جڏهن ٻار هڪڙو يا بالغ هيسترين تجربو ڪندو آهي، يا جڏهن ڪو شخص روئي ٿو، اسان ڪئين اڪثر صورت حال جو منهن ڪندا آهيون. اهي لمحات هميشه ناپسنديده آهن، اهي پاڻ کي ۽ انهن جي آس پاس لاء آهن. نفسياتي مدد ڪيئن مهيا ڪرڻ، هائيرڪڪس سان ڪيئن مدد ڏيڻ چاهيندا آهن ۽ جيڪو متاثر ٿيڻ کان متاثر ٿي سگهي ٿو.
انعام جي مدد لاء ڪيئن مدد ڪريو
هيڪٽڪس هڪ مضبوط جذباتي حوصله آهي، جنهن جي تحريرن جي ڪثرت سان (خاص ڪڏهن به نهايت غير معمولي اشوارن ۽ پوزيشن)، سان گڏ جذباتي تقرير، ڪوڪ، آنسو. هيسٽريا خاص طور تخليقي، آساني سان قابل ماڻهو ماڻهن جي خاصيت آهي. اهو ٻارن لاء پڻ عام آهي، ڇاڪاڻ ته اهي اڃا تائين پنهنجي جذباتي حالت کي سنڀالڻ جي خواهش نه ٿا ڪن ۽ انهن جي خواهشون.
- ڪمري کان ڌارين کي هٽايو، سڀ کان وڌيڪ پرامن سيٽنگ ٺاهي. انهي کان علاوه، هيسترڪس "رول" شخص جي ويجهو پنهنجو مقام محفوظ ڪريو. بنديء کان رستو، سڀني تيزيء واري شين کي هٽائي ڇڏيو: چاقو، ڇڪڻ، انگور وغيره
- پريشان، جيڪو حفيظ ۾ گم ٿي ويو، اوچتو غير متوقع عمل - ونڊلن تي چڙهڻ، پنهنجا هٿ ڪپي، ڪرسي کي دٻايو. ڪجهه نفسيات رکندڙ صلاح ڪرڻ به ڏيون ٿا پر اسان يقين رکون ٿا ته هي طريقو صرف ميگسيسي جنسي طور لاڳو هوندو آهي. هن رويي وانگر هڪ عورت بلڪل بي عزتي ٿي سگهي ٿي.
- "چيني آئوٽ" جو طريقو لاڳو ڪريو - سڀني تحريڪن کي انسان لاء ورجائي ڪريو، مختلف اندازن جي تعمير ڪريو. مقتول هميشه ذلت سان سمجهي ٿو ته هو نظرياتي طور تي، ۽ شايد، ناپسنديده ڪردار ادا ڪندو، ڇاڪاڻ ته تنقيد جي تنقيد کيس روڪي ڇڏيندو. اهو طريقو ٻارڙن سان گڏ ڪم ڪري ٿو، ڇاڪاڻ ته ڪٿان بالغ ان کي حيران ڪندي، ۽ شايد هتان به کلندا. هڪ ننڍڙي صلاحڪار: جيڪڏهن توهان جي ٻار هيڪٽيڪر جي مناسب هجي، پنهنجو پاڻ کي ماتايو. تنهنڪري توهان کي ٻار کي ڄاڻڻ گهرجي ته هن جي لفظن جي سخت زخمي آهي. پهرين ته هن کي حيرت ٿي ويندي، ۽ پوء هن تي رحم ڪرڻ جو ارادو ڪيو ويندو.
- مقتول کي ريفريجريج ڪريو- پاڻيء جي بوتل مان ٺهيل، پاڻيء ڌوئڻ سان، ممڪن آهي (اهو وزن اجازت ڏئي ٿو) اهو ان کي شاور وٺي. ٿڌو پاڻي ضرور پنهنجي ڌيان ۾ پريشان ۽ جذباتي مصيبت کي گهٽائي ڇڏيندو.
- مختصر حڪم لفظن سان گڏ گفتگو ڪريو. مثال طور، "مون سان گڏ!"، "پائو پاڻي!"، "سيٽ ڪريو!"، وغيره. هن وقت، ننڍا ننڍا خاص طور تي قيمتي قيمتي آهن، ڇاڪاڻ ته اهي مظلوم جي شعور تائين پهچڻ ۾ مدد ڪن ۽ کيس واپس عام حالتن ۾ آڻين.
- هيسٽريا لاء توهان جي خواهشات کي منهن نه ڏيو، ڇو ته هو توهان کي "ڪمزور" محسوس ڪندي ۽ ڪاروائي جي صورت ۾ هن رويي کي استعمال ڪنداسين. جيڪڏهن ڪو شخص پنهنجي پاڻ تي زور ڏيندي، هن کي تيزيء سان ٻڌائي ٿو ته توهان اهڙين حالتن ۾ ڪنهن به ڳالهه تي بحث ڪرڻ کان انڪار نه ڪيو.
- اڪثر صورتن ۾، هيسٽريا کان پوء، ماڻهن کي طاقت جو نقصان آهي. اهو انسان کي بستري ۾ رکڻ لاء سفارش ڪئي وئي آهي. جيڪڏهن ضروري هجي ته، کيس ماء يا ٿورڙي واري ٿورڙي ٿڪ ڏيو. اهو پڻ سٺو آهي ته گرم مٺي چانهه کي پيئڻ ڏيو.
