اهڙا ٻه قسم آهن جيڪو سلولائٽ جو هڪ سخت ۽ نرم آهي. انهن کي فرق ڪرڻ لاء بلڪل آسان آهي. پهرين ته اهو فرض آهي ته متاثر علائقن ۾ چمڙي تڪليف ۽ سست هوندو آهي. جڏهن توهان ان کي پنهنجي آڱر سان دٻايو، اهو آسان بڻائي ٿو، ۽ توهان کي توهان جي آڱرين ۾ تنگ گوڙ محسوس ڪيو. هتي، اڪثر ڪري، هڪ ذوق هڪ ڪمزور اثر سان ترقي ڪري سگهي ٿو. ۽ سخت سيلوليٽ سان، چمڙي کي سڪل ۽ سڪل ڏسڻ سان، هن جڳهه کي پنچڻ توهان کي ننڍن بالن کي چمڪندڙ ننڍڙو بال محسوس ڪندو.
سيلولن جي قسم جي باوجود، توهان ان کي حاصل ڪري سگهو ٿا ۽ ان کان نجات حاصل ڪرڻ گهرجي! اسان توهان کي ٻڌائي ٿو ته سيلولن جي ڪيترن ئي موثر وسيلا، استعمال ڪندي، جو توهان کي جلدي گهربل اثر حاصل ڪري سگهندا. صرف تيار ٿي: توهان کي پگهار ڏيڻ!
گهر ۾ سيلولائٽ جي خلاف جنگ لاء عام اصول
سيلولائٽ جي خلاف جنگ هڪ ڪمن جو هڪ پيچيده آهي، اهو زندگي جو هڪ طريقو آهي جتي سپرفيل ڪلوج لاء ڪو جاء ناهي. توهان کي کاڌو کائڻو پوندو ۽ هڪ صحت مند زندگي جي زندگي، مشق ۽ ڪم ڪرڻو پوندو. بهرحال، نتيجو ان جي لائق آهي!
هتي ڪا به اهڙي غذا نه آهي جيڪا توهان کي مڪمل طور تي توهان کي هن جوش مان بچائي سگهندي. پر جيڪڏهن توهان وڌائي وزن ۽ سيلولائي طرفان عذاب ڪيو وڃي ٿو - غذا ۽ توهان جي مينڊي تبديل ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. گوشت مٽي ۽ پولٽري جي ذريعي تبديل ڪئي وئي آهي، نوٽي سٿ ۽ خرابي ڪمن کان سواء ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا، ڀاڄيون ۽ ميون تي زور وجهي، سڄي غذا مان وڌيڪ شين مان کائيندا آهن. ڪوشش ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو گهٽ چربی کير. غذا کي سيٽ ڪريو: هر وقت کائي ساڳئي وقت. بس پلاٽ تي تمام گهڻو نه رکندو، اهو گهڻو ڪري کائڻ وڌيڪ بهتر آهي، پر گهٽ. ۽، يقينا، ممڪن طور گهڻو پاڻي، هي توهان جي زندگي جوٽو آهي. جسماني طور تي سليگ بلڪل ممڪن آهي. هڪ ڏينهن ۾، گهٽ ۾ گهٽ 2 ليٽر فريال استعمال ڪريو. ڀاڄين کان، انهن ڏانهن ڌيان ڏيڻ جو روشن روشن رنگ آهي. هي ڪبو ۽ ڳاڙهي مرچ، پوشي هوندو آهي. انهن سلادن کي تيار ڪريو ۽ ڪنهن به مقدار ۾ کائيندا آهيو!
سيلولائٽ ۽ اضافي پائون اڪثر ڪري ويجهي هڪ موضوع سان ڳنڍيل آهن. تنهنڪري، بغير بغير بغير ڪنهن کان ناڪام ٿيڻ گهرجي! بس جلدي جلدي گهڻو پري ڀڄڻ جي ڪوشش ناهي - هڪ तेज वजन घटाने समस्या मात्र बढ्न सक्छ.
مسول مشق سان سيلولائيٽ سان وڙهڻ شروع ڪريو - اهو هڪ تمام موثر طريقو آهي، صرف توهان کي ڪنهن ڏينهن کي ياد نه آهي. توهان مساج برش يا مٽي وٺي سگهو ٿا، يا برقي ماسٽر استعمال ڪريو ٿا. اهڙا مشق جسم ۾ گردش ۽ وابستگي کي تيز ڪري ٿو، جيڪي خوبصورت شڪل جي جدوجهد ۾ تمام ضروري آهن.
مساج جي اضافي ۾، جمپنگ هڪ مؤثر طريقي سان سيلولائٽ آهي. هڪ ڏينهن ۾ هڪ سؤ دفعا ڪافي ٿيندو. انهي حالت ۾، توهان جلد کان ڀڃڻ جي ضرورت نه آهي ۽ اعلي هڻڻ جي ڪوشش ڪريو. بس پنهنجو پیٹ ۽ پير آرام ڪريو - ۽ مذاق لاء ٽپو. سڀ کان پوء، سيلولائٽ ڪٿي رهجي ويو جتي ڪٿي آهن! تنهن ڪري، توهان کي مسلسل پٿر جي سر برقرار رکڻ لازمي آهي. جمپنگ ڪرڻ سان، توهان فٽنيٽ لاء سائن اپ ڪري سگهو ٿا. اها ڳالهه آهي ته گلي ڊانس کي سيلائيٽ متاثر ڪندو آهي. ان کان علاوه، بعد ۾ روح جي لاء پڻ خوراڪ آهي ... جڏهن توهان فطرت ۾ ويندا آهيو، جسم جي مسئلن جي علائقن کي خاص ڪاسٽ ۽ ڪپڙا نيپيئرين شارٽز سان گڏ (صرف هڪ ڪلاڪ کي هٽايو وڃي، بعد ۾). اهو وزن وڃائڻ جي عمل کي تيز ڪندي!
