سيپ ۽ تبيم سان وٽيامين پيئندو

1. توهان جي ڪٽيٽي واقعي واقعي جي مٺاڻ يا علاج ڪرڻ لاء، اجزاء ڪڍي ڇڏيندي :

• کير - 1 گلاس
• صوف جوس - 1/2 پيٽ
• ڪيانا - 1 ٽڪرا
• ماکي - 1 اسٽ. هڪ چمڪندڙ
• ليم پبل - 1/2 آرٽ. چمڙن جي
• 1/2 ڪڪڙ جو ميدان

هدايتون

1. توهان جي ڪڪٽي لاء واقعي واقعي مٺاڻ يا علاج ٿيڻ لاء، تازي جوس رسائي سان نچوڙ ڪريو. 2. توهان تازو يا خشڪ ليمن جي جست استعمال ڪري سگهو ٿا. جيڪڏهن توهان تازيون ليون استعمال ڪريو ٿا، پوء صاف ڪپڙي جي گهٽ کان گهٽ پرت سان زز کي ڪٽڻ جي ڪوشش ڪريو. 3. ويتامين پيئڻ جي سڀني اجزاء هڪ بلوء يا کاڌي پروسيسر ۾ وڌايو، هڪ ڪمي رياست کان ملائي. 4. شيشي تي ختم ٿيل ويتامين پيئڻ کي ٻاهر ڪڍو، ٿنڀن جي ٿڪ سان ٺڪرايو ۽ عيوض ڪشش ڪريو.

خدمت: 2