انهيء ۾ ڪيتري صحتمند وارين شين کي ڏسڻ گهرجي، اهي ساڳيون راء آهن: سنئون، چمڪندڙ، نازڪ، "زنده" ۽ ريشمي رابطي سان. پر جيئن بال جي حسن کي بچائڻ لاء طريقن جي لاء - ڪي خاص مشورتون آهن: ماسڪ، مشننگ، رڻ. ۽ جيڪڏهن توهان اهو ڄاڻڻ جي ڪوشش ڪئي ته اهي ڪيئن بندوبست ڪيون ويون آهن - اسان جا وار، ۽ هن چونڊ کان ٻاهر نڪري وڃڻ جي هڪ طريقي سان؟
اندر ڏسو VIEW
اهو لڳي ٿو ته اسان کي ڪا نئين شيء نه ڳولي سگهندي، جيڪڏهن اسان کي ياد آهي ته انهاتي طور تي بال بال ۾ رت (اسٽيم) ۽ ريٽ، يا بال جي ڀتين ۾ ورهايل آهي. ڪيترائي پيٽروليون جينياتي طور تي رکيا ويا آهن ۽ اسان جي اصل تي منحصر آهن، مثال طور، ڊيگهه ۽ موٽائتي. اهڙيء طرح، نانگرو ۾، ننڍو آهي، منگولين جي وچ ۾ منگولائڊ نسل جي نمائندن ۾ سڀ کان ڊگهو وار ڄميل آهن. سراسري طور تي، هر مهيني ۾ هر سال 1 سينٽ پيدا ٿئي ٿي ۽ 3 کان 6 سالن تائين وڌي ٿو، جنهن جي هڪ نئون وار گرين وار جي جڳهه تي وڌي ٿو. عام طور تي يا گهٽ ۾ گهٽ 40 کان 80 وار وارن ڏينهن ۾ گهٽجڻ جي شرح. هن جي وارن جي ٿلهي جو دارومدار انسان جي عمر تي آهي، بال جو رنگ وري ٻيهر هڪ خاص نسل سان واسطو رکي ٿو. اڪثر ڪري آسين جو سڀ کان وڏو ۽ سڀ کان وڏو وار؛ ڪچهري ۾ گھڻو ڪري ٿڌا وار آهن. نون زيورن ۾، بالغن جي ڀيٽ ۾ بال 2-3 ڀيرا پتلي آهي. ٻڍڙي عمر ۾، ڳاڙهو وار پڻ. ان کان سواء، ڳاڙهو ڳاڙهو ڳاڙهو، ٿلهير ۾ ٿلهي وار ڳاڙهو، ڳاڙهو وارين عورتن ۾ ۽ ڏند ڪٿا ۾ ٿلهي هوندي آهي.
اهو واضح آهي ته اسين اهڙي "ابتدائي ڊيٽا" تي اثر انداز نه ڪري سگھون ٿا، پر، باوجود، اهو غذا جي مدد سان بال مضبوط ڪرڻ جي طاقت ۾ آهي.
ڇا انهن کي بال وانگر ڪهڙو آهي: مڇي، پولٽري، چنان گوشت، ڪڪڙ، ۽ اڃا به بهتر ڪڻڪ هڻڻ، مٽي وارا، پروٽينن تي مشتمل آهي جيڪي بال جي پيداوار ڪري ٿو. هوء سورميشن ۾ ملوث آهي ۽ ڳاڙهو وار جي ظاهر کي روڪيندي آهي . قدرتي سبزي جو تيل، سڄو آلو مان اٽو مان، سورج ٻوٽي ٻجرن کي keratin جي ٺهڻ لاء، بال جي بنيادي حصي جي لاء ضروري آهي. قدرتي چمڪائي، طاقت جي قابو ۽ لچڪدار کي بچائڻ لاء، سمنڊ جي گولي، گهٽ-موٽو دقي، کاڌي پنيس نه وساريو. ويتامين اي، جو گاڏين ۾ گهڻيون آهي، سائي سبز ڀاڄيون ۽ ڪتو گلاب، گلن جي گهٽتائي ۽ نازڪ ڌڪ ڏئي ٿو، سيل وڌائڻ ۽ ڊويزن کي وڌائي ٿو. ويتامين اي - هڪ شينھن مفت ريڊيڪلز لاء - بال بحال ڪرڻ ۾ مدد ڪندو آهي. ويتامين اي جي مواد ۾ چيمپيئر مٺي مرچ آهي.