مٿين برصغير جي خلاف، سيلولن خلاف جنگ ۾ تمام گهڻيون وسيلا گهر ۾ منظم ٿي سگهن ٿيون. اچو ته انهن مان ڪجهه وڌيڪ تفصيل سان غور ڪريون.
عموما تيل سان غسل ڪريو
ڪافي مان جسم جي لاء ماسڪ
توهان کي ڪافي گرائونڊ ۽ نيري مٽيء جي ضرورت هوندي، معدني پاڻيء جي هڪ گلاس. سڀني اجزاء کي ڇڪيو، عوام کي ويچارو ڏيڻو پوندو، پر نه ٺهڪندڙ، مستقليت. مسئلو جي مسئلن ۾ مساج (چمڪندڙ هجڻ گهرجي!). هي سيلولائٽ لاء هڪ تمام گهرو اثر آهي. عام طور تي هن ماسڪ کي ورجايو.
سيلولائيٽ لاء علاج جي طور تي رسائي
سمنڊ جي ڇوڪريء جو. توهان کي گوبگي جا ٻه پيٽ جي ضرورت پوندي (سڪل). ٽرندڙ سمنڊ سان ٽڪرائي پاڻيء جو ڪڪر (توهان کي 2 ليٽر، پاڻيء جي حرارت جي ضرورت آهي - 60-70 درجا). برٿ کي دٻاء ڪريو ۽ باقي ڪاميٽي سيلولن طرفان متاثر ڪيل سائيٽن تي رکون. ان کي پلاسٽري لفاف ۽ لفافي ۾ لفٽ ڪريو. هڪ ڪلاڪ لاٿو، پوء - ڪامياب پري وٺو.
قدرتي آهي. عنصر: نيري يا اڇا مٽيء، نارنگي ضروري تيل ۽ تيلون (3 چمڙن). هر شيء سٺيو، ٿورو ٿڌو پاڻي وڌو. نتيجي ۾ ٺهيل جسم جي انهن علائقن کي جتي سيلولائٽ موجود آهي، ۽ پلاسٽڪ لفافي ۾ پاڻ کي ڇڪايو وڃي. مٿي تي هڪ گرم شيء تي رکيل، هڪ ڪنڊ سان ڍڪڻ ۽ ڪلاڪ جي لاء ٺهرايو وڃي ٿو. هڪ ڪلاڪ کان پوء، مخلوط کي گرم پاڻيء جي هيٺ ڌوئڻ ۽ ٿوري ڪمن تي لاڳو ڪريو.
Algae. ھڪڙو ننڍڙو کلو گرھ ڪريو (توھان ان سان گڏوگڏ ھڪڙو ڪائنات جو استعمال ڪريو)، ڪارو مٽيء کي پاڻيء سان ڳاڙھو ڪريو ۽ ھن ڪنٽين ۾ شامل ڪريو 2 چمڪيون ڪٻڙ. ٿورو ليبو يا نارنگي ضروري تيل پيئندو. هن کي سموريون ٺهڪيو ۽ مسئلن جي علائقن تي لاڳو ڪريو، پائيليٿيني فلم مٿان لفٽ ڪريو ۽ تقريبا 40 منٽن تائين لهي وڃو. خاص وقت کان پوء گرم پاڻي سان گڏ هلو.
مساج
هڪ خلا لاء ماکيء سان مساج جي لاء، توهان کي ڌڪ هٿان هڪ قدرتي پيداوار جي ضرورت هوندي آهي، ۽ خاص پياليچوڪو يا وائيس مساج جي لاء. ان کان اڳ توهان طريقيڪار پاڻ کي شروع ڪري، سٺو ڪمري ۾ داخل ٿي، پوء دائري ۾ منتقل ٿي، جسم ڏانهن ماکي کي لاڳو ڪريو. ساڳيون گوليون نقشن ۾، هڪ پيالا يا هڪ جار سان مساج ٺاهڻ، جسم کي دٻايو. توهان کي جلد چمڪندڙ محسوس ڪنديون جيئن ڄڻ هڪ جهر ۾ داخل ٿي ويندو آهي. انهي کانپوء اندر ئي خلا جي حالت پيدا ٿينديون آهن. ڪڏهن ڪڏهن جسم مان ٿانو ڀڃي ٿو.
سيلولائٽ جي خلاف سينگار
توهان شايد شايد ڄاڻو ٿا ته اهڙا خاص ڪرم ۽ بامس جيڪي سيلولن کي مدد ڪن ٿا. اهي چمڪ وڌيڪ لچڪدار آهن ۽ سيلولائٽ گهٽ. بهرحال، اهو پئسن سان گڏ يا فٽنيس ڪلاس جي دوران ميلاپ ۾ استعمال ڪرڻ پڻ بهتر آهي.