سرء ۽ سياري ۾، توهان مختلف طريقن کي استعمال ڪرڻ جي ضرورت آهي، مختلف فائيٽنڪائڊ حل سان ڌوئڻ، توهان کي روزانو ڪرڻو پوندو، ڪڏهن ڪڏهن به نه. اهو نڪ جو صابن سان ڍڪڻ لاء ڪارائتو آهي. تازي هوا لاء موڪلڻ کان پهرين ۽ جڏهن اسان گهر موٽي هئاسين، اسان هڪ سادي طريقي سان ڪنداسين.
اسان توهان جي آڱر کڻو، ان کي صابن ۽ نڪ جي اڳيان حصن کي لويو، پوء پنهنجو نڪ ۽ سوڀ لڳڻ. اسان nasopharynx کي ڪجھ قسم جي فائيٽنڪائڊ حل سان ڌوئاسين.
آنون فيوٽنڪڊل حل
1 چمچون عمدو ڪدو پياس وٺو، 4 چمڪندڙ چانورن سان گڏ پيلي رنگين رنگ سان، يا ٿڌا ٽڪرائي پاڻيء سان گڏ 4 چمڙن سان گڏ. اسان 10 منٽن تي زور، گوز ذريعي دٻاء، ٿورو ٿانو يا کنڊ شامل ڪريو، ۽ ٿڪايو.
ناول فيوٽن سيڊل تيل
سبزي جي تيل جو 100 مليلو پاڻي وٺو، ان کي پاڻي غسل ۾ گرم ڪريو. لوسن جي 45 يا 55 درجا سينٽرن ۾ 2 ڍنڍن تي ڪڻڪ کاڌا ۽ ڪپهه جي 3 يا 4 ڪلو ڪيو ويو آهي. اسان 2 يا 3 ڪلاڪ تي زور ڏيو ٿا، وقت کان وٺي وقت تائين. زخم، فرش ۾ رکڻ رکو. اهو تيل ميووڪو تي وڏو اثر آهي، جراثيمائي ملڪيتن تي مشتمل آهي.
جڏهن توهان ڪنهن فائيٽنسائيڊ حل سان nasopharynx کي هٿ ڪيو آهي، توهان جي نڪ لڳائي ۽ فيوٽنڊڊ تيل ڊپ ڪيو. اسان 2 بتن ۾ گھڙو ۽ وڌيڪ نه، پوء مسڪ جي نڪ جو مساج. اسان ان عمل کي بستري کان اڳ ۽ تازي هوا لاء ڇڏڻ کان اڳ ڪريون ٿا.
ٻئي ڳاڙهو سان گون ۽ نڪ سان ٺهيل
هڪ ليٽر پاڻيء جو پاڻي وٺو، ڍنڍ جي کاري ڍنڍ کي سوڍي، سوڍي ۽ 1 چيمو 5٪ آئوڊين مان. اهو حل ممڪنه نانوفريڪسڪس چڱي طرح صاف ڪري ٿو.
هڪ گلاس جوش پاڻي وٺي وٺو، ايپل سيرا سائرن جي 1 چوتون شامل ڪريو. هن مسئلي سان، اسان نڪ نڪ ٿا ۽ وات ۽ گلي ٻاهر نڪرندو.
- توهان جو رس آلو، خام پيٽ، النو، ڪلانچو دفن ڪري سگهو ٿا. ان کي 2 يا 3 ڀيرا هڪ ڏينهن 3 ڀيرا دفن ڪريو. نستن ۾ اسان کي ٽمپون وجهي سگهون ٿا، جيڪي هن حل جي رس سان لڪل هوندا آهن. جيڪڏهن جوس پاڻيء سان مليل هوندو آهي، ته اهڙي طرح جو حل گوري کي ڳاٽ ڪري سگهي ٿو.
اسين ڪاٺل پاڻيء سان گڏ ٻيلو ٻير جي ٻير ٻير جي ٿلهو وجهي وينداسين، اسان 30 मिनेट تي زور ڀريو ٿا. هي انفيويو پنهنجو ڳاڙهو ڳاڙهو، ۽ توهان کي گرم شڪل ۾ پيئندو.
- راسبري جي پنن جي ٿانون مان 2 پيالو ٽڪرائي پاڻيء سان ڀريو ويندو. اسان 10 منٽن تي زور، دٻاء، شاديء جي هڪ چاسون شامل ڪريو. ڳچيء کي ڦوڪيو.
200-گرام جوش ٿڪ پاڻيء مان پيالو ۾ رکيل آهي، ٿڪيون ٿڪيون بند ڪيون وڃن ۽ 5 يا 6 ڪلاڪن تائين ڪمري جي حرارت تي زور ڀريو وڃي. ڪڪڙ جو پاڻي کڻي، رواني سان هڪ ڳاڙهو ۽ ڳچيء ۾ ڳاڙهو.
رينج ڪرڻ لاء توهان کي ٽريڪچر ۽ بابا جي انفيوشن استعمال ڪري سگهو ٿا
. اسان کي هڪڙو رڪاوٽ، هڪ سڪل سڪل گلاس، هڪ ٿانو گلاس جي ٿانو کڻي، هڪ بوتل تي اڇليوسون، اسين 2 يا 3 ڏينهن لاء گرم گرمي تي زور ڀريو.
ڀن جو انفلويو گرم پاڻي ۾ شامل ڪيو ويندو آهي. آوري ۾ آلو جي ڪوششن يا جڙي جي جڙي جي ضبط ۾، اسان هڪ گلاس پاڻيء جي ٽچونڙي جي ٿڌ ۾ وڌو.
