ٻار جي صحت ڪيترن ئي فڪر کان متاثر ٿئي ٿي، جنهن ۾ ماء پيء جي صحت، حمل جي نصاب، پيدائش جي عمل. جڏهن ٻار کي رٿابندي ڪرڻ گهرجي، ماء کي اهو ڄاڻڻ گهرجي ته ايندڙ نو مهينن دوران هن کي تمام گهڻي صبر، پاڻ ڏانهن ڌيان ڏيڻ، خاص حڪومتي عمل جي عمل ۽ ڊاڪٽر صاحب جي سفارشن تي عمل ڪرڻ جي ضرورت هوندي، جيڪا حمل ڪامياب آهي. اهو تمام ضروري غذا آهي، جنهن ۾ لازمي طور تي ڪيترا مفيد خوراڪ، ميون، ڀاڄيون شامل آهن، توهان کي اميدوار عورت لاء ويتامين جي هڪ خاص پيچيده وٺڻ ضروري آهي.
एक महिला को गर्भावस्था کے دوران رویے کے بارے میں تمام ضروری معلومات ڈاکٹر کی طرف سے رپورٹ کیا جاتا ہے جو اسے دیکھتا ہے. حمل جي حساب سان جلدي جلدي حاصل ٿيڻ گهرجي. جيتوڻيڪ مستقبل جو پئسا لاڳاپو هن تي منحصر آهي. ڊاڪٽر توهان کي ٻڌايو ته ڇا توهان کي صحتمند ٻار جي جنم ڏيڻ لاء، لازمي آهي ته سڀ ضروري امتحان ۽ امتحان مقرر ڪندو. ضابطي جي طور تي، انهن مقرري هر هڪ لاء آهن، پر اهو ڪيس آهي جڏهن عورت کي ٻين تجربن سان مشورا ۽ صلاح مشورو ڏيڻ گهرجي، ۽ پوء ڊاڪٽر مناسب هدايتون سان. جيڪڏهن مستقبل جي ماء کي ڪنهن دائمي بيماريون هونديون، انهن کي لازمي طور تي ضروري ڊاڪٽرن جي وڌيڪ مشاهدو ۽ چونڊ لاء، ڊاڪٽرن جي باري ۾ ڄاڻ ڏيڻ ضروري آهي ته حمل جي دوران اجازت ڏنل هوندي. جيتوڻيڪ، ڪيتريون ئي عورتون سرڪاري ادارن جي مسلسل سفرن کان پريشان آهن. عورتن جي صلاح مشوري ۽ انهن کي ترجيح ڏني ويندي آهي جتي اهي قطار نه آهن.
اهو طريقو مڪمل طور تي ثابت ڪيل آهي، پر گهٽ ۾ گهٽ ڪيترائي ڀيرا توهان ڪم تي زدگي جي موڪل لاء درخواست ڏيڻ لاء عام سرٽيفڪيٽ ۽ عارضي معذور شيٽ حاصل ڪرڻ لاء رياست جي مشاورت جو دورو ڪرڻو پوندو. اهو پڻ، ممڪن آهي ته هر ممڪن طور تي هوائي هوا ۾ تمام ضروري آهي. مستقبل هڪ ماء کي ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ ٻن ڪلاڪن ڪلاڪن جي هلڻ جي ڪوشش ڪرڻ گهرجي، ۽ اهو بهتر آهي ته اهو مصروف رستن کان، ڪنهن ٻيڙي، پارڪ، پارڪ يا پارڪ ۾ هوندو آهي. آکسيجن جي مسلسل وهڪري کي گرين هائيڪسڪسيا کان بچڻ ضروري آهي. توهان کي پيرن تي گھمڻ، تيزيء سان سانزي سان ڳالهائڻ گهرجي. توهان اميدوار عورت لاء خاص مشق ڪري سگهو ٿا. مشاهدو ڪندڙ طبيب اهو ٻڌائي ٿو ته اهي مشڪلات ڪهڙو آهن، ۽ ڪئين انهن کي ڪيئن ڪيو وڃي. حامله عورتن لاء هڪ خاص چارج صبح جو ڪارائتو آهي، اها نونب ۽ سوئر کان بچڻ ۾ مدد ڪري ٿي. ڪيتريون ئي عورتون حامله عورتن لاء خاص ڪورسز ۾ حصو وٺي رهيا آهن.
اهو صحيح ۽ مناسب آهي، ڇاڪاڻ ته اهو ممڪن آهي ته انهي ڪورس تي تمام دلچسپ ۽ مفيد علم سکڻ. هتي اهي زياده حامله عورتن لاء مصروفيت يا يوگا ۾ مصروف آهن، انهن جي پيدائش تي ليڪچر ڏئي، ٻار جي پالنا کي پالڻ، توهان ٻين مستقبل جي مائرن سان واقف ٿي سگهو ٿا ۽ قيمتي تجربو جي بدلي لاء محبوبن کي خريد ڪري سگهو ٿا. هڪ صحتمند ٻار کي جنم ڏيڻ لاء، هر عورت کي پيدائش جي دوران صحيح رويي ۽ صحيح ساهڻ جي سکڻ گهرجي. يقينا، جڏهن عورت جنم وٺندي آهي، ڊاڪٽرن کي هر شي کي ٻڌائيندو، پر بهتر ذميواري لاء تيار ڪرڻ بهتر آهي، صحيح سانسنگ تي ليڪچر جي ڪورس ٻڌي ۽ عملي طور تي بهتر آهي. مستقبل لاء ماء لاء تلاء ۾، پر شرط تي آهي ته هن وٽ ڪوبه تضاد نه آهي. پر سونا ۽ سونا اعلي گرمي جي ڏسڻ ۾ ناپسند هوندا آهن. وڌ کان وڌ اجازت جي وقت جو وقت 3-5 کان وڌيڪ نه آهي. حمل جي دوران، توهان کي ممڪن حد تائين وڌيڪ ڌيان ڏيڻ گهرجي، ۽ مسلسل پنهنجي جذبات کي ٻڌي، اهڙين معاملن ۾ مداخلت هڪ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو.
