ماڻهو ان کي پسند ڪن ٿا جڏهن انهن کي حاصل ڪيو. پر اڪثر ڪري جرئت ۽ خود اعتمادي جي سببن سبب، ماڻهو موقعن کي مبتلا آهن، انهن کي ڪجهه چوڻ کان ڊپ آهي. پنهنجي پاڻ سان ناپسند ٿيڻ جو احساس، توهان جي زندگي سان ناجائزگي. اهو مسئلو حل ڪرڻ ڏکيو آهي، پر توهان. زندگي ۾ اعتماد ڪيئن محسوس ڪرڻ، پڙهڻ ۽ پڙهڻ شروع ڪرڻ هاڻي هي!
نموني سان شروع ڪريو
يقينا، خود اعتمادي سر ۾ شروع ٿيندي آهي. پر اهو بهتر آهي ته اهو ٻاهر نڪرڻ کان ٻاهر. ائين نقشو ڏسڻ، ڇا ٿي سگهي ٿو؟ ڪنڌ کي سنئون ڪيو وڃي ٿو، سر کي وڌايو ويندو آهي، پيٽ کي تيار ڪيو ويندو آهي ۽ پيرن تي گوڏن ڀر نه ٺهرايو ويندو آهي. نه؟ پوء توهان پاڻ کي ٽي اڪائونٽن ۾ سڌو سنئون ڪرڻو پوندو. هڪ - ڪنڌ اڳتي وڌايو ته واپس گول ٿيو. ٻه - ان کي ڇڏي ڏيو، ڄڻڪ تون ٿيندين. ٽي - پنهنجا پنهنجا قافلا جئين ممڪن طور تي واپس آڻيندا ۽ انهن کي گهٽ. ۽ ائين هڪ ٻيو شخص ظاهر ٿئي ٿو. سر مٿي اٿاريو ويو آهي، سينه اڳتي آهي، جنهن کي پيچل نه هوندي آهي، پيرن وارا به آهن. ۽ فوري طور تي توهان وڌيڪ اعتماد محسوس ڪيو. يقينا، توهان کي پنهنجو پئسو ڏسڻ گهرجي ۽ پنهنجو پاڻ کي "hump." ڪرڻ جي اجازت نه هوندي. هي هڪ سادي ڪم نه آهي، پر توهان پنهنجي لاء قرباني لاء ڳولي سگهو ٿا.
پوئتي رهڻ جي پٺيان ھلڻ جي پٺيان. اعتماد کي محسوس ڪرڻ، توهان کي گهٽي تي سڌيو وڃي، پنهنجا ڪنڌ کي سنئون، پنهنجو مٿو وڌو. توهان جي مٿي سان، توهان کي سڀ ڪير نه هئڻ گهرجي. هي نه رڳو سست شخص ڏئي ٿو، پر ظاهر به ظاهر ٿئي ٿو. ڳچيء تي ڪڻڪ موجود آهن، جتان ان کان نجات حاصل ڪرڻ ڏکيو آهي، ۽ چپ ڇڪيل آهي، ڇاڪاڻ ته انهن جو ٻيو ۽ ٽيون ظاهر ٿي سگهي ٿو. هڪ درست نموني حاصل ڪرڻ، پنهنجي قدم کي ڏسو جيئن "چندو" نه ڪريو، نه شرڪ ڪريو ۽ خاص طور تي پنڌ هڻي نه توهان جي هٿ کي ڍڪايو. جيڪڏهن توهان رانديڪن سان بوٽ پائڻ، توهان کي محتاج رکڻ گهرجي ته نه توهان جي اڌ بجلي پيرن تي هلڻ نه. يقينا، اهو ٿئي ٿي، توهان تمام ٿڪل ٿينداسين، ۽ هاء هيل تي، اهو سڄو ڏينهن هلڻ تمام ڏکي آهي. پوء اهو بهتر آهي ته تيز رفتار پر جوتے جي حق ۾ چونڊيو وڃي، ڇو ته هڪ ڇوڪري، जसले बतखको रूपमा जान्छ، एक धेरै मजेदार छ र एकचोटि दुलही दृश्य.
زندگي ۾ اچڻ جي شڪايت محسوس ڪرڻ لاء ڪو به ٽڪر نه آهي، توهان کي اعتماد کي ڏسڻ جي ضرورت آهي. اڃا توهان کي ويهندا هئاسين. سمجهه سڌو، آزاد، ٽيبل تي نه ڇڪيندي، اهو لڳي ها ته اهو آسان ٿي سگهي ٿو. پر اسان جا گهڻا ئي ويٺل نه هوندا آهن. تنهن ڪري، توهان کي ٽي وي ڏسڻ يا فون تي ڳالهائڻ جي ضرورت آهي، گهر ۾ مشق ڪرڻ جي ضرورت آهي. تدريجي طور تي صحيح ۽ سهڻي طور ويٺي جي عادت ترقي ڪئي ويندي، پر پهريان پهرين ڪنٽرول اڃا تائين ضروري آهي.
جيڪڏهن توهان سٺي نموني ڏٺي ته توهان جي زندگي ۾ اعتماد محسوس ڪيو. هڪ چڱي طرح زالن وارو عورت هميشه سهڻي آهي. گندا ڪپڙا، ناپسنديده خوشبوء يا ناپسند ٿيل ناهن جي اجازت نه ڏيو. جڏهن توهان سڄي سؤ جو نظر ڪيو، ته توهان خود اعتمادي محسوس ڪيو، ۽ توهان جي چوڌاري ماڻهو پڻ هن کي نوٽيس.