جسم ۾ استحڪام رکڻ لاء، توهان کي ضرورت آهي
1. موسم ۾ ڪپڙا، فيشن ناهي.
2. پيرن کي گرم رکو.
3 . مينهن ۾ گندي وٺڻ جي ڪوشش نه ڪريو.
4. توهان کي شراب سان گرم نه هجڻ گهرجي.
5 . اهو ضروري آهي ته آرام ۽ ڪم جي راڄ تي عمل ڪرڻ گهرجي، جڏهن ڪو ماڻهو ڪافي ننڊ نه ملي، اهو خاص طور تي سندس مصوبت کي گهٽائي ٿو.
6. هڪ وٽيامين ۽ معدني پيچرو وٺو. اهو مشق عناصر ۽ معدنيات تي مشتمل آهي. جهڙوڪ اهڙن مائڪيڪلوشنون: زنڪ، آڊائن، لوھ، مگنيشيم، سليمينيم، ڪيليسيم. ۽ پڻ وائيامين سي، اي، بي.
7. توهان کي ٻه ڀيرا ڪرڻ جي ضرورت ناهي، خاص طور تي اهو 20.00 کان پوء کاڌي تي لاڳو ٿئي ٿو. شراب جي استعمال نه ڪرڻ، مصطفي تي اهو بهترين طريقو نه متاثر ٿيندو.
8. پنهنجي هٿن کي گهڻو ڪري ڌوئڻ نه وساريو، هڪ ڏينهن ۾ 3 يا 4 ڀيرا پنهنجي ڳاڙهو ڳئون پنهنجي پاڻيء کي چري ٿو.
9. پريشاني ۽ مايوسي ۾ مبتلا نه ڪريو، ڇو ته اداس حالت ۾ هڪ ماڻهو ٿڌو ۽ بيمارين کان وڌيڪ حساس آهي.
جيڪڏهن هٿيروٿيميا کان بچڻ لاء توهان کي منظم نه ڪيو ويو ته پوء توهان گهر تي هڪ گرم فوٽ غسل ٺاهڻ جي ضرورت آهي. چاهيندڙن سان چانهه پيئڻ يا ماکي سان، بستري تي وڃو، هڪ گرم ڪپڙي سان ڍڪيو. جيڪڏهن هڪ بخار آهي، اينٽي باڪسيڪڪس نه وٺو، گهر ۾ ڊاڪٽرن کي ڀلي ڏيڻ بهتر آهي.
کاڌي جي ترڪيب، فلو
انفلوئنزا جي روڪڻ لاء
2 ليمس وٺو، ممبئي جي 5 چمڙن، مٽي 300 گرام، ڪلو ڪلو آبي، 1 ڪلو ميڪ ۽ گاڏيون.
سيپ ۽ گاڏين تي ننڍڙو ننڍڙو ٻرندڙ، ٿيندا ڪٽي خشڪ آدني تي ڌڪيل هونديون، ليمن کي گوشت جي پوڻ ذريعي وڃڻ گهرجي. ان کان پوء اسين ان کي گڏ ڪنداسين. اسان هڪ ڏينهن ۾ 3 يا ٻه ڪلاڪ کڻي وٺو.
سمنڊ جي ڪناري تي ماکيء جي وچ واريون ٿڌيون
هڪ گلاس ۾ سمنڊ جي هڪ چمڙي جو پٿلڪ حقيقي خاڪو آهي ۽ ان جو ٽڪر پاڻيء سان ڀريو ويندو آهي. اچو ته چانهه اٿو ۽ گرم گرم ڪپڙي جي هيٺان اچي وڃن.
چانورن جي ڪارناما جي پنن تان چانهه ٺاهي
ھڪ ڪنسلڪ ٽيپي جي ڪاروائي ۾ 2 يا 3 چمڪندڙ ڪپڙا کڻي وٺو ۽ ان کي ٽيپڻ پاڻيء سان ڀريو، اسين 10 يا 15 منٽ تي ڀائيندا آھيون، جڏهن ته چانھ گرم آھي ھڪڙو پيالو کان ھڪڙو پيالو کان ھڪڙو پيالو کان، ھڪڙو فلو ۽ ٿڌو ڏينھن 2 يا 3 ڀيرا.
ٻارن ۾ شديد سانس واري بيماري جي روڪٿام لاء ماکي
بيھي ماکي اندر اندر وڃي ورتو آهي، ٻارن لاء 5 کان 7 سالن تائين - 1 چيمون ڏيو،
بالغن کي رات جو 1 ڍڳون وٺي، رات جو جيڪو ڏند ڪتي جي ڏند ۾ ويهي اٿي، هڪ يا 2 مهينن جي وقف کان پوء هڪ مهيني علاج جوڳي، ڪورس ٻيهر ورجاء.
بابا ۽ بابا ڦوٽو
تيار ڪريو، بابا پٽن جي انفيوش، 1:20 جي برابر. ڏينهن هڪ پيالو پيالو ٽي ڀيرا پيئندو، ڊگهو برونچائٽس ۽ اييوٽس سانس جي بيمارين سان. بابا انفيويوشن ۾ هيموٽيڪٽ، ڪٿان، نرم ڪرڻ، انسائيسپيڪڪ، ضد سوزش واري عمل.
ڪارو ٻوٽي جي پنن کان برج تائين
ڪڻڪ جي ٻڪرين مان 3 چمڙن جا ڳوڙها پاڻي کڻن ٿا، سا سو لي ٽي سوء پاڻيء جو. 7 يا 10 منٽن تائين گهٽ گرميء تي کڪ، 0،5-1،0 ڪلاڪ تي زور، دٻاء ۽ پيٽ 0.5 ڏينهن هڪ فلو ۽ ٿڌو لاء 2 يا 3 ڀيرا ڪري ٿو. هي سٿري هڪ آرام سان يا خوشبو آهي، بيفاڪاتي، بيڪريڪائڊل، ضد سوزش واري اثرات.
