زندگي سمجهڻ لاء ٺهيل آهي، توهان کي معاف ڪرڻ جي ضرورت آهي

خاص طريقن وارا "دماغي جسم کي صاف ڪرڻ"، نفسياتي ريبوٽس، توهان جي "آء" کي ٻيهر بحال ڪرڻ جا مشورا ڏنا ويا آهن: سڀني مسئلن کي آزاد ڪريو، جيڪي توهان کي نقصان رسائيندو. پر ڪابه ڳالهه ڪيترو نه توهان پاڻ، توهان قائل نه ڪيو هو: "مون کي معاف ڪيو،" ڇا درد، استحڪام، غضب، مصيبت جي ڪوشش کان نجات حاصل ڪرڻ ممڪن آهي؟ نفسیات کے نقطہ نظر سے ایک بخشش کیا ہے - ایک رسمی عمل، یا एक विशेष राज्य، एक भावना؟ ها، بدقسمتي، يا خوش قسمت به، زندگي جو انتظام ڪيو ويو آهي انهي کي سمجهڻ لاء، توهان کي معاف ڪرڻ جي ضرورت آهي.

وڏن لفظن جا وڏا، وڏن وڏن دليلن، مذهبي مقصودن کان بخشش ۽ روزمره جي تقرير سان ختم ڪرڻ جهڙي طرح "اکين وارو ياد رکون". ۽ خوبصورت زباني تعميرات جي هن ڀت جي پويان اهو ڏکيو آهي، اهو هڪ پيچلي طريقي جي جوت کي بخشش سڏيو وڃي ٿو. اسين ڪئين لفظ سان روسي ۾ معافي سان لاڳاپيل آهيون؟ چڱن ڪائنات سان، ڇا اهو آهي؟ انگريزيء ۾ معافي ۽ فرانسيسي معافي ۾ - لفظي "ڏيڻ ڏيو" ۾. هن عمل جو بنياد ڪجهه بوجھ کڻڻ بند ڪرڻ آهي، ان کي ٻڏي وڃڻ لاء، الوداع ڪرڻ لاء.

ها، معافي عمل آهي، ڪنهن سان گڏ حصو، قدم قدم. خالي ڪر ۽ پاڻ کي حڪم ڪر: "خير، جلدي جلدي اهڙي طرح معاف ڪر!" - اهو ڪم نه ڪندو. نتيجو نه ٿيندو. بخشش هڪ اهڙي عمل آهي جنهن مان اشارو ڪيو آهي ته توهان پنهنجي دل ۾ جمع ٿيل تمام وزن جاري ڪيو. توهان هميشه لاء حال يافته صورتحال سان حصو ڏيو ٿا، يا توهان جي نفسياتي نقصان جو سبب بڻجڻ واري شخص سان. ۽ اهو سادي سبب لاء اهو ڪرڻ ڏکيو آهي ته بخشش جي عمل پاڻ ۾ نفسياتي دوکي، دوکي وارو آهي. اسان توهان سان خبرون ٿا ڪيتريون مثالون، جڏهن اسان ڪنهن کي معاف نه ڪري سگهي، صحيح؟ گاريون، ڪاوڙ، ڪاوڙجي پيا ... جيڪو معافي ٿيڻ واري آهي نفسياتي ڏکيو پوزيشن ۾ آهي، جنهن کي "قربان" سڏيو ويندو آهي. ڇا توهان سمجھندا آهيو ته ڇا آهي؟ تون ٽڪر ٽڪر جي دل ۾، ذلت، زخمي، زخم، انتقام وٺڻ جو ارادو ڪيو. هڪ قريب يا اندروني آواز چوي ٿو: مون کي بخش! ۽ اهو بلڪل ناممڪن لڳي ٿو. ڇا اهو ناهي؟

اهو منحصر رياست ۾ معاف ڪرڻ تمام گهڻو ڏکيو آهي. ان کان علاوه اڪثر گهڻو ڪري اسان کي ويجهي ماڻهن تي ناراض آهن. ٻاهران اسان ناراضگي کان ناراض ٿي سگهو ٿا، پر هن حالت ۾ اهو "چٽ ۽ رلڻ" آسان آهي، ڇاڪاڻ ته اسان وٽ هن شخص سان مضبوط جذباتي تعلق نه آهي. پر مون کي پنهنجو پاڻ کي معاف ڪرڻ جي سختي آهي، هي پنهنجو پاڻ کي بي عزتي آهي.

يقينن ۽ ساڳئي وقت، اسان کي محسوس ڪرڻ جي ضرورت ناهي، انهن کي معاف ڪرڻ جو، جيڪي ٻين جي دائري ۾ آهن. آخرڪار، انهن سان اهي ماڻهو ۽ تعلقات اسان لاء سڀ کان اهم آهن. البت، قوت هميشه لاء معاف نه آهن، جيتوڻيڪ اسين اسان جي دماغن جي بخشش جي ضرورت سمجهي. ان کان علاوه، اسان خلوص سان اهو ڪرڻ چاهيندا، پر اسان آساني سان هن کي نه ٿا ڪريون.

