موبائيل. هي ايئر لفظ تقريبن هر عورت کي سڃاتو وڃي ٿو. بدقسمتي سان، اسان کي صرف علمي ادب کان نه پر واقف آهي، پر ذاتي تجربو پڻ. سوال میں سنتری چھیل ایک مسئلہ ہے کہ خواتین کی 80 فیصد متاثر. اهو ائين ڇو آهي؟ سيلولائٽ جي ظاهري کي روڪڻ لاء ڪيئن؟
سيلولائٽ جو ضد نسب جي غلط ٺهيل آهي، جيڪا عورتن جي سڀ کان وڌيڪ خاصيت آهي. ننگي نظر سان، توهان ڏسي سگهو ٿا ته چمڙي جي مٿاڇري تي هڪجهڙائي، ليونٽيل ۽ ڪپڙا ڪيترن ئي ٽئررڪن سان ڍڪيل آهن. جسم، سيلولائٽ طرفان متاثر، اصل ۾ نارنجي وانگر. يقينن، اهو صرف سيلوليو جي شروعاتي مرحلن لاء آهي. ٽيون اسٽيشن ۾ سيلولائٽ ڪونهي هڪ خوبصورت نارنج ناهي، پر ڪڙيون، خوف ۽ جسم جي ٻين حصن تي هڪ خوفناڪ ٿڌو آهي.
مان ڪٿان پيو اچي؟
حقيقت ۾، ان جو بنياد بنيادي سبب آهي. جينياتي پيشين جي ابتدائي ۽ گهٽ ۾ گهٽ خوشگوار آهي. پر، خوش قسمتي طور، جين اسان جي جسم کي ڏسڻ لاء گهٽ ذميوار آهن. هارمونون هتي وڌيڪ اهم ڪردار ادا ڪن ٿا. اهو حادثاتي نه آهي ته سيلوليو هڪ خالص خاتون مسئلي آهي، ۽ مرد اڪثر هن بيماري کان پاسو ڪندا آهن. سيلولائتو جوابن جي اڀار لاء، بنيادي طور تي، خاتون جنسي هارمون، يا ايسٽروجن. اهو ئي آهي جيڪو هن حقيقت کي "الزام ڏيڻ" آهي، ڇو ته مردن جي ڀيٽ ۾ عورتن جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ باهمي نسب آهي. جيتوڻيڪ سڀ کان وڌيڪ پتلي ڇوڪرين کي هڪ ننڍڙو ٿڌو پرت آهي. اهو حمل ۽ لاقانون جي صورت ۾ هڪ پروگرام ٿيل ارتقاء فوڊ گودام آهي، جنهن کي اولاد کي کارائڻ کي يقيني بڻائڻ گهرجي، حتي خوراڪ جي قلت جي باوجود. ان کان سواء، ايسٽروجن جسم ۾ لفف جي گردش لاء ذميوار آهي، ۽ زلزلي جو هڪ وڏو تعداد سيلولائٽ جو وڏو خطرو آهي. ڪڏهن، ايسٽروجن جي اثر هيٺ، موٽن جي خسيس کي نقصان پهچائي ٿو، جيڪو اختر ۽ وڌائي سگهي ٿو.
ڇا اضافی وزن سيلولن جي ظاهري تي اثر انداز ٿئي ٿو؟
يقينن، ٿلهي ليکي سيلولائٽ ٺهڻ لاء زرخيز زمين پيدا ڪري ٿو. بهرحال، وڌيڪ تازو، ٿانو عورتن ۾ سيلولائٽ ظاهر ٿيڻ لڳو. ڇو؟ وري ٻيهر اسان هارمونون واپس آڻينداسين. بدقسمتي سان، اسين گهڻو ڪري کائيندا آهيون، خاص ڪڪڙين ۾، صرف هارمونون سان ڀريل آهن! جيتوڻيڪ مردن ۾ جيڪو اعلي پروٽين هاء تي ويهندو آهي ۽ ڪڪڙ گوشت جي وڏي مقدار کي استعمال ڪري ٿو، سيلولائٽ ظاهر ٿئي ٿو!
وڌندڙ وزن ۽ سيلولائٽ اڄ نوجوان نوجوانن جي ڇوڪرين لاء هڪ مسئلو بڻجي چڪو آهي. اهو گهڻو ڪري زباني ڪنٽروليوشن جي استعمال سان ناپسند ٿيل حملن کي روڪڻ جي طريقيڪار سان ڳنڍيل آهي. سيلوليوٽ انهن دوا جي مڙني اثرات مان هڪ آهي. اهي صرف ناپسنديده حمل کان بچاء نه ڪن، پر جسم ۾ پاڻي کي روڪڻ، نامياري پاڻي سيلولائيت جي ظاهري کي ثابت ڪري ٿو. ٻين شين جي وچ ۾، عام جسم ۾ عام هرمون پس منظر ۾ اهي تبديلي ۾ حصو وٺندا آهن.