ٿڌي کان ڪنوار سان ڪارو بزرگ جو انفلويو
1 ڍڪيل بزرگ وٺو، گلاس جو ٽڪر پاڻيء ۾ آڻيو، اسين پاڻيء جي ٽولي غسل ۾ 15 منٽن لاء بيهڻ ٿا ڪريون. ان کان پوء اسان انفيويو کي هٽائي ڇڏيو ۽ ان کي ڪمري جي گرمي تي ٿڌي. 30 يا 40 منٽن کان پوء، انفيويو ڪڍيو ويندو آهي، هڪ ماکي جي چمچ شامل ڪيو وڃي، ٿوري وقت لاء هڪڙو گلاس 2 ڏينهن يا 3 ڀيرا گلاس جو ڏيو.
ٿڌي کير سان ٿڌي لاء
اسين هڪ شيشي گرم گرم کير ۾ 1 ڍڪيون ماکي طلاق ڏينداسون ۽ ننڍن ۾، فلو، ٿڌو ۽ ننڍن ننڍن ننڍن ننڍن ۾ پيئندا. ھڪ ڏينھن ۾ اسان کي شھيد سان 2 يا 3 شيشي واري شيشي پيئي.
ليمن جو رس سان گڏ ٿڌو ٿڌي
ماک 100 گرام ماکي مان، تمام لين مان چڱو وٺو، هڪ ليم مان رس اڇي وٺو ۽ 800 مليل پاڻي جي ڦلائي ۾ وجهي. ان ڏينهن رواني يا سردي سان گڏ پيئندو.
ماکي ۽ آر آئي سان سينٽ جان جي وورت جو انفلويو
سينٽر جان جي وورت جي 2 چمڪيون وٺو، ٽڪرائي پاڻيء جو گلاس توموس ۾ آڻيندي، يعني 2 يا 2 ڪلاڪ تي زور ڏيو. اسان انفيويوشن، ٿانو مکي کي ذائقو ڪرڻ، پيئڻ ۽ انفيويو پيئڻ جو اڌ پيٽ ۾ گرم، 2 ڏينهن يا 3 ڀيرا برونچائٽس، ٽنسيلائٽس، فلو، آر آر ۽ ايڪس سان اڄوڪي گرم ڪري ڇڏيو.
چانهن سان چانهه ۽ راس بربڻ لاء ٿڌو ٿڌا
چانڊ تيار ڪري راسبيسز کان تيار ڪريو، 1:10 جي مقدار ۾، گرم چاء جو اڌ پيالو يا هڪ گلاس پيئندو. بيماري ۽ آرائي سان گڏ ڏينهن ۾ ٽي يا چار ڀيرا.
سوٽيشاپ چان ماکيء سان انفلوئنزا سان
اسان برابر حصن ۾ راسبيسس ۽ خشڪ گلن کي گڏ ڪريو، ٺهيل 2 ڍنڍن مان وٺي، ٽي تاپ ۾ هڪ گلاس جو پاڻي کڻڻ ۽ 12 يا 15 منٽن تي زور ڏيو، گرم پيئي، ماکيء کي مزو ڏيو. اسان کي پيالو کپ کان ھڪڙو گلاس چانڊ کان ھڪڙو 3 يا 4 ڀيرا پيئندو آھي، فلو سان گڏ، تنفسي بيمارين سان گڏ. چوندي ماکيء جي طاقتور باهمي اثر اثر اٿس. پر جيڪڏهن توهان ريم، ريم ۽ ميوي جي راسبرز جي ضبط سان گڏ گڏوگڏ، ۽ ٻيا دوائن وارو ٻوٽو پڻ آهن.
ٿنڀن جي چانورن سان چانھن جي ٿڌي سان
هي چان چاڙو لاء استعمال ٿيندو آهي. ساوڻ سان، ٿلهي پاڻيء جي 3 چمڙن جي لبنامن مان، ان کي ٽڪرائي پاڻيء جي ٽيپ سان ڀريو، 8 يا 10 منٽن تي زور ڀريو ۽ ڏينهن ۾ گرم آڱر يا 1 گلاس ٽن ڀيرا پيئڻ سان. جنهن جو ضد ضد ۽ بيماري علاج. لينن جي گلن جي انفيوش ۾ ڦڦڙن، باهمياتي، ايليليٽر ملڪيت آهي.
الائيائي ۽ سورن جي بيماريون
ٽي 3 ٿڪندڙ ٿڌو پاڻي مان ٿڪايو، 3 ڪڻڪ ٿڌو پاڻي کڻي وٺو، 8 يا 12 ڪلاڪ تي دٻاء، پيٽ ۽ پيئندڙ 1/4 يا 1/5 کپ، ڏينهن ۾ 4 يا 5 ڀيرا، سانسائي بيمارين سان .
آر آئي ۽ جڙي گڏ ڪرڻ
هن مخلوط کي تيار ڪريو: وٺو 40 راسبرز، 40 پٽ جي ماء ۽ سٿيمي، 20 آبي گانو، مٽي جي پاڻيء جي ٺهيل ٿڌي تي اڏڻ لاء 2 مٽيء جا ٺهيل مٽيء سان ٺهرايو وڃي. 1-1،5 1 کان، دٻاء ۽ پيئو ڏينهن ۾ 3 يا 4 ڀيرا سلو پيالو، فلو ۽ اييوٽ سٿريٽري انفيڪشن سان گڏ 30 منٽ کان اڳ.