توهان هي عمل شروع ڪيو ٿا؟ بخشش؟ اچو ته اسان جي معمولي لساني تجزيي جاري رکو: "ڏيو"، "ڏيو"، "معاف ڪريو - الوداع چئو - الوداع جو حصو." انهن قديم لفظن جو ڇا مطلب آهي؟ ڪهڙو خيال آهي ڪجھھ شيء سان گڏ حصو وٺڻ جو خيال جنھن کي ضرور ڏيو. ڇا ڏيو سڀ کان پهريان، توهان کي بار کڻندو. ڪنهن کي ڏيڻ لاء؟ هتي، مختلف جواب ممڪن آهن. مومن ماڻهن کي چوندا آهن - خدا ڏانهن. سيڪيولر ماڻهو چوندا ته - ابديت. نفسيات جو شوق ڪير آهي، هن کي چوندو هو ته اسان کي نفسيات جي فضا ۾ جذباتي طور تي رد ڪرڻ، گاريون ڇڏڻ گهرجي. ٻين لفظن ۾، اسان کي ڳري جذباتي تڪليف کان محروم ڪندي هڪ پريشاني جذباتي توازن بحال ڪرڻ بابت اسين ڳالهائڻ وارا آهيون. بخشش جي عمل ۾ بلڪل ابتدائي عمل اس لاء طلب ڪيو ويو آهي، جواز يا حقيقي حقيقي عمل.

بغير بغير ڪنهن ٻئي کي معافي نه ٿو ڪري سگهجي؟ بخشش جي نفسياتي مشڪل اها آهي ته اهو انسان جي توفيق ۽ توفيق جي ضرورت آهي، جيڪو شخص کي اسان تي ڏکيو آهي. ٻين لفظن ۾، جيڪڏهن اسان بخشش جي لاء پڇيا ويا آهن، حقيقت ۾، پاڻ لاء، वास्तविकतालाई पश्चात्ताप गर्न पश्चात्ताप गर्न सक्दछन् कि सही छ، हाम्रो पीडालाई स्वीकार्नु र यसलाई साझा गर्न، यो हाम्रो लागि के हो र एक व्यक्तिलाई क्षमा गर्नुहोस्. جڏهن اسان کي بدنام ڪيو ويو ته ذلت، مايوس، تباهي ۽ نه صرف پنهنجن ڏوهن کي تسليم نه ڪن، پر اهي پڻ اسان سان ان کي چارج ڏيڻ جي ڪوشش ڪنديون آهن - هي جتي اخلاقي تڪرار شروع ٿئي ٿي. دماغ چوي ٿو ته توهان کي معافي گهرجي. روحين باغن ۽ عذاب جو عذاب! ان ڪري، مون کي ٻيهر ورجائڻ واري شيء جي منطق جي مطابق، پهرين ڪارروائي، مجرمتي پارٽي کان اچي. ٻيو - شڪار ٿيل کان.

اهو ناجائز هجڻ بابت ڳالهائڻ آسان آهي، جيڪڏهن اهو ڀائيوارن جي باري ۾ آهي، دوستن. ۽ رومانتياتي تعلقات ۾ معاف ڪرڻ ڪيئن سکيو؟ مٿين جي مٿان بلندي جي تخليق ڪم نه ڪندي. بالغ condescension پڻ. مون کي ٽوڙڻ ۽ حصيداري وانگر محسوس نه ٿيو. ۽ جرم زنده زندگي. هڪ قاعدي طور تي، جيڪڏهن عورت ڪنهن مرد کي معاف نه ڪندو آهي، ته مسئلا پري ناهي. اهو نقل ڪري ٿو، جسم ۾ لڪندو آهي ۽ سالن تائين زندگي گذاريندو آهي. ۽ مسئلو اهو آهي ته هڪ اهڙي قسم جي ڪئپسول هڪ نازڪ ڪاميٽي کي نوڪري ڪري رهيا آهن ۽ انهن کي اڏايو ويو آهي. يا عورت چپيء سان انسان تي انتقام وٺڻ شروع ٿئي ٿو. مون کي، رستي سان، منهنجي دوستن سان انٽرويو ڪندي نتيجن کي وڌايو. هر ڪو اعتراف ڪيو آهي ته هو پنهنجي مڙس جي زخم کي ياد ڪري ٿو. سچ، اڌ دعوي آهي ته انهن کي معاف ڪيو. هڪ جوڙي ۾ بخشش شايد رشتي جو سڀ کان ڏاڍو ڏکيو رستو آهي. پر بغير زندہ رهڻ ناممڪن آهي. ڇاڪاڻ ته بغير ڪنهن کي معافي جي صورت ۾، اسان کي شعور يا غير جانبداري سزا ۽ انتقام لاء جدوجهد ڪنداسين. توهان جا دوست ايمانداري صورتحال کي ٻڌائي ڇڏيائون. ۽ جيڪڏھن زال پنھنجي زال کي يقين ڏياريو ته، "مون اوھان کي بخشيو آھي،" حقيقت ۾، ھڪڙو حقيقت نھ آھي. ۽ هوء ذليل تڪليف لاء کيس سزا ڏيڻ لاء استعمال ڪري، زخمي ڪرڻ. ۽ جيڪڏهن توهان وٽ پنهنجي زال کي سزا ڏيڻ لاء هڪ مڙس جي خواهش آهي، توهان تصور ڪري سگهو ٿا ته جهنم جي زندگي گڏجي گڏ ٿي وڃي.