عضوي زندگي جي زندگي ۽ جسماني سرگرمين جي گهٽتائي ۽ نارنجي پيل جي پيداوار وڌائڻ.
سيلولائٽ کي ڪيئن روڪڻ؟
جيڪڏهن توهان هڪ عورت آهيو، توهان خطري کان پهريان ئي آهيو. افسوس، توهان کي اهو قبول ڪرڻ جي ضرورت آهي، پر اهو توهان جي هٿن سان ويهڻ لاء عذر ناهي، ۽ توهان جي مٿان سيلوليوٽ سان چوٽي کان مٿي کڙو ڪندا آهن. ياد رهي ته علاج کان بچاء کان بچڻ آسان آهي. جيڪڏهن توهان وقتي طور تي فعال طور تي ملوث آهيو، هڪ نارنجي ڇڪ جو خطرو گهٽ ۾ گهٽ ٿيندو، ۽ توهان صحت، چمڙي واري جلد ۽ لچڪدار جسم مان لطف اندوز ٿيندو.
سرگرم هئڻ!
سيلولائٽ راندين مان ۽ ڪنهن به جسماني سرگرمي کان ڊڄندو آهي، جهڙوڪ باهه وانگر. ڪيترو ٽرين تائين؟ وڌيڪ، بهتر. ياد رهي ته جم ۾ پنهنجي خلاف هڪ تشدد جي بدران باقاعده معياري جسماني سرگرمي طرفان بهترين نتيجا ڏنل آهن. وڌيڪ هلڻ، شايد توهان سائيڪل جو لطف اندوز ٿيندو. ليلين کي استعمال ڪرڻ کان انڪار. يقينا، جيڪڏهن اهو سڀ ڪجهه توهان هڪ روزاني چارج شامل ڪيو آهي، جنهن ۾ لازمي اسڪواٽس شامل آهن، پوء اهو سيلوليوٽ سان توهان جي ويڙهه ۾ وڏي پئماني تي آهي.
هڪ سيل سلائيٽ جي غذا نظر رکون ٿا.
اهو مسلسل پنهنجو پاڻ کي بھوار ڪرڻ بابت نه آهي يا وزن کي وڃائڻ لاء صرف باقاعده غذا تي ويٺي آهي. ڪوشش ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪريو، صرف توهان جي غذا کي نظر اچي ٿي. سلائيڊ کان بچاء جيڪو سيلولائٽ ڀروسو ڪريو. انهن ۾ شامل آهي، سڀني کان مٿي، مٺايون، لوڻ ۽ سموري تيار ڪيل مصنوعات شامل آهن. توهانجي غذا ڪافي، شراب، شراب جي خوشبوء کان نڪتو. پراڊڪٽس جي نموني "روشني" سان پڻ نقصانڪار آهن، ڇاڪاڻ ته انهن تي تمام گهڻو نقصانڪار کاڌو شامل آهي. سگريٽ ڇڏڻ پيئڻ جي 2 ليٽر اڃا به معدني پاڻي يا پيئڻ جو پاڻي روزانو ڪريو. سائي چانهه پيئي، وڌيڪ ڀاڄيون ۽ ميوو کائيندو. مڇين، ڪوريور چانور، آمل، هگاس، ۽ گڏوگڏ مصنوعات جيڪي توهان جي مينمن ۾ omega-3-unsaturated fatty acids شامل آهن. پوء سيلولائيٽ پاڻ کي محسوس نه ڪندي.
مشش ۽ مساج.
پنهنجو پاڻ کي سٺو مخالف سيلولائٽ ڪمي خريد ڪريو، جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان وٽ نارنجي پيل نه آهي. يقينا، اهو سمجهي سگهجي ٿو ته سيلولائي جي بچاء وانگر اهي بهترين ڪم ڪن ٿا. اهو اڳوڻو ترقي پسند سيلولائٽ صرف ڪمن سان گڏ ختم ڪرڻ لاء تقريبا ناممڪن آهي. بهرحال، ان جي ترقي جي شروعات ۾، گونگي مساج سان گڏ ٺاهه ۾ ڪمن جو استعمال چڱو نتيجو ڏئي ٿو. ٺاهڻ وارن زهر کي ختم ڪرڻ ۽ رت جي گردش کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. مساج کريم جو اثر وڌائي ٿو.
صرف پيچيده ۾ سڀ شيون توهان کي سيليوٽ شڪست ۾ مدد ملندي!