ڪنهن به رزق لاء، اهو ضروري آهي ته ڊاڪٽر کي اطلاع رکڻ لاء، اسپتال کي گهربل هجي. هن کان ڊڄڻ جي لاء نه پيروي، هي هڪ معمولي طبي تاکتيڪ آهي، ۽ اڪثر ڪيسن ۾، ڊاڪٽرن کي صرف محفوظ رکڻ ۽ حامله عورت کي اسپتال ۾ ڏسي ٿو. پر طبي نسخن جي مڪمل ٿيڻ تمام پري آهي جنهن سان حمل حمل ڪامياب ٿيندي. حمل جي دوران، توهان کي تمام گهڻو مثبت جذبات حاصل ڪرڻو پوندو، ڇو ته ماء جي مزاج پنهنجي ٻار ڏانهن منتقل ٿي ويندي آهي.
سنسڪرت ميوزڪ آرام ڪرڻ لاء (رستي ۾، هوء ٻار کي پسند ڪن)، ٻارن سان ڳالھ ٻولھ ڪريو، کيس خبر ڏيو ته توهان ان لاء ڪيترا خوش آهيو، توهان جي ڄمڻ جي توقع ڪيئن آهيو. حمل جي دوران، اهو بهتر نه آهي ته سخت سخت غذا جي پيروي ڪرڻ، ۽ صرف مڪمل طور تي ناپسنديده خوراڪ، کان علاوه فاسٽ کاڌو، ٿڪيل کاڌو، تماڪ ٿيل کاڌا، خاص طور تي برفاني سيشن کان بچاء، ۽ اهي جيڪي انفرادي الرجي سبب ڪري سگھن ٿا. اهو ضروري آهي ته پنهنجو پاڻ ۽ توهان جي ٻار کي ڪافي وٽيامين ۽ غذائي مواد لاء باقاعده مهيا ڪرڻ لاء. پر خودڪار طريقي سان گهمڻ واريون حد تائين ممڪن طور تي ڪوشش ڪندا آهن، ۽ کائڻ جي گهڻائي ٿورن کي ڪڏهن به نه کڻندا آهن. پنھنجي مڙس يا ٻين ڪٽنب جي ميمبر کي چارج ڪريو. عام طور تي، اهو بهتر آهي ته تمام تمام ڀريل هنڌن تي، خاص طور تي ڪنهن وائرس انفڪشن جي ايامائض جي دور ۾. حملن جي دوران، ڪمزورين کي ڪمزور ڪيو ويندو آهي، ۽ هڪ زخم کي تڪليف ڪرڻ تمام آسان ٿي ويندو، پر گهڻي علاج سان، جيئن ڪيتريون ئي دوائون حامله عورتن لاء حرام آهن. ۽ اڃا تائين اهو ضروري آهي ته اهو سوال ڪيتري سنجيدگي سان ٿيڻ گهرجي جڏهن ڪيئن ۽ ڪيئن جنم وٺندو.
هر عورت ڪم تي، حمل جي ستو مهيني کان شروع ٿيندڙ، زچگي جي موڪل ڏني ويندي آهي. هن جو مطلب آهي ته هن وقت کان توهان پنهنجي پاڻ کي مڪمل طور تي ڇڏي ۽ مستقبل جي پيدائش لاء تيار ٿي ويندي. مناسب زچگي گهر جو انتخاب ڪريو، ان جي باري ۾ اڀياس ڪريو، ڊاڪٽرن سان مشورو وٺو جيڪو ترسائي وٺندو. اصلي شيء اها آهي ته هو اعتماد ثابت ڪري سگهندو، ۽ نصف تي جيترو وقت ممڪن آهي توهان سان گڏ. ٻار جي پيدائش دوران ڊاڪٽر ۽ ماء جو صحيح، همغهيل رويي اهو آهي ته توهان هڪ صحت مند ٻار جي ڄمڻ جي ضمانت آهي. پيدائش کان پوء، توهان هڪ ئي ڪمري ۾ ٻارن سان ٿي سگهي ٿو، جيتوڻيڪ ڪيترائي زچگي جي اسپتالن ۾ اهو ادا ڪيل خدمت آهي، يا ٻين عورتن جي هڪ عام ڪمري ۾، جتي ٻارن کي کاڌ خوراڪ لاء لايا ويندا آهن. پر جڏھن ھر شيء، ۽ حمل، ۽ پيٽ ڀرڻ وارا آھن، پوء اوھين سمجھندا آھيو ته ھڪڙو ٻار ڪھڙي خوشحالي آھي، ۽ ڪھڙي طرح وڏي ماء آھي.