ڇا واقعي حقيقت پسند هڪ ئي معافي ڏيندڙ آهي؟ ڇا ھي يوپيفيا ناھي؟ اها ڳالهه مونجهاري جي نظر کان ٻاهر محفوظ ۽ محفوظ طريقي سان لڳي رهيو آهي ته صرف توهان جي سمجهڻ کان پوء انهن جي تياريء تي قدم آهي. ۽ مان پاڻ کي چوان ٿو: ها، ڪجهه رقم جي ناگزير رقم ناگزير آهي. ناممڪن ۽ معافي جي ڪجهه مقدار ناممڪن آهي. پر مان پڻ سزا ڏيڻ جي ڪوشش نه ڪندس، مون کي سزا نه ڏيندو. اهو آهي، هي حڪمت عملي آهي: اها تسليم ڪرڻ آهي ته توهان جي زندگي ۾ گڏجي گڏجاڻيء جي صورت ۾ ٿيندو. پوء ڇا؟ انهي سان گڏ توهان زندگي ڏيئي سگهون ٿا، يقينا، گاريون تعلق سان گڏ مطابقت آهي.

اھو اھو آھي - جيڪڏھن گاريون مناسب آھي. هر حالت ۾، انهن جون پنهنجون خاصيتون. جيڪڏهن زخم جي اها کوٽائي اهڙي آهي ته توهان کي آسانيء سان نه پار ڪري سگهي؟ جيڪڏهن اهڙي زخمي ناهي هڪ يا ٻه آهن، پر ڏهن؟ جيڪڏهن هڪ عورت يا عورت جي سڃاڻپ اهڙي طرح آهي ته هو يا پنهنجي ڪاميابي سان پاڻ کي خودمختيار نه ٿي سگهي. اهڙا ڪيترائي عنصر آهن. منهنجي نفسياتي طريقاتي عمل مان، مان اهو نڪتو: گهڻو ڪري مردن ۽ عورتن جي رشتي ۾، ماڻهن کي معاف نه ڪري سگهي ٿو يا نه چاهيو. ۽ اهو نه آهي ته اهي ئي ڪوشش ڪري رهيا آهن. بس هڪ ٻئي کان اهڙي قسم جي دائمي ۽ ڳري وڍڻ آهي، اهو لڳي ٿو ته اهو نفسياتي موقوف مورچا طرف وڌايو آهي.

ٿي سگهي ٿو، ۽ ڪٿان ۽ سٺين طرحن جي باري ۾ خراب رسوخ نه ٿا ڪن ته اهو معاف ڪرڻ آهي. ٿي سگهي ٿو ته اهڙا حالتون آهن جن ۾ ذهني نقطي کان صرف درست ۽ صحت مند آهي "رستو هڪ اک جي ڏند، ڏند جي ڏند". ماھر نفسيات رابرٽ انوٽ هڪ عجيب فڪر جو اظهار ڪيو: معاف ڪيو، اسان اهو ڏوهه ڏنو آهي جيڪو اسان وٽ هر حق آهي، ۽ انهن کي جيڪو اسان زخمي ڪري، هڪ دوستانه رويي جو ڏيو. Nietzsche ايمان آندو هو ته بخشش ضعيف جي ظاهر آهي. ڪجهه نفسيات جو خيال آهي ته معافي انصاف جي سامهون آهي. بخشش، اسان اطمينان حاصل ڪرڻ جو موقعو کان محروم آهيون. مثال طور، هڪ عورت هڪ عورت کي بي عزتي ڏني وئي آهي، هن کي معافي ڏني، انڪري هن کي وڌيڪ بدانتظامي لاء لائسنس ڏئي. هڪ دوست ناڪام ٿي ويو - اسان کي معافي ڏني، کيس ڇڏي ڏيڻ جي ڪوشش جاري رکي. ڇا اهو معافي انفجار ۾ تبديل ٿي وڃي؟

