ٻار جي ڄمڻ جي منتظر هميشه هميشه خوشي سان ڳنڍيل آهي، ڇاڪاڻ ته نئين زندگي جي پيدائش هڪ فطرت جي مطابق فطرت کي ڏني وئي آهي. ۽ جيڪڏهن ٻار گهربل آهي ته پوء هن جي ڄمڻ کان پهرين نو مهيني جي عرصي کان ڪا به ڏکيائي ۽ ڏک جي ماء جي خوشين کي نه ڏٺي. بهرحال قبر ان دور ۾ پنهنجي ذاتي طور تي ٿي سگهي ٿي، اهو انساني دنيا ۾ اچڻ جي اسرار جي مقابلي ۾ ڪجهه ناهي.
اهو ڪجهه ناهي ته ڪنهن عورت کي وڌيڪ ڏنو ويو آهي. وڌيڪ ڄاڻڻ، وڌيڪ محسوس ڪرڻ، وڌيڪ ٺاهڻ لاء. پر هوء وڌيڪ صبر جي ضرورت آهي، ڇاڪاڻ ته ڪيترائي تجربا آهن. سڀ کان پوء، حقيقت ۾، سڀني عورتن کي آسانيء سان حراست ۾ وڃڻ نه ايندي، عام طور تي اهڙي قسم جي خرابي ناهي. گهڻو ڪري اسان کي هارشيون، مشڪلات، نقص ۽ مسئلن جو منهن نه کڻندو آهي جيڪو حمل آڻيندو آهي. ۽ اھي رڳو ظاھر يا انگن سان ڳنڍيل آھن. هڪ ٻار جي پيشي واري عرصي دوران، عورت جو جسم هڪ اڻ ڳڻي لوڊ تجربو آهي، ۽ نه رڳو جسماني جهاز ۾. حمل جي تمام پهرين مهينن کان وٺي، هڪ عورت جذباتي شعبي سميت، وڏي تبديلي آئي آهي.
تنهن ڪري، حمل جي زالن لاء مثبت جذبات ضروري سمجهيو وڃي ٿو. اهي مزاج جي مزاج کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪن ٿا، جيڪي هن دور ۾ بلڪل عام سمجهيا وڃن ٿا. حالتن ۽ دٻاء کان بچڻ لاء بنيادي شيء آهي، اهي سڀئي عنصر، جيڪي حمل جي پهرين مهينن ۾ ڊپريشن جي سبب هجن. غذائيت پسندن کي ان جي مٺي، ڪافي ۽ چاکليٽ تائين محدود رکڻ لاء ڊپشن جي شروعات جي پهرين علامات جي صورت ۾ ضروري آهي ۽ ان کي وڌيڪ نه هوندي، ننڊ ۽ آرام لاء گهڻو وقت وڃڻ گهرجي.
ڊپريشن جي شروعات جا سڀ کان وڏي اشراڪ ننڊ ۾ مشڪلاتون، غريب غذا، بي جان، مايوسي موڊ، مودي، ننڍو ٿڌ، اعصاب، غريب صحت، جذباتي ڌماڪي ۽ جھلڻ وارا هوندا. هن حالت جي سببن جو واضع يا گهٽ يا گهٽ ناپسنديده واقعا، ٻين کان وڌيڪ ڌيان ڏيڻ، ڪنهن به معاملن ۾ خاوند کان محروم، منشي جي استعمال، غذائيت جي حملي، بار بار پيش ڪرڻ ۽ گهڻو وڌڻ، خوف ۽ خوف کان وڌيڪ ٿي سگهي ٿو.
ڪا به عورت ناهي جنهن کي تسليم نه ڪن ته انهي سان گڏ خوشيء سان گڏ، حمل کي ڏئي ٿو، اهي تمام ڏکيا ڏينهن آهن، جڏهن سڀڪو ڪارو رنگ ۾ رنگيل آهي ۽ لڳي ٿو ته ان کي ختم نه ٿيندو. تنهنڪري هڪ ڊاپ ڊپريشن سان ڪيئن آهي، جنهن حمل جي پهرين مهينن ۾ گهڻا عورتون متاثر ٿينديون آهن؟
جسم جي لاء هي تباهي کي ختم ڪرڻ لاء، ڪنهن به آزاديء سان ڪري سگهي ٿو، ۽ ڪنهن کي پيار ڪندڙ ماڻهن، مائٽن ۽ دوستن جي مدد ۽ دوا ۽ نفسيات جي ميدان ۾ پڻ ماهرن جي ضرورت هجي. حملن جي معمولي انداز ۾، پهرين مهينن دوران ڊپريشن جي مکيه نموني مان هڪڙو خوف ۽ ٻار لاء پريشان آهي، خاص طور تي اهو پهريون ڀيرو آهي. ۽ هتي، تمام سٺائي جو مطلب آهي ۽ ٽيڪنالاجي کان گهڻو بهتر، محبوب سان محبت ۽ رابطي ڪم ڪري رهيا آهن. خاص طور تي مستقبل سان بابا. مڙس طرفان زال جي حمل جي دوران تمام گهڻو پر منحصر آهي، ڇو ته هن دور ۾ سڀني عورتن کي تمام گهڻي حساس، معقول، جذبات جي تابع ۽ حيرت پسندانه آهي. تنهن ڪري، ڪنهن ٻاهرئي مدد ۽ دوائون بغير هڪ مخلص محبت وارو شخص پنهنجي زال ۾ سڀ کان وڌيڪ فائدو حاصل ڪرڻ جي قابل آهي.
