ خانو ڪمري ۾ رکيل، شيلف زندگي 2 سالن کان کائڻ جي وقت کان.