غسل جو ٿڌو ٿڌي ٿو
جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان بيمار آهيو، اهو سٺو هوندو ته 38 کان 43 درجا جي گرمي سان غسل وٺندو. پر گرم غسل کي ناجائز نه هجڻ گهرجي، جيئن هن جي نتيجي ۾ چمڪندڙ سڪل، پٿر ۽ چمڙي جي ڍڪ جو نتيجو گهٽ ٿيندو، ۽ هن جي ڪيريئر وڌندي ويندي.
تازو غسل مٽي سان
مرچ مان 350 گرام يا 400 خشڪ پٽي وٺو ۽ بتيلي پاڻيء جو بڻي وجھو، اسان کي 20 کان 30 منٽ تي زور ڏيو ٿا ۽ غسل ۾ وجهيائين. جيڪڏهن اهو ڪم جي ڏينهن کان ٿڪڻ کي ختم ڪرڻ لاء ورتو وڃي ته پوء غسل جي گرمي 35 يا 37 درجا هجڻ گهرجي. ھڪڙو غسل آھي جيڪو فلو، ساکي بيماري کي علاج ڪرڻ لاء، 38 کان 30 تائين گرم ڪرڻ گھرجي. غسل جي مدت 10 ۽ 15 درجا جي وچ ۾ ٿيڻ گھرجي. غسل حملي، تازو، ٿڪائي ٿڪڻ، ھڪڙو سر درد، اعصاب جوش ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آھي.
صحت ۽ حسن لاء چومومائل غسل
وٺي 400 گرام خشڪ ڪيمميل پئسو کڻڻ وٺو، ٽڪرائي پاڻيء جو بالا ڀريو، 1 کان 1.5 ڪلاڪ، ان جي پيٽ ۾، ۽ غسل ۾ وجهي وٺو. غسل جي گرمي 38 کان 39 درجا آهي، جڏهن اهو پروفيليڪيس لاء ورتو ويندو آهي، ٿڌو، فلو سان. جيڪڏهن غسل جذباتي ۽ جسماني دٻاء کانپوء طاقت بحال ڪرڻ جي لاء ڊزائين ڪيل آهي، ان جي درجه حرارت 35 يا 37 درجا آهن. اسان انهي طريقي سان 10 کان 15 منٽن کي قبول ڪندا آهيون.
غسل جو ارامو ڏيئي سگھي ٿو، هڪ اخلاقي چومومائل جو تيل ڏيندس، جيڪو اڻ کٽندڙ، اينجزيرڪ، ضد جي ڦهليل اثر پوي ٿو. هن غسل جي مدد سان، الرجڪ رد عملن کي ڪمزور ڪيو وڃي ٿو ۽ نسباتي شفا جي عمل جو حوالو ڏنو ويو آهي. شيامومائل حمام، گوتم سان درد سان درد لڳائي، آرٽيڪل رومم سان، ايجما سان گڏ هڪ طبيعتي اثر آهي، ننڊ ۾ بهتر، لڏپلاڻ کان بچائي. چومومائل غسل انفلوئنزا جي لاء مفيد آهي، شديد تنفس بيماري جي شروعاتي مرحلي سان. چمومائل حمام چمڙي جي لوچ ۽ نرمي ڏي ٿو.
جاکوڙي ۽ عام جڙيل بوٽن جو غسل
برابر برابر تناسب پائن کلن ۾ وٺو، ڪاٺيونٺ، آسيگن، ڪاسس روٽ، يارو، اسين گڏ ڪريون. 50 ڪلوميٽر ڀريل مرکب مان ٺهيل پاڻي جي 5 ليٽر ڀريندا، 5 يا 7 منٽن لاء کائڻ، اسين 30 منٽ، ٺڪرايو ۽ غسل ۾ وجهي ڇڏينداسين. اهو عام بحالي جي حيثيت سان ڪم ڪري ٿو، ڪارڪردگي وڌايو، ٽونگي اپ، اعصاب تنقيد کي رليف ڪري ٿو. غسل ابتدائي مرحلن ۾ سٺو اثر آھي، جڏھن تھ مٿي جي سھري جو بيمار بيمار ھجي، پر توھان کي بيخبر ۽ تيز گرمي محسوس ڪرڻ جي ضرورت نہ آھي. غسل جو گرمي، جيڪو سگٽرر جي بيماري کي 38 يا 39 درجا روڪڻ لاء استعمال ڪيو ويو، طاقت بحال ڪرڻ، هڪ 35 يا 37 درجا درجه حرارت، ان جي درخواست جي 10 يا 15 منٽ جي مدي واريون.
علاج (ٿڌي پير) ٿڌو لاء
ساڳي رقم سوڈا ۽ سرسري پاؤڊر وٺو، پوء ان اجزاء کي گرم پاڻيء جي ٽوٽي ۾ وجهي، ۽ ان جي معني ۾ تنهنجي پيرن جو پاڻي اڃان تائين "ٿڌو" آهي. اهو علاج جڏهن سردي شروع ٿئي ٿو. اهو صرف جنگ نه آهي، پر هڪ ايجاد جهڙي طرح عمل ڪري ٿو، ڇاڪاڻ ته اهو شخص هن حل جي وير کي هلائي ٿو.
راسبي ميون جي نقشن جو هڪ مضبوط، انسائيڪلوٽڪروٽڪ، انسداد سوزش ايجنٽ.