ڇا پسند نه ڪريو: ڀريل کاڌي، ٿڪڻ کاڌي، جانورن جي کاڌي، نموني ۽ مسالين. روزمره کاڌي کان بچاء ڪريو: هيمبرگر، گرم ڪتا، پائي، چيريکي ميکابولڪ امراض جو سبب بنائي ٿو، جن کي بال جي حالت کي بدترين اثر انداز ٿئي ٿو.
ٻاهر ڪڍو
پر انهن جي بالن مان ٻاهر 90٪ آهي ڪيريٽايجي سيلز مان ٺهيل. اھو آھي - مئل. تنهن ڪري، مٿين لسٽن جي شين تي، مثال جي طور تي، سڪل ۽ خوشبوء کان نجات حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ - اها مڪمل طور تي بي معني آهي. نه، نئون وڌندڙ وار ٿيندو، يقينا، مضبوط ۽ صحت مند آھي، پر اسان کي تباھھ ڪرڻ واري ڪولن کي گھٽائڻ جو اختيار ڪونھي.
ڇا سائنسدان جيڪي تحقيقاتي مرڪز مان اسان کي ڄاڻون ٿا سو اسان کي ۽ اهو سٺو سمجھايو آهي: هن جي بالن جي حالت ڪٽي جي حالت تي ٻڌل آهي، هر وار حفاظتي شيل ڍڪڻ. ڪٽي ذيلي سيلن جي 6-9 تي مشتمل آهي ۽ تائل يا پائن جي ڪنز جي پيچرن وانگر آهي، ۽ اهي ماپرا وار بال جي پڇاڙيء کان رهن ٿا. اهو "raspolhmatitsya" جي پيچرن جي قيمت آهي، ۽ بال کي ٽوڙيو ويندو آهي، تمام گهڻو سڪي ٿي وڃي ٿو، ان جي چمڪ ۽ لوچائي کي وڃائي ٿو ۽ جدا ٿي وڃي ٿو. بدقسمتي سان، ڪٽي جي "ڪٽي" جو عمل ناگزير آهي: چمڪندڙ، بار بار نقاشي، ڪيميائي اجازت يا، ڪٿائي طور تي، بال سان ڳاڙهو وار ، گرم هوا سان هڪ بال ڊائريڪٽر استعمال ڪندي، پر تمام گهڻي جوش وارين ڪپڙا ۽ اڻڄاتل ڌوئڻ واري سڀني جي بال جي حالت تي خراب اثر آهي.
اسان شايد اهو سڀ ڪجهه ڪري سگھون ٿا، پر ڪجهه سادي ڪارناما نقصان پهچڻ واري حالت کي وڌائڻ لاء نه، ۽ ان جي باوجود به بهتر به مدد ڪنداسين.
• پنهنجي وار کي نه پهچايو "هڪ ڀيرو ٻيهر،" ڇاڪاڻ ته هر واشر هڪ ميخانياتي ۽ ڪيميائي حملو آهي.
• توهان جي وار سان توهان کي بلڪل احتياط سان نه وجھو، انهن کي آسانيء سان هڪ توليرو سان گڏ ڪريو.
• ڳاڙهو وار ڪجن نه ڪر، پنھنجي ھٿن کي واپس ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪريو.
• ياد رکڻ گهرجي ته تيز گرمي پدڪانن تي ئي غير جانبدار اثر نه آهي. وارئر ڊائريڪٽر، ڪنگيل لوهه، زور زبردست ڪرڻ - سڀني کي وڏي خيال سان استعمال ٿيڻ گهرجي!
خير، آخري سوال: اتي معجزتي دوا آهن جيڪي بال کي بحال ڪرڻ جي اجازت ڏيندا آهن؟
اچو ته مکيه شيء سان شروع ڪريو - جيڪڏهن بال ڳاڙهي خراب ٿئي ٿي، نه ڪو طاقتور انهن کي صحتمند بڻائيندو. افسوس - پر حقيقت: ڪجهه حالتن ۾ (مثال طور، کيري بار بار کان پوء ، صفائي سان گڏ)، هڪ ئي طريقو آهي بال کي ڪٽي ڪرڻ.
ياد رهي ته اهو خيال آهي ته "خيال" جي سنڀال لاء مطلب آهي ۽ وصولي کي "گلو" جي ذخيري جو انداز آهي: ويجهو اهي هڪ ٻئي جي ويجهو، چمڪندڙ، چمڪندڙ ۽ لچکدار ويښتان به وي. اهو هن هدايت ۾ آهي، مثال طور، "بيلنس ريسنرز" ڪم. پر سڀ کان وڌيڪ اھميت آھي - وارين خيال مستقل ۽ منظم بڻائڻ لازمي آھي. اسان انهن کي خوبصورت ٿي چاهيو، صحيح؟
رسالو "ڪهاڻي صلاح" 7 مئ 2008