تنقيد جو اضافو آهي ۽ تجربو ڪجهه غلط آهي: يا ته گردي يا ڳري کڻڻ، يا نه ويهندا، يا ڪوڙ نه ڪري، يا نه وري ٻڏل. ... اهو فهرست تقريبا انفراسيت تي ٿي سگهي ٿو، ۽ عام ماڻهو سندس ڪجهه نقطي صرف مسڪين ٿي سگهي ٿو. پر حمل جي جسم جي عام حالت ناهي، پر سڀني جي قوتن جي مجموعي متحرڪ، زندگيء جي عادت جي عادت ۾ تبديلي. توڙي جو اهو ذهني طور تي فوري طور تي تعمير ناهي ڪري، پنهنجي جسم جي حالت ۾ تبديلين کي تبديل ڪري ٿو ۽ سڀني سسٽم لاء لوڊ وڌائي ٿو.
وحشيات، جيڪو حمل جي پهرين مهينن ۾ پڻ ڪيو ويو آهي، عورت جي حياتي کي چمڪيندي آهي، جهڙو ٻين کان سواء. خوش قسمت، اهو سڀ ڪجهه نه آهي، پر هن جي جذباتي انهن کي تندرست نه آهي. انهي سان گڏ اهو سمجهڻ گهرجي ته ٽئين مهيني ۾ ان جي ظاهر ٿيڻ پاس ٿيڻ گهرجي. جڏهن هڪ عورت ان جي ابتڙ آهي، هوء مايوس آهي، هن جي جسماني ۽ ذهني حالت مثالي نموني کان پري آهي. زلزلي کان بچڻ لاء، جيڪڏهن توهان لوڪل طريقن تي يقين رکون ٿا، توهان هڪ هفته ڪجهه رسس تي ويهڻ لاء هڪ سادي طريقو استعمال ڪري سگهو ٿا. ها، هرڪو اهڙي قسم جي خواهش تي ويهي سگهي ٿو، پر هڪ چمچ لاء ٻه پير نه آهن. توهان ٽاسڪس کان نجات حاصل ڪرڻ چاهيو ٿا، توهان پنهنجي پاڻ کي مجبور ڪيو.
اهي پڻ آهن، خاص طور تي نوجوان مائرن ۾، جيڪي "واء" پاڻ ظاهر ۽ شڪل ۾ تبديلين جي ڪري، انهن کي وساري ويٺا آهن ته ٻئي عارضي عارضي آهن. ها، يقينن، ڄمڻ کان پوء، خاص مشڪلات کي فارم واپس حاصل ڪرڻ ضروري آهي، پر اهو ايترو ڏکيو نه آهي، ۽ خوشيء سان مقابلو عام طور تي معمولي ٿوري شين ۾ ضروري آهي ته انهي وقت گھر ۾ آباد ٿيندا.
مون کي يقين ڏي، اها ان جي پيدا ٿيڻ جي لائق آهي، خدا جو هي تحفو، ننڍڙو ننڍڙو جاندار، جيئن ته توهان سڀني نوان ۽ سختي کي آخري نو مه مهينن ۾ پڪاريو آهي. اهي انتها وائسي ۽ خوف، ۽ اندرا جي تڪليف ۾ ننڍڙي تڪليف ٿيندي جيڪي توهان جي تجربي واري خوشين سان مقابلو ڪندا آهن. ۽ اهڙي بدبختي سان ڊپريشن توهان کي غير حقيقي ۽ غير معمولي، خلاص اندازي جو خيال ڏي ٿو جيڪو حقيقي دنيا ۾ ڪا جاء ناهي جتي نئين معجزت آباد ٿي وئي آهي.