هن جو مطلب اهو آهي ته، ماء جي پيٽ ڇڏڻ کان پوء، ٻار اڃا تائين توهان کي پاڻ سان گڏ محسوس ڪرڻ جي ضرورت آهي. تنهنڪري اهو هڪ کير تي ڏيڻ لاء قدرتي ۽ صحت مند آهي. پاڻ کي يقين رکو! سينوفائيڊنگ جي بنيادي ڳالهين بابت ڪيئن ڄاڻڻ، هن جي مضمون "حمل جي دوران سانزي ڪرڻ واري" تي مضمون ۾ مدد ڪندي.
هڪ ٻار جي ڄمڻ کان پوء، ڳولا وارو ريڪارڊ فوري طور تي ڦري ٿو. هن جي ماء جي پيٽ تي هڪ نپل جي ڳولا ۾ کرال ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي آهي. ۽ جيڪڏهن توهان هن وقت پنهنجي سينه کي منسلڪ ڪريو ٿا ته پوء معاوضي سان، عام طور تي ڪا به مسئلا ناهي. توهان جي دماغ ۾، جنهن کي نامياري جزياتي ڇانيل سڏيو ويندو آهي: توهان جي ساري هارمونڊو نظام کي کير جي پيداوار واري موڊ ۾ ڪم ڪرڻ شروع ٿئي ٿي. پر، پريشان نه ٿيو ته رسم الخط ناڪام ٿئي ٿي ۽ ڪارپز جنم ڏينهن کان پوء ڪجهه ڏينهن کانپوء توهان جي سينن سان واقف ٿيندي. هن کي جنم وٺندو! اسپتال ۾ يا قابليت جي ماهرن ۾ قابليت توهان کي ٻار ڪيئن درخواست ڏيڻ ڏيندو. سيني جي صحيح پڪڙڻ هڪ لازمي پل آهي. ٻار کي وات ۾ وٺڻ گهرجي، ٻنهي نپل ۽ گهڻ وارا آهن. پوء کير به ڪافي مقدار ۾ ايندي، ۽ کاڌ خوراڪ جي دوران توهان کي ڪجھ به پريشان نه ٿيندو. سوويت جي زماني ۾، اهو يقين هو ته ماتا کي سينو غذا کي سکيو وڃي ٿو. حقيقت ۾ ڪو به ٽيڪنالاجي نه آهي. اهو صحيح قبضو ڪرڻ وارو ماسٽر ڪرڻ مشڪل نه آهي. ۽ گھربل تي کارائڻ لازمي آهي. نه ٿي سگھي توهان کي ڪجھ به برداشت ڪرڻ جي ضرورت ناهي ۽ سوچڻ جي ڳالهه آهي ته هو وابستگي هماليت آهي. گهڻيون مسئلا حل ٿي ويا آهن. توهان نتيجو اندوز ڪندؤ!
ڇا توهان پريشان آهيو: ڪافي کير آهي؟ الارم صاف ڪريو، پر ناقابل بيان. صنف جي اصولن تي ڪم ڪندڙ "مطالبه رسالت" تي ڪم ڪري ٿو. وڌيڪ چالو ٻار کي ڌڪيندو آهي، وڌيڪ کير اچي ٿو. پوء ان کي پهرين چوڪ تي وجهي! ڊاڪٽرن کي فائونڊيشن جي وچ ۾ ٽي ڪلاڪ برڪ ڊگهي ڏني وئي آهي. زندگي جي پهرين مهينن ۾ هڪ صحتمند ٻار يا وري کائيندو هو ... يا ننڊ ۾. تنهن ڪري اهو سوچي نه ٿو ته هو گارڊنگ نه آهي. اتي جراثيم جو قدرتي عمل آهي. جڏهن روئي رهي ته ٻار کي پريشان ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪريو. وڌيڪ ڀلو کيس سينو ڏي. اهو عام آهي، جيڪڏهن ٻار جي "چوٿين ٽرمينٽر جي شروعات" ۾ هر 15-30 منٽن تي لاڳو ٿئي ٿي ته هو هر 2-3 ڪلاڪن جي کاڌ خوراڪ جو پنهنجو طريقو چونڊيندو. جيستائين سڀني گهرو معاملن جي حوالي سان وڌايو ويو آهي - توهان هاڻي بهتر نموني جي استحصال ناهي. صفائي ۽ پچائڻ بابت بابت پنهنجي مڙس ۽ مائٽن سان اتفاق ڪريو. صرف هڪ ٻار کي کارائڻ تي. ۽ هو ننڊ ۾ ٿورو ئي آرام ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. هڪ ٻي مهينن - ۽ توهان کي آزاد محسوس ڪنداسين. ٻار کي مزي سان نه کائڻ ۽ ان کي 6 مهينن تائين پاڻي نه پهچايو. جيڪڏهن هو ماء جي کير کان سواء ٻيو ڪجهه حاصل ڪري، توهان جي نپل ڪافي انداز سان نه ٿي سگهندا، جنهن جو مطلب آهي ته کير جو مقدار گهٽ ٿيندو. ڇا توهان اصول کي ياد ڪندا آهيو: "گهربل پهچائڻ"؟
توهان جي سينو تي لاڳو ٿيڻ واري موقعي جي ڪانگريس کي ٻيهر نه وڃايو. ظاهر ڪرڻ لاء سکو. کاڌ خوراڪ ڪرڻ کانپوء "آخري بٽڻ تائين" کي سيني ڪرڻ لازمي نه آهي. پر هر ٻار کير جي ضرورت هوندي آهي. اها ڪافي ناهي، اوچتو منهنجي ماء کي ڪجهه ڪلاڪن کان پري وڃڻو پوندو! تنهنڪري سٺو سينو پمپ حاصل ڪيو. رات جو ننڍڙو ننڍڙو ننڍڙو ساٿي نه ڏيو. اهو رات جو آهي ته کير گهڻا اچي ٿو. تمام آسان رستو - ٻار سان گڏ ننڊ ۾ (ڀروسي لاء محفوظ پوزيشن - ڀت ۽ ماء جي وچ ۾). پوء تون وڌيڪ يا گهٽ آرام آرام ڪري سگھندين، ۽ ڪلمو راضي ٿيندو. هاڻي اسان ڄاڻون ٿا ته حمل جي دوران صحيح شيڊنگ ختم ٿيڻ گهرجي.