اندرين دنيا تي وٺو
جڏهن اسان خارجي اعتماد کي قائم ڪيو آهي، اسان کي اندروني هڪ رخ ڏي. يقينن، توهان مخالف ڌر ڪري سگهو ٿا، پر اخلاقي مزاج گهڻو وقت تائين ٿي سگھي ٿو. ۽ جڏهن اڌ کان اڳ جنگ جنگ لاء تيار آهي، پوء اهو ڪم ڪرڻ آسان ناهي.
اسان جي زندگي ۾ وائس هڪ تمام ضروري آلو آهي. عام حالتن ۾، اهو امن ۽ اطمينان گهرجي. اڪثر ڪري دڪان يا رستن ۾، توهان ماڻهن سان ملن ٿا، جيڪي حاضري تائين ڊپ ۽ معذرت ڏيڻ چاهين ٿا. ساڳيء طرح، اسان ان سان گڏ ڀائيوار، گراهڪن، پاڙيسرين سان ڳالهايو. تنهن ڪري، اهو تمام ضروري آهي ته اعتماد سان ڳالهائڻ ۽ زندگي ۾ محسوس ڪرڻ. توهان وري دڪان يا رستن ۾ ٻيهر ڪم ڪري سگهو ٿا. ذخيرو ۾ وڪڻڻ، يا رستن ۾ آرگنائيز پڇڻ، پنهنجي آواز ڏسي. هن کي دٻاء نه ڏيڻ گهرجي ۽ تمام گهڻو خاموش ٿيڻ گهرجي، ڍنگ پڪ هجڻ گهرجي. آخر ۾، توهان صورتحال جي ڪلائنڪ ۽ مالڪ آهيو، توهان وٽ ڪو به ناهي ڊپ کان ڊڄڻ ۽ معافي ڏيڻ جي ڪا به شيء ناهي. ٻيهر، هڪ عادت وڌو، انهي صورت ۾ توهان هرڪو سان آساني سان رابطو ڪرڻ جي قابل هوندا.
زندگي ۾ اعتماد محسوس ڪرڻ لاء، اهو ضروري آهي ته وڏي واقفيت جي وڏي دائري هوندي. ۽ انهن کي ظاهر ٿيڻ لاء، توهان کي مواصلات جي صلاحيتن کي سکڻ جي ضرورت آهي. توهان کي ڪم ڪرڻ جي پهرين شيء آهي ڪچهري کي ڪيئن رکڻ جا سکڻ. اڪثر ڪري هڪ ناجائز ڪمپنيء يا گهڻن ڀائرن يا هماهن جي ساٿين کان به گهرايو ويندو آهي، اسان هڪ بند طريقي سان روئي سگهون ٿا ۽ هر وقت خاموش رهون ٿا. عام طور تي اهڙن ماڻهن جي وقت تي غصب ٿي ويندا آهن، اهي ڏسڻ ۾ روڪي رهيا آهن. تنهن ڪري، توهان هميشه ڪوشش ڪري رهيا هلو ته گفتگو جاري رکون. اسان وٽ اڳ ۾ ئي يقين رکندي آهي، هڪ صاف ظاهر، اسان هڪ عام آواز ۾ چئي سگهون ٿا. پوء ٻين ماڻهن کي شرمسار نه ٿيو. گهڻو ڪري، اهي شرم هوندا آهن توهان جي ڀيٽ ۾ گهٽ، بس انهي کي ماسڪ ڪرڻ سکيو. توهان کي بغير ڪنهن شيء جي خوف کان بغير گفتگو ۾ داخل ٿيڻ جي ضرورت آهي جيڪا درست نه آهي. ڪنهن به صورت ۾، رابطي جو تجربو نه فقط پنهنجن مائٽن سان خود اعتمادي شامل ٿيندو، ۽ ٻين ماڻهن سان گڏ هڪ عام ٻوليء کي بهتر ڳولڻ ۾ مدد ڪندو. ۽ ڪائنات جو هرگز هميشه مذاق ۾ ترجمو ڪري سگهجي ٿو.
۽، سڀ کان اهم، پاڻ کي ساراهه ڪرڻ نه وساريو. ليکڪ هڪ ماڻهو خودڪار تربيت جو طريقو ڄاڻي ٿو، جڏهن هڪ شخص پنهنجي نفسياتي لفظن ۽ منظوري جي مدد سان پنهنجو پاڻ کي تبديل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ٿو. مان اجايو اجنبي کان هميشه هميشه نه حاصل ٿيو جڏهن توهان چاهيو ٿا. ماڻهو اڪثر پاڻ سان گڏ مصروف آهن، اهي اهي وقت وارا نه آهن ته هڪٻئي کان ڪنهن ٻئي کي مختص ڪرڻ لاء. پر توهان وٽ هڪ ماڻهو آهي جيڪو توهان جي ڪامياب ۽ ڪاميابين کي ويجهي ماني ٿو، توهان پاڻ کي. پنهنجو پاڻ تي ڪم ڪرڻ جي مهرباني، توهان تمام گهڻو حاصل ڪري سگهو ٿا. پنهنجي پاڻ کي ساراهه ڪريو ۽ باقي ضرور بهتر لاء تبديلي آڻينداسين ۽ هڪ دلچسپ ۽ خود يقيني يقين ڏياريندڙ عورت جو تعارف ڪرڻ شروع ڪيو.