رونا ڪرڻ ۾ مدد ڪئين
اسان مان هرڪو سڏي چڪو آهي. انهن جو چوڻ آهي ته "مان توهان جي ڳوڙها سان مدد ڪندس،" پر حقيقت اها آهي ته رليف رليف روئي ٿورڙي ڪري ٿو ۽ خلوص هڪ حقيقت آهي. ۽ اها حقيقت اها وضاحت ڪئي وئي آهي ته هڪ ميڪانيزم کي روڻ واري عمل ۾ جڙيل آهي، جيڪا سر مربر ڪرتڪس جي حوصلا گهٽائي ٿي. ان کان سواء، ويجهڙائي واري عمل جي دوران خوش ٿيندڙ ڳوڙها ريسرچ آهن. اهي درد گھٽائي، انساني جسماني کي ختم ڪرڻ ۽ جسم مان نموني کي ختم ڪن ٿا، ۽ پڻ بحالي جي عمل کي مضبوط ڪن ٿا، ۽ انهي سان بحال.
اهو ئي سبب آهي ته ماهرين کي صلاح ڏيو ته جيڪڏهن ڪنهن شخص لاء ڪجهه خرابي ٿئي ها ۽ توهان رونا چاهيو، واپس نه رکو. ۽ جڏهن ڪو ويجهو ويجهي ماڻهو آهي، جن سان گڏ هڪڙو بدحالي تقسيم ٿي وڃي، اهو گهڻو بهتر ٿيندو.
توهان ڪئين ماڻهو رڙ ڪري سگهو ٿا؟
- روئندڙ ماڻهو اڪيلو نه ڇڏيندا جڏهن هو هن جي خلاف نه آهي. کيس محسوس ڪيو ته توهان ويجهو آهيو - گندو، سر تي ڳاڙھو، پنهنجي هٿ کي پنهنجي ڪلهي تي رک، بستر تي رک ۽ ڪپڙي سان گڏ ڪپڙا، پاڻي ان کي.
- جيترو ممڪن آهي ته ماڻهوء سان ڳالهائڻ، انهي کي ٻڌائي ڏيڻ جي لاء حوصلا افزائي ڪن، پر سوالن سان غور ڪرڻ گهرجي. ٻڌندڙ ڳالهه ٻڌي، پنهنجو سر وڌو، "سمجھو"، "ها"، "چڱي طرح سمجھڻ"، "پاڻ طرفان"، وغيره.
- هن جي ترجمن جي انسان کي ٻيهر ورجائي، جتي هن پنهنجي جذبات کي بيان ڪري ٿو. مثال طور، "مون کي ڏاڍي افسوس محسوس ٿيو ..." "مان سمجهان ٿو ته هي بي عزتي آهي،" يا "خيانت سان منهن ڏيڻ بلڪل خراب آهي." يقينا، اها خراب آهي "وغيره.
- هن يا انهي صورتحال بابت پنهنجي احساسن بابت ڳالهائڻ جي ڪوشش ڪريو.
- وڌيڪ عدم اطمینان ۽ رحم جي ضرورت کان بچاء. توهان هڪ ڀيري چئي سگهو ٿا: "آئون توهان لاء معافي آهيان،" پر انهن لفظنن سان نه وڃايو آهي، مثال طور، "" تون سٺو آهي، هن کي توهان کي ڇو ڇڏيندا؟ "،" "" "،" तपाईंले प्रयास गर्नुभयो، तर तपाईं ठाउँबाट बाहिर हुनुहुन्न. " ڇاڪاڻ ته هوء روئي رهيو آهي هڪ دفعو ٻيهر پاڻ کي افسوس ڪرڻ لاء، پر اهو صرف زور وڌائيندو، ٻيهر پلاچچينيٽسيا.
- اهو ضروري آهي ته گهڻو حد تائين الحمدلندي کان بچڻ جي ضرورت آهي. اسان مڪمل طور تي واقف آهيو ته توهان واقعي واقعي جو شڪار جي خود اعتمادي بلند ڪرڻ چاهيندا آهيو. تنهن هوندي به، غير نفيس جي ساراهه، خاص طور تي فلوٽري، روئي سگھي ٿو ته غير ضروري نڀاڳو سبب، توهان جي طرف جارحيت پڻ.
- صلاح نه ڏيو، اهو پڻ جلاد ۽ جارحيت جو سبب بنائي سگھي ٿو. هن وقت، هڪ شخص جذبات کي ڪڍڻ جي ضرورت آهي، پرسکون، پر هڪ مسئلا حل ڪرڻ جو ڪو به طاقت ناهي.
- رونا نه رهو، پر ان جي ابتڙ، رونا ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي. ھڪڙو ماڻھو پنھنجو پاڻ کي ٻاھر ڪڍو، سڀ مصيبت، غفلت ۽ خوف کان ٻاھر ڪڍو. جيڪڏهن توهان کي خبر آهي ته هو توهان سان شرميل آهي ڪمري مان ٻاهر نڪرندو.
۽ حقيقت اها آهي ته هيڪيرڪ ۽ فرياد زوردار حالتن ۾ حفاظتي ردعمل آهن، انهن کي ڪنهن به شيء کي پنهنجي پاڻ کان اجازت نه ڏيڻ گهرجي، حمايت کان بغير ذهني شخص کي ڇڏي ڏين. اهو ياد رکڻ گهرجي ته پوسٽ رياضياتي دٻاء جي بي جوڙجڪ صرف گڏ ڪري سگهجي ٿي.