30 راسبيسس مان 30 گرام وٺو ۽ ٽڪرائي پاڻيء مان 300 ملي ڊالر، گهٽ ۾ گهٽ 10 منٽن تائين، 2 يا 3 ڪلاڪ. ھڪڙي ڏينھن ھڪڙي شيشي کي ھڪڙو گلاس پيئندو ۽ ھڪڙو ڀيرا، ھڪڙو ٻٻرائي ۽ ڦڦڙن جي ايجنٽ رومياتزم، فلو، ٿڌو ۽ سھڻو. ۽، اضافي طور تي، طاقت جي خاتمي سان، ائٽسلوٽڪروٽڪ، آرڪائيوٽڪٽڪ جي حيثيت سان، بحالي ۽ ويتامين علاج وانگر.
آر آئي ۽ فائر جي تيل لاء علاج
انهي سون جي تيل هر 5 يا 6 ڪلاڪ باڪس جي باضابطه طور تي گهٽ پوزيشن واري ايراضيء جي علائقي ۾ روب ڪريو، ان جي هيٺيان حصي ۾، پوسٽ جي ڪڪر واري علائقي ۾. درياء جي وچ ۾ ٻڪريون تيل (زيتو) جو ٺهيل تيار ڪن، 1.5_ 1 جي تناسب ۾، اسان کي هر نسٽل جي هڪڙي بٽڻ ۾ وجهي ڇڏيو. اهڙين طريقيڪار کانپوء، اسين هيلل چانهه کي پٽي ڇڏيندا ۽ ڪپڙي جي هيٺان ڪنداسين.
انفلوئنزا جي 9 سان ماکيء جو نقشو
2 يا 2 ڪلاڪ لاء اڌ ليٽر بجلي جو پاڻي ۽ شوق جي وچ ۾ ٽي ڪلاڪ سڪا ٻنيون وٺو، هڪ ڏينهن يا 2 ڪلاڪ تي دٻاء وجهي، هڪ ڏينهن جي گلاس پيڻ ۽ اڌ گلاس پيئڻ لاء هڪ ڪلاڪ لاء هڪ ڪلاڪ اڳ ڪلاڪ جي بيماري سان گڏ کائڻ کان اڳ فلو سان.
انفلوئنزا سان گڏ پائن گردڊ جي انفيويوشن
پائن ڪلين جو هڪ ميز چمڪ ليٽر جي ٽڪر پاڻيء سان ڀريو ويندو، اسين ان کي لڌي سان بند ڪندا آهيون، اسين 30 منٽن لاء پاڻي ٽڪرائڻ واري پاڻيء تي بيٺل آهيون. اسان 15 يا 20 جي ڪمري جي گرمي تي اصرار ڪريون ٿا، پوء اڄ ڏينهن اسان هڪ ڏينهن ۾ 2 يا 3 ڀيرا سختي ۽ پيئندا هئاسين، ڪڪڙ، شديد تنفس بيمارين سان، انفلوئنزا سان. انفيويوشن هڪ ضد ڀريل، متوقع ۽ ناچائي اثر وارو اثر آهي.
ٿڌي سان سرد ۽ فلو لاء ماکي پيئي
گلاس تيار ٿيل پاڻي ۾ اسان کي 25 گرام ماکيء جو خاتمو ڪيو وڃيس، جوس ليم شامل ڪريو ۽ ٿڌو سان فلو پيئي. پيئندو هڪ مضبوط ۽ علاج واري اثر پيدا ڪري ٿو، رزق جي علامات کي رليف ڪري ٿو.
انسنسيس مان انفلوئنزا مان فليٽنس
جڏهن 10 يا 15 منٽن لاء فلو ڪيو ويندو آهي، هن وقت دوران تيار ڪيل تيار ڪيل لہسن جي گروي جي غير معمولي مرکب، فائيٽنڪائز فعال طور تي مڙهيل آهن. رسسن جو رس، علاج جو 8 قطرن ۽ هڪ چمڙي جو گرم شيشي جو گهڻو مدد ڪري ٿو. فلو سان گڏ، لوسن جي فائونٽيڪس انفلوئنزا جي سڀ کان وڌيڪ موثر ۽ نقصانڪار وسيلا آهن.
انفلوئنزا مان ماکي سان لوسن
لسن جو ڳوڙها صاف ڪيو وڃي ٿو ۽ ٻرندڙ گرٽر تي خشڪ ٿي ويا ۽ مٺو سان 1: 1 نموني سان ملائي. ھڪڙو چشمي وٺو، گرم پاڻيء سان ڌوء، ڏينھن ۾ 2 ڀيرا، ھن دوا کي فلو کڻي ورتو آھي.
لوسن ۽ فلو روڪڻ
اسان کي 3 لبن واري لونگ صاف ڪرڻ، ڪپ، 50 ملي لائيٽ جو پاڻي کڻڻ لڳندا سين، 2 يا 2 ڪلاڪ تي زور ڏينداسين، پوء اسين ان جي هر ناڻي بالغن ۽ ٻارن کي 2 يا 4 کنڊرن تي پوندا هئاسين، انفلوجنزا ۽ فلوپي ايراضين جي بيمارين سان. 2 ڏينهن بعد، انفيوش ٻيهر تيار ڪريو. اهو ڪارائتو آهي ته ڪوز پائوچز ۾ ڪٽي کي ڪڪڙ لوسن کي ڪڻڪ ڪرڻ لاء.