ها، ۽ ڪيترائي سائنسدان ان بابت بحث ڪيو. مثال طور، روسي روسي فلسفي ايوان آئينين چيو ته: شيون موجود آهن، معاف ڪجو، جنهن کي اسان انهن تي عمل درآمد ڪري رهيا آهيون. يقينن، بخشش حدون آهن. جيڪڏهن ڪير معاف ٿئي، قرباني محسوس ڪندي، ۽ معاف ڪيو - اعدام، اهو سمجهڻ لڳي ته توهان صحيح ڪم ڪيو آهي. بهرحال، ڪنهن عالمي ڪائنات جي کائڻ تائين، انساني تعلقات جي پوري قسم جو ناممڪن آهي. هيٺ ڏنل ذهن تي اچي ٿو: جيڪڏهن جيڪڏهن مڙس ۽ زال ساڳئي زندگي عام رت جي رستن سان گڏ رهندا، اهو صرف معاف ڪرڻ ضروري آهي. پر جيڪڏهن انهن جي زالن جون حياتيون هڪجهڙائيون آهن، هن صورت ۾ بخشش سان ملن ٿا. يقينن، مان انتهائي حالتن بابت ڳالهائڻ نه آهيان - مجموعي غلط، आक्रमण، अपमान. هتي اهو هاڻي معافي ۽ اکتشافي جي باري ۾ ناهي، پر مسکوزم بابت.

بخشش لاء اڳ ئي ئي حڪمت عمليون آهن: علحدگي ۽ علحدگي؛ هيٺيون حالتون؛ حالتن جي قبوليت، چڱي طرح، اکونڊي طور، منفي مثال طور. اتي ڇا آهي؟

انهن جي پنهنجي پيچيدگين جي ترقي وانگر اهڙي حڪمت عملي آهي. گهڻو ڪري، اسين ڪنهن شخص کي معاف نه ڪري سگھون، ڇو ته هن کي هڪ خوفناڪ جرم انجام نه ڏنو، پر ڇاڪاڻ ته صورتحال اسان جي ڊگهي، شايد ٻارن جي، پيچيدگي ۽ شڪايتون تي تيز ٿي وئي. پنهنجي دوست نيتيا ۽ بيمارين ميز جي صورت وٺي وٺو. تصور ڪريو ته ٻار جي حيثيت ۾، هن کي پنهنجي سالگره يا نئين سال جي ڇوڪري لاء تحفا ڏني وئي هئي. ڇوڪري کي متوجه ڏينهن جي انتظار ۾، انتظار ڪري رهيو هو ۽ نتيجي ۾، جيڪو وعدو ڪيو هو، هڪڙو بغير ڪنهن راند ۾ نه آيو. ۽ بعد ۾ بالغن جي زندگي ۾ ساڳئي صورتحال بار بار ڪيو ويندو آهي

هر شيء بلڪل انفرادي آهي. هڪ ماڻهو آساني سان غداري ڪندس، پر توقع نه ٺهرايو ويندو، هڪ ٻئي کي ذلت ڪڏهن به معاف نه ڪندو، ۽ خيانت ذريعي هلائي "قدم ختم". اسان کي خبر ناهي ته توهان کي ڪئين شڪر ڪرڻ گهرجي ۽ نه ئي ڪنهن ٻئي کي معافي ڏيندا آهيون. تازو هڪ مشورو لاء مون وٽ آيو، اچو ته هن کي قسطنٽين سڏين. هن هڪ دفعو هن جي مدد ڪئي ته پنهنجي دوست کي پنهنجو ڪاروبار بڻائڻ لاء - هن پنهنجي ساڄي حلقن ۾ هڪ لفظ رکيا. ۽ جڏهن هو هاڻي مدد لاء دوست ڏانهن موٽيو، هن انڪار ڪيو. ان کان سواء، تبليغي جواب جي جواب ۾: "پر مون توهان جي مدد ڪئي!" - چيو: "۽ توهان توهان کي؟ اھو قسمت ھو تھ مون کي ڏسندي ھئي! "

ڪئين معاملو ڪيئن ترقي ڪري، ڪنهن به صورت ۾ توهان قرباني جي عهدي تي آزاد نه ٿيڻ گهرجي. ان کان سواء ڪا به واٽ ناهي. هن پوزيشن ۾ بخشش جي باري ۾ ۽ غدار نه ڪريو. صرف روحاني طور تي مضبوط ۽ مسلسل ماڻهو معاف ڪرڻ جي قابل آهن. ۽ حصو وٺڻ لاء يا نئين رشتي تعلقات تي گڏجاڻي لاء انهن جو پنهنجو ڪاروبار آهي.