روسابري فلو کان ماکيء سان
2 سڪي راسبيسس يا تازو راسب جون 2 گرامون، تازو پاڻيء جو گلاس گرميء ۾ توموس ۾ آڻيندي، هڪ ساعي يا 1 ڪلاڪ تي زور ڏيو، ليمو جي ٿانو ماکي، ٿڪڻ ۽ پيتي تي ٻڌل ٿيڻ کان اڳ، هڪ ڦڦڙن جي طور تي.
انفلوئنزا مانس جو دودھ انفيوژن
بلبل نيٺ ۽ ٽولي کير مانر کڻڻ کپي، اسين گرمي جاء تي 1 يا 2 ڪلاڪ تي زور لڳائيندا آهيون. اچو ته رات جو هڪ گلاس گرم انفيويو پيئي وڃي، ۽ صبح جو اسان هڪ ٻيو گلاس جي گرم انفيويو پيئو.
شاديء ۽ فلو جي روڪڻ سان
تيئن جي انفيوشي تيار ڪريو، 1:20 جي اندازي ۾، ماکيء سان اڌ ۾ ملايو. نتيجي جي حل سان، هڪ ڏينهن ۾ 3 يا 5 ڀيرا فيريئنڪس ۽ نڪ جي غبار کي ڌوء، جڏهن فلو ايراضيون شروع ٿي.
پياز، انفلوئنزا کان لوسن
روزاني جي دوران، پروپيائيڪسس ۽ فلو دوران، اسان 10 يا 15 منٽن لاء تازو ڏينهن ٻه ڀيرا تازو ٿيل نوڙيندڙ ڍنڍ ۽ پیاز جو هڪ ڏينهن ٻه ڀيرا ڏين ٿا.
غزل جو طريقو علاج، انفلوئنزا جي روڪ
هي هڪ ڏينهن ڪيترا لوسن ۽ پیاز آهي. جيڪو به جگر، پينٽري، گيسروئيسٽينل پيٽ جي بيماري جي بيماري آهي، توهان ڏينهن ۾ 2 منٽن، 3 يا 4 ڀيرا لاء لسن ۽ پياز چڪ ڏيئي سگهو ٿا. تيئن ۽ لسن جي بوء کي ختم ڪرڻ لاء توهان کي سستن کائڻ جي ضرورت آهي.
فليٽ لاء نيپياليپس لوڪل لوڪل جو ٺهيل
ايڪليپٹس جي 20 گرام سڪل پٽي وٺي، انڌا گلاس جي بوتل ۾ رک، شراب جي 100 گرام شامل ڪريو، 8 ڏينهن تي زور ڏيو، وقتي طور تي ڇڪيو، پوء 25 قطرن کي چرايو ۽ پيئو، انهن ڏينهن ۾ 50 ملي ڪلو ميڙ پاڻيء جو 2 يا 3 ڀيرا وڌايو.
زرين آباد جو "علاج جي نقصان" لاء علاج
½ پيالو anise ٻج وٺو، انمليل پٽي جو گلاس پاڻيء ۾ آڻيو، ان کي باهه ۾ وجھي. اسان کي 12 يا 15 منٽن لاء پڪڙايون ٿا، اسان 15 منٽن، سختي ۽ گرم گرمي تي زور ڀريو ٿا. ان کان پوء هر 30 منٽ جي سگهه شامل ڪريو، هر 30 منٽ تي آواز جي نقصان سان هڪ چمچ تي گڏيو ۽ پيئندو، اهو جلدي بحال ٿيو.
چانهن جي هڪ ماکيء جي ڪٿان ۽ لينڪس جي سوزش واري بيماريون
2 ٽي چمڪندڙ ڪڻڪ جو سور ڪشادو پاڻيء سان گڏ ھڪ ڪنسلڪ ٽيپ ڀريو، 12 يا 15 منٽن تي زور ڪر، ۽ ھڪڙو ڏينھن ۾ گرم شھري سان پيٽ ۾ 3 ڀيرا، ھڪڙي گلاس واري سوزش سان. چانورن جي بيمارين مان چانهه ٺاهي آواز جي نقصان جي لاء هڪ بهترين طريقو آهي، لاريڪس بيمارين سان.
اورينگن سان غسل طاقت، شفا ۽ ڍڪين کي بحال ڪري ٿو
هي غسل، حقيقت اها آهي ته اهو ضروري تيل آهي، خوشگوار بو آهي، هو علاج ۽ بحالي وارو اثر، تڪرار - کشيدگي، سوٿ ڏئي ٿو. هڪڙو آيس گانو سان غسل بيمارين جي لاء مفيد آهي، چمڙي سان پذير بيمارين لاء، مفيد آهي. رليف جو سر درد، دائمي ۽ ايڪٽ برونچائٽ سان خشڪ خرچي، ننڊ کي معمول ڪري، سر درد کي رليف ڪري ٿو. غسل، جو ايشٽ سيريرج بيماري کي روڪڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي، برونچائٽس، پيچيسائٽس ۽ ڪوشاني جو 38 يا 39 درجا هجڻ گهرجي. ٻين حالتن ۾، جيڪڏهن جذباتي يا جسماني تڪليفن کانپوء جسم کي بحال ڪرڻ لاء استعمال ٿئي ٿي، گرمي پد 35 يا 37 درجا هجڻ گهرجي. اهڙي طريقي جي مدت جو طريقو 10 يا 15 منٽ آهي. جيئن ته غسل تيار ڪرڻ لاء اسان کي 400 کان 500 گرام سڪل گاڏيون، ڪٽيل آڱرائي، ڪٽيل آبي گونج کي ڏيو، ٽڪرائي پاڻيء جو بال بڻي آڻيو، اهو فاصلو تقريبا 0.30 يا هڪ ڪلاڪ جي وچ ۾ ٺهڪي اچي.
ڪئين جلدي جي پهرين علامتن مان لوڪل علاج جي مدد سان مون کي ڪيئن جلدي حاصل ڪري سگهان ٿو
- سليمينيم کائو. اهو هڪ نمونو عنصر مصيبت جي حمايت ڪري سگهي ٿو. اهو انگور جا ڳوڙها، اڇا مشروم جي سوپ ۾، پيٽ جي ٿانو ۾، آسٽر ۽ سڪل ڳاڙهي شراب.
جم ۾ ڏاڍي حوصلو نه ڪريو. ٿڌي سياري ۾، ڳرندڙ جسماني حرڪت کي گھٽائي ٿي. ڪابه وڏيون لوهي شيون، صرف ڪلاسن تي سمجهه وارا سمجهه وارا، وشنو، يوگا، آبي آروبي، پائلس، صرف ايروبي جو مشق.
- پنهنجا هٿ اڪثر ڪري ڌوء، اسان جي پوٽي ۽ مائرن اسان کي ڪيترا ڀيرا ٻڌايو آهي. سڀني کان پوء، 90٪ سڀ بيماريون هٿن ذريعي منتقل ڪيون وينديون آهن، جڏهن اسان ميروڊ ۾ هٿراڌو ڪندا آهيون، اسان هٿ هڻي سگهون ٿا، انهن جي دڪان تي هڪ آڱر سان ونڊوز تي ٽڪرائي، هوا جي بوندن ذريعي منتقل ٿيندي.
- نڪ تي نڪڻ جي ڪا ضرورت ناهي. جيڪڏهن گندي آڱر چاڙهيو ويندو آهي، رڳو 70٪ ۾ اهو ڊسڪ ڪيو ويو آهي ان کي ڊسڪ ڪيو وڃي. پر جيڪڏهن توهان هڪ ئي آڱر سان نڪ ۾ آڱر ڪيو ته بلبلين کي پنهنجي کيسي ۾ شمار ڪريو، ان جي اچڻ کان اڳ تقريبا بي معني بغير آهي.
وڌيڪ جنسي . جڏهن رت ۾ جنسي سرگرميون پيدا ٿيندڙ اينٽيڊيوز جي پيداوار وڌائي ٿي. ۽ وڌيڪ به اتي موجود آهن، مائڪروبون به گهٽ موقعا هوندا آهن. ٻي پطرس 1 چيو ته بهترين ٿڌو گهڻن هڪ سٺو غسل ۽ سٺو عورت.
ڇا کائڻ ۽ پيئڻ لاء ڇا ڪجي جيئن بيمار تي وڃڻ نه ڏيو؟
استعمال ڪيو
سائو ۽ ليمو . ويتامين سي ۽ ٻين ايئن آڪسائيڊرن کي تنفس ۽ مدافعتي سسٽم مضبوط ڪرڻ.
گوشت ۽ ٻير گوشت جو چڱو ڀلو جوان جوان، ترڪي، ڪڪڙ. مٽي مان - ديودار، هزشتن ۽ واٽنيٽ مناسب آهن. ٻوٽن ۽ جانور پروٽين جسم سان توانائي فراهم ڪري ٿي.
جنهن ۾ ويفامين پيئڻ جو ڪافين ناهي. ڪنگري جو رس، جڙي ڪٿان، الڪائن مان معدني جسم کان ڌڪ هٽايو. صبح کان وٺي ان کي قسم جي اهڙي قدرتي محڪومن کي ٻيهر ڪرڻ لاء، انٽرويوڪوکوکوس يا ginseng جي 30 بوندن جي صورت ۾.
مضحڪم
پادري ۽ اڇو ماني تي نه ٿڪايو. ايڪس ڪارروائيڊريٽ هڪ شخص کي سست ڪري ٿو، جسم ۾ ميٽابولڪ عمل سست ٿي ويندا. وصولي جو عمل سست ٿي ويندو.
ٿوري مصنوعات جون شيون شامل آهن جيڪي ڊائيٽي شين جي اعلي موٽن جي مواد سان. ٿڪ گرم گرم آهي، پر ساڳئي وقت، انزايم جي سرگرمي کي گڏي ويندو آهي، ۽ پيٽ کي تمام گهڻو ڏکيو آهي.
برفاني مصالحن جو. جڏهن ٿڌي ڀڃڪڙي جو موسم، esophagus، ڳلي، nasopharynx جي ٺهيل هوندو آهي تمام گهڻيون نقصان پهچائي سگهن ٿيون. ۽ جيڪڏهن اهو مشڪو ڇڪيو ويندو آهي، اهو مائڪروب جي ظاهر ڪري ٿو جيڪا فاريگائيٽ ۽ گوري جي ڳاڙهو سبب بنائي ٿو.
سائنسدانن ثابت ڪيو آهي ته جنن ۽ ويسٽريسٽ اڪثر ڪري سرد پڪڙي وٺندا آهن، سخت سنجيده ۽ ڊگهي وقت تائين موٽائي رهيا آهن. جيڪڏهن توهان بيمار ٿيڻ نٿا چاهيو، ته توهان کي غمگين خيالن ۽ اسپين ڊرائيو ڪرڻ جي ضرورت آهي. هتي ڪجھه طريقا آهن، مصوبت کي مضبوط ڪرڻ ۽ خوش ڪرڻ جو طريقو.
اسان پاڻ کي ارامو سان گڏ هئاسين
اسان جو جسم مختلف مسڪين تي ملندو آهي. ٿڪڻ کي بچائڻ ۽ ڪارڪردگي کي وڌائڻ، انگور جي ٻڏڻ، مٽيارين، نيبو اسان کي بهترين مدد ڏيندو.
سمهڻ لاء، توهان کي لوهيندڙ ۽ ليمر جي تيل کڻي غسل وٺڻ جي ضرورت آهي. توهان ٿورڙي شفا جي تيل کي لٽائڻ ۾ وجهي سگهو ٿا ۽ ان کي سنوارڻ جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا. سياري ۾ پنهنجو پاڻ کي سينگارڻ، خوشبوء وارو آروماتياتي رين جي سائي چانيو، پنن ۽ ليمن ميون سان گڏ هتي مدد ڪرڻ لاء.
اسٽاڪ گلوڪوز سان گڏ
دماغ لاء اهڙا مادي توانائي جي سونهي طور ڪم ڪندو آهي. اهي آلو ڪٿان کنڊ کان، آلو، ڪارو مانيء مان حاصل ڪري سگهجي ٿو. خراب طور تي جسم جي گلوکوز طرفان جذب ٿيل آهن، اهي ڪيچ، مٺايون، اڇا کنڊ ۾ شامل آهن. انهن سان گڏ، توهان کي ڏاڍي محتاط هجڻ جي ضرورت آهي ته اهي گهڻو کنڊ کائي ويندا آهن "ڊاء"، جيڪو سر ۾ گهٽتائي ٿي سگهي ٿو. پر ڊپريشن جو رياضت ڀتر چاکليٽ ڀڃڻ بهتر آهي.
اسان کي گوشت ۽ چانور تي ٿڪايو
طاقت جي گهٽتائي سان، وائيٽين اي (بيتا ڪيٽوين)، سي اي اي، بي بي بي ۽ بي 12 خاص طور تي، جدوجهد جو بهترين.
اسان کي تڪليف ناپسند ٿيل ايڊز، سبزيبل تيل، ميونت، سج لفافي، ريپسيس، سوياين، زيتون جو حوالو ڏنو ويو آهي. فاطمي مڇيء جي نسل، ٽنا، هنگري، ميڪريل.
ايٿين ۽ ٿڪڻ، پروٽين جدوجهد سان. اسان جو جسم انهن سان ٺهڪندڙ ڪونه آهي، اهو جانور جي اصلي پروٽينن ۾ امينو اسيد آهي. اسان کي ضرور ڪڪڙ ۽ ڌاڙا کاڌو نه کائڻ گهرجي. پروٽين جا سبزيج پڻ آهن، ۽ انهن جا مکيه ذريعا ڳاڙيلن، سويا، چانور آهن.
اسان هڪ ٻيء وانگر باڪسنگ ۽ ڳوڙها سکندا آهيون
ڪيترن ئي ماڻهن لاء، صبح جو جمنازيڪن کي هڪ بورڀ آهي. ۽ اچو اسان جي ٻچن مان ھڪڙو مثال وٺي اچو، جھڙي طرح اھي اٿي ويٺا آھن، اھي ايترو خوش ھوندا آھن. ۽ اسان به انهن ٻلي جي عادتن کان فائدو وٺندا. ڇڪڻ واريون حرڪت کي ميلاپولزم کي چالو ڪري ٿو، توانائي جي آمد وڌائڻ ۽ "هارمون جون خوشحالي" - endorphins جي پيداوار ۾ وڌو.
جيڪڏهن توهان پنهنجن مائٽن ۽ ڀائيوارن تي ٽڪرين تي ٽوڙڻ شروع ڪيو ته هتي ڪجھ ايروبڪسنگ ٽيڪنالاجي سکڻ جو وقت آهي. ۽ هتي توهان کي باڪسنگ جي دستانو خريد ڪرڻ ۽ پائڻ جي ضرورت ناهي. اسان جي سامهون ائين رکنداسين، هڪ باڪسنگ ريڪ وٺي، ۽ سختيء سان منهن جي پٺي کي دٻايو. اسان هوا کي دٻي ڪرڻ شروع ڪيو، پوء کاٻي، پوء سڄي هٿ، ان سان اسان سڀ ذهني طور تي ذهني مان ٻاهر ڪڍيو آهي پر اسان ذهني وهڪري کي منهن ڏينداسين. نفسيات جو چوڻ آهي ته ايروبڪسنگ جي مدد سان، منفي جو وزن ٻيهر ريٽ ڪيو ويندو آهي ۽ خود اعتمادي کي وڌائي ٿو. اهڙي قسم جي مصلحت سان، سمجهه ۾ واڌارو، دماغ جي دل ۽ دل ٽنڊس ۾ اچي ٿو.
اسان جي گودام کان ڇڏي ڏيو
هتي نفسيات پسندن ۾ اهڙي اصطلاح آهي، جيئن "فوٽو انحصار ڊپشن". ڪافي صحتمند ماڻهن ۾ الٽروئليٽ جي کوٽ جي ڪري. ٻاڦ سادو آهي، توهان کي وڌيڪ روشني جي ضرورت آهي. دماغ لاء عام طور تي 18 چورس ميٽر جي ڪمري ۾ ڪم ڪرڻ لاء. ميٽر، ضروري آهي ته ڪمري ۾ گهٽ ۾ گهٽ 350-400 واٽ نظم هوندا.
هاڻي اسان ڄاڻون ٿا ته ٿڌي تبديلي جي پهرين نشانين کان جلدي جلدي حاصل ڪرڻ سان. هنن سادي رانديگرن کي استعمال ڪندي، توهان ٿڌي علاج ڪري سگهو ٿا ۽ مڪمل طور تي ان کان نجات حاصل ڪري سگهو ٿا.